Znam osoby, które z zewnątrz mają wszystko poukładane — pracę, rodzinę, ogarnięty kalendarz. A w środku coraz więcej energii idzie na podtrzymanie tego obrazu. Na bycie spójnym, przewidywalnym, nieproblematycznym. Aż pewnego dnia organizm mówi: nie dam rady dłużej udawać.
Nie musisz u mnie udowadniać, że Twój problem jest wystarczająco poważny. Wystarczy że czujesz, że coś się nie zgadza...
Jestem psychologiem, specjalistą psychoterapii uzależnień i terapeutą EMDR.
Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z uzależnieniem, kryzysem emocjonalnym lub relacyjnym, podejrzewają u siebie ADHD lub spektrum autyzmu, albo doświadczają przewlekłego napięcia i objawów psychosomatycznych — czyli dolegliwości z ciała, których lekarze nie potwierdzają jednoznaczną przyczyną medyczną.
Specjalizuję się w psychoterapii uzależnień oraz diagnozie ADHD i spektrum autyzmu u dorosłych (używam m.in. DIVA-5, DASI). Jestem specjalistą psychoterapii uzależnień ze specjalizacją medyczną oraz jestem w trakcie specjalizacji z psychologii klinicznej. Pomagam również osobom uwikłanym w trudne relacje, współuzależnienie, DDA oraz następstwa traumy i długotrwałego stresu.
Pracuję także z osobami, które na co dzień funkcjonują zawodowo i rodzinnie, ale wewnętrznie mierzą się z przeciążeniem emocjonalnym, trudnością w regulacji emocji lub utratą kontroli nad alkoholem, lekami albo relacjami. W terapii szczególnie ważne są dla mnie dyskrecja, bezpieczeństwo i brak oceny.
W pigułce: psychoterapia uzależnień • diagnostyka ADHD u dorosłych DIVA-5 • diagnostyka Spektrum Autyzmu ASD u dorosłych DASI • kryzysy emocjonalne i relacyjne • współuzależnienie/DDA • stany psychosomatyczne • przewlekła trauma • zespół stresu pourazowego • EMDR • Warszawa Centrum • wizyty stacjonarne i online
Pomagam osobom, które:
• wielokrotnie próbowały ograniczyć picie, palenie lub inne używki i wracają do dawnych schematów
• funkcjonują zawodowo dobrze, ale prywatnie czują, że tracą kontrolę
• podejrzewają u siebie ADHD w dorosłości i chcą przejść diagnozę
• żyją w relacji z osobą uzależnioną
• mierzą się ze współuzależnieniem, DDA lub konsekwencjami życia w dysfunkcyjnym systemie rodzinnym
• przeżywają kryzys osobisty, emocjonalny lub relacyjny
• doświadczają objawów z ciała, których lekarze nie potwierdzają jednoznaczną przyczyną medyczną
• chcą lepiej zrozumieć swoje reakcje, schematy i powtarzające się trudności
Oferuję:
• psychoterapię uzależnień
• diagnostykę ADHD u dorosłych z użyciem DIVA-5 wraz z opinią psychologiczną
• terapię EMDR m. in. dla osób po doświadczeniu traumy
• konsultacje dla osób bliskich osobom uzależnionym
• pomoc w kryzysach emocjonalnych i relacyjnych
• konsultacje psychologiczne dotyczące stanów psychosomatycznych
• pracę nad schematami, regulacją emocji i powtarzającymi się trudnościami w relacjach
Jestem magistrem psychologii (UHS SWPS w Warszawie), jestem specjalistą psychoterapii uzależnień ze specjalizacją medyczną (STU CARE Brok) oraz jestem w trakcie specjalizacji z psychologii klinicznej (UAM w Poznaniu). Pracuję w oparciu o dialog motywujący, terapię schematów oraz EMDR. Regularnie korzystam z superwizji.
Jak wygląda pierwsza konsultacja?
Pierwsze spotkanie ma charakter diagnostyczno-konsultacyjny. Rozmawiamy o aktualnej sytuacji, historii problemu oraz o tym, co było już podejmowane wcześniej. Wspólnie ustalamy, czy potrzebna jest psychoterapia, diagnoza ADHD, konsultacja dotycząca uzależnienia, pomoc w kryzysie relacyjnym albo inna forma dalszej pracy.
Nie musisz mieć pewności, czy „to już uzależnienie”, „czy to na pewno ADHD”, „czy to problem psychologiczny”, albo „czy sprawa jest wystarczająco poważna”. Pierwsza konsultacja jest właśnie po to, żeby to spokojnie uporządkować.
