Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem, dietetykiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym uczestniczącym w czteroletnim Kursie Psychoterapii CBT.
Kurs z zakresu Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej realizuję w rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowym TER-COGNITIVA w Krakowie. Uprawnia on do ubiegania się o certyfikat Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Doświadczenie zdobywam dzięki pracy indywidualnej z pacjentami, którą poddaję regularnej superwizji z certyfikowanym superwizorem PTTPB.
W pracy z Pacjentem kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją wiedzę i umiejętności stale rozwijam dzięki specjalistycznym kursom i we współpracy z innymi specjalistami.



Studia wyższe ukończyłam na Uniwersytecie Wrocławskim, na kierunku Psychologia (specjalność - Psychologia kliniczna i dorosłych) oraz Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu i Uniwersytecie Medycznym w Łodzi, gdzie studiowałam Dietetykę.

We współpracy z Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania, współorganizowałam warsztaty edukacyjno-prewencyjne o dotyczące zaburzeń odżywiania.

Jako członek SKN Nutriepigenomiki przy Zakładzie Chemii Biomedycznej Katedry Biochemii Medycznej Uniwersytetu Medycznego w Łodzi uczestniczyłam w różnorodnych konferencjach naukowych, w tym, w „IV Narodowym Kongresie Żywieniowym „Otyłość, anoreksja, bulimia – dlaczego wciąż przegrywamy?”, w II Ogólnopolskiej Konferencji „Psychika a Dietetyka”, czy w „VIII Ogólnopolskiej Konferencji Dietetyki Congressus Dietetica”, prezentując wyniki pracy naukowej na temat świadomości konsumenckiej w zakresie stosowania suplementów diety.

Brałam również udział w wielu certyfikowanych szkoleniach i warsztatach psychodietetycznych czy psychologicznych, m.in. „Dieta normokaloryczna + układanie diety w praktyce” Łódzkiej Kuchni, „Jak dobrze inwestować w kalorie? Część I i II” Instytutu Psychodietetyki, „Szkolenie Moje sukcesy i porażki w terapii par i rodzin – wskazówki dla przyszłych pokoleń psychoterapeutów” prof. Bogdana deBarbaro, „Psychodynamiczna terapia uzależnień” mgr Iwony Kasprowicz-Rudolf, Szkolenie „Fobie społeczne u dzieci”, Konferencja „Psychodietetyka w pracy z pacjentem” Instytutu Psychodietetyki”.



W trakcie studiów odbywałam różne staże i praktyki, w tym w poradni dietetycznej Fit Dietetyk Paulina Limanowska, w Poradni Chorób Układu Pokarmowego i Chorób Metabolicznych oraz w Dziale Żywienia USK we Wrocławiu, odbyłam staż zawodowy na oddziałach szpitalnych USK we Wrocławiu: Hematologii, Nowotworów Krwi i Transplantacji Szpiku, Chirurgii i Urologii Dziecięcej, Pediatrii, Alergologii i Kardiologii, Dermatologii, Gastroenterologii Dziecięcej oraz Psychiatrii.


Szczególnie interesuje mnie problematyka zaburzeń odżywiania, zaburzeń afektywnych i zaburzeń osobowości, z zakresu których na bieżąco się szkolę. W pracy z pacjentem wykorzystuję techniki wywodzące się z tzw. terapii trzeciej fali, m.in. ACT, DBT, MCBT oraz Terapii Schematów..

Działanie psychoterapii poznawczo-behawioralnej oparte jest na zmianie destrukcyjnych zachowań oraz uświadomieniu konsekwencji tej zmiany. Nie polega jedynie na wyuczeniu nowych nawyków, ale na głębokim zrozumieniu konieczności zmiany, mechanizmów kierujących naszymi zachowaniami oraz zbudowaniu motywacji do podjęcia wysiłku w walce o zdrowie, a nierzadko także życie. Zmiana myślenia ma także pomóc w lepszym rozumieniu innych ludzi, a więc i poprawie funkcjonowania interpersonalnego, budowania satysfakcjonujących więzi, będących fundamentem szczęścia i dobrostanu.

Jako psycholog, dietetyk i psychoterapeuta w trakcie szkolenia, zajmuję się leczeniem zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości, nastroju, ADHD, zaburzeń odżywiania. Pomagam w przezwyciężaniu kryzysów psychicznych, nieradzeniu sobie ze stresem, silnymi emocjami, problemami w relacjach, z chronicznym zmęczeniem czy z wypaleniem zawodowym.

Prowadzę konsultacje psychodietetyczne oraz dietoterapię w leczeniu otyłości, nadwagi, niedowagi, zaburzeń metabolicznych i chorób układu pokarmowego – IBS, SIBO, choroby wrzodowej, refluksowej, celiakii, kamic układu pokarmowego, chorób nerek, wątroby, trzustki, chorób immunologicznych, nadwrażliwości pokarmowych, alergii, insulinooporności i cukrzycy itp.

Przed rozpoczęciem długotrwałej współpracy, proponuję odbycie kilku sesji wstępnych, podczas których wzajemnie się poznamy, a ja zbiorę istotne diagnostycznie informacje. Dzięki nim, podjęcie psychoterapii odbywa się na jasnych dla pacjenta warunkach, z określonymi celami i narzędziami wykorzystywanymi do pracy.

Serdecznie zapraszam na konsultacje.
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Psychologia kliniczna
  • Psychodietetyk

Adresy (4)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Umbra Therapy Centrum Psychoterapii

Jagodowa 1D/2 Żerniki Wrocławskie, pierwsze piętro, 55-010 Wrocław

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

71 773...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

71 773...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Mindio Psychoterapia

Nowowiejska 97/1, Śródmieście, 50-340 Wrocław

Dostępność

Telefon

71 773...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł - 210 zł

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna dzieci

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    200 zł - 210 zł

  • Konsultacja psychodietetyczna online

    210 zł

27 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Dopiero pierwsza wizyta za mną, ale już czuję nadzieję w terapii i jestem bardzo wdzięczna za tak doskonałe wysłuchanie i empatię.Nie mogę się doczekać dalszych działań!:)

     • Umbra Therapy Centrum Psychoterapii Konsultacja psychologiczna  • 

  • D

    Pani psycholog wykazuje się wyjątkowym zaangażowaniem i profesjonalizmem. Tworzy przyjazną, pełną empatii atmosferę, w której pacjent czuje się zrozumiany i nieoceniany. Jej skuteczne rady oraz indywidualne podejście znacząco wspierają proces terapeutyczny. Czas spędzony na sesjach jest bardzo wartościowy i przebiega w komfortowych warunkach. Dodatkowo, pani psycholog oferuje dużą elastyczność w ustalaniu terminów, co ułatwia organizację spotkań. Gorąco polecam jej usługi. Jeśli będę potrzebowała pomocy to na pewno wybiorę Panią Kornelię.

     • Umbra Therapy Centrum Psychoterapii Psychoterapia  • 

  • J

    Polecam. Terapia zakończona sukcesem. Bardzo dobre podejście do pacjenta. Dziękuję.

     • Umbra Therapy Centrum Psychoterapii Konsultacja psychologiczna  • 

  • T

    Profesjonalni miło konkretnie zwięźle i na temat

     • Umbra Therapy Centrum Psychoterapii Psychoterapia  • 

  • A

    Bardzo miła rozmowa i wydaje mi się Pani Kornelia wyczerpująco opisała wszystko co mogło mnie interesować.

     • Umbra Therapy Centrum Psychoterapii Konsultacja psychologiczna  • 

  • S

    Ciężko wystawić opinie p. Kornelii, bo pomimo ogólnego dobrego wrażenia, chaos to najlepszy sposób na określenie psychoterapii. Pani Kornelia często zapominała wysłać obiecanych materiałów, zapominała o odwołanej wizycie, zapominała o zapisaniu na kolejną wizytę pomimo jasnych komunikatów "widzimy się za tydzień". Dodatkowo sesje często opierały się na powtarzaniu niewiele wnoszących banałów. Gwoździem do trumny było zapisanie mnie na kolejną sesję, przed którą przez tydzień miałam wykonywać ćwiczenia, które p. Kornelia miała mi wysłać. Jak można się domyślić, nic nie zostało mi wysłane pomimo próby kontaktu przez SMS w tej sprawie. W moim przypadku rok terapii został absolutnie zmarnowany i zostałam dodatkowo pozostawiona z frustracją.

     • Umbra Therapy Centrum Psychoterapii psychoterapia online  • 

    mgr Kornelia Wiśniewska

    Szanowna Pani,
    dziękuję za podzielenie się opinią. Przykro mi, że ma Pani poczucie, że nasza współpraca nie wyglądała w 100% tak jakby sobie Pani życzyła. Proces terapeutyczny nie jest łatwy, pojawia się w nim wiele emocji, często trudnych. Często możemy mieć wrażenie, że do niczego to nie prowadzi. W tym wypadku pojawiło się kilka czynników, które były dodatkowym utrudnieniem, co u obu stron generowało emocje. Obserwacja i wyciąganie wniosków z tego procesu może być kluczowym czynnikiem w kolejnych terapiach. Zachęcam do dalszej pracy i otwartości na proponowane rozwiązania.
    Dziękuję za dotychczasową współpracę i życzę wszystkiego dobrego,
    Kornelia Wiśniewska


  • M

    Rejestrując się do p. Kornelii jasno określiłem mój cel - konkretną terapię. Było mnóstwo czasu, żeby dać znać, że p. Kornelia nie ma miejsca na nowego pacjenta. Kiedy podzieliła się tym faktem? Otóż po zakończeniu wizyty, proponując, że poszuka innego psychologa w jej miejsce. Nie wiem czy to zwyczajna praktyka, ale moim zdaniem coś tu nie zagrało. Według mnie za nim w ogóle doszło do wizyty, trzeba było uczciwie postawić sprawę, albo chociaż przed samym wywiadem, a tu człowiek zdradza wszystkie tajemnice, po czym okazuje się to, co się okazało. Powinna być jedna gwiazdka, ale druga za to, że w zasadzie p. Kornelia to miła osoba i dobrze się z nią rozmawia.

     • Mindio Psychoterapia  • 

    mgr Kornelia Wiśniewska

    Panie Macieju, rozumem, że może czuć się Pan potraktowany nie tak, jakby sobie Pan tego życzył. Proces terapeutyczny zawsze poprzedzony jest wstępem w postaci konsultacji, po których można stwierdzić, czy obie strony chcą podjąć współpracę. Taki wstęp może trwać kilka-kilkanaście spotkań, jest to standardowa praktyka.
    Co do terminów, niezbędne jest żeby obie strony dysponowały odpowiednimi terminami, w tym przypadku moja dostępność nie pokrywała się z Pana możliwościami czasowymi, co się zdarza, choć nie znaczy, że terapeuta nie ma miejsc.
    Dziękuję za podzielenie się spostrzeżeniami, które pomogą mi w podniesieniu jakości usług. Pozdrawiam serdecznie, Kornelia Wiśniewska


  • A

    Bardzo polecam współpracę z Panią Kornelią. Miła, empatyczna, punktualna. Dostosowuje się do pacjenta. Wszystko jasno wytłumaczone. Nie było żadnych opóźnień mimo skrupulatnych wyjaśnień. Polecam!

     • Umbra Therapy Centrum Psychoterapii Konsultacja psychodietetyczna  • 

  • S

    Pani Kornelia jest bardzo przyjazną oraz profesjonalną osobą. Korzystam z usług Pani Kornelii już ponad rok i widzę ogromną poprawę swojej sytuacji. Wsparcie Pani Kornelii jest naprawdę godne polecenia dla osób w kryzysie oraz tych które chciałyby bardziej siebie zrozumieć.

     • Umbra Therapy Centrum Psychoterapii psychoterapia online  • 

  • J

    Wizyty przebiegają w miłej atmosferze. Pani Kornelia słucha i daje trafne wskazówki, a także podsyła pomocne materiały. Na ten moment do niczego nie mogę się przyczepić, a tylko polecić wizyty u Pani Kornelii. Póki co - dziękuję

     • Umbra Therapy Centrum Psychoterapii Konsultacja psychologiczna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

18 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy ćwiczenie mózgu (np. nauka języka, wykreślanki, czytanie książek) może usunąć zaburzenia funkcji poznawczych wywołane depresją? Czy może tylko leki i/lub psychoterapia może na to pomóc?

Mózg, jako organ zawiadujący pracą całego organizmu, jest dla nas niezwykle ważny - każda forma wspierania jego funkcjonowania jest jak najbardziej na plus. Jednak działania te powinny być podejmowane na wielu płaszczyznach. W przypadku depresji, same "wykreślanki" itp. nie pomogą w pozbyciu się problemu. Konieczne są działania kompleksowe, jak psychoterapia w połączeniu z farmakoterapią. Inne formy aktywności mogą jedynie wspomagać procesy poznawcze i funkcje kognitywne.

mgr Kornelia Wiśniewska

Mam nerwicę która objawia się przez natrętne myśli związane ze śmiercią, że coś się zemną może stać. Mieszkam sam i jak jestem w domu jak mam wolne kilka dni to pojawiają się właśnie takie myśli częściej. Często też pojawia się u mnie stan że moje życie nie ma sensu bo przecież nie mam nikogo gdzie mógłbym z kimś porozmawiać. W kontaktach z kobietami mam dużo niepowodzeń dlatego że odbierany jestem jako nudziasz a jak od roku pojawiła się nerwica to jestem jakby wyłączony i pozbawiony pozytywnego nastawienia do życia. Byłem konsultowany z psychiatrą i zostały mi przepisane leki ale jak dotąd nie zażywałem ich ponieważ boję się skutków ubocznych. Chodziłem też do innych lekarzy zważywszy na moje objawy somatyczne i z badań neurologicznych oraz kardiologicznych, wszystko było w porządku. Myśli samobójczych nie mam ale za to duże poczucie odrzucenia i pustki w życiu.

Ważne byłoby dla Pana, aby zrozumiał Pan konieczność farmakoterapii - która ma szanse osłabić objawy, a tym samym poprawić Pańskie funkcjonowanie.
Jeśli mówimy o fobii/nerwicy -zapewne chodzi tu o zaburzenia lękowe, które mogą przybierać różne formy, w tym obaw przed zażywaniem leków.
Psychoterapia zaburzeń lękowych byłaby dla Pana szansą na zrozumienie istoty Pana problemu i nauczenia się, jak sobie z tym radzić i ostatecznie - zmienić swoje życie.

mgr Kornelia Wiśniewska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania