Sotiria Argyropoulou

Zapraszam do mojego gabinetu dietetycznego!

Serdecznie zapraszam do gabinetu, gdzie zdrowie, dobre samopoczucie oraz indywidualne podejście do potrzeb każdego pacjenta są moimi priorytetami. Jako dietetyk, absolwent medycznej uczelni w Polsce, zdobyłam solidne podstawy teoretyczne i praktyczne w zakresie dietetyki. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę, opierając się na najnowszych badaniach naukowych oraz aktualnych wytycznych w dziedzinie żywienia, co realizowałam m.in. w T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies oraz w ramach programu The Nutritarian Coach Certificate prowadzonego przez Dr. Joela Fuhrmana. Obecnie uczestniczę w programie organizowanym przez NutritionCME.org, Physicians Committee for Responsible Medicine oraz George Washington University School of Medicine and Health Sciences.

Indywidualne podejście do każdego pacjenta

Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, dokładnie analizując jego potrzeby zdrowotne, styl życia, preferencje żywieniowe oraz cele. Na tej podstawie tworzę spersonalizowane plany dietetyczne, które uwzględniają zarówno preferencje smakowe, jak i codzienny rytm życia. Wspólnie wyznaczamy realistyczne cele i opracowujemy kroki, które pozwalają osiągnąć trwałe efekty.

Pierwsza wizyta

Podczas pierwszej wizyty przeprowadzam szczegółowy wywiad zdrowotny oraz żywieniowy. Analizuję dostępne wyniki badań, a także oferuję możliwość wykonania pomiaru składu ciała, który szczegółowo omawiamy. Na podstawie zebranych informacji przygotowuję indywidualne zalecenia żywieniowe, które są dostosowane do Twojego stylu życia, pracy i preferencji. Całość zaleceń oraz wyniki analizy składu ciała przesyłam mailem. Jeśli to konieczne, sugeruję dodatkowe badania, które omawiamy osobiście lub za pośrednictwem maila.

Przygotowanie do wizyty

Aby jak najlepiej przygotować się do spotkania, przed wizytą proszę o przesłanie lub zabranie ze sobą:

Wyniki badań krwi (morfologia, lipidogram, poziom glukozy) oraz podstawowe wyniki badań moczu (jeśli są dostępne). Choć nie jest to obowiązkowe, może znacząco ułatwić proces diagnozy.
3-dniowy kalendarz żywieniowy. Możesz przygotować go w formie zdjęć posiłków, napojów i produktów spożywanych w ciągu dnia lub zapisać godziny i spożywane produkty przez 2-3 dni.
Dodatkowe usługi – zakupy z dietetykiem

Oferuję również usługę wspólnego robienia zakupów, która trwa około 1,5 godziny. Spotykamy się w jednym z popularnych sklepów (np. Lidl, Biedronka), gdzie pokazuję, jakie produkty warto wybierać, a które warto omijać. Razem budujemy kulturę świadomych zakupów i wprowadzamy zdrowe nawyki żywieniowe.

Zachęcam do kontaktu i wspólnej pracy nad osiągnięciem Twoich celów zdrowotnych!