Aleje jerozolimskie 31 m. 7, 00-508 Warszawa
Dzień dobry! Zapraszam na konsultacje psychologiczne w sytuacjach, gdy życie staje się trudne, do poradni terapii uzależnień oraz rodzin osób uwikłanych w uzależnienie. Pracuję z młodymi dorosłymi i dorosłymi. Specjalna opieka psychologiczna nad osobami z objawami ADHD i z traumą. Pracuję w sposób integrujący wiedzę z różnych obszarów a także w podejściu EMDR.
Dowiedz się więcej03/11/2024
Aleje jerozolimskie 31 m. 7, 00-508 Warszawa
Dzień dobry! Zapraszam na konsultacje psychologiczne w sytuacjach, gdy życie staje się trudne, do poradni terapii uzależnień oraz rodzin osób uwikłanych w uzależnienie. Pracuję z młodymi dorosłymi i dorosłymi. Specjalna opieka psychologiczna nad osobami z objawami ADHD i z traumą. Pracuję w sposób integrujący wiedzę z różnych obszarów a także w podejściu EMDR.
03/11/2024
Jestem psychologiem i certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień ze specjalizacją medyczną, certyfikowanym terapeutą EMDR oraz profilaktykiem uzależnień dorosłych oraz dzieci i młodzieży. Pracuję z pacjentami dorosłymi, młodzieżą i dziećmi w sytuacji uzależnienia, uzależnienia w rodzinie, doświadczeń traumatycznych oraz ADHD i ADD. Bliska jest mi psychoterapia w nurcie systemowym, terapia schematów, dialog motywacyjny, EMDR. W pracy kieruję się empatią, poszanowaniem autonomii pacjenta, dążę do zrozumienia sytuacji i możliwych przyczyn jej zaistnienia. Koncentruję się na współpracy i wspólnym poszukiwaniu konstruktywnych rozwiązań. Regularnie korzystam z superwizji. Szczególnie zapraszam osoby z problemami wynikającymi z używania substancji, w tym alkoholu, leków, narkotyków i dopalaczy, a także hazardu lub internetu. Zapraszam osoby dorosłe na psychologiczną diagnozę ADHD, uzależnienia, zaburzeń wynikających z traumy.
psychoterapeuta, psycholog
Akceptowana
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Akceptowana
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
25 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Razem z partnerem zdecydowaliśmy się na terapię dla par u pani Justyny, jednak niestety zabrakło nam profesjonalizmu oraz bardziej wnikliwego, psychologicznego podejścia do naszych problemów. Spotkanie miało bardzo powierzchowny charakter
na początku nie zostaliśmy nawet zapytani o imiona, które nie były później używane, co sprawiło wrażenie braku zaangażowania.
Mieliśmy poczucie, że rozmowa przypomina raczej luźną pogawędkę niż terapię. Proponowane rozwiązania były bardzo ogólne i takie, które już wcześniej stosowaliśmy. Przyszliśmy z oczekiwaniem bardziej naukowego, terapeutycznego podejścia, którego niestety nie otrzymaliśmy. Na koniec padł również komentarz, który odebraliśmy jako ironiczny i bagatelizujący moje emocje.
Wspólnie z partnerem doszliśmy do wniosku, że ta forma pracy nie jest dla nas. Nie polecam pani Justyny jako psychoterapeutki dla par podejście typu „trzeba rozmawiać” to zdecydowanie za mało, jak na terapię.
Po pierwszej wizycie zdecydowałem się nie kontynuować terapii.
Miałem poczucie unieważniania moich emocji, porównań do osobistych doświadczeń terapeutki oraz braku neutralności. Pojawiła się również presja związana z argumentami kulturowymi zamiast pracy na moich granicach i potrzebach.
Dodatkowo forma prowadzenia wizyty (rozmowa z samochodu) była dla mnie niekomfortowa i nieprofesjonalna. Zdecydowałem się poszukać innego specjalisty.
mgr Justyna Jannasz
Ciekawa opinia, ciekawe, że Pan tak to widział. Dziękuję za podzielenie się.
Pani Justyna wykazała się ogromną wiedzą i zaangażowaniem, co przełożyło się na rozwiązanie poważnego problemu w ekspresowym tempie. Polecam każdemu
mgr Justyna Jannasz
Dziękuję za tę opinię i zapraszam ponownie!
Moje odczucia po wizycie są bardzo pozytywne. Profesjonalne podejście pełne empatii, polecam.
mgr Justyna Jannasz
Dziękuję bardzo i zapraszam!
Miałam dziś terapię online z Panią Doktor i jestem pod ogromnym wrażeniem. Bardzo ciepła, empatyczna i jednocześnie konkretna osoba. Uważnie wysłuchała całej sytuacji związanej z uzależnieniem mojego syna, potrafiła nazwać problem, uspokoić emocje i wskazać realne kroki, które możemy podjąć.
Czułam się zaopiekowana i zrozumiana. Rozmowa dała mi nadzieję i poczucie, że nie jestem w tym sama. Pani Doktor jest nie tylko kompetentna, ale też niezwykle ludzka i wspierająca.
Z całego serca polecam każdemu, kto potrzebuje pomocy w trudnym momencie.
mgr Justyna Jannasz
Dziękuję bardzo za miłą wypowiedź!
Pani Justyna to bardzo empatyczna i ciepła osoba, od pierwszej wizyty czułem się zaopiekowany i wysłuchany. Dużym plusem jest to, że Pani Justyna bazuje na aktualnej wiedzy naukowej.
mgr Justyna Jannasz
Bardzo dziękuję za opinię i cieple słowa!
Za mało pytań odnośnie poznania mnie lepiej. Ogólnie bardzo przyjemna wizyta
mgr Justyna Jannasz
Dziękuję za opinię i super, że zgłasza Pan swoje potrzeby. Cieszę się, że było przyjemnie i zapraszam na kolejne spotkania. Pierwsza sesja to takie ogólne zorientowanie się w sytuacji. I była dodatkowa osoba, starałam się zachować się delikatnie. Trochę już jednak o Panu
wiem .
Jestem po pierwszej wizycie u Pani Justyny. Od roku chodziłem po różnych specjalistach z moim problemem. Na tej wizycie już w pierwsze 15 minut wiedziałem z czym dokładnie mam problem i zostały rozwiane moje wszystkie wątpliwości. Inaczej patrze na mój problem i dzięki pomocy Pani Justyny mogę szukać innych sposobów aby się z niego wyrwać. Mam jeszcze wiele tematów do poruszenia, ponieważ tak dobrze mi się rozmawiało. Z wielką chęcią będę wracać. Polecam każdemu, a jeśli macie blisko to zalecam wizytę stacjonarną. Mam wrażenie, że takie wizyty mają jeszcze lepszy efekt.
mgr Justyna Jannasz
Dziękuję bardzo za ciepłe słowa!
Serdecznie polecam każdemu potrzebującemu podnieść się z kryzysu. Pełne zrozumienie potrzeb jak i otworzenie szerszych perspektyw na rozwiązywanie problemów.
Pełen profesjonalizm, polecam!
mgr Justyna Jannasz
Dziękuję bardzo za opinię!
Z całego serca polecam panią Justynę. To niezwykle ciepła, empatyczna i zaangażowana specjalistka, przy której można poczuć się bezpiecznie i zrozumianym. Już po pierwszej wizycie poczułam, że to dobre miejsce i dobra osoba, z którą chcę kontynuować współpracę. Spotkanie odbyło się w bardzo przyjaznej atmosferze, pani Justyna zadaje pytania z ogromnym wyczuciem i spokojem. Wyszłam z poczuciem ulgi i nadziei. Cieszę się, że trafiłam właśnie tutaj.
mgr Justyna Jannasz
Bardzo dziękuję za miłe słowa. Informacje o mojej pracy są dla mnie bardzo pomocne :-)
35 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam,
Leczę się na zaburzenia lękowe kilka lat i depresję, dodatkowo mam ADHD i ctpsd.
Jestem drugi raz w terapii, od lipca. Nagle powróciły do mnie ataki paniki z objawami z ciała, flashbacki itp. Prowadzący lekarz zmienił leki i się w miarę ustabilizowało.
Przy atakach paniki, bałam się zasłabnięcia i lęki przed lękiem. W tym tygodniu stojąc w kolejce pod sklepem zasłabłam (z utratą przytomności na kilkanaście sekund). Przed omdleniem poczułam lęk przed omdleniem właśnie. Ale w tym dniu miałam dostać miesiączke, przy której kilka razy zasłabłam (ale bez utraty przytomności). Moje ciśnienie po omdleniu wynosiło 70/40 puls ledwo 40 uderzeń, a saturacja 86/7. Na szczęście po kilku godzinach mogłam wrócić ze szpitala do domu, wyniki badań wyszły okey. Zastanawiam się czy to mogło być od ataku paniki, czy raczej wszystko się nałożyło? A sam atak paniki nie prowadzi do omdlenia?
Po tej sytuacji jestem lekko wystraszona, gdy mam wybrać się w miejsce publiczne.
Dzień dobry! Dlatego warto pracować nad tymi trudnościami także terapeutycznie, sama farmakoterapia nie wystarczy, gdyż daje efekty szybkie i skuteczne, jednak na ogół krótkotrwałe. Psychoterapia daje trwałe efekty i pozwala naprawdę powrócić do zdrowia. Powodzenia i dużo zdrowia życzę!
Dzień dobry,
Mam 20 lat i od dłuższego czasu zauważam u siebie pewną trudność.
Nie mam żadnego problemu z rozmową z dziewczynami, również starszymi ode mnie (22–25 lat, czasem nawet starszymi). W większości to właśnie te starsze wydają się mną bardziej zainteresowane. Dziewczyny reagują pozytywnie, uśmiechają się, często same inicjują kontakt lub flirt, na który potrafię odpowiedzieć i poprowadzić rozmowę dalej.
Natomiast blokuję się w momencie, kiedy mam zaprosić dziewczynę na spotkanie lub randkę.
Wtedy pojawia się silny opór, mimo że sama rozmowa i flirt przebiegają u mnie zupełnie naturalnie.
Zauważam przez to, że z czasem przegapiam wiele interesujących dziewczyn, a potem zastanawiam się, dlaczego nadal nie jestem w związku.
Dodam, że uczęszczam do psychologa i generalnie nie mam problemów w rozmowie z ludźmi, niezależnie od wieku czy płci.
Ta blokada pojawia się wyłącznie przy samym zaproszeniu na randkę jakby ten krok był dla mnie emocjonalnie najtrudniejszy.
Z czego może wynikać taka trudność i jak można nad nią pracować?
Dzień dobry, każdy jest inny, trudno więc powiedzieć, co najlepiej będzie się sprawdzało w Pana sytuacji. Jeżeli jest Pan pod opieką psychologa, najlepiej z nią/nim to omówić. Oczywiście, podjęcie konkretnego działania zawsze jest trudniejsze od uśmiechu, spojrzenia, czy niezobowiązującej rozmowy. Warto pracować nad regulacją emocji z jednej strony, a z drugiej, na zdobywaniu doświadczenia. Raz czy drugi nie wyjdzie, za trzecim będzie już znacznie łatwiej. Powodzenia!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Gabinet ONLINE
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Gabinet.Jannasz.PL
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
