Moje doświadczenie
Fizjoterapeuta ortopedyczny | Terapia urazów sportowych | Terapia manualna
Specjalizuję się w rehabilitacji ortopedycznej oraz terapii urazów sportowych, ze szczególnym uwzględnieniem dolegliwości bólowych kręgosłupa oraz dysfunkcji narządu ruchu. W swojej praktyce koncentruję się na kompleksowej diagnostyce funkcjonalnej i precyzyjnym dobraniu strategii terapeutycznej, dostosowanej do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Posiadam wieloletnie doświadczenie oraz ukończyłem liczne kursy specjalistyczne z zakresu terapii manualnej, terapii mięśniowo-powięziowej oraz nowoczesnych metod leczenia bólu i ograniczeń ruchomości.
Współpracuję zarówno z osobami aktywnymi fizycznie, jak i zawodowymi sportowcami, wspierając ich w procesie powrotu do pełnej sprawności po urazach, operacjach oraz przeciążeniach treningowych.
Każda terapia prowadzona jest w oparciu o aktualne wytyczne medycyny, z naciskiem na trwałe efekty i prewencję nawrotów. Moim celem jest nie tylko eliminacja objawów, ale przede wszystkim leczenie ich przyczyn, poprawa jakości życia i funkcji ruchowych pacjenta.
Zakres porad
- Fizjoterapia sportowa
- Fizjoterapia
- Rehabilitacja medyczna
- Rehabilitacja pourazowa
Główne obszary pomocy
- Asymetria ciała
- Biodro trzaskające
- Ból barku
- Ból biodra
- Ból karku
- +78 a11y_sr_more_diseases
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Jakub Pałac
fizjoterapeuta
Doświadczenie
- NZOZ Nowa Rehabilitacja
- Flisak Rehabilitacja i Fizjoterapia
- RST Rehabilitacja
- FizjoKraków
Edukacja
- mgr fizjoterapii
- 2015 - 2020 AWF Kraków
Certyfikaty
Choroby
- Asymetria ciała
- Biodro trzaskające
- Ból barku
- Ból biodra
- Ból karku
- Ból kolana
- Ból kostki
- Ból miednicy
- Ból pachwiny
- Ból pleców
- Ból rąk
- Ból szyi
- Ból ścięgna
- Ból ścięgna Achillesa
- Ból zwyrodnieniowy
- Bóle kończyn
- Bóle korzeniowe
- Bóle kręgosłupa
- Bóle mięśni
- Bóle reumatyczne
- Bóle stawów
- Chondromalacje
- Choroby kręgosłupa
- Choroby mięśni
- Choroby narządów ruchu
- Choroby reumatologiczne
- Choroby stawów
- Choroby stopy
- Choroby ścięgien
- Choroby układu ruchu
- Choroby wieku podeszłego
- Choroby zawodowe
- Choroby zwyrodnieniowe
- Drętwienie
- Dysplazja stawu biodrowego
- Jałowa martwica kości
- Kolana koślawe
- Kolana szpotawe
- Kontuzje sportowe
- Kręgozmyk
- Lordoza
- Łokieć golfisty
- Łokieć tenisisty
- Niedowład kończyn
- Ograniczenie ruchomości
- Ograniczenie zakresu ruchów
- Ostroga piętowa
- Palec trzaskający
- Paluch koślawy
- Przepuklina
- Przykurcze
- Reumatoidalne zapalenie stawów
- Rwa barkowa
- Rwa kulszowa
- Rwa udowa
- RZS – reumatoidalne zapalenie stawów
- Skręcenie stawu
- Sztywność karku
- Urazy
- Urazy kręgosłupa
- Uszkodzenia narządu ruchu
- Uszkodzenia ścięgien
- Uszkodzenia więzadeł
- Zaburzenia ruchowe
- Zaniki mięśniowe
- Zespół bolesnego barku
- Zespół ciasnoty podbarkowej
- Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
- Zespół cieśni
- Zespół cieśni nadgarstka
- Zespół de Quervaina
- Złamania
- Zwichnięcia
- Zwyrodnienie stawów
- Zwyrodnienie stawów kręgosłupa
- ZZSK – zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
- Choroby przewlekłe
- Choroby stawu biodrowego
- Blizny
- Złamania kości ręki
- Zmiany zwyrodnieniowe
- Uszkodzenia nerwów w obrębie stawu łokciowego
- Dyskineza łopatki
Znajomość języków
- angielski
- niemiecki
- polski
Nagrody i wyróżnienia
- Orły Medycyny w Krakowie Laureat 2025
Usługi i ceny
-
Konsultacja fizjoterapeutyczna
200 zł -
-
Fizjoterapia (kolejna wizyta)
200 zł -
-
Rehabilitacja sportowców
200 zł -
-
Terapia manualna
200 zł -
-
Rehabilitacja ortopedyczna
200 zł -
Adres
Michała Bobrzyńskiego 12, Dębniki, 30-348 Kraków
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
73 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
D
Dawid
Trafiłem do Jakuba z problemami w okolicach kolana, które mocno ograniczały moje funkcjonowanie i aktywność sportową. Już po 3 wizytach, dzięki konkretnemu podejściu, dokładnej analizie i dobrze dobranej terapii, odczułem znaczącą poprawę.
Ból się zmniejszył, ruchomość wróciła, a ja powoli mogę wracać do sportu
Na duży plus również świetna atmosfera w gabinecie – pełen profesjonalizm, ale jednocześnie luz i podejście, które dają duży komfort. Zdecydowanie polecam!• FIZJOKRAKÓW • rehabilitacja sportowców •
-
K
KW
Jak zawsze profesjonalnie. Wszystkie problemy rozwiazane. Plan naprawczy dla ciała dokładnie omówiony Aktualnie najlepszy fizjo z jakim miałem do czynienia serdecznie polecam
• FIZJOKRAKÓW • Fizjoterapia (kolejna wizyta) •
-
M
Małgorzata
Trafiłam do Pana Jakuba z zamrożonym barkiem (znaczne ograniczenie ruchomości i duży ból, również nocny). To specjalista z wiedzą i dużym zaangażowaniem. Jestem już po kilku wizytach i po każdej widzę stopniowa poprawę. Polecam
• FIZJOKRAKÓW • Fizjoterapia (kolejna wizyta) •
-
G
Grzegorz Ciupryk
Bardzo polecam Jakuba. Po operacji ACL prowadził terapię bardzo konkretnie i celowanie — każda wizyta miała sens i przynosiła efekty. Świetna współpraca z całym zespołem w gabinecie i bardzo dobra atmosfera podczas rehabilitacji.
• FIZJOKRAKÓW • rehabilitacja ortopedyczna •
-
M
Michał
Polecam!!! Świetnie podejście do pacjenta, ogromna wiedza i szczegółowe objaśnienie mojego problemu, a do tego świetna atmosfera i zaangażowanie Pana Jakuba w wykonywaną pracę!
• FIZJOKRAKÓW • konsultacja fizjoterapeutyczna •
-
Ł
Łukasz
Polecam. Rzetelny, zaangażowany, pomocny specjalista. Bardzo dobry kontakt z pacjentem. Wszystko wytłumaczone w przystępny sposób. Znaczna poprawa po zaleconych ćwiczeniach
• FIZJOKRAKÓW • Fizjoterapia (kolejna wizyta) •
-
P
Piotr
Jak najbardziej polecam ! Wywiad, rozeznanie w temacie, pomoc i zaangażowanie !
• FIZJOKRAKÓW • konsultacja fizjoterapeutyczna •
-
I
Izabela
Bardzo polecam wizyty u P. Jakuba. Po rekonstrukcji ACL, masaże pomagają mi zmniejszyć dyskomfort oraz wspomagają w rekonwalescencji.
• FIZJOKRAKÓW • rehabilitacja ortopedyczna •
-
M
Mateusz A.
Bardzo dobry specjalista, trafne diagnozy przy bólu pleców i kolan. Polecam
• FIZJOKRAKÓW • Fizjoterapia (kolejna wizyta) •
-
S
Sonia
Bardzo miłe i empatyczne podejście do pacjenta z poświęceniem uwagi na ćwiczenia rehabilitacyjne zadawane również do domu w zależności od momentu w procesie rehabilitacji ortopedycznej po wypadku.
• FIZJOKRAKÓW • rehabilitacja ortopedyczna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Jakub Pałac?Jakub Pałac to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Jakub Pałac oferuje usługi takie jak: Fizjoterapia (kolejna wizyta), Terapia manualna, rehabilitacja sportowców, konsultacja fizjoterapeutyczna, rehabilitacja ortopedyczna.
-
Gdzie Jakub Pałac ma swój gabinet?Jakub Pałac przyjmuje pod adresem:
- Michała Bobrzyńskiego 12 Kraków
-
Czy Jakub Pałac przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Jakub Pałac nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Jakub Pałac akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Jakub Pałac to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Jakub Pałac?Języki, których używa Jakub Pałac to angielski, niemiecki, polski.
-
Jak Jakub Pałac umawia wizyty?Jakub Pałac używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Jakub Pałac?Jakub Pałac może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Jakub Pałac: co mówią pacjenci?73 osób dodało swoją opinię. Jakub Pałac ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Jakub Pałac?Jakub Pałac nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
FIZJOKRAKÓW
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: