Jestem psychologiem, trenerem Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia w Centrum CBT-EDU rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie VIZJA w Warszawie oraz poszerzam swoje kompetencje w ramach studiów podyplomowych z przygotowania pedagogicznego. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, prowadząc procesy indywidualne oraz grupy terapeutyczne. W swojej pracy wykorzystuję metody terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz terapii schematów, dopasowując sposób pracy do potrzeb pacjenta.
Wspieram osoby doświadczające trudności emocjonalnych, problemów w relacjach, obniżonego nastroju, lęku oraz wyzwań rozwojowych. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami zmagającymi się z zaburzeniami osobowości typu borderline oraz trudnościami w regulacji emocji.
W swojej pracy stawiam na empatię, autentyczność i partnerską współpracę. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można swobodnie mówić o swoich doświadczeniach i stopniowo wprowadzać realne zmiany w życiu. Wierzę, że każdy człowiek posiada zasoby potrzebne do poprawy swojego funkcjonowania, czasem potrzebuje jedynie odpowiedniego wsparcia, by je odnaleźć.