Moje doświadczenie
Jestem psychologiem, interwentką kryzysową oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie Gestalt.
Równolegle uczestniczę w licencjonowanym szkoleniu na Providera metody TRE® (Trauma Releasing Exercises), pogłębiając swoje kompetencje w zakresie pracy z ciałem oraz regulacji układu nerwowego.
Tytuł magistra psychologii o specjalności klinicznej i zdrowia dorosłych uzyskałam na Uniwersytecie Wrocławskim. Jestem również Trenerem Umiejętności Społecznych.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. podczas stażu w Dolnośląskim Centrum Onkologii, Pulmonologii i Hematologii we Wrocławiu, pracując jako psycholog w placówce medycznej, a także w prywatnej poradni psychologiczno-pedagogicznej oraz prowadząc warsztaty psychoedukacyjne.
Podejście do pracy
W swojej pracy integruję perspektywę psychologiczną z uważną pracą z ciałem i emocjami. Ciało i emocje pamiętają to, czego głowa nie potrafi wyrazić, i prowadzą nas ku temu, co naprawdę ważne.
Prawdziwa zmiana nie rodzi się z presji ani gotowych instrukcji. Pojawia się wtedy, gdy jest obecność, uważność i gotowość, by naprawdę siebie poczuć.
Towarzyszę osobom w pracy z ciałem, emocjami i własnym doświadczeniem, wspierając je w powrocie do siebie, odzyskiwaniu wewnętrznej harmonii i mocy.
Głęboko wierzę, że relacja terapeutyczna, która rozwija się między zaangażowanym terapeutą a osobą szukającą pomocy, również odgrywa kluczową rolę w procesie.
W pracy wykorzystuję także elementy Access Bars®, stosowane w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb i gotowości osoby, w celu pogłębienia uważności i poczucia spokoju.
Moja praca jest zawsze dostosowana do rytmu i tempa każdej osoby. Tworzę przestrzeń, w której można poczuć siebie, to, co w danym momencie ważne, i w swoim tempie odkrywać możliwe ścieżki zmiany.
Z kim pracuję
Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają kryzysu, trudności emocjonalnych lub relacyjnych, a także z tymi, którzy są w procesie rozwoju osobistego i pogłębiania samoświadomości.
Towarzyszę osobom, które chcą:
lepiej rozumieć swoje emocje, potrzeby i granice
odzyskiwać kontakt ze sobą i swoim ciałem
budować autentyczne relacje z innymi
wzmacniać poczucie własnej mocy i wewnętrzną harmonię
odkrywać siebie, swoje zasoby i potencjał
W pracy istotne jest dla mnie zarówno wspieranie w trudnych chwilach, jak i towarzyszenie w odkrywaniu siebie i swojej drogi życia.
Obszary wsparcia
Udzielam wsparcia osobom dorosłym w zakresie:
• trudności emocjonalnych
• trudności relacyjnych
• zaburzeń osobowości
• zaburzeń nastroju
• zaburzeń odżywiania
• dolegliwości psychosomatycznych
• trudności w radzeniu sobie ze stresem i napięciem
• pogłębiania samoświadomości i kontaktu ze sobą
• odkrywania własnych potrzeb i granic
• wzmacniania kontaktu z ciałem i emocjami
• rozwijania wewnętrznej harmonii i poczucia własnej mocy
Standardy pracy
W swojej pracy respektuję Kodeks Etyki Psychoterapeuty PTPP oraz Kodeks Etyczny Psychologa i regularnie poddaję swoją pracę superwizji.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychosomatyka
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Bezsenność
- Zaburzenia nastroju
- +26 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Aleksandra Budzicz
psycholog
Doświadczenie
- Dolnośląskie Centrum Onkologii Pulmonologii i Hematologii we Wrocławiu
- Poradnia psychologiczno-pedagogiczna we Wrocławiu
- Placówka medyczna Enel-med
Edukacja
- Uniwersytet Wrocławski - psychologia - specjalność kliniczna i zdrowia dorosłych
- Szkoła Psychoterapii Gestalt
- Kurs Interwencji Kryzysowej - Instytut Pomocy Psychologicznej ITPB
- Trenera TUS I i II stopnia - Studio Psychologiczne
- Szkolenie Nerw Błędny i Terapia Poliwagalna. Praca z ciałem.
- Szkolenie Nerw Błędny i Terapia Poliwagalna. Praca z emocjami.
- Licencjonowane Szkolenie TRE® - w trakcie
- Access Bars® Practitioner
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Bezsenność
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia odżywiania
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia psychiczne
- Nerwica
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys w związku
- Trauma
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Fobia społeczna
- Kryzys zawodowy
- Wykorzystywanie seksualne
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia miesiączkowania
- Zespół jelita drażliwego
- Zmęczenie
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego
- Choroby psychosomatyczne
- Wypalenie zawodowe
- Ataki paniki
- Brak sensu życia
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
250 zł -
-
Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna
250 zł -
-
Mentoring
250 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
250 zł -
-
Adresy (2)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czysta 4/74, 50-013 Wrocław
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
16 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Jakub
To co Pani Ola zrobiła ze mną podczas 3 sesji jest nie do opowiedzenia. Cudowne podejscie holistyczne. Uratowała mnie Pani! Polecam każdemu!
• Psycho_poruszenie Gabinet Psychoterapeutyczny Aleksandra Budzicz • psychoterapia indywidualna •
-
P
Paulina
Chciałabym wyrazić ogromną wdzięczność za wszystko czego doświadczam u Pani Oli. Dzięki jej doświadczeniu i empatii moje lękliwe, pełne rozczarowań życie zmieniło się radykalnie. Zaczynam rozumieć siebie i realnie czerpać radość z życia co jeszcze niedawno było dla mnie niemożliwym. Okoliczności, sytuacje do których byłam przywiązana wokoło zaczynają się zmieniać. Nie wiem jak mogę wyrazić wdzięczność. Trafiłam do Pani Oli z polecenia nie spodziewając się że spotkam tak wyjątkową osobę która rozpracuje moje sprawy na tak głębokim poziomie. Od samego początku już się przekonałam że jest osobą która naprawdę rozumie co się dzieje z człowiekiem. Dziękuję!
• Psycho_poruszenie Gabinet Psychoterapeutyczny Aleksandra Budzicz • psychoterapia indywidualna •
-
G
Greg
Polecam. 100% uwagi i ultra dobre podejście do pacjenta. Polecam
• W innym miejscu • Inny •
-
D
Damian
Od pół roku uczęszczam na terapię do Pani Aleksandry i czuję, że była to jedna z lepszych decyzji w moim życiu. Pracujemy nad moimi relacjami z innymi ludźmi, lękiem. Pani Ola jest uważna, empatyczna i potrafi stworzyć atmosferę, w której czuję się bezpiecznie. Każde spotkanie wnosi coś nowego, daje mi narzędzia do radzenia sobie w codziennych sytuacjach i pozwala spojrzeć na wiele spraw z zupełnie innej perspektywy. Bardzo polecam
• Psycho_poruszenie Gabinet Psychoterapeutyczny Aleksandra Budzicz • psychoterapia indywidualna •
-
A
Alicja
Polecam Panią Olę, doceniam zaangażowanie i szeroką wiedzę praktyczną. Celność w swoich refleksjach i wnioskach. Pani Ola ma naprawdę dużą wiedzę, która potrafi przekuć na praktyczne wykorzystanie podczas sesji. Bardzo dużo empatii i dobrego serca. Polecam!
• W innym miejscu • Inny •
-
K
Kasia
Z całego serca polecam tego psychologa! Od pierwszego spotkania czułam się zaopiekowana i zrozumiana. Atmosfera w gabinecie jest pełna spokoju, empatii i zaufania. Pani Ola potrafi słuchać bez oceniania, trafnie zauważa rzeczy, które wcześniej mi umykały, i z wyczuciem prowadzi rozmowę w stronę głębszego zrozumienia siebie. Każde spotkanie wnosiło coś wartościowego - nowe spojrzenie, ulgę, a czasem po prostu poczucie, że nie jestem z tym wszystkim sama. Bardzo profesjonalne podejście połączone z ludzkim ciepłem. Bardzo dziękuję!
• W innym miejscu • Inny •
-
M
Malwina
Jestem z Panią Aleksandrą w procesie terapeutycznym od kilku miesięcy. Wiem, że przede mną jeszcze długa droga w pracy nad sobą, ale dzięki pracy z Panią Aleksandrą jest to łatwiejsze. Pani Aleksandra daje mi dużo wsparcia i pomaga zrozumieć mechanizmy i schematy w których jestem. Czuję, jak dzięki temu zachodzi we mnie wewnętrzna zmiana. Serdecznie polecam.
• W innym miejscu • Inny •
-
S
S.
Pani Aleksandra posiada znakomitą wiedzę, którą łączy z wielką empatią. Polecam sesje każdemu, kto oczekuje profesjonalnego i pełnego zrozumienia podejścia.
• Klinika Zdrowego Umysłu • Inny •
-
J
JS
Serdecznie polecam Panią Olę! Jej niezwykła empatia i wyrozumiałość sprawiają, że rozmowy z nią są pełne wsparcia. p
Potrafi doskonale wczuć się w moje potrzeby i spojrzeć na sytuacje z perspektywy, która mi odpowiada. To osoba, przy której można poczuć się w pełni bezpiecznie i swobodnie. Po wielu próbach cudownie znaleźć w końcu kogoś odpowiedniego.• W innym miejscu • Inny •
mgr Aleksandra Budzicz
Bardzo dziękuję za te słowa :)
-
Ł
Łucja
Do Pani Aleksandry trafiłam z polecenia, za co jestem ogromnie wdzięczna. Miałam już wcześniej styczność z innymi terapeutami, ale zawsze czułam, że to nie jest to. Bardzo cenię Panią Aleksandrę za otwartość, sposób i atmosferę prowadzonych spotkań. Dziękuje, bo otworzyła mi Pani oczy na wiele spraw, o których nie miałam pojęcia
• W innym miejscu • Inny •
mgr Aleksandra Budzicz
Bardzo dziękuję za te poruszające słowa. Cieszę się, że nasze spotkania wniosły coś ważnego do Pani życia i pozwoliły dostrzec nowe perspektywy. To ogromny przywilej móc towarzyszyć Pani w tym procesie. Dziękuję za zaufanie.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Budzicz?Aleksandra Budzicz to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Budzicz oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, mentoring, relaksacja, Konsultacja psychologiczna online, Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna.
-
Gdzie Aleksandra Budzicz ma swój gabinet?Aleksandra Budzicz przyjmuje pod adresem:
- Czysta 4/74 Wrocław
-
Czy Aleksandra Budzicz przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aleksandra Budzicz oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Aleksandra Budzicz akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Budzicz to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Budzicz?Języki, których używa Aleksandra Budzicz to polski.
-
Jak Aleksandra Budzicz umawia wizyty?Aleksandra Budzicz używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Budzicz?Aleksandra Budzicz może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aleksandra Budzicz: co mówią pacjenci?16 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Budzicz ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Budzicz?Aleksandra Budzicz nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Psycho_poruszenie Gabinet Psychoterapeutyczny Aleksandra Budzicz
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: