mgr Justyna Staśkiewicz

Dietetyk więcej

Warszawa 1 adres

9 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Justyna Staśkiewicz

Grzybowska 43a U10, 00-855 Warszawa

mgr Justyna Staśkiewicz przyjmuje w LIFE Medical Center.

LIFE Medical Center to miejsce, w którym łączymy wiedzę i doświadczenie specjalistów z wielu dziedzin medycyny, tworząc kompleksowy, interdyscyplinarny model opieki zdrowotnej. Wierzymy, że zdrowie to harmonia ciała i umysłu – dlatego nasi lekarze współpracują ze sobą, aby zapewnić pacjentom pełną i skuteczną opiekę na każdym etapie diagnostyki i leczenia.

Oferujemy szeroki zakres konsultacji specjalistycznych, w tym z zakresu: ortopedii, kardiologii, ginekologii i położnictwa, urologii i andrologii, internisty, endokrynologii, hematologii, laryngologii, pulmonologii, flebologii i chirurgii naczyniowej, neurochirurgii, diabetologii, nefrologii, neurologii, psychiatrii, reumatologii, onkologii, medycyny estetycznej i regeneracyjnej, medycyny podróży, dietetyki klinicznej, fizjoterapii, osteopatii, psychoterapii oraz logopedii/neurologodii. Nasz zespół wykorzystuje najnowocześniejsze metody diagnostyczne i terapeutyczne, aby wspierać pacjentów w poprawie jakości życia.

LIFE Medical Center oferuje szeroki zakres diagnostyki na miejscu, w tym: RTG/Rentgen, USG urologiczne, USG ortopedyczne, USG tkanek miękkich, USG ginekologiczne, USG Doppler (naczyniowe), Echo serca (echokardiografia), Holter EKG, Holter RR/ciśnieniowy, EKG, spirometrię, ABI-BOSO, badania funkcjonalne, cystoskopię, uroflowmetrię, fiberoskopię, tympanometrię, a także badania krwi i moczu oraz analizę składu ciała.

DLACZEGO PACJENCI WYBIERAJĄ MGR JUSTYNĘ STAŚKIEWICZ

Dietetyk i psychodietetyk — pomaga nie tylko ułożyć dietę, ale także zrozumieć emocje, nawyki i mechanizmy wpływające na jedzenie.

Specjalistka zdrowego stylu życia — wspiera redukcję masy ciała, poprawę metabolizmu, poziomu energii i ogólnego samopoczucia.

Tworzy plany żywieniowe dopasowane do realnego stylu życia, preferencji i możliwości — bez restrykcji i „diet cud”.

Wspiera pacjentów w zmianie nawyków żywieniowych poprzez edukację, motywację i pracę nad relacją z jedzeniem.

Pacjenci cenią jej empatię, profesjonalizm i skuteczność — podkreślają, że dzięki spotkaniom czują realne wsparcie i widzą trwałe efekty.

CZEGO МОŻESZ OCZEKIWAĆ PODCZAS WIZYTY u mgr Staśkiewicz

Dokładnej analizy stylu życia, relacji z jedzeniem, emocji i nawyków — fundament psychodietetycznego podejścia.

Spersonalizowanego planu żywieniowego — dopasowanego do Twoich celów: redukcja wagi, poprawa zdrowia, zwiększenie energii lub budowa masy mięśniowej.

Praktycznych wskazówek, jak jeść zdrowo bez wyrzeczeń — w zgodzie z Twoim rytmem dnia i preferencjami smakowymi.

Motywacji i wsparcia w procesie zmiany — również wtedy, gdy zmagasz się z podjadaniem, napadami głodu lub emocjonalnym jedzeniem.

Monitorowania postępów — analiza składu ciała, regularne kontrole i bieżące dostosowywanie zaleceń.

30/11/2025

Aktualności

Logo
mgr Justyna Staśkiewicz

Grzybowska 43a U10, 00-855 Warszawa

mgr Justyna Staśkiewicz przyjmuje w LIFE Medical Center.

LIFE Medical Center to miejsce, w którym łączymy wiedzę i doświadczenie specjalistów z wielu dziedzin medycyny, tworząc kompleksowy, interdyscyplinarny model opieki zdrowotnej. Wierzymy, że zdrowie to harmonia ciała i umysłu – dlatego nasi lekarze współpracują ze sobą, aby zapewnić pacjentom pełną i skuteczną opiekę na każdym etapie diagnostyki i leczenia.

Oferujemy szeroki zakres konsultacji specjalistycznych, w tym z zakresu: ortopedii, kardiologii, ginekologii i położnictwa, urologii i andrologii, internisty, endokrynologii, hematologii, laryngologii, pulmonologii, flebologii i chirurgii naczyniowej, neurochirurgii, diabetologii, nefrologii, neurologii, psychiatrii, reumatologii, onkologii, medycyny estetycznej i regeneracyjnej, medycyny podróży, dietetyki klinicznej, fizjoterapii, osteopatii, psychoterapii oraz logopedii/neurologodii. Nasz zespół wykorzystuje najnowocześniejsze metody diagnostyczne i terapeutyczne, aby wspierać pacjentów w poprawie jakości życia.

LIFE Medical Center oferuje szeroki zakres diagnostyki na miejscu, w tym: RTG/Rentgen, USG urologiczne, USG ortopedyczne, USG tkanek miękkich, USG ginekologiczne, USG Doppler (naczyniowe), Echo serca (echokardiografia), Holter EKG, Holter RR/ciśnieniowy, EKG, spirometrię, ABI-BOSO, badania funkcjonalne, cystoskopię, uroflowmetrię, fiberoskopię, tympanometrię, a także badania krwi i moczu oraz analizę składu ciała.

DLACZEGO PACJENCI WYBIERAJĄ MGR JUSTYNĘ STAŚKIEWICZ

Dietetyk i psychodietetyk — pomaga nie tylko ułożyć dietę, ale także zrozumieć emocje, nawyki i mechanizmy wpływające na jedzenie.

Specjalistka zdrowego stylu życia — wspiera redukcję masy ciała, poprawę metabolizmu, poziomu energii i ogólnego samopoczucia.

Tworzy plany żywieniowe dopasowane do realnego stylu życia, preferencji i możliwości — bez restrykcji i „diet cud”.

Wspiera pacjentów w zmianie nawyków żywieniowych poprzez edukację, motywację i pracę nad relacją z jedzeniem.

Pacjenci cenią jej empatię, profesjonalizm i skuteczność — podkreślają, że dzięki spotkaniom czują realne wsparcie i widzą trwałe efekty.

CZEGO МОŻESZ OCZEKIWAĆ PODCZAS WIZYTY u mgr Staśkiewicz

Dokładnej analizy stylu życia, relacji z jedzeniem, emocji i nawyków — fundament psychodietetycznego podejścia.

Spersonalizowanego planu żywieniowego — dopasowanego do Twoich celów: redukcja wagi, poprawa zdrowia, zwiększenie energii lub budowa masy mięśniowej.

Praktycznych wskazówek, jak jeść zdrowo bez wyrzeczeń — w zgodzie z Twoim rytmem dnia i preferencjami smakowymi.

Motywacji i wsparcia w procesie zmiany — również wtedy, gdy zmagasz się z podjadaniem, napadami głodu lub emocjonalnym jedzeniem.

Monitorowania postępów — analiza składu ciała, regularne kontrole i bieżące dostosowywanie zaleceń.

30/11/2025

Moje doświadczenie

Justyna Staśkiewicz-0
Justyna Staśkiewicz-1
Justyna Staśkiewicz-2
+ 5

Pracowała na oddziałach szpitalnych, w poradniach oraz domach pomocy społecznej.


Specjalizuje się w pracy z dorosłymi oraz młodzieżą – szczególnie w zakresie problemów dietozależnych, takich jak: otyłość, cukrzyca, choroby układu krążenia, tarczycy, jelit i całego układu pokarmowego.

Współpracuje z dziećmi i młodzieżą już od ok. 4. roku życia, kładąc silny nacisk na edukację żywieniową, w którą aktywnie włącza również rodziców i opiekunów.

Zajmuje się również niepokojącymi zachowaniami związanymi z jedzeniem – m.in. unikaniem posiłków, przejadaniem się, nadmiernym odchudzaniem – a także trudnościami wynikającymi z problemów emocjonalnych, takich jak brak akceptacji własnego ciała czy niska samoocena.

Podkreśla indywidualne podejście – każdy plan żywieniowy dostosowuje do potrzeb, stylu życia i możliwości pacjenta. Jej praca opiera się na empatii i uważnym słuchaniu, co stanowi fundament skutecznej i długofalowej współpracy.

więcej O mnie

O mnie

Pracowała na oddziałach szpitalnych, w poradniach oraz domach pomocy społecznej.


Specjalizuje się w pracy z dorosłymi oraz młodzieżą – szczególnie w zakresie problemów dietozależnych, takich jak: otyłość, cukrzyca, choroby układu krążenia, tarczycy, jelit i całego układu pokarmowego.

Współpracuje z dziećmi i młodzieżą już od ok. 4. roku życia, kładąc silny nacisk na edukację żywieniową, w którą aktywnie włącza również rodziców i opiekunów.

Zajmuje się również niepokojącymi zachowaniami związanymi z jedzeniem – m.in. unikaniem posiłków, przejadaniem się, nadmiernym odchudzaniem – a także trudnościami wynikającymi z problemów emocjonalnych, takich jak brak akceptacji własnego ciała czy niska samoocena.

Podkreśla indywidualne podejście – każdy plan żywieniowy dostosowuje do potrzeb, stylu życia i możliwości pacjenta. Jej praca opiera się na empatii i uważnym słuchaniu, co stanowi fundament skutecznej i długofalowej współpracy.

Zakres porad

  • Dietetyk dziecięcy
  • Psychodietetyk

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Justyna Staśkiewicz

dietetyk

9 opinii

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
  • polski

Doświadczenie

  • Rekeep Polska
  • Kindermedica
  • Centrum Terapii i Rozwoju Akson
  • LIFE Medical Center

Edukacja

  • Warszawski Uniwersytet Medyczny - Dietetyk
  • Warszawski Uniwersytet Medyczny - Psychodietetyk
  • Polski Instytut Dietetyki - Specjalisty ds. dietetyki pediatrycznej
  • Instytut Psychodietetyki -

Certyfikaty

Nagrody i wyróżnienia

  • TOP Specialist - LIFE Medical Center - Wyróżnienie za doskonałą opiekę i pozytywne opinie pacjentów

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
LIFE Medical Center

Grzybowska 43a U10, Wola, 00-855 Warszawa

Dostępność

Telefon

22 417...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

22 417 76 21

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz regulamin i politykę prywatności.

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 6 lat
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Płatność ratalna
Szczegóły prawne

NIP: 5272836643

Adres firmy: Grzybowska 43A lok. U8, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

22 417...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

22 417 76 21

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz regulamin i politykę prywatności.

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Szczegóły płatności

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 5272836643

Adres firmy: Grzybowska 43A lok. U8, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Odwołaj do 24 h przed wizytą i otrzymaj zwrot kosztów.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    Od 180 zł

  • Konsultacja psychodietetyczna online

    Od 200 zł

  • Konsultacja dietetyczna online

    Od 300 zł

  • Konsultacja dietetyka (pierwsza wizyta)

    Od 300 zł

  • Konsultacja dietetyka (wizyta kontrolna)

    Od 180 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

9 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Pani Justyna bardzo fajnie wszystko wyjaśniła i podeszła profesjonalnie do tematu. Polecam każdemu konsultacje u Pani Justyny.

     • LIFE Medical Center • Konsultacja dietetyczna  • 
  • A

    Bardzo serdecznie polecam konsultacje u Pani Justyny, do której przychodzę już od dłuższego czasu. Do tej pory miałam problem ze zdrowym podejściem do odchudzania i odżywiania, ale dzięki Pani Justynie powoli zmienia się to na lepsze. Przy pierwszej konsultacji wszystkie zalecenia zostały mi bardzo dokładnie i cierpliwie wytłumaczone, a ułożona przez panią dietetyk dieta naprawdę bardzo przypadła mi do gustu. Nie zostały w niej ujęte produkty, których nie lubię, a wszystkie składniki są łatwo osiągalne do kupienia w każdym sklepie spożywczym. Dodatkowo bardzo podoba mi się aspekt psychologiczny przy konsultacjach- zawsze omawiamy emocje związane z jedzeniem i coraz lepiej rozumiem mechanizmy, które miały nade mną władzę. Po raz pierwszy od lat czuję, że odzyskuję kontrolę. Bezcenne uczucie.

     • LIFE Medical Center • Konsultacja psychodietetyczna  • 
  • D

    Duża wiedza, zaangażowanie i profesjonalne podejście a to wszystko w przyjaznej atmosferze. Szczerze polecam!

     • LIFE Medical Center • Konsultacja dietetyczna  • 
  • I

    Chcieliśmy z mężem stracić parę kilogramów, by poprawić jakość życia. Udaliśmy się do Pani Justyny. Spotkaliśmy się z dużą życzliwością i kompetencją. Po szczegółowym wywiadzie otrzymaliśmy zalecenia uwzględniające nasze indywidualne upodobania. Dania okazały się smaczne, urozmaicone i łatwe w przygotowaniu. Po kilku tygodniach nowe nawyki żywieniowe weszły mam w krew. Dziś jesteśmy szczuplejsi i zdrowsi.

     • LIFE Medical Center • dieta  • 
  • J

    Chciałem schudnąć przed ślubem syna - taka była moja motywacja, kiedy udałem się po poradę do p. Justyny. Miałem pewne obawy przed podjęciem diety (dotychczasowe przyzwyczajenia żywieniowe, etc.). Kiedy zacząłem stosować propozycje p. Justyny, szybko przekonałem się, że nigdy dotąd nie jadłem tak smacznie i w tak bardzo urozmaicony sposób. Okazało sie ponadto, że komponenty diety są niedrogie, osiągalne do kupienia w popularnych sieciach spożywczych i dość łatwe w przygotowaniu. Z tygodnia na tydzień zacząłem stopniowo pozbywać się nadwagi. Po kilkunastu tygodniach uznałem, że warto pozostać z nowymi, zdrowymi nawykami żywieniowymi na zawsze.

     • LIFE Medical Center • dieta redukcyjna  • 
  • A

    Wizyta u Pani Justyny przebiegła bardzo pomyślnie, z cierpliwością i życzliwością wysłuchała o moich problemach trawiennych oraz dotychczasowej diecie i stylu życia, cały czas wizyty został wykorzystany. Ułożona dieta wbrew moim obawom nie jest monotonna, została też dopasowana do moich preferencji. Problemy jelitowe zdają się słabnąć, a to najważniejsze.

     • LIFE Medical Center • konsultacja dietetyczna (pierwsza) + analiza składu ciała  • 
  • L

    U Pani Justyny byłam z synem ponieważ jako nastolatek koniecznie chciał się odchudzać , zaczął odmawiać posiłków co bardzo mnie zmartwiło. Zdecydowałam się na wizytę u psychodietetyka. Jestem zachwycona podejściem Pani Justyny i zaangażowaniem w wizytę i problemem pacjenta. Bardzo dokładnie wytłumaczyła wszystko synowi i dała zalecenia. Serdecznie polecam, my napewno pozostaniemy pod opieką Pani doktor.

     • LIFE Medical Center • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 
  • K

    Serdecznie polecam, Pani dietetyk z ogromną wiedzą i umiejętnościami. Jest bardzo zaangażowaną osobą, na której wsparcie dietetyczne zawsze można liczyć.

     • LIFE Medical Center • Konsultacja dietetyczna  • 
  • P

    Polecam szczególnie za holistyczne podejście do pacjenta, zrozumienie, cierpliwość i naprawdę przyjazną atmosferę.

     • LIFE Medical Center • Konsultacja dietetyczna  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry. Moje dziecko niebawem skończy 7 miesięcy. Od czasu ukończenia 6 miesiąca rozszerzamy dietę (metoda BLW). Czy mogę już na tym etapie podać mu niewielka ilość tofu? W domu często jemy, a Mały obserwuje i widać, że chce spróbować.

Dzień dobry. Jak najbardziej już od początku rozszerzania diety można podać dziecku tofu. Na początku najlepiej podawać tofu w postaci miękkich kostek do samodzielnego chwytania (BLW) albo rozgniecione i dodane do warzywnej papki. Najlepiej wybierać naturalne, niesmażone i bez dodatków (unikać tofu wędzonego czy marynowanego w soli). Należy pamiętać, że soja jest alergenem, dlatego warto obserwować dziecko po pierwszych podaniach i nie wprowadzać dwóch nowych produktów jednocześnie.

mgr Justyna Staśkiewicz

kobieta 83 lata. Staram się rozpaczliwie wyleczyć grzybicę paznokci u nóg, na którą cierpię od wielu lat. Kupiłam w aptece ;lek, lakier, do stosowania 1 w tygodniu. Wiem, że to leczenie musi iść w parzę z odpowiednią dietą. Czego mam unikać, a co jeść? Odżywiam się zdrowo, jem dużo jarzyn, ciemne pieczywo, biały ser i kasze. Unikam słodyczy z wyjątkiem gorzkiej czekolady. Czy to jest w zgodzie z leczeniem mojej przypadłości?

Odpowiedni sposób odżywiania może wspierać leczenie i zapobiegać rozwojowi grzybicy. Pani sposób odżywiania jest zgodny z tym, który jest zalecany przy Pani przypadłości.

Ogólne zasady diety wspomagającej leczenie grzybicy paznokci:

Ogranicz cukry proste – grzyby „lubią” cukier. Warto zredukować: słodycze, ciasta, słodzone napoje, białe pieczywo, biały ryż

Wybieraj produkty pełnoziarniste – ciemne pieczywo, kasze, brązowy ryż

Jedz dużo warzyw i kiszonek – kiszona kapusta, ogórki kiszone, kimchi – wspierają florę bakteryjną jelit i odporność

Fermentowane produkty mleczne – kefir, jogurt naturalny, maślanka – źródło probiotyków

Zdrowe białko: ryby, chude mięso, jaja, nasiona roślin strączkowych

Zdrowe tłuszcze: oliwa, olej lniany, orzechy

Czosnek, cebula, imbir, kurkuma – mają naturalne właściwości przeciwgrzybicze i przeciwzapalne

Dobra podaż witamin i minerałów – szczególnie cynk, selen, witamina D i C, które wspierają odporność i regenerację paznokci

Produkty, które warto ograniczyć lub wykluczyć:
Alkohol – osłabia odporność i sprzyja rozwojowi grzybów

Produkty wysoko przetworzone (fast food, gotowe sosy, chipsy)

Nadmiar owoców bardzo słodkich (winogrona, banany, suszone owoce)

mgr Justyna Staśkiewicz

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Dietetycy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

LIFE Medical Center

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

LIFE Medical Center

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać