Pytania pacjentów (32)
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam.
Uszkodzenie obrąbka stawowego jest wręcz wskazaniem do treningu reha, polecam szukać terapeutów z ukończonym kursem treningu reha lub medycznego lub reha w urazach sportowych. Oczywiście zapraszam...
Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam.
Najlepiej wybrać się do doświadczonego terapeuty żeby jak najdokładniej ustalić przyczynę leżącą u podstaw nadmiernie napiętego mięśnia 4głowego. Stretching jest dobrą formą terapii, niestety nie...
Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam, polecam wizytę u osteopaty lub dobrego fizjoterapeuty, który dokładnie zbada co powinien pan zrobić.Jeśli chodzi o ćwiczenia to zarówno rozluźnianie napiętych mięśni jak i wzmacnianie osłabionych... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam, może być to objaw nadmiernie napiętego pasma biodrowo-piszczelowego lub troczka rzeki.Terapia polega na normalizacji napięć głównie w obrębie kończyny dolnej i miednicy, oczywiście z uwzględnieniem... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam. Sprawa jest dość trudna. Kości zrastają się w różnym tempie. Polecam wspomagająco pole magnetyczne, zmielone skorupki jaj zamiast nabiału. Ćwiczenia oporowe na biodra, brzuch, grzbiet itp. Jeśli... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam. Nie wiem, co w takiej sytuacji mógłby zaradzić ortopeda. Mogę mówić w swoim imieniu - jest wiele skutecznych metod, które mógłbym zrobić począwszy od diagnozy, terapii osteopatycznej nakierowanej... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam, poprzez odtworzenie zakresu ruchu w odcinku szyjnym jest szansa zniwelowania opisanych objawów, ale dokładnej diagnostyki różnicowej można dokonać dopiero bezpośrednio na pacjencie, zapraszam na... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam, w takiej sytuacji operacja jest rozpatrywana jeśli terapia manualna z treningiem medycznym nie dają poprawy, ale to zazwyczaj ocenia się po kilku tygodniach regularnych spotkań. Najważniejsze to... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Warto sprawdzić czy są jeszcze inne objawy poza raczkowaniem. Czy np jest wada wzroku,zez, plagiocefalia. Jak działa miednica, jej zawartość. W ramach zabaw przemycać czworaki, ale praca z głową - terapia... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Polineuropatia dotyka wielu układów, więc nadużyciem byłoby ograniczanie się do neurologa, bo to choroba nerwów. Cierpi całe ciało. Ważna jest kontrola diety, ruch, praca nad sobą w kontekście samopoczucia.... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Jeśli łokieć tenisisty przeszkadza w pływaniu kraulem - jest to bardziej problem w technice. Najłatwiej - jak najszybciej poradzić sobie z tą dolegliwością. Z doświadczenia wiem,że połączenie Osteopatii... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam. Póki co w ramach NFZ trzeba mieć skierowanie na fizjoterapię. Co do zakresu umiejętności pracy z tą czy inną chorobą - fizjoterapeuci pracują z ciałem, w którym nie da się oddzielić stawów od nerwów... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Optymalnym rozwiązaniem jest połączenie zabiegów osteopatycznych z treningiem medycznym lub funkcjonalnym.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Neurolog rzadko zna się na ćwiczeniach- to nie jest jego specjalizacja. Ćwiczenia z internetu warto skonsultować z fizjoterapeutą.Ja mogę ręczyć jedynie za swoją pracę, ewentualnie specjalistów z którymi... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Cykle 10 dniowe w kinwzyterapii mają sens głównie w schorzeniach neurologicznych. Same ćwiczenia można tak ułożyć żeby wykonywać je codziennie lub 3,4razy w tygodniu. Wszystko zależy od schorzenia i możliwości... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam. Jest sporo osób, które potrafią to zrobić. Problem polega na tym,że mało jest specjalistów biorących taką opinię czy badanie pod uwagę. Ja jestem w stanie takie badanie przeprowadzić i bezpośrednio... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam, nic straconego. Najważniejsze to zabrać się do tego kompleksowo - trzeba terapią manualną doprowadzić organizm do jak najbardziej zbalansowanej sylwetki, nauczyć mięśnie nowej pozycji i potem najtrudniejsze... Więcej
Witam proktolog wykonal USG odbytu i stwierdził zespół dźwigacza odbytu od czterech miesięcy chodzę na fizjoterapia uroginekologiczna i mam ćwiczenia w domu na te dolegliwości pomaga rozluźniać te mięśnie ale po krótkim czasie dyskomfort odczuwam z powrotem szczególnie gdy siedzę.To ciśnienie jest mniejsze niż bylo ale z lewej strony uczucie piłki wraca czy to da się wyleczyć całkiem mój fizjoterapeuta mówi że to nie minie szybko i trzeba kilku miesięcy może i lat proszę o pomoc
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. Zespół dźwigacza odbytu jest objawem - usuwanie objawów to za.mało. Warto.szukać przyczyny. Z uwagi na lokalizację problemu proponowałbym znalezienie Osteopaty, który będzie w stanie zrównoważyć napięcia w pojawiające się w miednicy i wtedy ćwiczenia od fizjoterapeuty powinny dać lepszy i szybszy efekt.
Dzień dobry,
Mam pytanie: trenowałem trójbój siłowy ponad 2 lata i zbudowałem solidną bazę mięśniową (wcześniej 3 lata siłownia, ale nie typowo pod trójbój). Rok temu na rezonansie zdiagnozowano u mnie:
Badanie MR odcinka lędźwiowego kręgosłupa:
niewielkie lewoboczne skrzywienie odcinka L kręgosłupa, lordoza spłycona,
na poziomie L5/S1 cechy odwodnienia krążka m/kręgowego, okólna wypuklina krążka m/kręgowego, modelowanie worka oponowego, otwory m/kręgowe zwężone,
na poziomie L4/L5 cechy odwodnienia krążka m/kręgowego, tylna pjm ok. 5,5 mm, ucisk worka oponowego, zwężenie zachyłków korzeniowych,
na poziomie L3/L4 krążek m/kręgowy bez zmian,
na poziomie L2/L3 krążek m/kręgowy bez zmian,
na poziomie L1/L2 krążek m/kręgowy bez zmian,
widoczny rdzeń kręgowy bez zmian ogniskowych.
Mam pytanie: czy z takimi wynikami mogę trenować mma?
Nie chodzi mi tutaj o zostanie czynnym zawodnikiem, lecz trenowanie dla siebie i dla sprawności.
Nie chcę zajmować czasu fizjoterapeutom i ortopedom i bookować specjalnie wizytę, aby zadać te jedno pytanie.
Dodam, że nie odczuwam żadnych dolegliwości bólowych, trenuję siłowo ale już nie na submaksymalnych obciążeniach.
Z góry dziękuję za odpowiedź i życzę miłego dnia :)
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. Gratuluję zacięcia do sportów siłowych. To ciekawy pomysł, aby rozpocząć przygodę z mma. To, co może być kluczowe to wybór klubu, trenera i własnych predyspozycji. Z uwagi na wiele płaszczyzn tego sportu bardzo trudno jednoznacznie odpowiedzieć jak zachowa się kręgosłup, bo zupełnie inaczej będzie pracował w taktyce: głównie stójka+ low kick - tam nie powinno być większego problemu, a zupełnie inne przeciążenia pojawiają się przy wysokich kopnięciach czy parterze. Ja polecam podejść do tego w inny sposób. Wybrać się na kilka wizyt do fizjoterapeuty specjalizującego się w treningu medycznym i sportowym i wspólną diagnozę, jakie są potencjalne źródła zmiany krzywizn kręgosłupa i jak go wzmocnić do wymagań, które mu stawiasz. Wizyta u Osteopaty, żeby sprawdzić ewentualny wpływ innych układów na aparat ruchu i możliwą przyczynę odwodnienia dysków. Jest to niewielka cena za zdrowe przygotowanie do ćwiczeń na resztę życia, szczególnie, że jeszcze nie pojawił się alarm w postaci bólu.
Dzien dobry, bardzo prosze o interpretacje rezonansu.
REZONANS
Niewielkie poglebienie lordozy lędźwiowej. Poziome ustawienie kosci krzyzowej. Dyskretny kregozmyk tylny L5/S1. Cechy czesciowej dehydratacji i niewielkie obnizenie wysokosci krazka miedzykregowego L5/S1. Wysokosc i sygnal trzonow kregowych w odcinku lędźwiowym i sygnal kosci krzyzowej prawidlowe. Niewielkie zmiany przerostowe stawów miedzykregowych L5/S1. Na poziomie L3/L4 i L4/L5 uwypuklenie tylnego zarysu krazka miedzykregowego o typie bulging, dokanalowo na ok. 3mm z przyleganiem do worka oponowego i w obreb otworow miedzykregowych; korzenie nerwowe wolne. Na poziomie L5/S1 szerokopodstawna tylna posrodkowa protruzja krazka miedzykregowego na ok. 4,7 mm dokanalowo z przyleganiem do worka oponowego, zwezeniem wchodu do zachylkow korzeniowych, bliskim sasiedztwie dokorzeni rdzeniowych S1 - mozliwa kolizja ulozeniowa. Rdzen kregowy w uwidocznionym dolnym odcinku prawidlowy. Stozek koncowy widoczny na poziomie L1/L2. Wymiar strzalkowy kostnych ograniczen kanalu kregowego w odcinku ledzwiowym wynosi 16-17 mm w granicach normy. Otwory miedzykregowe L5/S1 nieznacznie zwezone wtornie do kregozmyku i poprzez wpuklajace zmiany przerostowe stawow miedzykregowych z modelowaniem nerwów rdzeniowych L5, bardziej po stronie lewej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. Trudno interpretować dane nie mając pkt odniesienia jak badanie funkcjonalne i wywiad. Wioski z MRI są takie, należy popracować nad wyprostem bioder i zmniejszeniem lordozy lędźwiowej, a w wybranych pozycjach lub przeciążeniu może pojawiać się ból lub objawy rwy kulszowej. Obraz nie wskazuje potrzeby operacji, ale to tylko obraz.
Popularne pytania
-
W jaki sposób poradzić sobie ze stresem w pracy?
Trudności ze snem oraz ucisk w klatce piersiowej mogą być wynikiem nagromadzonego…