Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • 200 zł
Pakiet premium (opis) • Darmowa usługa
Pakiet standard (opis) • Darmowa usługa +2 więcej
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Indywidualny plan żywieniowy • Darmowa usługa
Poradnia dietetyczna Sports - Med
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (opis) • 200 zł
Konsultacja online (opis) • 200 zł
Pakiet premium (opis) • Darmowa usługa +4 więcej
Pakiet standard • Darmowa usługa
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • Darmowa usługa
Indywidualny plan żywieniowy • Darmowa usługa
Pokaż więcej usługDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Sposób płatności: Przelew na konto, Płatność ratalna, Karta płatnicza, Blik, Revolut
Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Zapoznaj się z polityką odwołań i zwrotów.
Konsultacja odbędzie się poprzez Google meet/FaceTime/ WhatsApp. Podaj informacje w odpowiedzi na maila od nas z ******************* wraz z formularzem i badaniami (jeśli posiadasz:)) w jaki sposób chcesz żebyśmy się z Tobą połączyli:) Tuż przed konsultacją dostaniesz linka np. do Google meet.* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • 200 zł
Pakiet premium (opis) • Darmowa usługa
Pakiet standard (opis) • Darmowa usługa +3 więcej
Moje doświadczenie
O mnie
Nazywam się Wiktoria Kłos i poprawiam Twój komfort życia oraz dbam o aspekt zdrowia. Otrzymujesz stałe wsparcie, motywację, zaufanie i przede wszystki...
Zobacz pełen opisLeczone choroby
- Niedoczynność tarczycy
- Choroba Hashimoto
- Choroby autoimmunologiczne
Edukacja
- AM 2015
- UM 2015
Zdjęcia
Filmy
Znajomość języków
Angielski, NiemieckiUsługi i ceny
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Szczecińska 20, Gdynia
200 zł
Poradnia dietetyczna Sports - Med
Przed konsultacją odeślij nam formularz (który otrzymasz). Pierwsza konsultacja nie obejmuje diety. Dieta zostanie przygotowana pod indywidualny przypadek po wykupieniu pakietu, bądź wykupieniu indywidualnego programu żywieniowego.
Jaśkowa Dolina 57, Gdańsk
200 zł
Poradnia dietetyczna Sports - Med
Przed konsultacją odeślij nam formularz (który otrzymasz). Pierwsza konsultacja nie obejmuje diety. Dieta zostanie przygotowana pod indywidualny przypadek po wykupieniu pakietu, bądź wykupieniu indywidualnego programu żywieniowego.
Konsultacja online
Konsultacja online,
200 zł
Poradnia dietetyczna Sports - Med
Przed konsultacją wyślij nam formularz (który otrzymasz po umówieniu), a także badania, jeśli posiadasz na . Czas trwania do 60 minut.
Konsultacja dietetyczna
Konsultacja online,
200 zł
Poradnia dietetyczna Sports - Med
Przed konsultacją odeślij nam formularz (który otrzymasz). Pierwsza konsultacja nie obejmuje diety. Dieta zostanie przygotowana pod indywidualny przypadek po wykupieniu pakietu, bądź wykupieniu indywidualnego programu żywieniowego.
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Szczecińska 20, Gdynia
Poradnia dietetyczna Sports - Med
Konsultacja kontrolna dostępna tylko dla pacjentów na pakietach w naszej klinice. Czas trwania 30 minut.
Konsultacja online,
Darmowa usługa
Poradnia dietetyczna Sports - Med
Konsultacja kontrolna dostępna tylko dla pacjentów na pakietach w naszej klinice. Czas trwania 30 minut.
Jaśkowa Dolina 57, Gdańsk
Darmowa usługa
Poradnia dietetyczna Sports - Med
Konsultacja kontrolna dostępna tylko dla pacjentów na pakietach w naszej klinice. Czas trwania 30 minut.
Pakiet premium
Szczecińska 20, Gdynia
Darmowa usługa
Poradnia dietetyczna Sports - Med
Pakiet premium obejmuje
4 konsultacji stacjonarnie/online
analiza składu ciała
indywidualny program żywieniowy x3
analiza wyników badań
plan suplementacji x3
plan treningowy x2
prowadzenie, opieka mail+WhatsApp
wsparcie motywacyjne
Czas trwania: 3 miesiące.
Konsultacja online,
Darmowa usługa
Poradnia dietetyczna Sports - Med
Pakiet premium obejmuje
4 konsultacji stacjonarnie/online
analiza składu ciała
indywidualny program żywieniowy x3
analiza wyników badań
plan suplementacji x3
plan treningowy x2
prowadzenie, opieka mail+WhatsApp
wsparcie motywacyjne
Czas trwania: 3 miesiące.
Jaśkowa Dolina 57, Gdańsk
Darmowa usługa
Poradnia dietetyczna Sports - Med
Pakiet premium obejmuje
4 konsultacji stacjonarnie/online
analiza składu ciała
indywidualny program żywieniowy x3
analiza wyników badań
plan suplementacji x3
plan treningowy x2
prowadzenie, opieka mail+WhatsApp
wsparcie motywacyjne
Czas trwania: 3 miesiące.
Pakiet standard
Szczecińska 20, Gdynia
Darmowa usługa
Poradnia dietetyczna Sports - Med
Pakiet standard obejmuje
1 konsultacja stacjonarnie/online
analiza składu ciała
indywidualny program żywieniowy
analiza wyników badań
plan suplementacji
plan treningowy
prowadzenie, opieka mail+WhatsApp
wsparcie motywacyjne
Czas trwania: Miesiąc
Konsultacja online,
Darmowa usługa
Poradnia dietetyczna Sports - Med
Pakiet standard obejmuje
1 konsultacja stacjonarnie/online
analiza składu ciała
indywidualny program żywieniowy
analiza wyników badań
plan suplementacji
plan treningowy
prowadzenie, opieka mail+WhatsApp
wsparcie motywacyjne
Czas trwania: Miesiąc
Jaśkowa Dolina 57, Gdańsk
Darmowa usługa
Poradnia dietetyczna Sports - Med
Pakiet standard obejmuje
1 konsultacja stacjonarnie/online
analiza składu ciała
indywidualny program żywieniowy
analiza wyników badań
plan suplementacji
plan treningowy
prowadzenie, opieka mail+WhatsApp
wsparcie motywacyjne
Czas trwania: Miesiąc
Pozostałe usługi
Indywidualny plan żywieniowy
Szczecińska 20, Gdynia
Darmowa usługa
Poradnia dietetyczna Sports - Med
Plan opracowujemy na podstawie zebranego wywiadu żywieniowego i/lub wypełnionego formularza.
Jest dostosowany do Twojego stylu życia oraz wszelkich dolegliwości. Plan ma na celu polepszyć Twoje funkcjonowanie oraz poprawić komfort życia, sylwetkę, samopoczucie i zdrowie. Dzięki niemu uczysz się nowych nawyków żywieniowych, które zostają z Tobą na dłużej. W cenie planu znajduje się analiza badań, zalecenia, strategia działania, plan suplementacji, 14 dniowy jadłospis.
Konsultacja online,
Darmowa usługa
Poradnia dietetyczna Sports - Med
Plan opracowujemy na podstawie zebranego wywiadu żywieniowego i/lub wypełnionego formularza.
Jest dostosowany do Twojego stylu życia oraz wszelkich dolegliwości. Plan ma na celu polepszyć Twoje funkcjonowanie oraz poprawić komfort życia, sylwetkę, samopoczucie i zdrowie. Dzięki niemu uczysz się nowych nawyków żywieniowych, które zostają z Tobą na dłużej. W cenie planu znajduje się analiza badań, zalecenia, strategia działania, plan suplementacji, 14 dniowy jadłospis.
Jaśkowa Dolina 57, Gdańsk
Poradnia dietetyczna Sports - Med
Plan opracowujemy na podstawie zebranego wywiadu żywieniowego i/lub wypełnionego formularza.
Jest dostosowany do Twojego stylu życia oraz wszelkich dolegliwości. Plan ma na celu polepszyć Twoje funkcjonowanie oraz poprawić komfort życia, sylwetkę, samopoczucie i zdrowie. Dzięki niemu uczysz się nowych nawyków żywieniowych, które zostają z Tobą na dłużej. W cenie planu znajduje się analiza badań, zalecenia, strategia działania, plan suplementacji, 14 dniowy jadłospis.
Pakiet Gold
Konsultacja online,
Darmowa usługa
Poradnia dietetyczna Sports - Med
Pakiet gold obejmuje
8 konsultacji stacjonarnie/online
analiza składu ciała
indywidualny program żywieniowy x6+1 FREE
analiza wyników badań
plan suplementacji x6
plan treningowy x3
prowadzenie, opieka mail+WhatsApp
wsparcie motywacyjne
Nasze e-booki FREE
Czas trwania: 6 miesięcy
Jaśkowa Dolina 57, Gdańsk
Poradnia dietetyczna Sports - Med
Pakiet gold obejmuje
8 konsultacji stacjonarnie/online
analiza składu ciała
indywidualny program żywieniowy x6+1 FREE
analiza wyników badań
plan suplementacji x6
plan treningowy x3
prowadzenie, opieka mail+WhatsApp
wsparcie motywacyjne
Nasze e-booki FREE
Czas trwania: 6 miesięcy
143 opinie pacjentów
Ogólna ocena
-
Punktualność
-
Zaangażowanie
-
Gabinet
MC
Wizyta przebiegła w przyjaznej atmosferze. Wszystko zostało dokładnie omówione. Po pierwszej wizycie czuję, że czeka nas dobra współpraca.
Wiola Idzik
Podobała mi się rzetelna analiza wyników badań i propozycja planu działania. Czułam się zrozumiana i otrzymałam jasne i klarowne wyjaśnienia związane z moim stanem zdrowia.
Sylwia
Wizyta przebiegła w miłej atmosferze. Wszystko zostało dokładnie wyjaśnione. Zapowiada się dobra współpraca!
Karolina Szczesna
Pani Wiktoria kompletnie zmieniła moje nawyki żywieniowe. Myślałam, że nie jestem w stanie jeść bez laktozy i glutenu ale zaproponowane przepisy były na prawdę łatwo i szybko wykonalne. Do tego bardzo miła i zaangażowana, polecam :)
mgr inż. Wiktoria Kłos
Pani Karolino dziękuję za podzielenie się opinią. Cieszę się, że mimo wykluczeń posiłki były łatwe i szybkie w przygotowaniu. Na tym właśnie to powinno polegać. Dzięki temu właśnie uczymy się nowych nawyków, które pozwolą nam zachować długofalowo wypracowane efekty :-)
M.M
Bardzo rzeczowo wytłumaczony dalszy możliwy plan współpracy oraz wykazanie zrozumienia dla indywidualnej sytuacji klienta.
mgr inż. Wiktoria Kłos
Dziękuję, opracowanie planu działania jest ważne. Musimy rozumieć co będzie się działo na poszczególnych etapach :-)
Paulina
Jestem bardzo zadowolona z prowadzenia usługi dietetycznej Pani Wiktorii. Doprowadziła mój organizm do prawidłowego funkcjonowania po latach zaniedbań zdrowotnych. Dopasowała beż problemu moją dietę do standardów wegetariańskich!
mgr inż. Wiktoria Kłos
Dieta wegetariańska jeśli jest dobrze skomponowana to świetny sposób na zdrowie. Ciesze się, że udało się usprawnić procesy i odzyskać formę!
Jacek
Wizyta przebiegła w bardzo miłej atmosferze. Pani dietetyk rzeczowo i dokładnie przeanalizowała wyniki badań i szczegółowo wyjaśniła propozycje leczenia. Bardzo polecam
mgr inż. Wiktoria Kłos
Dziękuję za podzielenie się opinią z pierwszej konsultacji :-)
Magda
Spotkania z Panią Wiktorią, wkroczenie na ścieżkę zdrowego odżywiania, ba zdrowych nawyków i zdrowego stylu życia to jedna z najlepszych inwestycji mojego życia. Jestem bardzo wdzięczna i polecam z całego serca podróż pod okiem profesjonalisty w stronę zdrowego życia :) Wspaniała opieka i wsparcie Top service
mgr inż. Wiktoria Kłos
Dziękuję Pani Magdo za opinię. Talerz jest odbiciem wielu składowych, dlatego chcąc osiągnąć więcej musimy patrzeć szerzej czyli podejść do tematu holistycznie. Dzięki zwiększeniu świadomości zatrzyma Pani wypracowane efekty :-)
Agnieszka
To dopiero początek mojej drogi, ale Pani Wiktoria ma imponująca wiedzę, przepisy są proste i pyszne, a pierwsze efekty odczułam już po tygodniu! Jadłospisy są urozmaicone, ale nie przekombinowane. Atmosfera bardzo budująca i motywująca. Zalecenia są bardzo holistyczne i dotyczą różnych obszarów życia.
mgr inż. Wiktoria Kłos
Super, że dieta smakuje i jest łatwa w przygotowaniu. To ważne, patrząc długofalowo. I nie chodzi w tym wszystkim o głodzenie się ani zmuszanie do jedzenia nielubianych rzeczy. Chodzi o dostosowanie właśnie tego co lubię i mogę do przypadku to daje długotrwałe korzyści :-)
Mira
Pani Wiktoria bardzo skrupulatnie przeglądała moje wcześniejsze wyniki,robiła notatki,uzupełniała to dodatkowymi pytaniami.Wizyte oceniam bardzo dobrze i obecnie oczekuje na wytyczne dotyczące żywienia i suplementacji.Do zobaczenia wkrótce.Pozdrawiam
mgr inż. Wiktoria Kłos
Dziękuję za opinię :-)
Odpowiedzi na pytania
56 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry. Bardzo proszę o pomoc w interpretacji wyników, oraz o podpowiedź jakie dodatkowo badania wykonać i do jakiego specjalisty się z tym udać.
Wyniki krzywej cukrowej i insulinowej.
Glukoza
Na czczo 97,60 mg/dl norma 70.00-99.00
Po 1h 68 mg/dl
Po 2h 71,60 mg/dl
Insulina
Na czczo 19,7 qIU/ml norma 2,6 - 24,9
Po 1h 20,9 qIU/ml
Po 2h 23,3 qIU/ml
Witam,
z wyników odczytać można niestabilny poziom cukru tzw hipoglikemię oraz insulinooporność. Problemy z poziomem glukozy we krwi są bardzo powszechne, ponieważ wiele różnych czynników wpływ na zawartość glukozy we krwi. Stres, nieodpowiednia dieta, chroniczne infekcje, brak snu i odpoczynku, problemy z tarczycą, wysiłek fizyczny czy restrykcje dietetyczne mogą powodować ogromne problemy ze skokami i spadkami glukozy. Nadmiar insuliny (insulinooporność) powoduje, że:
- komórki tłuszczowe nie uwalniają zapasów w celu dostarczenia energii
- komórki tłuszczowe rosną, czyli człowiek tyje
- większa ilość glukozy pozostaje w krwiobiegu
- komórki beta wysp trzustkowych w wyniku wzmożonego wytwarzania insuliny przestają prawidłowo pracować
Ponadto wysoki poziom insuliny w krwiobiegu doprowadza do:
- zmniejszonego przetwarzania hormonu T4 w T3 w wyniku oporności tkanek wątroby, co skutkuje spowolnieniem metabolizmu
- wpływa na zmniejszenie wydzielania hormonów płciowych (testosteronu,m DHEAS).
Objawy insulinooporności to:
- senność po posiłku
- zachcianki na słodkie po posiłku
- otyłość brzuszna
- bezsenność
- problemy hormonalne
- wzrost poziomu trójglicerydów
- wysokie ciśnienie krwi
- głód cały dzień niezależnie od posiłku
- częste oddawanie moczu
- wzmożony apetyt i pragnienie
Dieta jest oczywiście podstawą, więc jeśli spożywamy dużą ilość owoców, zbóż (przy założeniu, że nie ma w diecie słodzonych napojów, fast foodów, słodyczy itd.) to wciąż możemy mieć chronicznie lub czasowo zwiększoną produkcję insuliny. W tych przypadkach często obserwuje się nagłe spadki poziomu cukru. Warto pamiętać, że nabiał działa insulinogennie, co oznacza, że mimo niskiej zawartości cukru i niskiego IG powoduje spory wyrzut insuliny. Podobnie działają niektóre słodziki.
kilka uniwersalnych rad dla osób z reaktywną hipoglikemią i insulinoopornością:
– obowiązkowe śniadanie bogate w białko,
– łączenie węglowodanów z białkiem i/lub tłuszczem w posiłku,
– każdy z nas ma inną tolerancję węglowodanową, znajdź swoją,
– unikanie soków owocowych i marchewkowych (tych komercyjnych oraz domowych)
- unikanie suszonych owoców,
– unikanie stymulantów (kawa, alkohol, napoje energetyczne, napoje gazowane).
Bardzo ważnym aspektem jest regularność w spożywaniu posiłków. Posty, głodówki, IF, omijanie posiłków zabronione.
Dlaczego jest mi zawsze ciepło wszędzie mi za ciepło,zaczynam pijać tylko zimne napoje
Witam,
przyczyn może być wiele, dlatego warto na start wykonać diagnostykę: morfologia, glukoza I insulina na czczo, TSH, FT3, FT4, mocz, kortyzol, AST, ALT, sód, potas, warto zmierzyć również ciśnienie rano oraz wieczorem. Przyjrzeć się żywieniu: wyeliminować cukier, przetworzoną żywność bogatą w sól oraz tłuszcze trans, słodkie napoje, fast food. Włączyć wodę, warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze jak nasiona, orzechy, oliwa z oliwek oraz pełnowartościowe białko jak mięso/jaja/ryby/owoce morza.
Pozdrawiam,
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Moje doświadczenie
O mnie
Nazywam się Wiktoria Kłos i poprawiam Twój komfort życia oraz dbam o aspekt zdrowia. Otrzymujesz stałe wsparcie, motywację, zaufanie i przede wszystki...
Zobacz pełen opisLeczone choroby
- Niedoczynność tarczycy
- Choroba Hashimoto
- Choroby autoimmunologiczne
Edukacja
- AM 2015
- UM 2015
Certyfikaty ZnanyLekarz.pl
Staże
- Staż w poradni diabetologicznej w Gdyni
- Praktyki na oddziale endokrynologii w Gdyni
Certyfikaty
Zdjęcia
Filmy
Znajomość języków
Angielski, NiemieckiNagrody i wyróżnienia
- Laureatka Ogólnopolskiej Wiedzy o Żywieniu 2013
Publikacje i artykuły
-
Zapobiegaj zatrzymaniu wody w organizmie
22 lutego 2018
Twórca stwierdzenia „złoty środek”, Arystoteles, całe życie poświęcił na poszukiwanie sposobu na osiągniecie...
-
Twój metabolizm nie jest sprawny? Te przyprawy pomogą go podkręcić
13 lutego 2018
Stosujesz dietę redukcyjną i chciałbyś/chciałabyś zobaczyć lepsze efekty? Czujesz, że organizm nie spala...
-
Jeśli chcesz cieszyć się szczupłą sylwetką nie możesz popełniać tych błędów
25 stycznia 2018
Udało Ci się, drogi czytelniku, schudnąć, wymodelować sylwetkę, często trenujesz i widać tego efekty...
-
Insulina – sprzymierzeniec czy wróg?
26 sierpnia 2016
Czy istnieje zależność między przybieraniem na wadze, a wysokim poziomem insuliny w krwioobiegu? Co oznacza...
-
Tych owoców nie może zabraknąć w diecie podczas depresji
5 czerwca 2016
Banany to nich mowa. Owoce, których zalety znają wszyscy sportowcy, stanowią świetne źródło węglowodanów,...
-
Witaminy, którymi zapewnisz sobie młody wygląd. Sprawdź gdzie ich szukać w diecie
26 maja 2016
Obecność witamin w pożywieniu gwarantuje nam pełnię zdrowia i urody. Które produkty spożywać, aby zachować...
-
Anemia, jej przyczyny, objawy oraz naturalne leczenie za pomocą diety. Sprawdź jakie badania wykonać, by ją wykluczyć.
7 marca 2016
Za przyczynę występowania anemii podaje się niewystarczającą produkcję czerwonych krwinek. Jest to jedna...
Powiązane wyszukiwania
Konsultacja dietetyczna w Gdańsku
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) w Gdańsku
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) w Gdańsku
Analiza składu ciała w Gdańsku
Poradnictwo dietetyczne w Gdańsku
Konsultacja internistyczna w Gdańsku
Poradnictwo żywieniowe w Gdańsku
Dieta dla kobiet w ciąży w Gdańsku
Konsultacja ortopedyczna w Gdańsku
Kuracja odchudzająca w Gdańsku
Konsultacja laryngologiczna w Gdańsku
Konsultacja psychologiczna w Gdańsku
Konsultacja urologiczna w Gdańsku
Konsultacja chirurgiczna w Gdańsku
Konsultacja endokrynologiczna w Gdańsku
Więcej (15)