Moje doświadczenie
Jestem psychoterapeutą i psychologiem pracującym w gabinecie w Warszawie oraz online. Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną dla dorosłych oraz młodzieży (również niepełnoletniej).
Pracuję z osobami doświadczającymi zaburzeń lękowych, takich jak lęk uogólniony, ataki paniki, fobia społeczna i inne fobie, oraz przewlekłego napięcia emocjonalnego. Wspieram także osoby zmagające się z depresją i obniżonym nastrojem, chorobą afektywną dwubiegunową (CHAD), trudnościami w relacjach oraz zaburzeniami osobowości typu borderline.
Pomagam również osobom przeżywającym trudności zawodowe – przewlekły stres w pracy, wypalenie zawodowe, konflikty w środowisku pracy, trudności w podejmowaniu decyzji i kryzysy związane z rolą zawodową.
Pracuję w podejściu psychoanalitycznym i psychodynamicznym, przyglądając się emocjom, relacjom i nieświadomym mechanizmom, które wpływają na sposób przeżywania siebie i innych. Terapia koncentruje się nie tylko na łagodzeniu objawów, ale na zrozumieniu ich źródeł i wprowadzaniu trwałych zmian.
Oferuję zarówno konsultacje krótkoterminowe, jak i psychoterapię indywidualną długoterminową, a także psychoterapię grupową, wspierającą w pracy nad relacjami, lękami i emocjami w bezpiecznej, grupowej przestrzeni.
Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny – służą rozpoznaniu sytuacji i ustaleniu najbardziej odpowiedniej formy pracy. W procesie terapeutycznym szczególną wagę przywiązuję do budowania bezpiecznej, stabilnej relacji, która stanowi podstawę skutecznej terapii.
Jeśli doświadczasz napięcia, lęku, obniżonego nastroju, trudności w relacjach lub przeciążenia zawodowego – zapraszam do kontaktu. Wspólnie możemy przyjrzeć się Twojej sytuacji i poszukać drogi, która będzie dla Ciebie realnym wsparciem.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Poradnictwo psychologiczne
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- +48 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
200 zł -
-
Konsultacja online
200 zł -
-
Poradnictwo psychologiczne
200 zł -
-
Psychoterapia grupowa
-
Adresy (2)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Włodarzewska 30/2, Ochota, 02-384 Warszawa
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
75 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Michał
Pani Iwona zawsze profesjonalnie i z zaangażowaniem podchodzi do każdej wizyty. Nigdy nie da odczuć, że tylko odlicza minuty do końca spotkania. Bardzo empatycznie podchodzi do naszych spotkań i zawsze czuje się w pełni zaopiekowany. Bardzo serdecznie polecam każdemu.
• Iwona Wontorska, Poradnia Psychologiczna "Po Myśli" • Konsultacja psychologiczna •
-
Weronika
Pani Iwona jest bardzo zaangażowana, tworzy komfortową atmosferę rozmowy, uważnie słucha i wspiera. Jest świetną specjalistką. Wizyty zmieniły jakość mojego życia, polecam każdemu z całego serca!
• konsultacje online, Poradnia Psychologiczna Po Myśli, ul. Włodarzewska 30/2, 02-384 Warszawa • konsultacja online •
-
N
Natalia
Z Panią Iwoną pracuję już od ponad roku. Widzę ogrom plusów i pozytywnych zmian w moim życiu, które są skutkiem procesu terapeutycznego.
Dzięki wsparciu Pani Iwony, odzyskałam wiarę w siebie oraz nauczyłam się komunikacji swoich potrzeb. Od pierwszego spotkania z Panią Iwoną
czuję jej ogromne wsparcie, chęć pomocy i zaangażowanie. Podczas naszych spotkań bez obaw mogę się otworzyć, jestem wysłuchana i zaopiekowana. Całym sercem polecam współpracę z Panią Iwoną, realnie podnosi komfort i jakoś życia!• konsultacje online, Poradnia Psychologiczna Po Myśli, ul. Włodarzewska 30/2, 02-384 Warszawa • konsultacja online •
-
M
Marta
Pani Iwona jest empatyczna, uważna i zaangażowana. Ma bardzo celne spostrzeżenia - które nie zawsze są komfortowe - ale bardzo trafne i nakierowane najistotniejsze kwestie. Rozmowa z nią jest niezwykle wspierająca. Dla mnie najistotniejsze, że nieustannie motywuje do podjęcia działań. One w efekcie prowadzą do zmian i realnej poprawy komfortu życia. Terapia jest nie tylko niestresująca, ale przede wszystkim skuteczna, o co najbardziej chodzi. Polecam!
• Iwona Wontorska, Poradnia Psychologiczna "Po Myśli" • psychoterapia indywidualna •
-
P
Piotr
Po wcześniejszych, nieudanych doświadczeniach terapeutycznych trafiłem do Pani Iwony z dużą ostrożnością i brakiem zaufania. Byłem rozczarowany wcześniejszą pomocą i nie miałem pewności, czy terapia może mi realnie pomóc. Już pierwsze spotkania pokazały jednak, że to była bardzo dobra decyzja. Od początku czułem uważność, spokój, akceptację i zaangażowanie.
W trakcie półtora roku terapii zrozumiałem, w jaki sposób podchodzę do problemów, jakie schematy mną kierują i skąd biorą się moje reakcje. Nauczyłem się lepiej rozpoznawać emocje, nazywać je i radzić sobie z nimi w zdrowszy sposób. Zamiast ulegać trudnościom, potrafię dziś świadomie się z nimi mierzyć.
Pani Iwona wykazała się dużą cierpliwością, empatią i umiejętnością dopasowania sposobu pracy do mnie. Czułem się wysłuchany i bezpieczny. Dziś jestem bardziej świadomy siebie, buduję dojrzalsze relacje i patrzę na życie z większą otwartością. To była realna i trwała zmiana. Z pełnym przekonaniem polecam terapię u Pani Iwony.• konsultacje online, Poradnia Psychologiczna Po Myśli, ul. Włodarzewska 30/2, 02-384 Warszawa • Konsultacja psychologiczna •
-
S
Szczepan
Terapia u Pani Iwony nauczyła mnie lepiej rozumieć moje emocje, poprawić komunikację a także w bezpieczny sposób radzić sobie w bardzo stresujących sytuacjach. Bardzo doceniam sposób prowadzenia rozmowy, ponieważ zadawane pytania zawsze są w punkt i bardzo ułatwiają znalezienie rozwiązania problemu. Za każdym razem czułem, że Pani Iwona pamięta nasze poprzednie rozmowy i jest świetnie przygotowana. Doceniam również elastyczność w kwestii terminów spotkań oraz wygodę używanych narzędzi.
• konsultacje online, Poradnia Psychologiczna Po Myśli, ul. Włodarzewska 30/2, 02-384 Warszawa • konsultacja online •
-
M
Marta
Trafiłam do Pani Iwony z polecenia. To było moje trzecie podejście do terapii, ale dopiero przy pani Iwonie poczułam, że chcę zostać na dłużej (miałam długą listę rzeczy do przepracowania). Po raz pierwszy przy niej czułam się naprawdę wysłuchana i zrozumiana. To niezwykle profesjonalna, ciepła i empatyczna psycholożka. Wykazuje się cierpliwością, ale też potrafi analizować i celnie wskazywać na obszary do poprawy czy pracy. Dzięki narzędziom poznanym na terapii nauczyłam się lepiej radzić sobie z lękiem oraz stawiać granice. Byłam też pod jej opieką po stracie i w trakcie żałoby - czułam się niezwykle zaopiekowana. Dopiero dziś z perspektywy czasu widzę, jak dobrze przeżyta była to żałoba - właśnie dzięki terapii. Polecam każdemu kto chce spojrzeć wgłąb siebie, otrzymać konkretne narzędzia do pracy nad sobą lub otrzymać wsparcie w kryzysie. Widzę ogromną poprawę w swoim codziennym funkcjonowaniu i że terapia zmierza w dobrym kierunku.
• Iwona Wontorska, Poradnia Psychologiczna "Po Myśli" • psychoterapia indywidualna •
-
M
Miłosz
Bardzo polecam sesje z Panią Iwoną. Oprócz wiedzy fachowej, którą posiada i wykorzystuje podczas terapii, jest też sympatycznym i empatycznym człowiekiem. Z jej pomocą moje zdrowie poprawia się i łatwiej jest mi walczyć ze swoimi problemami. Pani Iwona dobrze wysłucha, zareaguje oraz da odpowiednie narzędzia do pracy nad sobą. Serdecznie polecam
• Iwona Wontorska, Poradnia Psychologiczna "Po Myśli" • psychoterapia indywidualna •
-
P
Pani Kamila
Jestem zadowolona z efektów naszej pracy. Są niepodważalne. Dzięki Pani Iwonie moje lęki stopniowo się kurczą, a energia wzrasta.
Jest profesjonalna, ma dużo wiedzy, sprytu i delikatności. Potrafi pomóc mi spojrzeć na sprawy z dystansem, przy czym zawsze dba o moje dobre samopoczucie. Zapewniła mi wsparcie w trudnych chwilach życiowych zmian i subtelnie motywuje mnie do kolejnych zmian na lepsze.• konsultacje online, Poradnia Psychologiczna Po Myśli, ul. Włodarzewska 30/2, 02-384 Warszawa • Konsultacja psychologiczna •
-
A
Anna
Chodzę do pani Iwony już 2 lata, poruszałam różne tematy i we wszystkich zauważyłam poprawę, która wpływa na jakość mojego życia. Pani Iwona jest empatyczna i uważnie słucha. Cieszę się, że do niej poszłam.
• Iwona Wontorska, Poradnia Psychologiczna "Po Myśli" • psychoterapia indywidualna •
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Co może oznaczać, gdy podczas np prezentacji przed klasą lub nawet obcymi ludźmi zaczynam się stresować, mylić i przekręać słowa czytając z kartki, muszę ukrywać trzęsące sie nogi i ręce. Podczas czytania mam wrażenie, że zaraz przestane umieć mówić, mam dziwne myśli, prawie odrealnienie. Podczas prezentowania czytam zwykle niedbale i czasami nawet drży mi głos. W czym może być problem, jak sobie z tym radzić?
Przeżywanie silnego stresu we wspomnianych sytuacjach może wiązać się z silnym lękiem przed oceną czy odrzuceniem. Czasem warto udać się do specjalisty, który pomoże połączyć pewne fakty i da konkretne wskazówki, biorąc pod uwagę szerszy kontekst.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Iwona Wontorska?Iwona Wontorska to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Iwona Wontorska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, psychoterapia indywidualna, konsultacja online, psychoterapia grupowa.
-
Gdzie Iwona Wontorska ma swój gabinet?Iwona Wontorska przyjmuje pod adresem:
- Włodarzewska 30/2 Warszawa
-
Czy Iwona Wontorska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Iwona Wontorska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Iwona Wontorska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Iwona Wontorska to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Iwona Wontorska?Języki, których używa Iwona Wontorska to polski.
-
Jak Iwona Wontorska umawia wizyty?Iwona Wontorska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Iwona Wontorska?Iwona Wontorska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Iwona Wontorska: co mówią pacjenci?75 osób dodało swoją opinię. Iwona Wontorska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Iwona Wontorska?Iwona Wontorska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.