mgr
Szymon Szymczonek
Psychoterapeuta
·
Psycholog
Więcej
O specjalizacjach
Warszawa 2 adresy
Moje doświadczenie
***AKTUALNIE PROWADZĘ SPOTKANIA TYLKO W FORMIE ONLINE***
O mnie
Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną Uniwersytetu Wrocławskiego (ukończone 5-letnie studia magisterskie) oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie 4-letniego szkolenia w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB), którego jestem członkiem. Ukończyłem 5-letnie studia psychologiczne o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Wrocławskim, a także dwa kierunki studiów podyplomowych: przygotowanie pedagogiczne oraz psychologię transportu.
Doświadczenie zawodowe
Moje doświadczenie obejmuje pracę w różnych miejscach, dzięki czemu mogłem poznać specyfikę pracy z osobami w odmiennych sytuacjach życiowych i zdrowotnych:
Całodobowy oddział psychiatryczny w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim Drewnica w Ząbkach,
Fundacja wspierająca osoby z zaburzeniami osobowości oraz schizofrenią,
Prywatne gabinety psychoterapeutyczne
Poradnia psychologiczno-pedagogiczna
Szkoła przysposabiająca dla osób w spektrum autyzmu,
Przedszkola publiczne
Dzięki temu doświadczeniu mogę elastycznie dopasowywać metody pracy do różnych potrzeb i sytuacji pacjentów.
Jak pracuję
W terapii szczególnie ważna jest dla mnie relacja – bezpieczna, oparta na zaufaniu i autentyczności. Nie tworzę sztucznych barier pacjent–terapeuta, jeśli nie ma takiej potrzeby. Stawiam na luźniejszą, naturalną atmosferę, w której łatwiej otworzyć się na rozmowę.
Moim nadrzędnym celem w każdym procesie jest to aby wyposażyć pacjenta w skuteczne narzędzia radzenia sobie i tego aby sam stał się swoim "terapeutą" w przyszłości.
W pracy kieruję się założeniami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), według których nasze myśli wpływają na emocje i zachowania. Zrozumienie tego mechanizmu pozwala wprowadzać trwałe zmiany. Korzystam także z elementów terapii schematu i ACT (terapii akceptacji i zaangażowania), co umożliwia głębszą pracę nad schematami i wartościami wpływającymi na codzienne życie.
Jak wygląda początek współpracy?
Terapia rozpoczyna się od 3 spotkań konsultacyjnych, które pozwalają lepiej zrozumieć trudności oraz wspólnie określić cele i kierunek pracy. To także moment, by sprawdzić, czy czują się Państwo komfortowo w tej relacji.
Dla kogo?
Pracuję z osobami dorosłymi, również LGBTQ+. Pomagam m.in. w trudnościach takich jak:
zaburzenia lękowe, fobie społeczne i fobie proste,
zaburzenia nastroju, depresja,
zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD),
ADHD (również diagnoza), trudności w koncentracji,
bezsenność, nadmierny stres, drażliwość,
trudności w relacjach i związkach,
niska samoocena, brak motywacji, prokrastynacja, poczucie bezradności,
wybuchy złości, perfekcjonizm,
trudności w regulowaniu emocji,
sytuacje kryzysowe (rozstania, zmiany życiowe, żałoba),
kompulsywne zachowania (np. obgryzanie paznokci, trichotillomania),
potrzeba przyjrzenia się swojej ścieżce zawodowej i jej modyfikacji.
Organizacja spotkań
Sesje odbywają się online przez Google Meet,
Czas trwania: 50 minut,
Płatność należy uiścić w ciągu 12 godzin od umówienia wizyty (potwierdzenie w zakładce „Wiadomości”),
Odwołania przyjmuję do 48 godzin przed spotkaniem – po tym czasie obowiązuje pełna opłata,
Brak potwierdzenia płatności skutkuje anulowaniem wizyty.
Do zobaczenia! :)
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychosomatyka
- Psychologia transportu
- Psychosomatyka
- Psychologia społeczna
- Psychologia kryzysu
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia kliniczna
Główne obszary pomocy
- Lęki
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica
- +60 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Szymon Szymczonek
psychoterapeuta, psycholog
Doświadczenie
- Mazowiecki Szpital Wojewódzki Drewnica na Ogólnym Oddziale Psychiatrycznym
- Szymon Szymczonek Psycholog- gabinet psychologiczny i profil psychoedukacyjny
- Przedszkole nr 51 Misia Czarodzieja
- Ośrodek Psychoterapii Port Zmiana
- Dom Wspólny Fundacji Opieka i Troska
- Niepubliczna Szkoła Specjalna Przysposabiająca do Pracy dla Osób z Autyzmem
- Centrum Zdrowia Medi Sens
Edukacja
- Uniwersytet Wrocławski - magister psychologii
- Akademia Motywacji i Edukacji w Warszawie - 4 letnie szkolenie psychoterapeutyczne
- Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego - przygotowanie pedagogiczne
- Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego - psychologia transportu
- Studio Psychologiczne Joanna Węglarz - Trener Umiejętności Społecznych I i II stopnia
Certyfikaty
Choroby
- Lęki
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica
- Kryzys emocjonalny
- Bezsenność
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Zaburzenia emocjonalne
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia koncentracji
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys w związku
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia pamięci
- Nerwica natręctw
- Anoreksja
- Ból emocjonalny
- Histeria
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Bulimia
- Fobia społeczna
- ADHD
- Dentofobia
- Zachowania agresywne
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Kryzys
- Problemy wychowawcze
- Hipochondria
- Bezsenność
- Myśli samobójcze
- Autyzm
- Fobie
- Impotencja
- Mania
- Nikotynizm
- Otyłość
- Przemoc
- Tiki
- Zaburzenia odporności
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia zachowania
- Zespół Aspergera
- Zespół jelita drażliwego
- Zespół lęku uogólnionego
- Zmęczenie
- Drżenie rąk
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia nastroju
- Wypalenie zawodowe
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Brak sensu życia
- Trudności z kontrolą impulsów
- Rozwój osobisty
- Nerwica Lękowa
- Współuzależnienie
- Uzależnienie od pornografii
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- Psychological resilience and job satisfaction and the effectiveness of social media marketing employees (AMCIS, Panama, 2023)
- Kowal, Jolanta and Szymczonek, Szymon, "Psychological resilience and job satisfaction and the effectiveness of social media marketing employees" (2023). AMCIS 2023 Proceedings. 3.
Nagrody i wyróżnienia
- .
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
190 zł - 200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
220 zł -
-
Diagnoza ADHD test diva 5.0
1 000 zł -
-
Terapia dobrego snu
220 zł -
-
Terapia poznawczo-behawioralna
220 zł -
-
-
-
Adresy (3)
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
Kartograficzna, 03-290 Warszawa
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
Krotoszyńska 6, Bielany, 01-805 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
72 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
P
P. Sz.
Bardzo pomocne wizyty, dziękuję!
Czuję się o niebo lepiej.• Szymon Szymczonek Psycholog • Konsultacja psychologiczna •
mgr Szymon Szymczonek
Bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam :)
-
W
Wiktoria
Pan Szymon jest profesjonalnym i zaangażowanym terapeutą. Jest również bardzo empatyczny, łatwo się przed nim otworzyć oraz zacząć współpracę. W momencie gorszego czasu lub kryzysu można liczyć na jego pomoc. Atmosfera w gabinecie jest bardzo komfortowa. Jako specjalista posiada również dużą wiedzę i przekazuje ją w dobry i zrozumiały sposób. Do Pana Szymona trafiłam po kilku nieudanych próbach terapii - zostałam na dłużej, współpracujemy na ten moment od ponad pół roku i przez ten czas w moim życiu nastąpiło wiele zmian, przede wszystkim zaczęłam zauważać w sobie rzeczy, których nigdy wcześniej nie widziałam i lepiej rozumieć siebie. Pan Szymon jest specjalistą w tym, co robi, ale przede wszystkim człowiekiem, któremu naprawdę zależy, żeby pomóc pacjentowi. Jeżeli ktoś poszukuje wsparcia, a nie wie do kogo się po nie zwrócić, to z czystym sumieniem naprawdę bardzo polecam umówić się do Pana Szymona. :)
• W innym miejscu • Inny •
mgr Szymon Szymczonek
Dziękuję za opinię i tak miłe słowa! :)
-
H
H.S.K.
Trafiając do Pana Szymona można mieć pewność, że trafia się w dobre ręce. Pełen profesjonalizm, duża wiedza umiejętnie wykorzystywana w praktyce, a jednocześnie bardzo komfortowa atmosfera na spotkaniach. Każde spotkanie jest dla mnie bardzo cenne i pomocne, skłania do wielu refleksji które pomagają mi kroczek po kroczku radzić sobie ze swoimi trudnościami. Bardzo polecam!
• Szymon Szymczonek Psycholog • psychoterapia indywidualna •
mgr Szymon Szymczonek
Dziękuję za tak miłe słowa :)
-
N
Natalia
Holistyczne podejście, z wyczuciem i luzem, robiłam diagnozę ADHD i polecam serdecznie :)
• Szymon Szymczonek Psycholog • Diagnoza ADHD test diva 5.0 •
mgr Szymon Szymczonek
Dziękuję za opinię, wszystkiego dobrego :)
-
Wiktoria
Bardzo polecam wizytę u Pana Szymona. Czułam się wysłuchana i potraktowana z dużym zrozumieniem. Proces diagnozy był przeprowadzony profesjonalnie i w miłej atmosferze, a wszystko zostało jasno wyjaśnione. Polecam
• Szymon Szymczonek Psycholog • Diagnoza ADHD test diva 5.0 •
mgr Szymon Szymczonek
Dziękuję za opinię. Wszystkiego dobrego :)
-
M
Mateusz
Robiłem z Panem Szymonem diagnozę ADHD. Zdecydowanie polecam, świetna atmosfera i zaangażowanie.
• Szymon Szymczonek Psycholog • Diagnoza ADHD test diva 5.0 •
mgr Szymon Szymczonek
Bardzo dziękuję za opinię :)
-
Anonim
Zdecydowanie polecam każdemu współpracę z Szymonem. To bez wątpienia specjalista w swoim fachu. Na ogromny plus zasługują zaangażowanie i cierpliwość. Atmosfera podczas sesji jest bardzo komfortowa, co pozwala mi w pełni się otworzyć podczas rozmowy. Bardzo cenię również sposób, w jaki Szymon wyjaśnia różne schematy i mechanizmy – dzięki temu łatwiej było mi zrozumieć, co chciał mi przekazać, i skuteczniej radzić sobie z własnym problemem. Jeśli szukacie pomocy i wsparcia, myślę, że nie możecie trafić lepiej.
• Szymon Szymczonek Psycholog • psychoterapia indywidualna •
mgr Szymon Szymczonek
Bardzo dziękuję za opinię :)
-
A
AnnaC
Do Szymona początkowo przyszłam na diagnozę ADHD (również polecam) ale po kilku miesiącach zdecydowałam „powrócić” na regularną terapię. Kompetentny i konkretny terapeuta - bardzo cenię to, że dostaję konkretne metody działania, które są jasne i realne!!! do wdrożenia. Po każdej sesji czuję, że małymi krokami przełamuję moje schematy co długoterminowo naprawdę ułatwi mi życie. Szymon ma trafne obserwacje, potrafi dotrzeć do sedna a mój potrzebujący stymulacji i dopaminy mózg nie nudzi się na sesjach.
I poza tym - po prostu spoko człowiek, przy którym łatwo się otworzyć i czuć bezpiecznie• Szymon Szymczonek Psycholog • terapia poznawczo-behawioralna •
mgr Szymon Szymczonek
Dziękuję za opinię i tak miłe słowa :)
-
P
P.
Polecam Pana Szymona. Zaangażowany, empatyczny a przy tym konkretny :)
• Szymon Szymczonek Psycholog • Terapia schematów •
mgr Szymon Szymczonek
Dziękuję za opinię :)
-
P
Piotr
Pan Szymon jest spostrzegawczy i dociekliwy wnioskuję że wie co robi, ma wiedzę.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Szymon Szymczonek
Dziękuję za opinię :)
Odpowiedzi na pytania
443 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam mam pytanie, na wstępnie zaznaczę że panicznie boję się wścieklizny i każde ukłucie ciała anal
Witam mam pytanie, na wstępnie zaznaczę że panicznie boję się wścieklizny i każde ukłucie ciała analizuje, jednak 3 dni temu miałem bardzo dziwny koszmar, jeśli tak to można nazwać, otóż początek snu objawił się niepozorny byłem z kolegami na mieście rozmawialiśmy i nagle przeniosło mnie do dzieciństwa na plac zabaw z mamą i tam była tabliczka: uwaga groźne nietoperze! Ignoruje to i bawię się dalej biegam i nagle czuję jak na karku ląduje mi nietoperz gryzie drapie i wydaje pisk podobny do myszy albo do hamowania opon, jestem przerażony i krzyczę we śnie mama nie reaguje która stoi w tym śnie, budzę się na brzuchu widzę swój pokój ale uczucie gryzienia dalej czuję i pisk nietoperza dalej słyszę byłem tak przerażony że nawet się nie ruszyłem i po jakiejś chwili ustało, czy to groźne i prawdziwe? Śpię przy zamkniętych oknach i w domu cisza żadnego śladu nietoperza, dodam na końcu tak jak na początku że panicznie boję się tych zwierząt i wścieklizny.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem. Opisane przez Pana przeżycie mogło być bardzo przerażające, szczególnie jeśli już wcześniej odczuwał Pan silny lęk przed wścieklizną i nietoperzami. Z opisu wynika jednak, że całe zdarzenie rozpoczęło się we śnie, a po przebudzeniu przez chwilę nadal odczuwał Pan wrażenia związane z jego treścią. Takie doświadczenia mogą występować na granicy snu i czuwania. Samo odczucie ugryzienia czy słyszenie dźwięku nie oznacza, że rzeczywiście doszło do kontaktu z nietoperzem.
Jeżeli nie było rzeczywistego kontaktu ze zwierzęciem, nie ma podstaw, by na podstawie samego koszmaru podejrzewać narażenie na wściekliznę. Gdyby jednak pojawiły się konkretne przesłanki wskazujące na faktyczny kontakt z nietoperzem, należałoby pilnie skonsultować się z lekarzem.
Zwróciłbym natomiast uwagę na to, co sam Pan napisał o panicznym lęku przed wścieklizną i analizowaniu każdego ukłucia w ciele. Przy silnym lęku człowiek może nadmiernie koncentrować się na sygnałach z ciała, interpretować je jako zagrożenie i odczuwać potrzebę ciągłego upewniania się, że nic mu nie grozi. Jeśli ten schemat często się powtarza i utrudnia Panu codzienne funkcjonowanie, warto skonsultować się z psychoterapeutą pracującym z zaburzeniami lękowymi, szczególnie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT).
Warto pracować nie tylko nad samym lękiem przed wścieklizną, ale również nad mechanizmem, który sprawia, że każda niepokojąca myśl lub sensacja z ciała uruchamia potrzebę szukania pewności. To może pomóc ograniczyć cierpienie, którego obecnie Pan doświadcza.
Wszystkiego dobrego :)
Dzień dobry. Chciałam zapytać jakie jest obecnie podejście do stosowania leków w terapii? Przez wiel
Dzień dobry. Chciałam zapytać jakie jest obecnie podejście do stosowania leków w terapii? Przez wiele lat byłam u psychoterapeuty, który mimo że ledwo funkcjonowałam społecznie, żyłam w nieustannym lęku i napięciu nie skierował mnie do lekarza. Miałam skrajne problemy ze snem i dopiero kiedy już nie dałam rady trafiłam sama do lekarza. Widzę, że po lekach jestem w stanie normalnie funkcjonować, zmieniać się i korzystać naprawdę z terapii, jednak przez lata nie zostałam skierowana do lekarza, mimo że efekty terapii były bardzo słabe. Słyszałam o takim podejściu, że leki przeszkadzają w terapii. Czy jest to ogólnie stwierdzenie czy zależy od poglądów psychoterapeuty?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem.
Leki i psychoterapia nie wykluczają się, a w wielu przypadkach ich połączenie przynosi najlepsze efekty. Farmakoterapia może zmniejszyć nasilenie objawów, takich jak lęk, napięcie czy zaburzenia snu, dzięki czemu pacjentowi łatwiej jest korzystać z psychoterapii i wprowadzać zmiany w swoim życiu.
Stwierdzenie, że leki przeszkadzają w terapii, nie jest ogólną zasadą. W niektórych sytuacjach farmakoterapia może wiązać się z określonymi trudnościami, jednak decyzja o jej zastosowaniu powinna uwzględniać indywidualną sytuację pacjenta i być podejmowana we współpracy z lekarzem psychiatrą. Psychoterapeuta nie powinien zniechęcać do konsultacji psychiatrycznej wyłącznie z powodu przekonania, że leki utrudniają pracę terapeutyczną.
Jeżeli objawy są bardzo nasilone, utrudniają codzienne funkcjonowanie, sen czy korzystanie z psychoterapii, konsultacja psychiatryczna jest jak najbardziej zasadna. Psychoterapeuta powinien brać pod uwagę nasilenie trudności pacjenta i w razie potrzeby rekomendować dodatkową konsultację lekarską.
To, że po wdrożeniu leków łatwiej jest Pani funkcjonować i korzystać z terapii, jest ważną informacją o tym, co pomaga w Pani sytuacji. Nie oznacza to jednak, że każda osoba potrzebuje farmakoterapii ani że można jednoznacznie ocenić wcześniejsze postępowanie terapeuty bez znajomości całego kontekstu. Zdecydowanie warto natomiast pamiętać, że psychoterapia i farmakoterapia mogą się wzajemnie uzupełniać, a celem obu form pomocy jest poprawa funkcjonowania i jakości życia pacjenta.
Wszystkiego dobrego :)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Szymon Szymczonek?Szymon Szymczonek to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Szymon Szymczonek oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Diagnoza ADHD test diva 5.0, psychoterapia indywidualna, Terapia schematów, terapia poznawczo-behawioralna, Terapia dobrego snu, psychoterapia zaburzeń lękowych, psychoterapia depresji.
-
Gdzie Szymon Szymczonek ma swój gabinet?Szymon Szymczonek przyjmuje pod adresem:
- Krotoszyńska 6 Warszawa
- Kartograficzna Warszawa
-
Czy Szymon Szymczonek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Szymon Szymczonek oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Szymon Szymczonek?Metody płatności, które akceptuje Szymon Szymczonek to: Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Szymon Szymczonek?Języki, których używa Szymon Szymczonek to polski.
-
Jak Szymon Szymczonek umawia wizyty?Szymon Szymczonek używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Szymon Szymczonek?Szymon Szymczonek może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Szymon Szymczonek: co mówią pacjenci?72 osób dodało swoją opinię. Szymon Szymczonek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Szymon Szymczonek?Szymon Szymczonek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Szymon Szymczonek Psycholog
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Szymon Szymczonek Psycholog
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: