Moje doświadczenie
Chciałabym Cię zaprosić do wspólnej podróży, jaką jest psychoterapia.
Dlaczego? Otóż pracując przez lata jako coach dietetyczny i dietetyk z klientami, którzy doświadczali niskiego poczucia własnej wartości oraz rozmaitych problemów i wyzwań związanych ze swoim ciałem (np. nadwaga, kompulsywne objadanie, ortoreksja, anoreksja, brak motywacji do zdrowego ruchu), dochodziłam do pewnego etapu, na którym musiałam się zatrzymywać, ponieważ brakowało mi narzędzi. Poszłam jednak za tym, czego potrzebowali moi klienci. Zaczęłam studiować psychoterapię. Okazało się, że wiele problemów, smutków, rozczarowań, które przynosiło im życie, zaczynało się od trudnej relacji ze samymi sobą, a to przekładało się często np. na nienawiść lub nieakceptację swojego ciała. Ten brak pierwszej relacji, jaką nawiązujemy w swoim życiu, czyli relacji ze swoim ucieleśnionym Ja, miał często wpływ na brak zdrowych relacji z innymi ludźmi, i dalej, ze światem.
Odczucie ciągłego braku czegoś, np. miłości, poczucie niezadowolenia z siebie, ze swojego życia osobistego, odczucie nieszczęścia, brak szczęścia, brak poczucia sensu, depresja… to elementy historii moich klientów, które przywiodły mnie do psychoterapii.
Psychoterapia to podróż. Podróż w głąb siebie. Niełatwa, ale pasjonująca. W bezpiecznym towarzystwie. W moim towarzystwie. Głęboko wierzę w cud psychoterapii. Praca w obszarze emocji, praca z głosem ciała, praca z tym, co jest tu i teraz przynosi zmianę w wielu obszarach życia. Przynosi ulgę i niekiedy olśnienia. Przynosi wiedzę, z której, jeśli tylko chcesz, możesz skorzystać. Psychoterapia to narzędzie sprzyjające rozwojowi i poszerzaniu świadomości. Psychoterapia przynosi odpowiedzi, ale też przynosi fascynujące pytania, dzięki którym twoje życie, kiedy tylko zaczniesz je opowiadać, jawi się jako niezwykła przygoda, którą zapragniesz poznawać do końca.
Zapraszam Cię do mojego gabinetu. Jeśli nie jesteś z Krakowa, nie ma problemu. Możemy pracować on line.
Masz jakieś pytania, pisz śmiało. Chcesz wiedzieć więcej, jak wygląda sesja? Pisz śmiało. Pytaj.
O sobie powiem jeszcze tyle: Jestem w długoletnim związku małżeńskim i mam dwie córki. Mieszkają z nami dwa psy i kot. Jestem amatorką slow joggingu i łagodnego ruchu. Niedawno odkryłam dla siebie fotografię. Zdjęcia to jest coś, co najchętniej robię w wolnej chwili. Wydałam zbiór opowiadań oraz baśnie. Piszę haiku.
Zakres porad
- Psychoterapia
Główne obszary pomocy
- Depresja okołoporodowa/poporodowa ,
- Depresja ,
- Bulimia ,
- Brak sensu życia ,
- Zaburzenia odżywiania ,
- +9 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Beata Rudzińska
psychoterapeuta
Choroby
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Depresja
- Bulimia
- Brak sensu życia
- Zaburzenia odżywiania
- Otyłość
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- Problemy rodzinne
- Nadużycia emocjonalne
- Bezsenność
- Anoreksja
- Autoagresja
Znajomość języków
- angielski
- włoski
- polski
Doświadczenie
- Staż kliniczny w 5 Wojskowym Szpitalu Klinicznym z Polikliniką w Krakowie, na Stacjonarnym Oddziale Psychiatrycznym,
Publikacje
- https://dietetycy.org.pl/diet-coaching-jak-ustalic...
- https://dietetycy.org.pl/przekonania-zywieniowe-ja...
- https://wegespektrum.pl/glod-jak-seks-rozmowa-z-be...
- https://wegespektrum.pl/zarzadzanie-stresem/
- https://wegespektrum.pl/nowa-dieta-dziekuje/#more-...
Edukacja
- Instytut Gestalt - Szkoła Psychoterapii w Krakowie, ul. Gwarna 2
- Instytut Świadomego Rozwoju w Warszawie
- Collegium Medicum UJ, Żywienie w zdrowiu i chorobie
- Wszechnica UJ, Psychologia dla coachów
- AWF Kraków
Certyfikaty
Adresy (2)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Mogliska 50/41, Stare Miasto, 31-546 Kraków
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna
250 zł -
-
Konsultacja online
200 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
Od 200 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Psychoterapia
Od 200 zł -
-
-
-
-
Opinie
22 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
E
Ewelina
Polecam sesje teapeuteczne z p. Beatą. P. Beata jest bardzo empatyczną i uważną terapeutką, która umie stworzyć bezpieczną przestrzeń dla często trudnych tematów. Podczas naszych spotkań doświadczyłam po raz pierwszy tak uważnego słuchania i poczucia, że to o czym rozmawiamy jest ważne. Realne efekty sesji widoczne są w moim życiu na codzień. Serdecznie polecam wspólpracę z p. Beatą.
• Konsultacje online • konsultacja online •
-
Piotr
Serdecznie polecam współpracę z Panią Beatą. Za temat własnej terapii zabierałem się bardzo długo - z początku, mimo rekomendacji znajomych, nie do końca to rozumiałem / kupowałem. Innym razem na drodze stawały niepewne finanse.
Po przebyciu pełnej terapii, jestem niezwykle wdzięczny Pani Beacie za progres, który bez jej pomocy nie byłby możliwy. Każda złotówka, każda minuta zainwestowana w tą relację i tą terapię to jeden z największych zwrotów z inwestycji w moim życiu. Ciepła, empatyczna, profesjonalna - a do tego wybitnie dobry słuchacz :) Mam nadzieję, że ta polecajka trafi do osoby, która będzie w stanie wykorzystać wartość, jaką daje współpraca z Panią Beatą.• Beata Rudzińska. Psychoterapia i diet coaching • Psychoterapia •
Beata Rudzińska
Pięknie dziękuję i pozdrawiam ciepło
-
S
Sara
Voglio condividere la mia esperienza molto positiva con Beata. Fin dal primo incontro, ha dimostrato grande professionalità, empatia e capacità di ascolto. La sua competenza sta aiutando a conoscere meglio me stessa.
La consiglio vivamente a chiunque abbia bisogno di un supporto serio e competente. Grazie a lei, sto facendo progressi importanti e mi sento più serena e consapevole.• Konsultacje online • konsultacja online •
Beata Rudzińska
Grazie mille:)
-
J
Julia
To była najlepsza decyzja w moim życiu.
Po niespełna 3 latach uczęszczania na terapię u Pani Beaty z ręką na sercu mogę powiedzieć, że odmieniło to moje życie. Jestem ogromnie wdzięczną za zaangażowanie, troskę i uważności której mogłam doświadczyć na sesjach u Pani Beaty, za obecność we wszystkich skrajnych sytuacjach kiedy nie czułam się najlepiej. A przede wszystkim za pomoc w odkryciu siebie i swoich wartości, które z pewnością odsłoniły nowa ścieżke życia która chce się kierować :)
DZIĘKUJĘ• Beata Rudzińska. Psychoterapia i diet coaching • Psychoterapia •
Beata Rudzińska
Ogromnie dziękuję i z całego serca kibicuję
-
W
Wojciech
Z całego serca chciałbym polecić wybór pani Beaty. Jest bardzo serdeczną, pełną empatii i ciepła osobą, z którą udało mi się rozbroić bardzo wiele problemów, które poprzednio wydawały mi się "nierozwiązywalne" czy na stale wpisane w moje życie. Wsparcie i troska, które otrzymywałem od pani Beaty podczas sesji dawały mi dużo siły i odwagi. Nie zliczę, ile trudnych, ale ważnych i potrzebnych rozmów w moim życiu udało mi się przeprowadzić dzięki jej wsparciu i sile, jaką mi dawała podczas sesji. Bardzo doceniam także jej holistyczne spojrzenie na człowieka jako jedność duszy i ciała, które pozwoliło mi przywrócić należne miejsce w życiu moim własnym emocjom, ale także odbudować więź z ciałem. Mądrość, troska, wielka otwartość na drugiego człowieka i w końcu last but not least - poczucie humoru i uśmiech sprawiły, że jestem najszczerzej wdzięczny pani Beacie i bardzo ją polecam, także tym osobom, które - podobnie jak kiedyś ja - nie są pewne, czy terapia jest dla nich.
• Beata Rudzińska. Psychoterapia i diet coaching • •
Beata Rudzińska
Panie Wojciechu, ogromnie dziękuję i trzymam kciuki!
-
K
Kata
Współtworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której jest miejsce na emocje, łzy i śmiech. Pani Beata jest niezwykle uważną słuchaczką i obserwatorką, jest w stanie „wyczuć” rozmówcę nawet w wirtualnym pokoju. Lekarz posiadający niezwykłą umiejętność analizy komunikacji pozawerbalnej, pracujący z oddechem, zarówno nad umysłem, jak i ciałem.
Dziękuję za wspólnie spędzony czas i bycie obok w momentach, w których brakowało mi odwagi na pokonywanie drogi w samotności.
Polecam każdemu, kto potrzebuje wsparcia, zmiany perspektywy, głębokiej rozmowy i pięknego człowieka, ekspertki w swojej dziedzinie.
• Konsultacje online • konsultacja online •
Beata Rudzińska
Ogromnie dziękuję, trzymam kciuki i pozdrawiam ciepło
-
S
Sonia
Chciałabym serdecznie polecić psychoterapię u u Pani Beaty, która była niezwykle zaangażowana i empatyczna przez cały okres naszej współpracy. Dzięki jej wsparciu nauczyłam się, jak radzić sobie w trudniejszych chwilach oraz jakich narzędzi używać. Każda sesja była dla mnie bardzo wartościowa i dawała mi nową perspektywę na moje problemy. Czuję, że dzięki niej zrobiłam ogromny postęp w mojej drodze do lepszego zdrowia psychicznego. Bardzo dziękuję Pani Beato i jeszcze raz polecam!
• Beata Rudzińska. Psychoterapia i diet coaching • Psychoterapia •
Beata Rudzińska
Pani Soniu, ogromnie dziękuję i życzę wszystkiego dobrego!
-
Ewelina W.
Pani Beata to wspaniała i mądra psychoterapeutka. Dzięki niej cały trudny proces konfrontacji z problemami z jakimi zgłosiłam się na terapię, okazał się jednym z najważniejszych przełomów w moim życiu. Ciepło, empatia i niesamowita wnikliwość, jakie charakteryzują Panią Beatę, pozwoliły mi w bezpiecznych warunkach pracować nad sobą.
Przepełniona wdzięcznością serdecznie polecam z poziomu serca i głowy!• Beata Rudzińska. Psychoterapia i diet coaching • •
Beata Rudzińska
Pani Ewelino, dopiero teraz zauważyłam, że nie opublikowała się moja odpowiedź. Z całego serca dziękuję z piękne słowa i życzę wszystkiego dobrego!!!
-
P
Patrycja B
Pani Beata jest cudowną, serdeczną, empatyczną osobą. Jest tez bardzo profesjonalną i doświadczoną psychoterapeutką. Dzięki naszym spotkaniom przeszłam sporą przemianę, przepracowałam wiele tematów które ciągnęły się za mną latami, a to znacznie polepszyło jakosc mojego życia i satysfakcję z niego. Po rozmowie z Panią Beatą oraz pracą z zadawanym przez nią pytaniami wielkie problemy i dramaty życiowe nagle magicznie zmniejszają swój rozmiar i okazuje się, ze rozwiązania stoją przed oczami
Szczerość, mądrość życiowa, doświadczenie, empatia, zwykła „ludzkosc”, serdeczność i spokój Pani Beaty sprawiają, ze wyczekuje się kolejnego spotkania, mimo ze praca z problemami oraz nad soba bywa trudna. Jednak z Panią Beatą „u boku” jest łatwiej :) przy naszej współpracy czułam, ze sprawczosc zawsze jest po mojej stronie, ale mam przy sobie cudowne wsparcie.
Dziękuję i polecam z całego serca.• Konsultacje online • konsultacja online •
Beata Rudzińska
Pięknie dziękuję i życzę wszystkiego dobrego!
-
P
Pacjent
Wizyty u Beaty są po prostu fajne. Czasem boli, czasem ulży, można się śmiać i płakać. Chodzi nie tylko o profesjonalizm terapeuty, ale również o ciepło, osobowość, światopogląd, empatię. Wszystko się układa oraz działa, pomaga.
Serdecznie polecam!• Beata Rudzińska. Psychoterapia i diet coaching • Psychoterapia •
Beata Rudzińska
Czuję dużą wdzięczność:) Dziękuję Olga za wspólną podróż i miłe słowa:)
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Po 23 latach wyszłam z bulimii dzięki zrozumieniu, że to nie choroba tylko nałóg i ode mnie zależy czy w tym tkwię. Przeczytałam wiele książek dot.działania mózgu w nałogu i opanowałam rozpoznawanie myśli nałogowych oraz odseparowywanie się od nich. Ale mam spory problem....
Rok temu byłam już bardzo niedożywiona i nie miałam siły do życia. Parę razy musiałam się zatrzymać po drodze w samochodzie a raz nawet mąż przyjechał po mnie do sklepu bo było mi słabo, trzęsłam się i nie miałam siły wrócić do domu. Teraz, po ponad pół roku od wyjścia z bulimii odzyskałam siły. Ale... pozostał ogromny strach przed wyjściem samotnie np na spacer, wyjazd autem lub do sklepu. Wiem, że jest to sprawa, która siedzi w mojej głowie bo oprócz tego, że robi mi się słabo, mam zimne dłonie, serce wali (choć ciśnienie mam niskie), nie jestem w stanie ruszyć nogami (ważą wtedy tonę). Wygląda to jak atak paniki tym bardziej, że gdy zaczyna się dziać coś takiego mając obok bliską osobę, jestem w stanie to przeczekać (choć nie jest to łatwe i parę razy musiałam wyjść ze sklepu czy Kościoła) Gdy jestem sama, wolę jak najszybciej wyjść. Pomimo, że jestem w stanie na wszystkie płaszczyzny życia przełożyć wpływ myśli, to tu mam totalną blokadę, ciężko jest mi spokojnie przeczekać aż to minie będąc w obcym miejscu wśród obcych osób. Wolałabym w ogóle nie doprowadzać do tego, że zaczyna się tak dziać. Próbuję robić to metodą małych kroczków, wychodzić po posiłku żeby nie było sytuacji, że faktycznie mogę nie mieć siły, zawsze mając świadomość, że to siedzi w mojej głowie i mogę na to nie reagować ale niestety co jakiś czas to wraca i to w najmniej oczekiwanym momencie np gdy zadowolona idę sobie po banany do sklepu. Domyślam się, że bulimią mogłam doprowadzić do przeciążenia układu nerwowego i byłam fizycznie wyniszczona (doprowadziłam też do zespołu Barlowa co nie ułatwia sprawy w lękach). Nie chciałabym doprowadzić do sytuacji, że zrobię z tego solidny nawyk albo będę bała się wyjść już gdziekolwiek.
Bardzo proszę o pomoc co najlepiej zrobić bo zaczyna mnie to załamywać, wykonałam ogromną pracę nad wyjściem z bulimii a czuję się jak niewolnik...
Bardzo poruszyły mnie Pani słowa. Jeśli tylko chciałby Pani przyjrzeć się temu, co kryje się za tym obezwładniającym strachem, zachęcam gorąco do sesji psychoterapeutycznych.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Beata Rudzińska?Beata Rudzińska to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Beata Rudzińska oferuje usługi takie jak: Psychoterapia, konsultacja psychoterapeutyczna, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), psychoterapia depresji, psychoterapia online, coaching, psychoterapia dorosłych, konsultacja online, Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna.
-
Gdzie Beata Rudzińska ma swój gabinet?Beata Rudzińska przyjmuje pod adresem:
- Mogliska 50/41 Kraków
-
Czy Beata Rudzińska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Beata Rudzińska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Beata Rudzińska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Beata Rudzińska to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Beata Rudzińska?Języki, których używa Beata Rudzińska to angielski, włoski, polski.
-
Jak Beata Rudzińska umawia wizyty?Beata Rudzińska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Beata Rudzińska?Beata Rudzińska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Beata Rudzińska: co mówią pacjenci?22 osób dodało swoją opinię. Beata Rudzińska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Beata Rudzińska?Beata Rudzińska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Beata Rudzińska. Psychoterapia i diet coaching
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: