Moje doświadczenie
Psycholog i certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB nr 1404).
Psychoterapia poznawczo behawioralna online to metoda o udokumentowanej skuteczności.
Psychoterapia jest procesem wprowadzania realnych zmian w życiu. W swojej pracy koncentruję się na emocjach i problemach. Wspólny czas to przestrzeń do ich zrozumienia, nazwania i stopniowego wprowadzania rozwiązań, które przynoszą ulgę i większą równowagę. Pracuję zarówno nad trudnościami krótkoterminowymi, jak i nad głębszymi, utrwalonymi schematami. Pracuję z osobami dorosłymi.
Dyplom magistra psychologii ze specjalnością kliniczną uzyskałam w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu, gdzie odbyłam też roczne studia podyplomowe o specjalizacji diagnozy psychologicznej. Ukończyłam czteroletnie studia psychoterapii poznawczo-behawioralnej. W Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Poznaniu. Uczestniczyłam w studium interwencji kryzysowej (realizowanym przez grupę ARCAN), odbyłam liczne kursy specjalizacyjne. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w ośrodku interwencji kryzysowej pełniąc rolę interwenta kryzysowego. W tym czasie byłam zatrudniona jako psycholog kliniczny na stacjonarnym oddziale psychiatrycznym w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu. Jako psychoterapeuta pracuję prywatnie, a w przeszłości świadczyłam usługi dla publicznej Poradni Zdrowia Psychicznego. Stale staram się podnosić własne kwalifikacje, a swoją pracę terapeutyczną poddaję superwizji.
W terapii tworzę przestrzeń autentycznej relacji opartej na empatii i zaangażowaniu, w której można poczuć się bezpiecznie i spojrzeć z nowej perspektywy na codzienne doświadczenia. Wierzę, że jednym z najważniejszych aspektów życia jest możliwość realizowania własnych wartości w sposób, który daje poczucie sensu i wewnętrznej spójności.
https://www.pracownia-psychoterapii.com/
Zapraszam do kontaktu, do zobaczenia!
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
Główne obszary pomocy
- Depresja ,
- Zaburzenia lękowe ,
- Zaburzenia nastroju ,
- Zaburzenia emocjonalne ,
- Bezsenność ,
- +11 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Karolina Sowa
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia emocjonalne
- Bezsenność
- Nerwica natręctw
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Bezsenność
- ADHD
- Uzależnienia
- Zaburzenia odżywiania
- Fobie
- Schizofrenia
- Problemy w relacjach
- Zaburzenia ze spektrum autyzmu
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej, Wrocław
- Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego, Wrocław
- Zakład Opieki Zdrowotnej, Wrocław
Edukacja
- Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS - Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, Poznań
- Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS - studia podyplomowe - diagnoza psychologiczna, Wrocław
- Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS - jednolite studia magisterskie - psychologia kliniczna, Wrocław
- Grupa Interwencji Psychologicznej i Szkoleń ARCAN - studium interwencji kryzysowej, Wisła
Certyfikaty
Profile społecznościowe
Adresy (2)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
plac Teatralny 3/48, Stare Miasto, 50-051 Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Psychoterapia indywidualna
250 zł -
-
Konsultacja online
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Interwencja kryzysowa
250 zł -
-
Badania diagnostyczne
Od 250 zł -
Opinie
55 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Agata
Spotkanie przebiegło w bardzo przyjaznej atmosferze. Od razu poczułam zaufanie i chęć podzielenia się swoją historią. Zostałam wysłuchana z uważnością. Poczułam się zobaczona w moim trudzie, a jednocześnie światełko nadziei, że może być lepiej.
• Gabinet online • konsultacja online •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję za opinię
-
A
Agnieszka
Pani Karolina jest bardzo ciepłą, taktowną i serdeczną osobą. Potrafi stworzyć przyjazną i bezpieczną atmosferę, jest zawsze przygotowana do spotkań, sumienna i punktualna. Cieszę, się że do niej trafiłam i dzięki temu proces terapii przebiegał sprawnie i komfortowo.
• Gabinet psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję za opinię
-
M
Maciej W
Po dwóch latach terapii u innego specjalisty trafiłem do Pani Karoliny i był to najlepszy wybór, jakiego mogłem dokonać. Szybko okazało się, że tematy, które poruszałem wcześniej, były jedynie objawem, a nie rzeczywistym problemem. Dzięki naszej rocznej współpracy głębokie uczucie wadliwości i wstyd związany z okresem dorastania znacznie się zmniejszyły.
Pani Karolina ma niesamowitą intuicję i wnikliwość – od razu dostrzegła moje zainteresowanie książkami i polecała mi lektury, które okazały się kluczowe w moim procesie terapeutycznym. Jej zaangażowanie, empatia i profesjonalizm sprawiły, że poczułem się naprawdę zrozumiany i wysłuchany. Trudno mi wyrazić, jak bardzo jestem wdzięczny za pomoc. Dziękuję!• Gabinet psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję za opinię :)
-
A
Adriana
Do Pani Karoliny trafiłam kilka miesięcy temu, po wielogodzinnym szukaniu dobrego specjalisty we Wrocławiu, bazując na licznych pozytywnych opiniach wybrałam właśnie ją. I nigdy nie pożałowałam! Jestem bardzo zadowolona z pierwszych efektów terapii z Panią Karoliną, która jest nie tylko świetna w tym co robi, ale również jest niezwykle ciepłą i empatyczną osobą. Już po 2 miesiącach współpracy zauważyłam pierwsze pozytywne zmiany w moim sposobie myślenia. Co więcej moi bliscy dostrzegają te zmiany. Przede mną jeszcze sporo pracy pod okiem Pani Karoliny, ale już mogę powiedzieć, że te wizyty zmieniły moje życie na lepsze.
• Gabinet psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję bardzo za opinię :)
-
N
Nikola
Do Pani K. przyszłam z polecenia. Sceptycznie nastawiona. Nie miałam wielkich nadziei ale już na pierwszej wizycie czułam się dobrze mimo, że ze stresu nie mogłam usiedzieć w miejscu. Pani K. jest profesjonalistką w tym co robi. Z wizyty na wizytę coraz bardziej się otwierałam a Pani K. zaglądała głęboko. W momentach kiedy nie wiedziałam co powiedzieć przejmowała stery, zadawała pytania, które skłaniały do myślenia. Pomogła mi zrozumieć z czym sobie nie radzę i nad czym muszę pracować. Nasza współpraca przebiegła bardzo pomyślnie, trwala 5 miesięcy. Na spotkania chodziłam stacjonarnie ale gdy sytuacja zmusiła mnie do spotkań online Pani K.i jej profesjonalizm nie pozwolił aby odbiegały od tych na miejscu. Świetny kontakt i elastyczność. Nie wspomnę już o punktualności, która cechuje się Pani K. :) pożegnanie było trudne ale wiem, że dzięki Pani K. i mojej pracy osiągnęłam to co chciałam. Z uśmiechem wspominam naszą współpracę i dziękuję za pomoc. Bardzo polecam :)
• Gabinet psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję bardzo za opinię i pozdrawiam :)
-
Krzysztof
Choruję na nerwicę lękowa, zmagam się z nią od wielu lat. Kiedy przyszedłem na 1 wizytę do Pani Karoliny, to miałem wiele somatycznych i psychicznych objawów z którymi już sobie nie dawałem rady. To było moje drugie podejście do terapii w tym samym nurcie i za drugim trafiłem odpowiednio :)
Dziś musiałem przerwać terapie po 8 miesiącach z powodów prywatnych, ale wiem że zdążyłem się nauczyć sporo, aby lepiej sobie radzić z lękiem, który towarzyszył mi codziennie odkąd pamiętam. Odczuwam zauważalna, sporą różnicę w tym co jest teraz, a co było kiedyś.
Warto iść na terapię.
Ps. Terapie miałem prowadzona online. Nie czułem się niekomfortowo z tego powodu.• Gabinet online • konsultacja online •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję za współpracę i opinię :)
-
M
Magda
Jestem bardzo zadowolona z efektów terapii z Panią Karoliną która jest niezwykle ciepłą i empatyczną osobą jak i skuteczną specjalistką:)) Zawsze czułam się dobrze wysłuchana i zrozumiana i nie miałam żadnych problemów aby się otworzyć. Pani Karolina bardzo dobrze potrafiła wytłumaczyć mi moje problemy i dawała cenne rady co nauczyło mnie jak skutecznie sobie z nimi radzić i zrozumieć je. Naprawdę z całego serca polecam:))
• Gabinet psychoterapii • •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję za opinię :)
-
A
Agnieszka
Pani Karolina jest niezwykle miłą i serdeczną osobą. Słucha uważnie, zwracając uwagę na różne aspekty i zadając trafne pytania, dzięki czemu jako pacjentka czuję się zrozumiana i zaopiekowana. Wyraźnie czuć zaangażowanie i chęć rozwiązania problemu.
Spotkania zawsze odbywają się punktualnie.• Gabinet online • konsultacja online •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję za opinię :)
-
Tomasz
Cała terapia była prowadzona świetnie. Problem praktycznie znikł. Polecam!
• Gabinet online • konsultacja online •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję bardzo za opinię i pozdrawiam
-
K
KW
Napiszę po kolejnych. Po jednej wizycie nie da się ocenić . Dobry początek.
• Gabinet psychoterapii • Konsultacja psychologiczna •
mgr Karolina Sowa
Dziękuję za wizytę, pozdrawiam
Odpowiedzi na pytania
15 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry,
Szukam psychoterapeuty który poprowadzi moją psychoterapię.
Psychiatra stwierdził u mnie zaburzenia depresyjno-lękowe, derealizacja, zaburzenia obsesyjni-kompulsywne, agorafobię, zalecił terapię poznawczo-behawioralną. Jeśli ktoś jest w stanie mi pomóc i nie ma odległego terminu, bardzo proszę o odzew. Okolice Bolków/Jawor. Po krotce od zawsze się zmagam z stanami lekowymi ale od grudnia przybrało to dość dziwna postać, jakby czas wywoływał u mnie lęk, że jestem tu i teraz, że tu istnieje, jakby wszystko było obce, dosłownie wszystko w tym świecie, prawa fizyki, nieskończoność, śmierć.
Pozdrawiam serdecznie!
Dzień dobry, pracuję w nurcie poznawczo- behawioralnym. Zapraszam na konsultację online lub stacjonarnie we Wrocławiu. Pozdrawiam serdecznie
Nie dogaduje się z żoną mojego brata. Próbowałam już wszystkiego. Mamy dzieci w podanym wieku i bardzo lubia się bawić niestety problem polega na tym, że w momencie kiedy jedziemy do nich w odwiedziny bądź oni przyjeżdżają do nas bratowa w ogóle się do mnie nie odzywa. Wykazuje brak jakiegokolwiek zainteresowania by rozmawiać. Mama mówi, żebym robila to ze względu na dzieci, ale ja poprostu zle się czuje w jej towarzystwie. Co powinnam zrobić
Dzień dobry, zapewne nie ma Pani wpływu na zachowanie bratowej, natomiast może Pani mieć wpływ na to jak się Pani czuje w relacji z bratową. Ponadto czasami zmiana zachowań jednej ze stron może mieć pozytywny wpływ na zmianę drugiej osoby. Zachęcam do zgłoszenia się z tym problemem na terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pozdrawiam serdecznie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karolina Sowa?Karolina Sowa to psycholog, psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Karolina Sowa oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, badania diagnostyczne, psychoterapia indywidualna, interwencja kryzysowa, konsultacja online.
-
Gdzie Karolina Sowa ma swój gabinet?Karolina Sowa przyjmuje pod adresem:
- plac Teatralny 3/48 Wrocław
-
Czy Karolina Sowa przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Karolina Sowa oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Karolina Sowa akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Karolina Sowa to: Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Karolina Sowa?Języki, których używa Karolina Sowa to polski.
-
Jak Karolina Sowa umawia wizyty?Karolina Sowa używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karolina Sowa?Karolina Sowa może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Karolina Sowa: co mówią pacjenci?55 osób dodało swoją opinię. Karolina Sowa ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karolina Sowa?Karolina Sowa nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: