Pytania pacjentów (69)

Dzień dobry, taka herbata nie powinna wpływać na sen. Jeśli w składzie herbaty jest np. żeń szeń to może mieć ona wtedy działanie nieco pobudzające. Wtedy wystarczy pomijać herbaty owocowe z tym… Więcej

Niestety bez wprowadzenia zmian w żywieniu, sama tabletka nie przyniesie oczekiwanych efektów. Praca nad sobą, swoimi nawykami powinny być pierwszorzędne.

Można wypijać siemię lniane zarówno zmielone jak i w ziarenkach. Jeśli jednak występują bóle żołądka, problemy z układem pokarmowym, to zdecydowanie polecam wersję zmieloną. Zawsze zachęcam jednak… Więcej

Wart wykonać diagnostykę w kierunku insulinoporności. Wtedy zaleca się zrobić badanie glukozy i insuliny, na czczo, po 1 godzinie i po 2. Można również wyliczyć wskaźnik Homa IR, który również… Więcej

Dzień dobry, niestety w większości preparaty wspomagające odchudzanie nie będą dawać spektakularnych efektów w postaci zgubionych kilogramów.
W dużej mierze należy zmienić styl odżywiania… Więcej

Grillowanie nie powinno mieć negatywnego skutku - zaostrzenia trądziku. Na pewno jeśli zjadamy w ramach posiłku grillowanego kurczaka czy rybę, konieczne jest dodanie warzyw, np w formie surówki.… Więcej

Dieta ma w przypadku trądziku bardzo istotne znaczenie. Kluczową rolę będzie eliminacja przetworzonej żywności, czekolady. Bardzo często problem może być zminimalizowany poprzez eliminację lub… Więcej

Dieta wegetariańska w swoim założeniu wyklucza mięso, ryby. W tej sytuacji warto włączyć do diety ich zamienniki. Głównie zależeć nam będzie na białku w diecie jak i żelazie. W związku z tym konieczne… Więcej

Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem będzie bazowanie na prawidłowej diecie. Trzeba zaznaczyć, że tabletki nie przynoszą pozytywnych skutków, kiedy dieta jest mało zbilansowana i uboga w składniki… Więcej

Zdecydowanie sam specyfik nie zmniejszy gwałtownie masy ciała. Do tego jest potrzebnych wiele składowych. Odpowiednie podejście do diety, aktywność dostosowana do predyspozycji.
Pozdrawiam

Wyniki badań mogą wskazywać na niedobór żelaza - niedokrwistość, konieczna jest wizyta u lekarza.
Pozdrawiam

W takim wypadku warto rozszerzyć badania o cały panel tarczycowy - ft3, ft4, antyTPO, anty TG. TSH również warto powtórzyć. Wszystkie wyniki polecam robić w jednym i tym samym laboratorium. Całość… Więcej

Dzień dobry,

niestety zmielone siemię lniane wraz z upływem czasu ma coraz gorszą wartość odżywczą. Zdecydowanie polecam mielenie siemienia lnianego na bieżąco, przed spożyciem. Wystarczy… Więcej

Z pewnością dużą pomocą jest spis produktów, które są tolerowane przez Pani córkę. Warto zapisywać w formie tabeli jakie posiłki się jadło i jakie były objawy i samopoczucie po ich zjedzeniu. Będzie… Więcej

Zdecydowanie dla rozwijającego się organizmu picie napojów energetyzujących nie będzie wskazane. Mogą one powodować nadpobudliwość, zaburzenia koncentracji, kołatanie serca. Ponadto napoje energetyzujące… Więcej

Dzień dobry,

do zachowania prawidłowych funkcji układu nerwowego w tym procesu zapamiętywania niezbędnych jest wiele składników diety.
Przede wszystkim będą to: kwasy omega-3… Więcej

Dzień dobry,

koniecznie trzeba sprawdzić przyczyny takiej sytuacji. Przeanalizować jak wygląda odżywianie, ile jest wody w diecie, ile jest błonnika - ten rozpuszczalny będzie tutaj… Więcej

Dzień dobry, zachęcam do kontaktu z lekarzem gastroenterologiem, który postawi diagnozę oraz połączy wszystkie wyniki razem z objawami z układu pokarmowego.

Jeśli zostanie stwierdzona… Więcej

Siemię lniane jest jak najbardziej wskazane dla kobiet w ciąży. To na co warto zwrócić uwagę, to wybierać siemię lniane w nasionach, a nie gotowe zmielone. Siemię zawiera sporo kwasów tłuszczowych… Więcej

Dzień dobry,

bardzo ważny jest cały panel tarczycowy (TSH, ft3, ft4, bez przeciwciał, jeśli wcześniej zostały badane, a Hashimoto zostało wykluczone), lipidogram, próby wątrobowe,… Więcej