Dzień dobry, mam 21 lat i od pewnego czasu mam duże zapotrzebowanie na słodkie. Kiedyś potrafiłam ni
3
odpowiedzi
Dzień dobry, mam 21 lat i od pewnego czasu mam duże zapotrzebowanie na słodkie. Kiedyś potrafiłam nie jeść słodyczy przez kilka dni lub tygodni i nie czuć się z tego powodu źle, a teraz nie wyobrażam sobie bez nich dnia. Większe zapotrzebowanie na nie zauważyłam jakieś 3 lata temu, ale nie wykraczało ono poza "normę". Potem zaczęło stopniowo rosnąć aż doszło do takiego poziomu, że potrafię czuć się sfrustrowana, gdy nie mogę po coś sięgnąć. Kulminacja następuje podczas okresu - przy ostatniej menstruacji przez trzy dni z rzędu jadłam całą tabliczkę czekolady dziennie. Moje BMI jest prawidłowe, ważę 70 kilogramów przy 176 cm wzrostu, ale martwi mnie to, że chęć na słodkie przejmuje nade mną kontrolę. Bardzo proszę o pomoc lub podpowiedź jakie badania powinnam wykonać, jeśli to może być wynikiem jakiejś choroby.
Na pewno nalezy zweryfikować ilość białka w żywieniu, warzyw, owoców, dobrych tłuszczów, błonnika, być może poziom ich spożycia jest zbyt niski. Dobrze by było także sprawdzić glukozę oraz insulinę aby wyliczyć współczynnik HOMA-IR, sprawdzić czy nie pojawia się hipoglikemia reaktywna, oznaczyć tsh,ft4,ft3.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, z jednej strony może być to rzeczywiście kwestia zrobienia badań choćby pod kątem diagnozowania ewentualnej insulionoporności ( glukoza na czczo, insulina na czczo, hba1c czy ogtt) - z drugiej, być może to także głód emocjonalny?
Dzień dobry. Warto wykonać podstawowe badania krwi takie jak: morfologia, glukoza na czczo oraz poziom TSH. Jeśli chodzi natomiast o poradzenie sobie z silną potrzebą jedzenia słodkich produktów, to w pierwszej kolejności należałoby się przyjrzeć posiłkom, które spożywa Pani w ciągu dnia. Często, gdy w posiłkach jest za mało białka, zbyt mało węglowodanów złożonych oraz błonnika, pojawia się wzmożona ochota na słodycze. Ważna jest również kwestia regularności posiłków w ciągu dnia. Warto zasięgnąć porady dietetyka, który przeanalizuje Pani dotychczasowy model odżywiania i wskaże obszary, nad którymi można popracować. Pozdrawiam
Podobne pytania
- Dzień dobry, dwa tygodnie temu miałem przeprowadzony zabieg dłutowania dolnej zatrzymanej ósemki (zabieg był skomplikowany). Zgodnie z zaleceniami lekarza przyjmowałem antybiotyk przez 8 dni. Po zabiegu obeszło się bez poważniejszych komplikacji i problemów (występowała jedynie delikatna opuchlizna i…
- Dzień dobry, dwa tygodnie temu miałem przeprowadzony zabieg dłutowania dolnej zatrzymanej ósemki (zabieg był skomplikowany). Zgodnie z zaleceniami lekarza przyjmowałem antybiotyk przez 8 dni. Po zabiegu obeszło się bez poważniejszych komplikacji i problemów (występowała jedynie delikatna opuchlizna i…
- Dzień dobry. Jestem tatą, dwóch chłopaków, 7 i 9 lat. Wytknięto mi że nie właściwie postępuje wobec dzieci. Konkretnie, że korzystam z prysznica kiedy dziecko kąpie się z wannie, że syn widział mojego penisa, że mówił mamie jakiej jest wielkości. Czy takie moje zachowanie i reakcja dzieci jest demoralizujące…
- Dzień dobry mój syn ma zwężenie napletka uniemożliwiające jego zsuwanie poza żołądź. Co nam zrobić ??
- Witam Wiem,że ten problem był tu pewnie przedstawiany miliony razy. A więc,jestem od 17lat w związku.z poprzedniego mam córkę-wyprowadziła się do dziadków w wieku 16lat-bo nie chciała mieszkać pod jednym dachem z "debilem" Ja bałam się odejsc,ponieważ mamy syna,wtedy miał 5lat. Dopóki nie zaszłam…
- Dzień dobry, Na początku stycznia 2025r przeszedłem operację ostrego zapalenia wyrostka robaczkowego. Operacja laparoskopowa trwała ponad trzy godziny okazało się, że wyrostek był w bardzo złym stanie. Po sześciodniowym pobycie w szpitalu zostałem wypisany do domu wieczorem pojawiła się gorączka na…
- Jeśli wynik Herpes simplex virus (HSV-1/2) IgG wynosi 1.36 Ratio, a wynik IgM 0.76 Ratio to świadczy to o przebytej dawno chorobie, czy jest możliwość, że jest to aktywne zakażenie?
- Witam, mam pytanie do lekarzy okulistów. Około 6 lat temu miałem zapalenie rogówki spowodowane prawdopodobnie moim zaniedbaniem przy noszeniu soczewek kontaktowych. Leczenie było długotrwałe, ( iniekcje w gałkę oczną, maści przeciwgrzybiczne na oko) . Rogówka oczywiście wygoiła się w pełni. Czy mogę…
- Dzień dobry, Mój post dotyczy problemów stomatologicznych po ekstrakcji zęba. W dniu 21.01.2025 mialem wyrwaną górną siódemkę (trafiłem do stomatologa z bólem). Ekstrakcja była dosyć ciężka - korzenie zakrzywione czego nie było widać na zdjęciu. Przy ekstrakcji pękła również kość - mały kawałeczek…
- Palec boli i od czasu do czasu piecze. Do urazu doszło kilka dni temu. Na początku był spuchnięty, a po dwóch dniach pojawił się siniak. Obecnie obrzęk i siniak zniknęły, ale ból nadal się utrzymuje. Dzisiaj byłam na zdjęciu rentgenowskim. Czy na podstawie tego widać złamanie? Co to za kulka obok kości?…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.