Powiększ obraz: Sara Poznańska, psycholog Poznań

mgr Sara Poznańska

Psycholog · Więcej

Poznań 1 adres

175 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jeżeli czujesz się gotowy/a na dobre zmiany, szeroko rozumiany samorozwój i w końcu chcesz zadbać o siebie, swoje emocje, potrzeby i lepiej żyć sam/a ze sobą, serdecznie zapraszam :)

- Niesiesz za sobą trudną historię, która cholernie boli? - Wchodzisz w toksyczne relacje?

- Chciałbyś/aś kochać i być kochany/a?

- Chcesz w końcu poczuć się ze sobą dobrze?

- Czujesz się samotny/a?

- Nie potrafisz ruszyć z miejsca?

- Ciągle zadręczasz się myślami?

- Jesteś krytyczny/a wobec siebie?

- Nie akceptujesz swojego ciała?

- Życie nie sprawia Ci radości?

- Twoje relacje z bliskimi sprawiają Ci ból?

- Nie możesz pogodzić się z odejściem bliskiej Ci osoby?

- Ciągle się boisz? - Nie widzisz sensu życia?

- Brak Ci celów?

- Twoja samoocena, jest tak niska, że blokuje Cię przed działaniem?

- Czujesz, że życie ucieka Ci przez palce?

- Ludzie wchodzą Ci na głowę, a Ty nie potrafisz postawić im granicy?

Chciałabym Ci pokazać, że można inaczej... Możesz zacząć działać, zaakceptować siebie, zbudować zdrową relację, pogodzić się z trudną przeszłością, pożegnać ludzi którzy Cię ranią, Spróbujmy :)

Jestem magistrem psychologii, o specjalności klinicznej. Obroniłam pracę magisterską pt. „Rozwody i degradacja małżeństw – psychospołeczne i prawne funkcjonowanie osób rozwiedzionych”. Chcąc poszerzyć swoją wiedzę ukończyłam również seksuologie kliniczną oraz psychotraumatologię, a także studia z zakresu opiniowania sądowego w sprawach karnych i cywilnych. Pracuję w nurcie poznawczo- behawioralnym. Spełniam się również organizując warsztaty psychologiczne, profesjonalne szkolenia dla osób z branży psychologicznej i innych, pokrewnych. Ponad to, studiowałam również prawo na Uniwersytecie SWPS. Stale się się dokształcam i edukuje, zdobywając wiedzę na licznych warsztatach, kursach i sympozjach.

Wiem, jak trudne może być zrobienie pierwszego kroku, na jaką odwagę trzeba się zdobyć, aby opowiedzieć o sobie, dlatego w moim gabinecie chciałam stworzyć miejsce przyjazne drugiemu człowiekowi, w którym przy filiżance dobrej kawy lub aromatycznej herbaty gwarantując pełną dyskrecję będzie mógł znaleźć chwilę ukojenia i spokoju wewnętrznego, nie czując się ocenianym w jakikolwiek sposób. Gdzie pod dostatkiem jest chusteczek, ciepła, uśmiechu, ogromu wsparcia, akceptacji i zrozumienia, ale także potężnej dawki motywacji: do zmian, realizacji własnych planów, marzeń, do osiągania pełnej satysfakcji z własnego życia i rozwiązania problemów, które w chwili obecnej wydają się górą lodową- ale zapewniam, nie ma lodu, którego nie da się roztopić.

Jestem psychologiem, który bierze czynny udział w rozmowie. Forma mojej pracy nastawiona jest na poszukiwanie rozwiązań problemów. Koncentruję się na udzielaniu pomocy osobom doświadczającym różnego rodzaju kryzysów i potrzebujących wsparcia m.in.:

-problemów emocjonalnych,

-funkcjonującym w relacjach przemocowych/dysfunkcyjnych,

-trudności z nawiązywaniem relacji międzyludzkich- tudzież partnerskich,

-budowaniem więzi,

-brakiem satysfakcji z życia,

-niskim poczuciem własnej wartości,

-brakiem poczucia akceptacji- zrozumienia,

-z osobami borykającymi się z różnego rodzaju zaburzeniami depresyjnymi,

-nerwicą,

-odczuwaniem wewnętrznego lęku,

- DDA - DDD - ADHD,

-zaburzeniami postrzegania własnego wyglądu,

-A także dla kobiet w ciąży przeżywających obecny stan,

- depresją okołoporodową i poporodową, oraz wsparciem przyszłych i obecnych rodziców.

Współpracuje indywidualnie z osobami dorosłymi, oraz parami, w niektórych przypadkach z młodzieżą. Dostosowuję swoje podejście i metody pracy, aby w sposób bezpieczny i skuteczny pomagać, oferując przy tym najwyższy poziom usług.

W przypadku notorycznego odwoływania wizyt na "ostatnią chwilę", blokuję możliwość kolejnego rezerwowania spotkań. Do zobaczenia! :)

więcej O mnie

O mnie

Jeżeli czujesz się gotowy/a na dobre zmiany, szeroko rozumiany samorozwój i w końcu chcesz zadbać o siebie, swoje emocje, potrzeby i lepiej żyć sam/a ze sobą, serdecznie zapraszam :)

- Niesiesz za sobą trudną historię, która cholernie boli? - Wchodzisz w toksyczne relacje?

- Chciałbyś/aś kochać i być kochany/a?

- Chcesz w końcu poczuć się ze sobą dobrze?

- Czujesz się samotny/a?

- Nie potrafisz ruszyć z miejsca?

- Ciągle zadręczasz się myślami?

- Jesteś krytyczny/a wobec siebie?

- Nie akceptujesz swojego ciała?

- Życie nie sprawia Ci radości?

- Twoje relacje z bliskimi sprawiają Ci ból?

- Nie możesz pogodzić się z odejściem bliskiej Ci osoby?

- Ciągle się boisz? - Nie widzisz sensu życia?

- Brak Ci celów?

- Twoja samoocena, jest tak niska, że blokuje Cię przed działaniem?

- Czujesz, że życie ucieka Ci przez palce?

- Ludzie wchodzą Ci na głowę, a Ty nie potrafisz postawić im granicy?

Chciałabym Ci pokazać, że można inaczej... Możesz zacząć działać, zaakceptować siebie, zbudować zdrową relację, pogodzić się z trudną przeszłością, pożegnać ludzi którzy Cię ranią, Spróbujmy :)

Jestem magistrem psychologii, o specjalności klinicznej. Obroniłam pracę magisterską pt. „Rozwody i degradacja małżeństw – psychospołeczne i prawne funkcjonowanie osób rozwiedzionych”. Chcąc poszerzyć swoją wiedzę ukończyłam również seksuologie kliniczną oraz psychotraumatologię, a także studia z zakresu opiniowania sądowego w sprawach karnych i cywilnych. Pracuję w nurcie poznawczo- behawioralnym. Spełniam się również organizując warsztaty psychologiczne, profesjonalne szkolenia dla osób z branży psychologicznej i innych, pokrewnych. Ponad to, studiowałam również prawo na Uniwersytecie SWPS. Stale się się dokształcam i edukuje, zdobywając wiedzę na licznych warsztatach, kursach i sympozjach.

Wiem, jak trudne może być zrobienie pierwszego kroku, na jaką odwagę trzeba się zdobyć, aby opowiedzieć o sobie, dlatego w moim gabinecie chciałam stworzyć miejsce przyjazne drugiemu człowiekowi, w którym przy filiżance dobrej kawy lub aromatycznej herbaty gwarantując pełną dyskrecję będzie mógł znaleźć chwilę ukojenia i spokoju wewnętrznego, nie czując się ocenianym w jakikolwiek sposób. Gdzie pod dostatkiem jest chusteczek, ciepła, uśmiechu, ogromu wsparcia, akceptacji i zrozumienia, ale także potężnej dawki motywacji: do zmian, realizacji własnych planów, marzeń, do osiągania pełnej satysfakcji z własnego życia i rozwiązania problemów, które w chwili obecnej wydają się górą lodową- ale zapewniam, nie ma lodu, którego nie da się roztopić.

Jestem psychologiem, który bierze czynny udział w rozmowie. Forma mojej pracy nastawiona jest na poszukiwanie rozwiązań problemów. Koncentruję się na udzielaniu pomocy osobom doświadczającym różnego rodzaju kryzysów i potrzebujących wsparcia m.in.:

-problemów emocjonalnych,

-funkcjonującym w relacjach przemocowych/dysfunkcyjnych,

-trudności z nawiązywaniem relacji międzyludzkich- tudzież partnerskich,

-budowaniem więzi,

-brakiem satysfakcji z życia,

-niskim poczuciem własnej wartości,

-brakiem poczucia akceptacji- zrozumienia,

-z osobami borykającymi się z różnego rodzaju zaburzeniami depresyjnymi,

-nerwicą,

-odczuwaniem wewnętrznego lęku,

- DDA - DDD - ADHD,

-zaburzeniami postrzegania własnego wyglądu,

-A także dla kobiet w ciąży przeżywających obecny stan,

- depresją okołoporodową i poporodową, oraz wsparciem przyszłych i obecnych rodziców.

Współpracuje indywidualnie z osobami dorosłymi, oraz parami, w niektórych przypadkach z młodzieżą. Dostosowuję swoje podejście i metody pracy, aby w sposób bezpieczny i skuteczny pomagać, oferując przy tym najwyższy poziom usług.

W przypadku notorycznego odwoływania wizyt na "ostatnią chwilę", blokuję możliwość kolejnego rezerwowania spotkań. Do zobaczenia! :)

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia młodzieży

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)
Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

  • Sara Poznańska-0
  • Sara Poznańska-1
  • Sara Poznańska-2
  • Sara Poznańska-3
  • Sara Poznańska-4
  • Sara Poznańska-5
  • Sara Poznańska-6

Moje doświadczenie

Doctor
Sara Poznańska

psycholog, psychotraumatolog, seksuolog

175 opinii

Edukacja

  • WSH TWP w Szczecinie
  • SWPS w Poznaniu - Prawo
  • SWPS w Katowicach - Opiniowanie sądowe w sprawach karnych i cywilnych
  • WSKZ - Seksuologia Kliniczna
  • WSKZ - Psychotraumatologia
Pokaż więcej

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
Umów wizytę
Logo
mgr Sara Poznańska

Garbary 95a/32, 61-757 Poznań

W przypadku pilnych wizyt lub odległego terminu - proszę o kontakt za pośrednictwem ZnanyLekarz.

01/01/2026

Aktualności

Logo
mgr Sara Poznańska

Garbary 95a/32, 61-757 Poznań

W przypadku pilnych wizyt lub odległego terminu - proszę o kontakt za pośrednictwem ZnanyLekarz.

01/01/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    300 zł

  • Konsultacja psychotraumatologiczna

    300 zł

  • Powypadkowa opinia psychologiczna

    Od 600 zł

  • Poradnictwo dla rodziców

    300 zł

  • Opinia/ zaświadczenie do operacji bariatrycznej

    Od 600 zł

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Self- love Sara Poznańska

Garbary 95a/32, Stare Miasto, 61-757 Poznań

Dostępność

Telefon

61 639...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

61 639 22 31

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz regulamin i politykę prywatności.

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 15 lat
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Blik
  • Przelew na konto
Szczegóły prawne

NIP: 6671778994

Adres firmy: Jeziorna 145, Piotrowice

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Jak połączyć się ze specjalistą

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Blik
  • Przelew na konto
  • Revolut
Szczegóły płatności

1) Przed konsultacją zrób przelew blik na numer telefonu: ********* lub na moje konto: 58 **** **** **** **** **** ****
2) Koniecznie załącz potwierdzenie przelewu - inaczej konsultacja się nie odbędzie!
3) To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 6671778994

Adres firmy: Jeziorna 145, Piotrowice

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Opinie

Dodaj swoją opinię

175 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • P

    W końcu trafiłem na odpowiednią osobę , właśnie zacząłem terapię u pani Sary i jestem pełen nadziei i bardzo pozytywnie nastawiony
    Polecam
    Pani Sara ma świetne podejście i jest doskonała w tym co robi
    Cieszę się że do niej trafiłem

     • Self- love Sara Poznańska • Konsultacja psychologiczna  • 
  • D

    Jestem jak najbardziej zadowolony z naszego dzisiejszego spotkania ! Konkretnych i precyzyjnych pytań i stworzenia uczucia bezpiecznej strefy na rozmowę o problemach ! Polecam mimo wszystko

     • Self- love Sara Poznańska • konsultacja psychotraumatologiczna  • 
  • P

    Jestem bardzo zadowolona. Pani Sara jest wyjątkowo wspierająca, profesjonalna i naprawdę pomaga. Polecam z całego serca!

     • Konsultacje online • konsultacja online  • 
  • R

    Bardzo zaangażowana pani i pełna empatii i zrozumienia. Polecam zawsze.

     • Konsultacje online • konsultacja psychotraumatologiczna  • 
  • P

    Świetna psycholog, umie zrozumieć pacjenta i w punkt wytłumaczyć co się dzieje

     • Konsultacje online • konsultacja online  • 
  • K

    Korzystam z pomocy Pani Sary od kilku lat i mogę z pełnym przekonaniem powiedzieć, że była to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Trafiłam do niej w bardzo trudnym momencie i od samego początku poczułam się bezpiecznie i zaopiekowana. Jest niezwykle ciepłą, empatyczną i uważną osobą — każda wizyta odbywa się w atmosferze zrozumienia, spokoju i szacunku.
    Dzięki naszej pracy udało mi się przejść przez wiele kryzysów, a także lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby. Nigdy nie czuję się oceniana, a wręcz przeciwnie — mam poczucie pełnej akceptacji i wsparcia. Doceniam też ogromne zaangażowanie, profesjonalizm i umiejętność zadawania trafnych pytań, które naprawdę skłaniają do refleksji i rozwoju.
    To nie tylko spotkania terapeutyczne — to przestrzeń, w której mogę być sobą, niezależnie od tego, z czym przychodzę. Bardzo cenię tę relację i jestem ogromnie wdzięczna za wszystko, co razem przepracowałyśmy. Polecam każdemu, kto szuka prawdziwego wsparcia psychologicznego.

     • Self- love Sara Poznańska • Konsultacja psychologiczna  • 
  • W

    Jestem zadowolony z każdej jednej wizyty. Nic więcej do dodania. Po każdym spotkaniu wychodzę uspokojony.

     • Self- love Sara Poznańska • Konsultacja psychologiczna  • 
  • M

    To dopiero moje trzecie spotkanie z Panią Sarą, ale już teraz czuję, że trafiłam na właściwą osobę. W bardzo obrazowy i prosty sposób potrafi opisać moje schematy działania, dzięki czemu łatwiej mi je zrozumieć i zauważać w codziennym życiu. Mimo mojego częstego pesymizmu, Pani Sara potrafi szybko i trafnie zmienić moją perspektywę patrzenia, co jest dla mnie bardzo budujące i dodaje mi siły.
    Bardzo doceniam to, że mamy konkretny plan działania – pracujemy małymi krokami, w jasnym kierunku, co daje mi dużą motywację. Pani Sara jest niezwykle wyrozumiała, a po każdej wspólnej godzinie mam poczucie większego spokoju i nastawienie na „lepsze jutro”.
    Z całego serca polecam!

     • Konsultacje online • konsultacja online  • 
  • M

    Dopiero zaczynam, ale chętnie oczywiście będę kontynuować. Ratunek w kryzysie nieoceniony. Gabinet i zapach super. Konkretne wnioski, wsparcie, plan działania. Polecam z całego serca

     • Self- love Sara Poznańska • interwencja kryzysowa  • 
  • J

    Na chwilę obecną po dwóch wizytach mogę napisać, że trafiłem na specjalistę, którego szukałem. Duże zaangażowanie w trakcie wizyty, terapia prowadzona z dużą precyzją i wyczuciem.

     • Self- love Sara Poznańska • Konsultacja psychologiczna  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Brak wzwodu o poranku oraz w trakcie stosunku, zerowe libido.

Dzień dobry, jestem 30 letnim mężczyzną. Od długiego czasu nie miewam porannych wzwodów, a od kilku miesięcy nie jestem w stanie odbyć stosunku z powodu braku wzwodu. Sildenafil nie pomógł. Mam bardzo niskie libido, sporadycznie mam ochotę na seks. Raczej zdrowo się odżywiam, regularnie spaceruje i uprawiam sport. Nie piję i nie palę. Nie mam przewlekłych chorób oraz nie biorę żadnych leków. Mam siedzący tryb pracy, oraz związany z pracą wyjątkowo nieregularne godziny snu. Mam nieleczoną depresję, choć wydaje się że od około pół roku zauważyłem dużą poprawę, wciąż jednak mam mało chęci do wykonywania swoich obowiązków a moje pasje mało mnie cieszą. W wieku 25 lat zdiagnozowano u mnie delikatne problemy kardiologiczne które miały przejść wraz z wiekiem. Przez niskie ciśnienie oraz unikanie kawy w ciągu dnia często jestem słaby lub ospały. Czy na podstawie tego opisu można zdiagnozować czy moje problemy seksualne są natury psychicznej czy zdrowotnej ? Do jakiego specjalisty udać się ze swoimi problemami ? Mogę również umówić się na płatną zdalną konsultację.

Dzień dobry,

1. Proponowałabym wizytę u lekarza urologa/ androloga- świetnie byłoby gdyby, udało się Panu znaleźć lekarza o podwójnej specjalizacji.
2. Następnie wdrożenie leczenia zaproponowanego przez ww. lekarza, bądź po wykluczeniu ewentualnych nieprawidłowości wynikających z natury zdrowia fizycznego,
3. Warto udać się do specjalisty psychologa/ seksuologa i wdrożyć odpowiednie działania mające na celu poprawę Pana samopoczucia.

Proszę również rozważyć jednoczesne wdrożenie obu zaproponowanych przeze mnie rozwiązań, ponieważ bardzo często trzeba działać na obu płaszczyznach: zdrowia fizycznego oraz psychicznego.

Pozdrawiam serdecznie,
Psycholog, seksuolog, psychotraumatolog
Sara Poznańska

mgr Sara Poznańska

Dzień dobry,

Jestem chłopakiem i obecnie mam 25 lat, od ostatnich 3 lat stałem się osobą aspołeczną, która na ostatnim wyjeździe z pracy przejrzała na oczy. Wiecie Państwo ja nigdy nie byłem w związku, nigdy się nie całowałem i oczywiście nigdy nie uprawiałem seksu. Co gorsza nie mam za dużo znajomych a rozmowa z płcią przeciwną to jest tragedia. Wiem że takich wątków i osób w późniejszych latach było już wielu, ale żera mnie to od środka i sam fakt własne zmarnowania czasu na brak poznawania nowych relacji i rzeczach wspomnianych wyżej wzbudza we mnie odrazę do samego siebie nie wspominając o niskim poziomie wartości i brakiem jakiejkolwiek przyszłości na poznanie miłości, ba rozmowy nawet bez zażenowania z inną osobą. Powoli zaczyna to się przeradzać w depresję i się boję że już kompletnie jestem stracony. I rozumiem można zadbać o siebie i to chciałbym uczynić ale przeraża mnie fakt że jakiekolwiek efekty mogły by nastąpić w różnych obszarach to będę wtedy miał 26-27, a może 28 lat. Brak doświadczenia w tych sprawach i format pozbawiani nowych osób lub potencjalnych partnerek (na podstawie różnych historii) prosi się ostracyzm społeczny i nie na starcie. Prosiłbym o doradzenie bo powoli jak nie już zaczyna mnie to przerastać.
Prośba o jakiś komentarz ewentualnie doradzenie.

Dziękuje i pozdrawiam

To, że coś się nie wydarzyło do tej pory, nie znaczy, że się nie wydarzy w ogóle :)

Wiem, że nie jest łatwo pisać o takich sprawach, a Ty zrobiłeś ważny pierwszy krok- szukasz przyczyny swojego problemu i chcesz nad nim pracować. I już za to należy Ci się duży szacunek. Serio:)

Nie jesteś “stracony”- To, co opisujesz, to doświadczenia i emocje, które choć bardzo trudne są ludzkie, zrozumiałe i naprawdę częstsze, niż myślisz :) Wielu mężczyzn (i kobiety również) zgłasza się do psychologa z podobnymi historiami.

Twoje tempo nie jest gorsze, tylko inne!
Społeczeństwo lubi narzucać wyimaginowaną presję: „pierwszy raz do 18”, „partnerka do 20”, „ślub do 30”… Ale suprise! życie nie działa według harmonogramów :) Dojrzewanie emocjonalne, gotowość na relacje, odwaga do bliskości – to się pojawia wtedy, gdy człowiek jest gotowy. Nie wcześniej.

Brak doświadczenia to nie wada.
To fakt. Może Ci towarzyszyć niepewność, nieznajomość niektórych reakcji, sytuacji. Ale to się z czasem zmienia- jeżeli rzecz jasna nad tym pracujemy i pogłębiamy swoje kompetencje społeczne:)

Samokrytyka Cię nie zbuduje. Wyłącznie zaniża Twoje poczucie własnej wartości…
To, jak do siebie mówisz („odraza do samego siebie”, „tragedia”, „stracony”) bardzo wpływa na to, jak się czujesz i jak się potem zachowujesz. A to z kolei wpływa na Twoje relacje. Gdybyś miał kolegę w takiej sytuacji jak Ty, to czy powiedziałbyś mu, że jest „stracony”? Pewnie nie. A więc dlaczego tak mówisz do siebie?

Relacje można budować w każdym wieku!
W gabinecie spotkałam osoby, które po raz pierwszy się zakochały w wieku 30 czy 40 lat, a na superwizji słyszałam i o 70 latkach przeżywających pierwszą miłość :) I to była ta relacja. Nie spóźniły się :) Po prostu wcześniej nie były gotowe albo nie spotkały odpowiedniej osoby. Życie to nie wyścig z innymi ludźmi… Masz prawo przeżywać je w swoim tempie.

Jeśli czujesz, że zaczyna się to przeradzać w depresję, negatywne emocje są silne i nie potrafisz ich sam unieść warto, naprawdę warto sięgnąć po pomoc.

Pozdrawiam, psycholog, seksuolog, psychotraumatolog Sara Poznańska

mgr Sara Poznańska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Self- love Sara Poznańska

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Konsultacje online

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać