Jakie skutki uboczne ma picie napojów energetyzujących (energetyków) przez około 1,5 miesiąca (5 dni

Dzień dobry, regularna konsumpcja napojów energetyzujących o wysokiej zawartości kofeiny może powodować zaburzenia w rozwoju układu nerwowego, dlatego nie zaleca się ich codziennego włączania do diety dzieci i młodzieży. Według dotychczas opublikowanych danych w tej materii, nawet 29% młodych osób po spożyciu napojów energetyzujących odczuwa niepokojące symptomy, takie jak: kołatanie serca, ból głowy czy uczucie rozbicia. Pośród innych działań niepożądanych regularnego wypijania takich napojów wymienia się również drażliwość, niepokój i trudności z koncentracją uwagi. Wyniki niektórych badań sugerują w dodatku, że nadmierna konsumpcja napojów energetyzujących może zwiększać ryzyko arytmii serca, w tym również u dzieci. Mając na uwadze powyższe informacje nie ulega wątpliwości, iż należy zachować rozwagę w przypadku sięgania po tego typu napoje i starać się wyraźnie ograniczyć ich spożycie w diecie. Z wyrazami szacunku, Mateusz Durbas, Dietetyk Kliniczny i Sportowy, mateuszdurbas.pl

Zdecydowanie dla rozwijającego się organizmu picie napojów energetyzujących nie będzie wskazane. Mogą one powodować nadpobudliwość, zaburzenia koncentracji, kołatanie serca. Ponadto napoje energetyzujące to spora dawka cukru, który to powinniśmy ograniczać w naszej diecie. Przyczynia się on do zwiększenia stanu zapalnego w organizmie i powoduje rozregulowanie gospodarki cukrowej w organizmie.

Pozdrawiam