Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Cześć!
Nazywam się Weronika Wrońska, jestem psycholożką i certyfikowaną konsultantką kryzysową. Obecnie uczestniczę w czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

Z kim pracuję?

Dorośli - zmagający się z przewlekłym stresem, trudnościami w podejmowaniu decyzji, niezrozumieniem w relacjach, problemem ze stawianiem granic czy rozumienia i regulowania własnych emocji.
Młodzież od 16. roku życia - potrzebująca wsparcia w radzeniu sobie ze stresem związanym ze szkołą i nauką, emocjami, relacjami z rówieśnikami i budowaniem poczucia własnej wartości.
Rodziny i rodzice - pragnący lepiej rozumieć potrzeby dziecka, poprawić komunikację między sobą i z dzieckiem, budować lepszą atmosferę w domu.

Jak pracuję?

W pracy kieruję się podejściem TSR - skupiam się na tym, co działa, zamiast analizować wyłącznie trudności.
Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby, które można uruchomić, by wprowadzić realną zmianę.
Spotkania ze mną są praktyczne, konkretne i nastawione na efekty - często już po kilku spotkaniach widać, że coś zaczyna się układać.

Łączę TSR z innymi metodami terapeutycznymi i psychoedukacją, by pomóc Ci lepiej rozumieć emocje i odzyskać wpływ na własne życie.
Najważniejsze jest dla mnie, byś czuł_a się bezpiecznie, wysłuchany_a i akceptowany_a.

Jeśli się wahasz

Może czujesz, że coś w Twoim życiu utknęło. To dobry moment, by spróbować inaczej - z ciekawością i bez oceny.
Terapia to nie tylko rozmowa o trudnościach, ale też odkrywanie Twoich możliwości i sposobów, by poczuć się lepiej tu i teraz.

Pierwsze spotkanie

Zapraszam na bezpłatną, 20-minutową konsultację online.
To przestrzeń, w której możesz opowiedzieć o swojej sytuacji i sprawdzić, czy mój styl pracy Ci odpowiada.

Gdzie pracuję?

Spotkania prowadzę:

  • stacjonarnie w Warszawie,

  • online

Formę pracy zawsze dostosowuję do Twoich potrzeb i możliwości.

Jeśli czujesz, że to moment, by zadbać o siebie – zapisz się na konsultację.
Zrobimy pierwszy krok razem.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychoterapia młodzieży
  • Psychologia dorosłych
Pokaż więcej

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet Helpunku - wsparcie psychologiczne

Czerniakowska 34/43, III piętro, Mokotów, 00-714 Warszawa

Dostępność

Telefon

452 65...
518 91...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

452 65...
518 91...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna online

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla młodzieży

    200 zł

  • Kontynuacja terapii

    170 zł

  • Terapia psychologiczna

    200 zł

15 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • S

    Do Weroniki trafiłam w ciężkim okresie swojego życia i złym stanie psychicznym. Zdecydowałam się na terapię po namowie przyjaciółki, ale muszę szczerze przyznać, że była to najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć. Nie jestem w stanie opisać jak bardzo Weronika mi pomogła. Wyczekiwałam każdej kolejnej sesji, bo na każdej dowiadywałam się czegoś nowego o sobie i świecie dzięki jej pomocy. Jeśli ktoś się zastanawia nad wyborem psychologa - ja z całego serca polecam terapię u Weroniki. Przeszłyśmy razem długą drogę, ale mogę szczerze powiedzieć, że udało mi się zrozumieć swoje problemy i znacząco osłabić ich wpływ na moje życie. Tak więc terapię zaczynałam w strasznym dole psychicznym, a kończę z nowym spojrzeniem na świat, zrozumieniem, wglądem w siebie i radością z życia, a to wszystko dzięki współpracy z Weroniką, za którą jestem niesamowicie wdzięczna.

     • Gabinet Helpunku - wsparcie psychologiczne Kontynuacja terapii  • 

    mgr Weronika Wrońska

    Dziekuje za miłe słowa i za naszą współpracę!
    Serdeczności!


  • O

    Do Weroniki trafiłam w sytuacji kryzysowej, z myślą, że będzie to chwilowa pomoc. Zostałam jednak na 8 miesięcy, bo od pierwszych spotkań poczułam jej dobrą energię. Czułam się przy niej swobodnie i bezpiecznie, a każde nasze spotkanie wnosiło coś wartościowego – polecone książki, inspiracje do rozwoju czy propozycje warsztatów. Miałam poczucie, że towarzyszy mi w tej drodze w sposób rzetelny, a jednocześnie pełen ciepła. To była dla mnie ważna droga do samopoznania, podczas której mogłam lepiej zrozumieć siebie i znaleźć więcej spokoju. Jestem ogromnie wdzięczna za ten czas.

     • Gabinet Helpunku - wsparcie psychologiczne Terapia psychologiczna  • 

    mgr Weronika Wrońska

    Dziękuję za spotkania i cieszę się, że mogłam Ci towarzyszyć :)


  • M

    Serdecznie polecam terapię z Weroniką.
    Jestem bardzo wdzięczna za jej zaangażowanie i indywidualne podejście, za uwzględnienie w procesie terapii ADHD. Na sesjach terapii poznałam narzędzia i metody, które pozwoliły mi działać oraz pracować z moimi problemami. Po zakończonej terapii lepiej rozumiem siebie i inaczej patrzę na swoje mechanizmy działania.
    W kryzysowych momentach okazała mi również duże wsparcie, które pozwoliło mi odciążyć siebie i odetchnąć.
    Polecam Weronikę w kryzysowych sytuacjach, ale również na dłuższą terapię!

     • Gabinet Helpunku - wsparcie psychologiczne Kontynuacja terapii  • 

    mgr Weronika Wrońska

    Dziękuję za miłą informację zwrotną i za spotkania. Serdeczności!


  • W

    Zawsze uznawałem, że terapia jest bardzo pomocna, ale nie jest dla mnie. Przecież ja już wszystko wiem, a grzebanie w historii nie jest mi zupełnie potrzebne.
    No i trochę się myliłem.
    Pod okiem Weroniki nabyłem konkretnych nawyków, mechanizmów i perspektyw, które latami mi gdzieś uciekały, mimo tego że w teorii o dużej części z nich wiedziałem. Wszystkie spotkania miały formę rozmowy i poza komentarzami czerpiącymi z dużego zaplecza teoretycznego ciężko byłoby jednoznacznie stwierdzić "odbywa się terapia". Weronika potrafi zadać bardzo trafne pytania i "pociągnąć za język" w ważnych momentach w sposób, który zarówno pozwala na dotarcie do rozwiązania problemu jak i nie jest w jakikolwiek sposób wymuszający. Grzebania w przeszłości też nie było, poza momentami w których sam chciałem jakiś temat poruszyć.
    Na dzień dzisiejszy czuję że jestem w lepszym miejscu niż przed nawrotem choroby, za co jestem wyjątkowo wdzięczny.
    Jedyne czego żałuje, to że nie zdecydowałem się na wizytę wcześniej.

     • Gabinet Helpunku - wsparcie psychologiczne  • 

    mgr Weronika Wrońska

    Dziękuję za miłe słowa! :)


  • Jeśli ktoś nadal waha się nad wyborem specjalisty jest to znak, że trafił we właściwe miejsce.
    Pani Weronika daje przestrzeń, zrozumienie i wykazuje niezwykłą empatię. To nie tylko świetny specjalista to dobry człowiek z powołaniem. Pani Weronika pomoże uporządkować każdy życiowy chaos, a ponadto odkryć w każdym drzemiący potencjał. Rozmowy zapadają w pamięć i dają możliwość wyciągnięcia wielu cennych wniosków. Można dowiedzieć się wiele ciekawostek. To specjalista, który ma olbrzymi potencjał i świetnie go wykorzystuje.
    Nie sposób ubrać opinii w słowa. Po prostu trzeba przyjść i sprawdzić, bo warto.
    Jedynym minusem jest to, że ciężko kończyć taką współpracę.

     • Gabinet Helpunku - wsparcie psychologiczne  • 

    mgr Weronika Wrońska

    Bardzo dziękuję za spotkania i za tak miłą informację zwrotną.
    Mam nadzieję że nasza praca będzie służyła!
    Pozdrawiam i życzę wszystkiego co najlepsze :)


  • S

    Bardzo polecam spotkania z Weroniką. Empatyczna, zaangażowana osoba z bardzo praktycznym spojrzeniem, które pomogło mi uporządkować kilka spraw w głowie.

     • Gabinet Helpunku - wsparcie psychologiczne  • 

    mgr Weronika Wrońska

    Dziękuję za pozytywną opinię i za nasze spotkania! :)


  • Było to moje pierwsze zetknięcie się z psychologiem, ale czuję, że pani Weronika jest bardzo dobrą specjalistką i z jej pomocą uda mi się polepszyć swoje życie I zrozumieć co się dzieje w mojej głowie.

     • Gabinet Helpunku - wsparcie psychologiczne  • 

    mgr Weronika Wrońska

    Dziękuję za miłe słowa. Do zobaczenia na kolejnym spotkaniu!


  • Polecam Panią Weronikę z całego serca :) Świetny specjalista

     • Gabinet Helpunku - wsparcie psychologiczne  • 

    mgr Weronika Wrońska

    Dziękuję Panu za miłe słowa. Do zobaczenia :)


  • P

    Pani Weronika jest trzecią terapeutką, do której się udałem. Szukałem odpowiednego specjalisty dla siebie i mam poczucie, że w końcu go znalazłem.
    Od razu zwróciły moją uwagę empatia i duża wiedza Pani Weroniki. Po konsultacji czuję, że wiem co robić dalej i chcę rozpocząć terapię pod okiem Pani Weroniki.

     • Gabinet Helpunku - wsparcie psychologiczne  • 

    mgr Weronika Wrońska

    Dziękuję Panie Pawle za miłe słowa. Do zobaczenia!


  • K

    Pani Weronika bardzo mi pomogła w ciężkich chwilach. Już po pierwszej wizycie czułem, że to bardzo dobra specjalistka.

     • Gabinet Helpunku - wsparcie psychologiczne  • 

    mgr Weronika Wrońska

    Dziękuję Panie Kacprze! Do zobaczenia na kolejnym spotkaniu :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

10 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie dotyczące grupa wsparcia dla kobiet w ciąży i mam małych dzieci

Dzień dobry,
Jak radzić sobie z samotnością w ciąży?
Jestem w kolejnej ciąży, staraliśmy się z mężem dwa lata o kolejne dziecko. Mąż się cieszy, ja też, ale moja rodzina jest sceptyczna (po co kolejne dziecko, mało masz problemów?), ma dużo swoich problemów (z Tatą nie mam kontaktu a Mama mieszka daleko i jest bardzo oceniająca). Rodzina męża też się cieszy, ale nie mamy z nimi mocnej więzi. Obecne dzieci wychowujemy sami, bez wsparcia czy pomocy (widujemy się z bliskimi na święta i różne okazje, ale nie opiekują się dziećmi np żebyśmy mogli wyjść z domu razem z mężem, mimo, że mieszkają ulicę obok).
I wiem, że wszyscy są generalnie nam życzliwi, ale czasem jest mi bardzo ciężko i chciałabym, żeby jakaś "mama" mnie przytulila, czy pogłaskała po głowie i powiedziała, że wszystko będzie dobrze. Nie mam z kim świętować kolejnych "etapów" ciąży, czy komu się pożalić że jest mi źle, albo że obawiam się o złe wyniki w ciąży. Moja jedyna Przyjaciółka jest bezdzietna i kompletnie nie rozumie moich problemów. Ja wiem ze to moja ciąża a nie ich, ale jednak jest mi przykro. Czuję się bardzo samotnie otoczona obojętnym ludźmi.
Wiem też, że po porodzie będę "zdana na siebie" nikt nie przyjdzie mi popilnować dziecka, żebym mogła wziąć prysznic czy się przebrać.
Jak się w tym nie pogrążać i radzić sobie z tą samotnością?

Dzień dobry!
Z tego co czytam rozumiem, że jest Pani w wyjątkowo trudnej sytuacji, kiedy odczuwa Pani mieszane uczucia. Z jednej strony ekscytuje się Pani ciążą, wyczekuje drugiego dziecka, a z drugiej strony brakuje Pani kogoś, kto razem z Panią świętowałby, drugiej kobiety, która rozumiałaby przez co Pani przechodzi. Pańskie poczucie niezrozumienia jest zupełnie normalne! W tej sytuacji może Pani rozważyć dołączenie do grupy wsparcia dla młodych mam lub do facebookowej grupy, gdzie przyszłe mamy mogą nawiązywać więzi z kobietami w podobnej sytuacji. Proszę zastanowić się, czy nie warto porozmawiać już teraz z mężem, że będzie Pani potrzebowała po porodzie wsparcia osoby, która zaopiekuje się noworodkiem, a Pani zyska chwilę dla siebie. W sytuacji, w której czuje się Pani osamotniona lub czuje Pani potrzebę "poukładania sobie w głowie" tej sytuacji w bezpiecznej przestrzeni, pomocna i użyteczna może okazać się wizyta u psychologa.

mgr Weronika Wrońska

Dzień dobry,
Chłopak rozmawiając z kolegami na imprezie rzucił tekstem przy mnie
"Ta subskrypcja jest opłacalna więc z nią jestem w zwiazku" i zaczął się śmiać. Nie będę ukrywać zrobiło mi się przykro, poczułam się jak rzecz nie bylo to dla mnie zabawne i walczyłam z łzami by nie rozpłakać się przy jego znajomych. W dodatku na imprezie robił przy swoich kolegach z pracy blazna, nie poznawałam go i jego zachowań, było mi momentami za niego wstyd. Potem doszła dziewczyna z ich pracy i jakby nie mam problemu z tym,że siedzieli i gadali w towarzystwie. Ja czułam się jednocześnie jako rzecz zbędna, no bo przez całą imprezę miał mnie gdzieś i nie interesował się mna. Jego kolega powiedział mu,że wiesz co o swoją dziewczynę to się dba. Ty już pijesz 3 drinka, a ona siedzi przy pustej szklance. Mój chłopak zaczął gadać i śmiać się,że nie chciałam. Wtedy jego kolega powiedział,że no musi się wiele nauczyć jak postępować z kobietami i by zapamiętał, że niepodlewany kwiat szybko usycha i ma to potraktować jako rade od starszego kolegi. Siedziałam tam u obcych znajomych, nikogo nie znałam nikt ze mną nie rozmawiał i czułam się jak piąte kolo u wozu, oczywscie dla swojego chlopaka wyolbrzymiam i to nic się nie stało dla niego. W dodatku są momenty,że krytykuje mój wygląd i wytyka jakieś wady wizualne, na które np nie mam wpływu. Spędził cala imprezę z dwoma kumplami i ich kolezanką z pracy, ktorej podziwiali piersi i dekolt. Dodam,że ona do niego kiedyś zarywala, ale zlał ja a na imprezie dawal 100% uwagi i spędzania czasu z nią przez całą imprezę, a ja siedziałam sama, bo wiadomo że on był odwrócony tyłem zajmując się swoją koleżanka. W dodatku dzisiaj już w pracy pytala,że jak tam Julia, no pewnie była zła na Ciebie i się pokłóciliście. Mój chłopak powiedział,że jego koleżanka chce mnie pewnie wyprowadzić z równowagi i robi to celowo, bo już dziś robiła wywiad czy jesteśmy raz czy może już jest wolny, może ona zająć moje miejsce. Szkoda, ze jak moj chłopak widzi, ze jego kolezanka i kolega robia cos by mnie wkurzyc i bym sie pokłócila z nim to nic nie robimi, ani razu nie ukrucil jakies niewygodnej rozmowy czy nie powiedzial, by mnie tak zle nie traktowali. Nie wiem jak i co zrobić by postawił się w mojej sytuacji, zrozumiał jak źle się czułam?
Narazie mówię mu krok po kroki co mi leży na sercu, on odwraca kota ogonem i uważa,że to wina kolegów. Powiedziałam, że to nie wina kolegów, bo to on jako jedyny w związku wolał spędzać czas ze swoją adoratorka, a swoją dziewczynę miał w dupie przez całą imprezę

Bardzo mi przykro, że spotkała Cię taka sytuacja. To wszystko brzmi jakby w Waszym związku nawarstwiło się dużo niezrozumienia. Myślę, że w takiej sytuacji warto spróbować zaprosić partnera do jeszcze jednej rozmowy, prosząc o zrozumienie. Przecież i Tobie i jemu zależy na jak najlepszym działaniu tego związku. Zaznacz, że szczera rozmowa pomoże wam uniknąć niezgody i nieporozumienia w przyszłości! Innym sposobem może być wizyta u psychologa pracującego z parami! Pomoże Wam usłyszeć wzajemne punkty widzenia i dojść do satysfakcjonującego porozumienia

mgr Weronika Wrońska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania