Moje doświadczenie
Fizjoterapeuta ortopedyczny | Terapia urazów sportowych | Terapia manualna
Specjalizuję się w rehabilitacji ortopedycznej oraz terapii urazów sportowych, ze szczególnym uwzględnieniem dolegliwości bólowych kręgosłupa oraz dysfunkcji narządu ruchu. W swojej praktyce koncentruję się na kompleksowej diagnostyce funkcjonalnej i precyzyjnym dobraniu strategii terapeutycznej, dostosowanej do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Posiadam wieloletnie doświadczenie oraz ukończyłem liczne kursy specjalistyczne z zakresu terapii manualnej, terapii mięśniowo-powięziowej oraz nowoczesnych metod leczenia bólu i ograniczeń ruchomości.
Współpracuję zarówno z osobami aktywnymi fizycznie, jak i zawodowymi sportowcami, wspierając ich w procesie powrotu do pełnej sprawności po urazach, operacjach oraz przeciążeniach treningowych.
Każda terapia prowadzona jest w oparciu o aktualne wytyczne medycyny, z naciskiem na trwałe efekty i prewencję nawrotów. Moim celem jest nie tylko eliminacja objawów, ale przede wszystkim leczenie ich przyczyn, poprawa jakości życia i funkcji ruchowych pacjenta.
Zakres porad
- Fizjoterapia sportowa
- Fizjoterapia
- Rehabilitacja medyczna
- Rehabilitacja pourazowa
Główne obszary pomocy
- Asymetria ciała
- Biodro trzaskające
- Ból barku
- Ból biodra
- Ból karku
- +78 a11y_sr_more_diseases
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Jakub Pałac
fizjoterapeuta
Doświadczenie
- NZOZ Nowa Rehabilitacja
- Flisak Rehabilitacja i Fizjoterapia
- RST Rehabilitacja
- FizjoKraków
Edukacja
- mgr fizjoterapii
- 2015 - 2020 AWF Kraków
Certyfikaty
Choroby
- Asymetria ciała
- Biodro trzaskające
- Ból barku
- Ból biodra
- Ból karku
- Ból kolana
- Ból kostki
- Ból miednicy
- Ból pachwiny
- Ból pleców
- Ból rąk
- Ból szyi
- Ból ścięgna
- Ból ścięgna Achillesa
- Ból zwyrodnieniowy
- Bóle kończyn
- Bóle korzeniowe
- Bóle kręgosłupa
- Bóle mięśni
- Bóle reumatyczne
- Bóle stawów
- Chondromalacje
- Choroby kręgosłupa
- Choroby mięśni
- Choroby narządów ruchu
- Choroby reumatologiczne
- Choroby stawów
- Choroby stopy
- Choroby ścięgien
- Choroby układu ruchu
- Choroby wieku podeszłego
- Choroby zawodowe
- Choroby zwyrodnieniowe
- Drętwienie
- Dysplazja stawu biodrowego
- Jałowa martwica kości
- Kolana koślawe
- Kolana szpotawe
- Kontuzje sportowe
- Kręgozmyk
- Lordoza
- Łokieć golfisty
- Łokieć tenisisty
- Niedowład kończyn
- Ograniczenie ruchomości
- Ograniczenie zakresu ruchów
- Ostroga piętowa
- Palec trzaskający
- Paluch koślawy
- Przepuklina
- Przykurcze
- Reumatoidalne zapalenie stawów
- Rwa barkowa
- Rwa kulszowa
- Rwa udowa
- RZS – reumatoidalne zapalenie stawów
- Skręcenie stawu
- Sztywność karku
- Urazy
- Urazy kręgosłupa
- Uszkodzenia narządu ruchu
- Uszkodzenia ścięgien
- Uszkodzenia więzadeł
- Zaburzenia ruchowe
- Zaniki mięśniowe
- Zespół bolesnego barku
- Zespół ciasnoty podbarkowej
- Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
- Zespół cieśni
- Zespół cieśni nadgarstka
- Zespół de Quervaina
- Złamania
- Zwichnięcia
- Zwyrodnienie stawów
- Zwyrodnienie stawów kręgosłupa
- ZZSK – zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
- Choroby przewlekłe
- Choroby stawu biodrowego
- Blizny
- Złamania kości ręki
- Zmiany zwyrodnieniowe
- Uszkodzenia nerwów w obrębie stawu łokciowego
- Dyskineza łopatki
Znajomość języków
- angielski
- niemiecki
- polski
Nagrody i wyróżnienia
- Orły Medycyny w Krakowie Laureat 2025
Usługi i ceny
-
Konsultacja fizjoterapeutyczna
200 zł -
-
Fizjoterapia (kolejna wizyta)
200 zł -
-
Rehabilitacja sportowców
200 zł -
-
Terapia manualna
200 zł -
-
Rehabilitacja ortopedyczna
200 zł -
Adres
Michała Bobrzyńskiego 12, Dębniki, 30-348 Kraków
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
62 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Julia
Skuteczna terapia, miła atmosfera, pełen profesjonalizm, bardzo polecam.
• FIZJOKRAKÓW • Fizjoterapia (kolejna wizyta) •
-
M
Magdalena
Po wykonanej serii zabiegów nastąpiła znaczna poprawa — wcześniej nie mogłam spać oraz normalnie funkcjonować, teraz czuję ogromną ulgę. Pan Jakub to super sympatyczny człowiek, który naprawdę wie, co robi. Profesjonalne podejście i świetna atmosfera. Z czystym sumieniem bardzo polecam każdemu, kto szuka dobrego fizjoterapeuty.
• FIZJOKRAKÓW • Fizjoterapia (kolejna wizyta) •
-
F
Filip
Bardzo dobrze przeprowadzana praca , szczegółowe wyjaśnienia odnośnie rehabilitacji. Na pierwszy rzut oka widać doświadczenie w działaniu , jestem bardzo zadowolony z postępów
• FIZJOKRAKÓW • rehabilitacja sportowców •
-
P
Paweł
Rewelacja, podejście,, wiedza wszystko tak jak powinno wyglądać
• FIZJOKRAKÓW • rehabilitacja sportowców •
-
B
Bartłomiej
Polecam serdecznie Pana Jakuba. Bardzo konkretny fizjoterapeuta, wszystko na spokojnie wytłumaczy, ma podejście holistyczne do pacjenta. Ból kręgosłupa po kilku wizytach wyraźnie się zmniejszył.
• FIZJOKRAKÓW • Fizjoterapia (kolejna wizyta) •
-
M
Marta
Bardzo dobry specjalista. Bardzo szybko i mega profesjonalnie zajął się moim kolanem po rekonstrukcji ACL, wycięciu części łękotki. Zwracał uwagę na wszystko począwszy od prawidłowego chodzenia kończąc na powrocie do pełnej mobilności stawu. Dodatkowo tłumaczył co dzieje się z kolanem w trakcie każdego tygodnia leczenia. Dzięki temu rehabilitantowi przestałam się bać każdego kroku i udało mi się w 2,5 miesiąca wrócić do pełnej sprawności. Bardzo bardzo polecam.
• FIZJOKRAKÓW • Fizjoterapia (kolejna wizyta) •
FIZJOKRAKÓW
Bardzo dziękujemy za opinię!
-
A
Antoni
Fizjoterapeuta profesjonalny, zaangażowany w leczenie, dobry kontakt z pacjentem a co najważniejsze czuć efekty leczenia. Polecam.
• FIZJOKRAKÓW • Fizjoterapia (kolejna wizyta) •
FIZJOKRAKÓW
Bardzo dziękujemy za opinię!
-
A
Agata
Najbardziej rzetelnie przeprowadzony wywiad jakiego doświadczyłam u fizjoterapeuty - łącznie z historią zmian wagi, farmakoterapii i szczegółowym badaniem objawów. Pan Jakub szybko i celnie zidentyfikował źródło bólu które do tej pory umknęło specjalistom, a potwierdziły je późniejsze badania. Zostałam skutecznie ale empatycznie sprowadzona na ziemię co do czasu powrotu do aktywności, za to dostałam bardzo realistycznie postawione cele i ćwiczenia, które stopniowo pomagaj mi wrócić do sprawności. Pan Kuba nie boi się trudnych pytań, a współpraca przebiega w atmosferze która zdecydowanie wspiera leczenie :)
• FIZJOKRAKÓW • Fizjoterapia (kolejna wizyta) •
FIZJOKRAKÓW
Bardzo dziękujemy za opinię!
-
A
Aleksandra
Chciałbym serdecznie polecić Pana Jakuba, który prowadzi moją rehabilitację po operacji rekonstrukcji ACL. Od pierwszej wizyty wykazuje ogromne zaangażowanie, profesjonalizm i troszczy się o mój powrót do pełnej sprawności. Każde wykonanie ćwiczenie/terapia jest dokładnie wyjaśniane, dzięki czemu wiem, nad czym pracujemy i dlaczego jest to ważne.
Pan Jakub indywidualnie dobiera ćwiczenia do aktualnego stanu mojej nogi i reaguje na wszelkie sygnały z mojej strony. Dzięki jego wiedzy i podejściu mam zaufanie do prowadzonej terapii i czuję się bezpiecznie. Zdecydowanie polecam każdemu opiekę rehabilitacyjną Pana Jakuba.• FIZJOKRAKÓW • Fizjoterapia (kolejna wizyta) •
FIZJOKRAKÓW
Bardzo dziękujemy za opinię!
-
G
Grzegorz G
Polecam wizytę u Pana Jakuba. terapia dała efekty, mniej bólu i większy zakres ruchu od pierwszego spotkania.
• FIZJOKRAKÓW • Terapia manualna •
FIZJOKRAKÓW
Bardzo dziękujemy za opinię!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Jakub Pałac?Jakub Pałac to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Jakub Pałac oferuje usługi takie jak: Fizjoterapia (kolejna wizyta), Terapia manualna, rehabilitacja sportowców, konsultacja fizjoterapeutyczna, rehabilitacja ortopedyczna.
-
Gdzie Jakub Pałac ma swój gabinet?Jakub Pałac przyjmuje pod adresem:
- Michała Bobrzyńskiego 12 Kraków
-
Czy Jakub Pałac przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Jakub Pałac nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Jakub Pałac akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Jakub Pałac to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Jakub Pałac?Języki, których używa Jakub Pałac to angielski, niemiecki, polski.
-
Jak Jakub Pałac umawia wizyty?Jakub Pałac używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Jakub Pałac?Jakub Pałac może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Jakub Pałac: co mówią pacjenci?62 osób dodało swoją opinię. Jakub Pałac ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Jakub Pałac?Jakub Pałac nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
FIZJOKRAKÓW
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: