Moje doświadczenie
To co robię jest moją pasją i wieloletnim dążeniem.
Zdaję sobie sprawę, że decyzja o takiej wizycie może nie być łatwa, ale chcę Cię zapewnić, że poświęcę Ci w tym czasie 100% swojej uwagi i skupię się na tym, co jest dla Ciebie najbardziej trudne i nurtujące.
Do każdej osoby podchodzę bardzo indywidualnie, ponieważ każdy z nas jest inny i mierzy się z innymi trudnościami. Pracuję holistycznie – ważny jest dla mnie zarówno umysł jak i ciało i to „co do nas mówi”.
Z sukcesem pracuję z osobami uzależnionymi, współuzależnionymi, z osobami z depresją i innymi trudnościami.
Bardzo chętnie przyjmuję również osoby, które przechodzą kryzys związany z opuszczeniem sekty, lub innego toksycznego zgrupowania. Uczęszczały do mnie między innymi osoby będące byłymi Świadkami Jehowy.
Jeśli potrzebujesz wsparcia, chcesz uczynić swoje życie bardziej satysfakcjonującym lub zmierzyć się z dużym problemem zapraszam Cię do siebie :)
Pracuję zarówno z osobami dorosłymi, jak i nastolatkami. Specjalizuję się w pomocy przy:
- zaburzeniach lękowych, w tym lęk uogólniony, hipochondria, fobia społeczna i lęk napadowy,
- zaburzeniach nastroju, jak depresja,
- uzależnieniach oraz współuzależnieniu,
- trudnościach po odejściu od toksycznego zgrupowania/sekty,
- zaburzeniach odżywiania, w tym bulimii i anoreksji,
- różnego rodzaju kryzysach, jak kryzys suicydalny, żałoba, przemoc, kryzys utraty zdrowia lub pracy,
- codziennych trudnościach życiowych,
- tematach związanych z samoakceptacją, stresem, motywacją,
- problemach z niskim poczuciem własnej wartości, stawianiem granic oraz nawiązywaniem i utrzymywaniem
satysfakcjonujących relacji.
Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS, a obecnie rozwijam swoje kompetencje na studiach podyplomowych. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje współpracę z różnymi fundacjami, takimi jak Placówka MONAR, Sieć Przyjaciół Zdrowia Psychicznego i Fundacja Niepodzielni, gdzie wspierałam osoby zmagające się z uzależnieniami, kryzysami i różnymi problemami emocjonalnymi.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
- Psychologia społeczna
- Psychosomatyka
Główne obszary pomocy
- Niskie poczucie własnej wartości
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Kryzys zawodowy
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- +11 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Aleksandra Stec
psycholog
Doświadczenie
- Firma Rewelacja - Praca z dziećmi
- Sieć Przyjaciół Zdrowia Psychicznego
- Fundacja Niepodzielni
- Placówka MONAR
Edukacja
- Uniwersytet SWPS we Wrocławiu
- Wrocławski Instytut Psychoterapii (w trakcie)
Choroby
- Niskie poczucie własnej wartości
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Kryzys zawodowy
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Bezsenność
- Lęki
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys w związku
- Depresja
- Kryzys życiowy
- Fobia społeczna
- Uzależnienia
- Fobie
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- "Pieniądze vs informacja zwrotna w zadaniu bezsensownym z zaangażowanie"
- https://mentali.pl/aktualnosci/jak-rozmawiac-z-dzi...
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł -
-
Interwencja kryzysowa
200 zł -
-
Konsultacja online
200 zł -
-
-
-
-
-
-
Adresy (4)
Stare Miasto, Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Na Grobli 20/8, 50-421 Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Kiełbaśnicza 24, Stare Miasto, 50-110 Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
23 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Aleksandra
Aleksandra to wyjątkowa specjalistka, która od 1,5 roku wspiera mnie w rozwoju osobistym. Podczas sesji potrafi stworzyć bezpieczną przestrzeń do dzielenia się swoimi problemami i przemyśleniami, okazując empatię i zrozumienie. Jej profesjonalizm oraz umiejętność słuchania pozwoliły mi odkryć nowe perspektywy i zmienić sposób myślenia w wielu ważnych kwestiach. Dzięki niej nauczyłam się lepiej radzić sobie z wyzwaniami w życiu zawodowym i osobistym. Polecam Aleksandrę każdemu, kto szuka cierpliwego i kompetentnego terapeuty.
• • Konsultacja psychologiczna •
mgr Aleksandra Stec
Jest mi bardzo miło, że mogę towarzyszyć w tej drodze po rozwój i nowe perspektywy :) bardzo dziękuję za feedback!
-
A
Agnieszka
Dzisiaj miałam pierwsze spotkanie z panią Aleksandra. O sprawie, z ktora przyszlam rozmawiałyśmy bardzo rzeczowo. Była empatyczna. Gorąco polecam.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Aleksandra Stec
Pani Agnieszko, bardzo się cieszę, że odczucia z wizyty są pozytywne.
-
Amadeusz
Aleksandra jest przemiłą, otwartą oraz szczerą psycholożką. Posiada ogromną wiedzę i umiejętność jej aplikacji.
• • Konsultacja psychologiczna •
-
V
Veronika
Od pierwszej wizyty poczułam, że bardzo dobrze nam się rozmawia, czułam się swobodnie, przyjemnie, odbierana bez oceny, a mogę przyznać, że przeszłam kilkoro psychologów i nie łatwo jest znaleźć dobrą dla siebie osobę. Poczułam, że Pani Ola jest tą „moją osobą” przed którą mogłam się otworzyć.
• • Konsultacja psychologiczna •
-
K
KP
Naprawdę z ręką na sercu mogę polecić Olę i Mentali! Zostałem zdiagnozowany z zaburzeniami lękowo-depresyjnymi i zdecydowałem się na psychoterapię. Miałem to szczęście, że od razu trafiłem do Oli przez ZnanegoLekarza. Od pierwszego spotkania czułem się bardzo komfortowo i absolutnie nie bałem się zwierzyć czy wygadać z niczego. Atmosfera na każdym spotkaniu jest wyjątkowa, ale jednocześnie bardzo casualowa i swobodna, dzięki czemu czuję, że co tydzień dowiaduję się bardzo dużo o samym sobie i aktywnie buduję na nowo swoją kondycję psychiczną. Po spotkaniach wychodzę trochę jak "nowy człowiek" - zawsze z myślą przewodnią do rozmyślania przez czas do następnej wizyty. Choć moja terapia trwa dopiero kilka miesięcy, jestem z niej bardzo zadowolony i czuję, że pomaga zarówno jako "wytchnienie" i wygadanie się jak i "poważne, terapeutyczne przemyślenia" na temat siebie samego i otoczenia. Naprawdę cieszę się, że trafiłem na Olę!!!
• Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego • •
-
H
H. S.
Śmiało polecam Panią psycholog Aleksandrę Stec. Skuteczna terapia, przyjazna atmosfera w gabinecie oraz indywidualne podejście do klienta.
• Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego • •
mgr Aleksandra Stec
Bardzo dziękuję :) cieszę się z pozytywnych odczuć!
-
M
Mich
Polecam, zdecydowanie. Spokojnie, bez pośpiechu potrafi pani dr wytłumaczyć zawiłości związane z funkcjonowaniem naszej głowy.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Aleksandra Stec
Bardzo dziękuję, cieszę się, że udaje mi się skutecznie te zawiłości wyjaśniać :)
-
J
JK
Nie polecam kliniki Mentalli ani Pani Aleksandry z powodu braku transparencji. Zainkasowano odetnie 600 i dostałam notatke, ze byłam tam trzy razy. Staram si o zwrot pieniędzy bo Pani Aleksandra przekierowali mnie na droższe terapie ponieważ " nie mogła mi pomoc" O takich rzeczach według prawa informuje się pacjenta na początku przed jaka wizyta. Biednym ludziom się nie szarpie nerwów i nie wysyła zeny dzwonili na pogotowie. Ostrzegam. Proszę omijać.
• Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego • Inny •
mgr Aleksandra Stec
Pani Justyno, bardzo mi przykro. Już od pierwszego spotkania informuję Pacjentów, że decyzję o dłuższej współpracy podejmujemy po maksymalnie 4 wizytach, aby mieć pewność, że ja jako specjalistka będę mogła pomóc i Pacjent czuje się swobodnie w relacji terapeutycznej. Nie wyobrażam sobie sytuacji w której współpracuje z osobą, której trudności i przypadek przekraczają moje kompetencje, z szacunku do czasu i pieniędzy Pacjenta odsyłam do innych osób które specjalizują się w tych konkretnych trudnościach i to uważam za transparentne. Zgodnie z Pani prośbą przesłałam zaświadczenie o odbytych sesjach, pokierowałam do konkretnego specjalisty oraz darmowych miejsc, które specjalizują się w pomocy. Starałam się zrobić wszystko co w mojej mocy, aby zadbać o Pani samopoczucie, rozumiem, że może mieć Pani swoje odczucia, mam jednak nadzieję, że uda się Pani znaleźć odpowiednie miejsce i osobę w przyszłości :)
-
A
Aj
Uważam, że wybór psychologa to bardzo indywidualna decyzja i czasami trzeba odwiedzić daną ilość specjalistów, aby znaleźć tego, z którymi będziemy czuć się komfortowo. Poinformowałam Panią, że to jedynie jednorazowa wizyta ze względu na nagłą potrzebę. Poinformowała mnie, że wolałaby nie zakłócać toku terapii, na którą uczęszczam, co w zupełności zrozumiałam i wiedziałam, że nie będziemy omawiać schematów moich problemów. Niestety podczas wizyty nie czułam się zaopiekowana czy wysłuchana, często padała niezręczna cisza, w której oczekiwałam kilka słów od Pani. W zupełności rozumiem podejście Pani psycholog i szacunek do mojego toku leczenia ze strony terapeuty, jednak mimo wszystko oczekiwałam przynajmniej kilku słów wsparcia
• Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego • •
-
A
Agata
Pójście do psychologa zawsze kojarzyło mi się z czymś wstydliwym. Dzięki Fundacji Niepodzielni poznałam Panią Aleksandrę i od pierwszego spotkania poczułam się wyjątkowo zrozumiana i wysłuchana. Czuję się bardzo bezpiecznie i z każdym spotkaniem otwieram się coraz bardziej. Nie odczuwam stresu, zakłopotania czy zawstydzenia jak podczas spotkań z innymi specjalistami i nie mogę się doczekać każdej kolejnej wizyty.
• W innym miejscu • Inny •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Stec?Aleksandra Stec to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Stec oferuje usługi takie jak: interwencja kryzysowa, konsultacja online, Konsultacja psychologiczna, psychoedukacja, psychoterapia depresji, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), terapia uzależnień, Wsparcie psychologiczne, konsultacja psychologiczna (osoby nastoletnie).
-
Gdzie Aleksandra Stec ma swój gabinet?Aleksandra Stec przyjmuje pod adresem:
- Wrocław
- Na Grobli 20/8 Wrocław
- Kiełbaśnicza 24 Wrocław
-
Czy Aleksandra Stec przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Aleksandra Stec nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Aleksandra Stec akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Stec to: Karta płatnicza, Blik, Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Stec?Języki, których używa Aleksandra Stec to polski.
-
Jak Aleksandra Stec umawia wizyty?Pod tym adresem Aleksandra Stec nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Stec?Aleksandra Stec udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Aleksandra Stec: co mówią pacjenci?23 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Stec ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Stec?Aleksandra Stec nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.