Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Aleksandra Stec

Na Grobli 20/8, 50-421 Wrocław

Pomyśl o swoim zdrowiu psychicznym już dziś!

14/04/2024

Moje doświadczenie

Relacja, zaufanie, akceptacja, swoboda, komfort – myśląc o swojej pracy te czynniki przychodzą mi do głowy jako pierwsze i są dla mnie niesamowicie ważne.

To co robię jest moją pasją i wieloletnim dążeniem.

Zdaję sobie sprawę, że decyzja o takiej wizycie może nie być łatwa, ale chcę Cię zapewnić, że poświęcę Ci w tym czasie 100% swojej uwagi i skupię się na tym, co jest dla Ciebie najbardziej trudne i nurtujące.

Do każdej osoby podchodzę bardzo indywidualnie, ponieważ każdy z nas jest inny i mierzy się z innymi trudnościami. Pracuję holistycznie – ważny jest dla mnie zarówno umysł jak i ciało i to „co do nas mówi”.

Z sukcesem pracuję z osobami uzależnionymi, współuzależnionymi, z osobami z depresją i innymi trudnościami.

Bardzo chętnie przyjmuję również osoby, które przechodzą kryzys związany z opuszczeniem sekty, lub innego toksycznego zgrupowania. Uczęszczały do mnie między innymi osoby będące byłymi Świadkami Jehowy.

Jeśli potrzebujesz wsparcia, chcesz uczynić swoje życie bardziej satysfakcjonującym lub zmierzyć się z dużym problemem zapraszam Cię do siebie :)


Pracuję zarówno z osobami dorosłymi, jak i nastolatkami. Specjalizuję się w pomocy przy:

- zaburzeniach lękowych, w tym lęk uogólniony, hipochondria, fobia społeczna i lęk napadowy,
- zaburzeniach nastroju, jak depresja,
- uzależnieniach oraz współuzależnieniu,
- trudnościach po odejściu od toksycznego zgrupowania/sekty,
- zaburzeniach odżywiania, w tym bulimii i anoreksji,
- różnego rodzaju kryzysach, jak kryzys suicydalny, żałoba, przemoc, kryzys utraty zdrowia lub pracy,
- codziennych trudnościach życiowych,
- tematach związanych z samoakceptacją, stresem, motywacją,
- problemach z niskim poczuciem własnej wartości, stawianiem granic oraz nawiązywaniem i utrzymywaniem
satysfakcjonujących relacji.
Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS, a obecnie rozwijam swoje kompetencje na studiach podyplomowych. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje współpracę z różnymi fundacjami, takimi jak Placówka MONAR, Sieć Przyjaciół Zdrowia Psychicznego i Fundacja Niepodzielni, gdzie wspierałam osoby zmagające się z uzależnieniami, kryzysami i różnymi problemami emocjonalnymi.
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia uzależnień

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia społeczna
  • Psychosomatyka

Adresy (4)

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

535 58...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego

Kiełbaśnicza 24, Stare Miasto, 50-110 Wrocław

Dostępność

Telefon

535 58...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego

Na Grobli 20/8, 50-421 Wrocław

Dostępność

Telefon

535 58...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Stare Miasto, Wrocław

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna (osoby nastoletnie)

    200 zł

  • Psychoedukacja

    200 zł

  • Terapia uzależnień

    200 zł

23 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Aleksandra to wyjątkowa specjalistka, która od 1,5 roku wspiera mnie w rozwoju osobistym. Podczas sesji potrafi stworzyć bezpieczną przestrzeń do dzielenia się swoimi problemami i przemyśleniami, okazując empatię i zrozumienie. Jej profesjonalizm oraz umiejętność słuchania pozwoliły mi odkryć nowe perspektywy i zmienić sposób myślenia w wielu ważnych kwestiach. Dzięki niej nauczyłam się lepiej radzić sobie z wyzwaniami w życiu zawodowym i osobistym. Polecam Aleksandrę każdemu, kto szuka cierpliwego i kompetentnego terapeuty.

     • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Aleksandra Stec

    Jest mi bardzo miło, że mogę towarzyszyć w tej drodze po rozwój i nowe perspektywy :) bardzo dziękuję za feedback!


  • A

    Dzisiaj miałam pierwsze spotkanie z panią Aleksandra. O sprawie, z ktora przyszlam rozmawiałyśmy bardzo rzeczowo. Była empatyczna. Gorąco polecam.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Aleksandra Stec

    Pani Agnieszko, bardzo się cieszę, że odczucia z wizyty są pozytywne.


  • A

    Aleksandra jest przemiłą, otwartą oraz szczerą psycholożką. Posiada ogromną wiedzę i umiejętność jej aplikacji.

     • Konsultacja psychologiczna  • 

  • V

    Od pierwszej wizyty poczułam, że bardzo dobrze nam się rozmawia, czułam się swobodnie, przyjemnie, odbierana bez oceny, a mogę przyznać, że przeszłam kilkoro psychologów i nie łatwo jest znaleźć dobrą dla siebie osobę. Poczułam, że Pani Ola jest tą „moją osobą” przed którą mogłam się otworzyć.

     • Konsultacja psychologiczna  • 

  • K

    Naprawdę z ręką na sercu mogę polecić Olę i Mentali! Zostałem zdiagnozowany z zaburzeniami lękowo-depresyjnymi i zdecydowałem się na psychoterapię. Miałem to szczęście, że od razu trafiłem do Oli przez ZnanegoLekarza. Od pierwszego spotkania czułem się bardzo komfortowo i absolutnie nie bałem się zwierzyć czy wygadać z niczego. Atmosfera na każdym spotkaniu jest wyjątkowa, ale jednocześnie bardzo casualowa i swobodna, dzięki czemu czuję, że co tydzień dowiaduję się bardzo dużo o samym sobie i aktywnie buduję na nowo swoją kondycję psychiczną. Po spotkaniach wychodzę trochę jak "nowy człowiek" - zawsze z myślą przewodnią do rozmyślania przez czas do następnej wizyty. Choć moja terapia trwa dopiero kilka miesięcy, jestem z niej bardzo zadowolony i czuję, że pomaga zarówno jako "wytchnienie" i wygadanie się jak i "poważne, terapeutyczne przemyślenia" na temat siebie samego i otoczenia. Naprawdę cieszę się, że trafiłem na Olę!!!

     • Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego  • 

  • H

    Śmiało polecam Panią psycholog Aleksandrę Stec. Skuteczna terapia, przyjazna atmosfera w gabinecie oraz indywidualne podejście do klienta.

     • Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego  • 

    mgr Aleksandra Stec

    Bardzo dziękuję :) cieszę się z pozytywnych odczuć!


  • M

    Polecam, zdecydowanie. Spokojnie, bez pośpiechu potrafi pani dr wytłumaczyć zawiłości związane z funkcjonowaniem naszej głowy.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Aleksandra Stec

    Bardzo dziękuję, cieszę się, że udaje mi się skutecznie te zawiłości wyjaśniać :)


  • J

    Nie polecam kliniki Mentalli ani Pani Aleksandry z powodu braku transparencji. Zainkasowano odetnie 600 i dostałam notatke, ze byłam tam trzy razy. Staram si o zwrot pieniędzy bo Pani Aleksandra przekierowali mnie na droższe terapie ponieważ " nie mogła mi pomoc" O takich rzeczach według prawa informuje się pacjenta na początku przed jaka wizyta. Biednym ludziom się nie szarpie nerwów i nie wysyła zeny dzwonili na pogotowie. Ostrzegam. Proszę omijać.

     • Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Inny  • 

    mgr Aleksandra Stec

    Pani Justyno, bardzo mi przykro. Już od pierwszego spotkania informuję Pacjentów, że decyzję o dłuższej współpracy podejmujemy po maksymalnie 4 wizytach, aby mieć pewność, że ja jako specjalistka będę mogła pomóc i Pacjent czuje się swobodnie w relacji terapeutycznej. Nie wyobrażam sobie sytuacji w której współpracuje z osobą, której trudności i przypadek przekraczają moje kompetencje, z szacunku do czasu i pieniędzy Pacjenta odsyłam do innych osób które specjalizują się w tych konkretnych trudnościach i to uważam za transparentne. Zgodnie z Pani prośbą przesłałam zaświadczenie o odbytych sesjach, pokierowałam do konkretnego specjalisty oraz darmowych miejsc, które specjalizują się w pomocy. Starałam się zrobić wszystko co w mojej mocy, aby zadbać o Pani samopoczucie, rozumiem, że może mieć Pani swoje odczucia, mam jednak nadzieję, że uda się Pani znaleźć odpowiednie miejsce i osobę w przyszłości :)


  • A

    Uważam, że wybór psychologa to bardzo indywidualna decyzja i czasami trzeba odwiedzić daną ilość specjalistów, aby znaleźć tego, z którymi będziemy czuć się komfortowo. Poinformowałam Panią, że to jedynie jednorazowa wizyta ze względu na nagłą potrzebę. Poinformowała mnie, że wolałaby nie zakłócać toku terapii, na którą uczęszczam, co w zupełności zrozumiałam i wiedziałam, że nie będziemy omawiać schematów moich problemów. Niestety podczas wizyty nie czułam się zaopiekowana czy wysłuchana, często padała niezręczna cisza, w której oczekiwałam kilka słów od Pani. W zupełności rozumiem podejście Pani psycholog i szacunek do mojego toku leczenia ze strony terapeuty, jednak mimo wszystko oczekiwałam przynajmniej kilku słów wsparcia

     • Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego  • 

  • A

    Pójście do psychologa zawsze kojarzyło mi się z czymś wstydliwym. Dzięki Fundacji Niepodzielni poznałam Panią Aleksandrę i od pierwszego spotkania poczułam się wyjątkowo zrozumiana i wysłuchana. Czuję się bardzo bezpiecznie i z każdym spotkaniem otwieram się coraz bardziej. Nie odczuwam stresu, zakłopotania czy zawstydzenia jak podczas spotkań z innymi specjalistami i nie mogę się doczekać każdej kolejnej wizyty.

     • W innym miejscu Inny  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania