Pytania pacjentów (17)

Mam 22 lata moja waga wacha się w okolicach 87/89 kilo. Od 4 lat choruję na Hashimoto. Na początku choroby przytyłam około 15 kilo i do tej pory nie udaje mi się zrzucić wagi. Kontroluje poziom T3 i T4, biorę regularnie leki i jestem pod opieką endokrynologa. Mam wyniki w normie (więc dawka leków jest…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Koniecznie proszę wykonać diagnostykę pod kątem insulinooporności oraz innych zaburzeń metabolicznych. Sama dieta z redukcją kaloryczności to może być za mało- pochodzenie kcal będzie miało znaczenie,... Więcej

Witam wszystkich serdecznie :)
Postanowiłem coś w życiu zmienić i szukam diety.
Wynalazłem diete keto. Pasuje mi to, że je się raz-dwa w ciągu dnia. Czy jest to odpowiednia dieta? Szukam diety w której nie będę chodził głodny bo mam problem z kontrolowaniem się pod tym względem. Ok. 20…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Za mało danych aby jednoznacznie odpowiedzieć, na pewno żywienie ketogeniczne wymaga szerszej diagnostyki aby wykluczyć przeciwwskazania do jej stosowania.

Witam, mam problem z wysoką insuliną (hiperinsulinemia), insulinooporność, oraz problem z wysokimi androgenami-DHEA. Oprócz tego nie choruje na PCOS czy problemy z tarczyca. Lekarz odstawił metforminę, leczenie odbywa sie poprzez przestrzeganie diety z niskim IG. Czy w związku z tym możliwa jest suplementacja…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jest możliwość włączenia mioinozytolu w połączeniu z dichiroinozytolem, jeśli nie przyjmuje Pani metforminy można na 3 miesiące spróbować włączyć także berberynę, oczywiście do utrzymania żywienie z niskim... Więcej

Witam. Czy odstępy pomiędzy posiłkami zawsze dla każdego powinny wynosić 3-4h? Pytam, ponieważ prowadzę taki tryb życia, że często jem dopiero po 5h... Wcześniej nie odczuwam głodu, a i często jak próbowałam jeść co 3h to odczuwałam ciężkość i dyskomfort jelitowy. Czy przy zdrowej diecie (mam wyliczone…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jeśli dobrze się Pani czuje przy odstępach 4-5godzinnych pomiędzy posiłkami, nie występują objawy związane ze spadkami glikemii po 4h to można taki tryb żywienia utrzymać.

Mam problem z zasypianiem po pierwszych zmianach. Po drugich czy trzecich zmianach nie mam problemu, wracam, zasypiam, wstaje i jest ok. Po pierwszych zmianach, wracam do domu około 16:30, gotujemy obiad z dziewczyną, jemy około 17:30, siedzimy trochę i nagle zasypiam. Wstaję około godziny 4-5, zasypiam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Przy Pańskim trybie pracy (życia) praca fizyczna na pewno warto zwrócić uwagę co można poprawić pod kątem żywieniowym - na pewno warto zacząć od przeliczenia Całkowitej Przemiany Materii - CPM i w prawidłowy... Więcej

Dzień dobry. Robiłam badania krzywej cukrowej oraz insuliny, gdyż po drugiej ciąży nie mogę efektywnie schudnąć(jakieś 10kg, już 7lat)

Glukoza na czczo:91
Glukoza po godzinie:71
Glukoza po 2 godzinach:90

Insulina na czczo:7,2
Insulina po godzinie: 19

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Krzywa glukozowa jest nieprawidłowa,glukoza po 1 h nie powinna opadać (tendencja do hipoglikemii reaktywnej) a później rosnąć, insulina nie powinna stale rosnąć (w 2 h co może sugerować hiperinsulinemię).... Więcej

Czy można wspomóż się enzymami trawiennymi przy ibs, sibo i innymi problemami jelitowymi, żeby lżej przechodziło przez układ pokarmowy i nie bolał już brzuch? moja waga spadła w dół za bardzo i widzę, że ciężko mi jest się wypróżniać z bólem. Często też towarzyszy mi ból na codzień. Jestem też już po…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Należy wprowadzić odpowiednio skomponowane żywienie LFM oraz znaleźć pierwotną przyczynę SIBO jeśli obrane lecenie/probitykoterapia póki co nie przynoszą poprawy występujących objawów.

Witam serdecznie, mam kupiony suplement cytrynianu magnezu i producent zaleca przyjmowanie raz dziennie 2 gram co daje 375mg jonów magnezu, załóżmy, że jakimś cudem nie dostanie się biegunki, czy taka ilość naraz wchłonie organizm? i czy jesli nie wystapi biegunka tzn, ze organizm rzeczywiscie ma zwiekszone…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Magnez przyjmowany w mniejszych ilościach a częściej (nawet 3-5 razy dziennie) w ciągu dnia wykazuje lepsze wchłanianie. To czy magnez dotrze do komórek można sprawdzić wykonując badanie magnezu w erytrocytach.... Więcej

Dzien dobry, chcialam zapytać co najlepiej zjeść do suplementacji magnezem? wiele składników utrudnia jego wchlanianie, kwas fitynowy, byc moze jaja-choc nie wiem na pewno, owsianka, kasze, mleko, produkty zawierajace cynk itd ja siedzę głównie w serach, miesach i jajkach, może najmniej inwazyjne będą…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Możesz spróbować dodać ok. 1 g jabłeczanu magnezu w proszku do wody i taką wodę pić w ciągu dnia. Magnez podawany częściej w mniejszych ilościach wykazuje lepsze wchłanianie.

Dzien dobry czy można mieć nadmierny apetyt od branej melatoniny (duze dawki 20-25mg) na sen? z tego co czytam to nie, ale wolę zapytać specjalistów niz czerpać wiedze z internetu, dodam, ze bralam wczesniej trittico, przy nim tez taki apetyt a po kwetipainie zarlam jak smok, odstawilam ta chemie ale…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Czy konsultowana była dawka melatoniny z lekarzem? Zbyt duże dawki melatoniny mogą nieco zwiększać apetyt. Przy takich objawach warto wykonać diagnostykę pod kątem insulinooporności oraz leptynooporności.... Więcej

Dzień dobry, chciałem zapytać czy którekolwiek z podanych pierwiastków można połaczyć do 1 posiłku np do obiadu? Czy wszystkie są dla siebie przeciwnikami?
-Magnez
-Wapń
-Chrom
-Miedź
-selen
-Mangan
-Cynk
żelazo

Dziękuję i dobrego…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Wapnia nie łączymy jednocześnie z żelazem, cynku jednocześnie z miedzią, należy zachować odstęp czasowy, selen w godzinach porannych, cynk wieczornych, chrom do posiłku, żelazo jeśli lekarz nie zleci inaczej... Więcej

Stosuje diete keto od ponas 3 miesiecy- schudlem 15 kg, ale mam prace w trybie nocnym (ok 3.30 ide spac, wstaje o 12) i nietolerancje histaminy, czy moze to powodowac podwyzszone parametry cukru rano, od jakiego czasu zaczalem mierzyc i kilka dni z rzedu mam na czczo glukoze 100 a dalej niestety ketony…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Sprawdzaj GKI, najprawdopodobniej nie jesteś w ketozie, trzeba by było zweryfikować żywienie, w przypadku diety ketogenicznej ważny jest rytm dobowy, praca nocna może wpływać na glikemię.

Szanowni Państwo

Proszę o informacje czy można przyjmować jednocześnie NAC (n-acetylocysteina) i Astaksantyne. Czy są jakieś zależności pomiędzy tymi preparatami które decydują np. o przyjmowaniu ich w odstępach godzinowych.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Obydwa suplementy działają w synergii jeden wykazuje działanie silnie antyoksydacyjne a NAC jest głównie prekursorem glutationu,jeśli nie ma niepożądanych objawów po przyjmowaniu tych suplementów nie... Więcej

Witam. Mam 41 lat i biorę lek na nadciśnienie vivace 2,5 mg. Mam podwyższony potas. Sòd w normie.Lekarz zalecił mi ograniczenia produktów bogatych w potas i przepisał supl diety Alkala T. Czy słusznie?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jak aktualnie wygląda Pańskie żywienie, nawodnienie, aktywność? Oczywiście lekarz może dać takie zalecenia ale sporo kwestii można wyrównać dietoterapią.

Mam 26 lat 165 cm i ważę 71 kg od 6 tygodni jestem na diecie 1400 kcal i na początku spadło mi 2,5 kg ale waga znowu podniosła się o 1,2 kg. Wiele razy się odchudzałam i zawsze dzieje się to samo że waga staje w miejscu lub idzie do góry ( nie ćwiczę). Mam hashimoto ale wyniki tarczycy w normie oraz…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Najprawdopodobniej zbyt głęboki deficy jak na początek przez co może pojawiać się frustracja i podjadanie celem wyrównania glikemii w przypadku spadków glikemii (hipoglikemia reaktywna). Warto ustalić... Więcej

Dzień dobry, poszukuję specjalisty, który pomoże dobrać suplementację/dietoterapię i plan badań okresowych dla KPU (kryptopyrole w moczu). Otrzymałam podwyższony wynik stężenia HPL Hemopirollaktamu w moczu 12,57 mg/g kreatyniny przy poziomie kreatyniny 1,15 g/l. Cieżko mi znaleźć specjaliste, który miałby…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Mam doświadczenie w pracy z pacjentami z KPU. Polecam także dietetyka klinicznego Annę Podsiadło z Łodzi.

Dzień dobry, mam 21 lat i od pewnego czasu mam duże zapotrzebowanie na słodkie. Kiedyś potrafiłam nie jeść słodyczy przez kilka dni lub tygodni i nie czuć się z tego powodu źle, a teraz nie wyobrażam sobie bez nich dnia. Większe zapotrzebowanie na nie zauważyłam jakieś 3 lata temu, ale nie wykraczało…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Na pewno nalezy zweryfikować ilość białka w żywieniu, warzyw, owoców, dobrych tłuszczów, błonnika, być może poziom ich spożycia jest zbyt niski. Dobrze by było także sprawdzić glukozę oraz insulinę aby... Więcej

Autor

mgr Sylwia Leonhard

Dietetyk

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.