mgr Sara Poznańska
Garbary 95a/32, 61-757 Poznań
W przypadku pilnych wizyt lub odległego terminu - proszę o kontakt za pośrednictwem ZnanyLekarz.
Dowiedz się więcej01/01/2026
mgr
Sara Poznańska
Psycholog
·
Psychotraumatolog
Seksuolog
Więcej
O specjalizacjach
Poznań 1 adres
Przewidywany czas odpowiedzi:
Moje doświadczenie
Jeżeli czujesz się gotowy/a na dobre zmiany, szeroko rozumiany samorozwój i w końcu chcesz zadbać o siebie, swoje emocje, potrzeby i lepiej żyć sam/a ze sobą, serdecznie zapraszam :)
- Niesiesz za sobą trudną historię, która cholernie boli? - Wchodzisz w toksyczne relacje?
- Chciałbyś/aś kochać i być kochany/a?
- Chcesz w końcu poczuć się ze sobą dobrze?
- Czujesz się samotny/a?
- Nie potrafisz ruszyć z miejsca?
- Ciągle zadręczasz się myślami?
- Jesteś krytyczny/a wobec siebie?
- Nie akceptujesz swojego ciała?
- Życie nie sprawia Ci radości?
- Twoje relacje z bliskimi sprawiają Ci ból?
- Nie możesz pogodzić się z odejściem bliskiej Ci osoby?
- Ciągle się boisz? - Nie widzisz sensu życia?
- Brak Ci celów?
- Twoja samoocena, jest tak niska, że blokuje Cię przed działaniem?
- Czujesz, że życie ucieka Ci przez palce?
- Ludzie wchodzą Ci na głowę, a Ty nie potrafisz postawić im granicy?
Chciałabym Ci pokazać, że można inaczej... Możesz zacząć działać, zaakceptować siebie, zbudować zdrową relację, pogodzić się z trudną przeszłością, pożegnać ludzi którzy Cię ranią, Spróbujmy :)
Jestem magistrem psychologii, o specjalności klinicznej. Obroniłam pracę magisterską pt. „Rozwody i degradacja małżeństw – psychospołeczne i prawne funkcjonowanie osób rozwiedzionych”. Chcąc poszerzyć swoją wiedzę ukończyłam również seksuologie kliniczną oraz psychotraumatologię, a także studia z zakresu opiniowania sądowego w sprawach karnych i cywilnych. Pracuję w nurcie poznawczo- behawioralnym. Spełniam się również organizując warsztaty psychologiczne, profesjonalne szkolenia dla osób z branży psychologicznej i innych, pokrewnych. Ponad to, studiowałam również prawo na Uniwersytecie SWPS. Stale się się dokształcam i edukuje, zdobywając wiedzę na licznych warsztatach, kursach i sympozjach.
Wiem, jak trudne może być zrobienie pierwszego kroku, na jaką odwagę trzeba się zdobyć, aby opowiedzieć o sobie, dlatego w moim gabinecie chciałam stworzyć miejsce przyjazne drugiemu człowiekowi, w którym przy filiżance dobrej kawy lub aromatycznej herbaty gwarantując pełną dyskrecję będzie mógł znaleźć chwilę ukojenia i spokoju wewnętrznego, nie czując się ocenianym w jakikolwiek sposób. Gdzie pod dostatkiem jest chusteczek, ciepła, uśmiechu, ogromu wsparcia, akceptacji i zrozumienia, ale także potężnej dawki motywacji: do zmian, realizacji własnych planów, marzeń, do osiągania pełnej satysfakcji z własnego życia i rozwiązania problemów, które w chwili obecnej wydają się górą lodową- ale zapewniam, nie ma lodu, którego nie da się roztopić.
Jestem psychologiem, który bierze czynny udział w rozmowie. Forma mojej pracy nastawiona jest na poszukiwanie rozwiązań problemów. Koncentruję się na udzielaniu pomocy osobom doświadczającym różnego rodzaju kryzysów i potrzebujących wsparcia m.in.:
-problemów emocjonalnych,
-funkcjonującym w relacjach przemocowych/dysfunkcyjnych,
-trudności z nawiązywaniem relacji międzyludzkich- tudzież partnerskich,
-budowaniem więzi,
-brakiem satysfakcji z życia,
-niskim poczuciem własnej wartości,
-brakiem poczucia akceptacji- zrozumienia,
-z osobami borykającymi się z różnego rodzaju zaburzeniami depresyjnymi,
-nerwicą,
-odczuwaniem wewnętrznego lęku,
- DDA - DDD - ADHD,
-zaburzeniami postrzegania własnego wyglądu,
-A także dla kobiet w ciąży przeżywających obecny stan,
- depresją okołoporodową i poporodową, oraz wsparciem przyszłych i obecnych rodziców.
Współpracuje indywidualnie z osobami dorosłymi, oraz parami, w niektórych przypadkach z młodzieżą. Dostosowuję swoje podejście i metody pracy, aby w sposób bezpieczny i skuteczny pomagać, oferując przy tym najwyższy poziom usług.
Odwołanie lub zmiana terminu wizyty na mniej niż 24 godziny przed jej rozpoczęciem wiążę się z koniecznością pokrycia jej pełnego kosztu (opłata pobierana jest za rezerwację czasu specjalisty i nie podlega zwrotowi).
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia kryzysu
- Psychologia młodzieży
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- +41 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Dorośli
Dzieci w wieku od 15 lat (Tylko pod niektórymi adresami)
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Sara Poznańska
psycholog, psychotraumatolog, seksuolog
Edukacja
- WSH TWP w Szczecinie
- SWPS w Poznaniu - Prawo
- SWPS w Katowicach - Opiniowanie sądowe w sprawach karnych i cywilnych
- WSKZ - Seksuologia Kliniczna
- WSKZ - Psychotraumatologia
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia osobowości
- Lęki
- Nerwica
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Anoreksja
- Poronienie
- Niepłodność
- Niepowodzenia ciążowe
- Fobia społeczna
- Fobie
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- Kryzys życiowy
- Otyłość
- Problemy wychowawcze
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Zaburzenia koncentracji
- Myśli samobójcze
- Autyzm
- Bezsenność
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- ADHD
- Ból emocjonalny
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Molestowanie seksualne
- Nerwica natręctw
- Niepełnosprawność
- Przemoc
- Socjopatia
- Trauma
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia seksualne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół stresu pourazowego
- Wypalenie zawodowe
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
Znajomość języków
- angielski
Aktualności
Aktualności
mgr Sara Poznańska
Garbary 95a/32, 61-757 Poznań
W przypadku pilnych wizyt lub odległego terminu - proszę o kontakt za pośrednictwem ZnanyLekarz.
01/01/2026
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
300 zł -
-
Konsultacja psychotraumatologiczna
300 zł -
-
Powypadkowa opinia psychologiczna
Od 600 zł -
-
Poradnictwo dla rodziców
300 zł -
-
Opinia/ zaświadczenie do operacji bariatrycznej
Od 600 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Self- love Sara Poznańska
Garbary 95a/32, Stare Miasto, 61-757 Poznań
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Gotówka
- Blik
- Przelew na konto
Telefon
61 639...
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz
regulamin
i
politykę prywatności.
Oszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Możesz też zostawić wiadomość
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Blik
- Przelew na konto
- Revolut
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
185 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
A.B
Po kilku spotkaniach zdecydowanie odradzam Panią S. P.
• Self- love Sara Poznańska • Konsultacja psychologiczna •
mgr Sara Poznańska
Chciałabym się ustosunkować do opinii, ale niestety nie wiem jak… Sprawdziłam i nie mam żadnego pacjenta/ klienta o takich inicjałach. Nie zostały podane również żadne szczegóły. Także przykro mi, ale nie odniosę się do tych słów.
-
M
Martyna
Czułam się wysłuchana, wiem że to nie jest moja ostatnia wizyta. Od wejścia do gabinetu po prostu zaufałam
• Self- love Sara Poznańska • Konsultacja psychologiczna •
mgr Sara Poznańska
Bardzo, bardzo dziękuje! Zwłaszcza za zaufanie- wierzę, że uda nam się uporać z tym co boli…
-
D
DW
Świetne podejście do pacjenta. Jest u tej Pani zaangażowanie i widoczne duże doświadczenie w leczeniu. Z przyjemnością się jej słucha.
• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Sara Poznańska
Serdecznie dziękuje! Jest mi bardzo miło czytać takie słowa.
-
M
Maciej
Pozytywne wrażenie po pierwszej wizycie, czułem się komfortowo
• Self- love Sara Poznańska • Konsultacja psychologiczna •
mgr Sara Poznańska
Dziękuje :)
-
OG
Bardzo empatyczna, profesjonalna i zaangażowana psycholog, z całego serca polecam każdemu, kto szuka prawdziwego wsparcia i pomocy.
• Self- love Sara Poznańska • Konsultacja psychologiczna •
mgr Sara Poznańska
Szczerze dziękuje! Ciesze się, że mogłam pomóc :)
-
M
MW
Pani Poznańska jest trzecim psychologiem z którego pomocy korzystałem i mogę powiedzieć z czystym sercem , że w końcu trafiłem na kompetentna osobę która jest empatyczna, zna się na swojej pracy i potrafi pomóc. W gabinecie czułem się bardzo swobodnie i miałem poczucie że z każdą wizytą robię postępy. Naprawdę polecam!
• Self- love Sara Poznańska • Konsultacja psychologiczna •
-
A
A.D
Niestety ja nie byłam usatysfakcjonowana spotkaniem u Pani Sary. Czułam się potraktowana „taśmowo”. Wizyta droga , a po 50min już chciała zakończyć jeśli nie ma więcej pytań. Czułam się pospieszana i nie wysłuchana z należytą uwagą.
• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Sara Poznańska
Dziękuje za podzielenie się opinią. Doceniam, ponieważ na przyszłość ta opinia pozwoli mi bardziej doprecyzować mój sposób pracy, aby uniknąć nieporozumień z przyszłymi pacjentami:)
Będzie „długo” bo chciałbym się wytłumaczyć i uzasadnić swoje zachowanie:)
Na moim profilu jest dokładna informacja, że czas wizyty wynosi do 60 minut. Rozmawiałyśmy 50 min, po czym zakomunikowałam, około 10 minut przed zakończeniem spotkania o zbliżającym się końcu wizyty i zapytałam, czy są jeszcze tematy lub pytania, które chciałaby Pani poruszyć. Jest to standardowy element mojej pracy, który ma zapewnić możliwość spokojnego domknięcia spotkania i robię tak na każdej sesji. Wynika to z troski i chęci zakończenia konsultacji bez niedomówień i pośpiesznego kończenia wizyty „bo wybiła dana godzina”. Taki komunikat, wydaje mi się po prostu fair…
Wiem z własnego doświadczenia i doświadczenia moich pacjentów, jak bardzo traumatyczne potrafią być wizyty, na których człowiek czuje się lekceważony czy niewysłuchany oraz ile odwagi kosztuje aby ponownie podjąć próbę szukania pomocy. I tego naprawdę staram się uniknąć. Zapewniam, że całe spotkanie jestem skupiona na pacjencie, biorę czynny udział w rozmowie, dopytuje, notuje, odpowiadam na pytania, starałam się możliwie jak najlepiej Pani pomóc. Zależy mi na tym, aby każda osoba czuła się wysłuchana i potraktowana z należytą uwagą.
Jednocześnie zdaję sobie sprawę, że każdy pacjent może inaczej odbierać sposób prowadzenia konsultacji i czasami oczekiwania wobec procesu terapeutycznego różnią się od jego rzeczywistego przebiegu. Czasami nie odpowiada nam chociażby temperament czy sposób bycia specjalisty- a relacja terapeutyczna jest baaardzo ważna.
Nie rozumiem natomiast stwierdzenia, że wizyta była droga- ponieważ kosztowała dokładnie tyle ile jest podane w cenniku- 300 zł. Nigdy nie zdarzyło mi się prosić o uiszczenie większej opłaty aniżeli kwota deklarowana na moim profilu. Cennik jest całkowicie jawny, umawiając się na wizytę każdy pacjent ma świadomość ceny. Myślę, że specjaliści mają pełne prawo wyceniać swoje usługi na takim poziomie na jakim czują, że cena jest adekwatna co do jakości usługi. Mamy ogromny wybór specjalistów z różnymi cenami- każdy pacjent ma przecież prawo wyboru tańszego/ droższego gabinetu- w zależności od upodobania i możliwości. Uważam, że biorąc po uwagę moje kompetencje, wiedze, doświadczenie, zaangażowanie i ciągły samorozwój cena jest współmierna.
Rozumiem Pani rozczarowanie, brak satysfakcji i negatywne odczucia. Zakładam, że być może spodziewała się Pani innego przebiegu wizyty. Biorę pełną odpowiedzialność, za swoje zachowanie i stworzoną atmosferę (zapewniam starałam się). Nie chciałabym aby doświadczenie w moim gabinecie zniechęciło Panią do korzystania ze wsparcia psychologa - dlatego bardzo proszę odezwać się do mnie osobiście- zwrócę Pani koszt wizyty :)
Od serca trzymam kciuki, aby udało się Pani znaleźć psychologa, z którym poczuje się Pani komfortowo i bezpiecznie.
Pozdrawiam serdecznie :)
-
Monika
Miła przyjazna atmosfera. Pani doktor bardzo profesjonalna
• Self- love Sara Poznańska • Konsultacja psychologiczna •
mgr Sara Poznańska
Bardzo dziękuje
-
J
Joanna
Szczerze polecam. Od pierwszego spotkania czuję się swobodnie. Atmosfera którą tworzy Pani Sara daje poczucie bycia zaopiekowaną i wysłuchaną. Dodatkowo, trafia zawsze w sedno sprawy, zadaje pytania, które skłaniają do refleksji i pomagają spojrzeć na trudności z nowej perspektywy.
• Self- love Sara Poznańska • Terapia psychologiczna •
mgr Sara Poznańska
Bardzo dziękuję za zaufanie i tak miłe słowa. To dla mnie ogromnie ważne
-
J
Justyna
Z całego serca polecam Panią Sarę. To niezwykle kompetentna i empatyczna specjalistka, która tworzy atmosferę pełną zrozumienia i bezpieczeństwa. Przy niej człowiek czuje się swobodnie i naprawdę wysłuchany.
Trafiłam do niej 8 miesięcy temu, będąc w trudnym stanie psychicznym. Dzięki regularnym, cotygodniowym spotkaniom dziś czuję się najlepiej w całym swoim życiu. Pani Sara potrafi w jasny i przystępny sposób wyjaśnić nawet złożone kwestie, a jej wskazówki pomagają skutecznie radzić sobie z codziennymi, negatywnymi myślami.
Jestem ogromnie wdzięczna za wsparcie, jakie od niej otrzymałam — to specjalistka z powołania.• Self- love Sara Poznańska • Terapia psychologiczna •
mgr Sara Poznańska
Bardzo dziękuję za zaufanie i tak piękne podsumowanie naszej wspólnej pracy. Cieszę się, że terapia stała się realnym wsparciem i pomocą
Odpowiedzi na pytania
7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, Jestem chłopakiem i obecnie mam 25 lat, od ostatnich 3 lat stałem się osobą aspołec
Dzień dobry,
Jestem chłopakiem i obecnie mam 25 lat, od ostatnich 3 lat stałem się osobą aspołeczną, która na ostatnim wyjeździe z pracy przejrzała na oczy. Wiecie Państwo ja nigdy nie byłem w związku, nigdy się nie całowałem i oczywiście nigdy nie uprawiałem seksu. Co gorsza nie mam za dużo znajomych a rozmowa z płcią przeciwną to jest tragedia. Wiem że takich wątków i osób w późniejszych latach było już wielu, ale żera mnie to od środka i sam fakt własne zmarnowania czasu na brak poznawania nowych relacji i rzeczach wspomnianych wyżej wzbudza we mnie odrazę do samego siebie nie wspominając o niskim poziomie wartości i brakiem jakiejkolwiek przyszłości na poznanie miłości, ba rozmowy nawet bez zażenowania z inną osobą. Powoli zaczyna to się przeradzać w depresję i się boję że już kompletnie jestem stracony. I rozumiem można zadbać o siebie i to chciałbym uczynić ale przeraża mnie fakt że jakiekolwiek efekty mogły by nastąpić w różnych obszarach to będę wtedy miał 26-27, a może 28 lat. Brak doświadczenia w tych sprawach i format pozbawiani nowych osób lub potencjalnych partnerek (na podstawie różnych historii) prosi się ostracyzm społeczny i nie na starcie. Prosiłbym o doradzenie bo powoli jak nie już zaczyna mnie to przerastać.
Prośba o jakiś komentarz ewentualnie doradzenie.
Dziękuje i pozdrawiam
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
To, że coś się nie wydarzyło do tej pory, nie znaczy, że się nie wydarzy w ogóle :)
Wiem, że nie jest łatwo pisać o takich sprawach, a Ty zrobiłeś ważny pierwszy krok- szukasz przyczyny swojego problemu i chcesz nad nim pracować. I już za to należy Ci się duży szacunek. Serio:)
Nie jesteś “stracony”- To, co opisujesz, to doświadczenia i emocje, które choć bardzo trudne są ludzkie, zrozumiałe i naprawdę częstsze, niż myślisz :) Wielu mężczyzn (i kobiety również) zgłasza się do psychologa z podobnymi historiami.
Twoje tempo nie jest gorsze, tylko inne!
Społeczeństwo lubi narzucać wyimaginowaną presję: „pierwszy raz do 18”, „partnerka do 20”, „ślub do 30”… Ale suprise! życie nie działa według harmonogramów :) Dojrzewanie emocjonalne, gotowość na relacje, odwaga do bliskości – to się pojawia wtedy, gdy człowiek jest gotowy. Nie wcześniej.
Brak doświadczenia to nie wada.
To fakt. Może Ci towarzyszyć niepewność, nieznajomość niektórych reakcji, sytuacji. Ale to się z czasem zmienia- jeżeli rzecz jasna nad tym pracujemy i pogłębiamy swoje kompetencje społeczne:)
Samokrytyka Cię nie zbuduje. Wyłącznie zaniża Twoje poczucie własnej wartości…
To, jak do siebie mówisz („odraza do samego siebie”, „tragedia”, „stracony”) bardzo wpływa na to, jak się czujesz i jak się potem zachowujesz. A to z kolei wpływa na Twoje relacje. Gdybyś miał kolegę w takiej sytuacji jak Ty, to czy powiedziałbyś mu, że jest „stracony”? Pewnie nie. A więc dlaczego tak mówisz do siebie?
Relacje można budować w każdym wieku!
W gabinecie spotkałam osoby, które po raz pierwszy się zakochały w wieku 30 czy 40 lat, a na superwizji słyszałam i o 70 latkach przeżywających pierwszą miłość :) I to była ta relacja. Nie spóźniły się :) Po prostu wcześniej nie były gotowe albo nie spotkały odpowiedniej osoby. Życie to nie wyścig z innymi ludźmi… Masz prawo przeżywać je w swoim tempie.
Jeśli czujesz, że zaczyna się to przeradzać w depresję, negatywne emocje są silne i nie potrafisz ich sam unieść warto, naprawdę warto sięgnąć po pomoc.
Pozdrawiam, psycholog, seksuolog, psychotraumatolog Sara Poznańska
Brak wzwodu o poranku oraz w trakcie stosunku, zerowe libido. Dzień dobry, jestem 30 letnim mężcz
Brak wzwodu o poranku oraz w trakcie stosunku, zerowe libido.
Dzień dobry, jestem 30 letnim mężczyzną. Od długiego czasu nie miewam porannych wzwodów, a od kilku miesięcy nie jestem w stanie odbyć stosunku z powodu braku wzwodu. Sildenafil nie pomógł. Mam bardzo niskie libido, sporadycznie mam ochotę na seks. Raczej zdrowo się odżywiam, regularnie spaceruje i uprawiam sport. Nie piję i nie palę. Nie mam przewlekłych chorób oraz nie biorę żadnych leków. Mam siedzący tryb pracy, oraz związany z pracą wyjątkowo nieregularne godziny snu. Mam nieleczoną depresję, choć wydaje się że od około pół roku zauważyłem dużą poprawę, wciąż jednak mam mało chęci do wykonywania swoich obowiązków a moje pasje mało mnie cieszą. W wieku 25 lat zdiagnozowano u mnie delikatne problemy kardiologiczne które miały przejść wraz z wiekiem. Przez niskie ciśnienie oraz unikanie kawy w ciągu dnia często jestem słaby lub ospały. Czy na podstawie tego opisu można zdiagnozować czy moje problemy seksualne są natury psychicznej czy zdrowotnej ? Do jakiego specjalisty udać się ze swoimi problemami ? Mogę również umówić się na płatną zdalną konsultację.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
1. Proponowałabym wizytę u lekarza urologa/ androloga- świetnie byłoby gdyby, udało się Panu znaleźć lekarza o podwójnej specjalizacji.
2. Następnie wdrożenie leczenia zaproponowanego przez ww. lekarza, bądź po wykluczeniu ewentualnych nieprawidłowości wynikających z natury zdrowia fizycznego,
3. Warto udać się do specjalisty psychologa/ seksuologa i wdrożyć odpowiednie działania mające na celu poprawę Pana samopoczucia.
Proszę również rozważyć jednoczesne wdrożenie obu zaproponowanych przeze mnie rozwiązań, ponieważ bardzo często trzeba działać na obu płaszczyznach: zdrowia fizycznego oraz psychicznego.
Pozdrawiam serdecznie,
Psycholog, seksuolog, psychotraumatolog
Sara Poznańska
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Sara Poznańska?Sara Poznańska to psycholog, psychotraumatolog, seksuolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Sara Poznańska oferuje usługi takie jak: ocena stanu psychicznego, poradnictwo dla rodziców, Konsultacja psychologiczna dla par, opinia psychologiczna, konsultacja rodzinna, coaching, interwencja kryzysowa, Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychotraumatologiczna, konsultacja seksuologiczna.
-
Gdzie Sara Poznańska ma swój gabinet?Sara Poznańska przyjmuje pod adresem:
- Garbary 95a/32 Poznań
-
Czy Sara Poznańska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Sara Poznańska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Sara Poznańska?Metody płatności, które akceptuje Sara Poznańska to: Gotówka, Przelew na konto, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Sara Poznańska?Języki, których używa Sara Poznańska to angielski.
-
Jak Sara Poznańska umawia wizyty?Sara Poznańska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Sara Poznańska?Sara Poznańska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Sara Poznańska: co mówią pacjenci?185 osób dodało swoją opinię. Sara Poznańska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Sara Poznańska?Sara Poznańska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Informacja o cenie
Self- love Sara Poznańska
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne