Pytania pacjentów (69)

Question 1

Male odstepstwo od diety na budowe masy miesniowej

Witam Serdecznie! Mam pytanie odnosnie malego odstepstwa od scislej diety jestem aktualnie po bardzo udanym cyklu redukcyjnym, ktory trwal 9 miesiecy.Udalo mi sie dosc do wymarzonej sylwetki i teraz okolo 1 miesiaca jestem na budowaniu masy miesniowej jem 5 posilkow dziennie dieta jest bardzo…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam,

przede wszystkim gratulacje Panu osiągnięcia już takiego dużego sukcesu. Takie picie piwa, w pewnym stopniu może przyczynić się do zmniejszenia szybkości dojścia do celu. Należy… Więcej

Question 2

RZS dietetyk

Witam czy jest tu jakiś dietetyk z Poznania, który zajmuje się przygotowaniem diety dla RZS?
Pozdrawiam

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam,

na co dzień pracuję w Toruniu.

Pozdrawiam

Question 3

suplementy jak stosowac?

Witam. Mam32 lata. Chcialam zapytac sie czy taka mieszanka suplementow bylaby ok do stosowania codziennie. Koenzym Q10, kwas hialurunowy(ewentualnie kolagen ale chyba nie ma takiego typowo wplywajacego na skore bo w aptekach pokazuja mi same preparaty na ściągna a mi chodzi o zastosowanie bardziej…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam serdecznie,

ja z mojej strony mogę zaproponować przeanalizowanie jadłospisu i nawyków żywieniowych. Dobrze jest pełną suplementację wzbogacić o prawidłowy jadłospis, z wykorzystaniem… Więcej

Question 4

problem z ćwiczeniami i energią

Przepraszam chciałem opisać jeszcze swoje 2 problemy otóż przyjmuję leki psychotropowe i przypuszczam że to one powodują ten problem ale po 20 czy 30 minutach ćwiczeń na rowerku stacjonarnym w domu bez względu czy ćwiczę rano czy wieczorem po wzięciu leków wieczorem po około półtorej dwóch godzinach…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam serdecznie,

warto zastanowić się jak wygląda Pana codzienny jadłospis. Może problem z napadami głodu w czasie treningu jest spowodowany tym, że wcześniejsze posiłki były w bardzo… Więcej

Question 5

Kobieta a trening siłowy. Dieta.

Mam 22 lata, 171 wzrostu, ważę aktualnie około 55 kilo. Moje wyniki prezentują się tak: Sierpień 2016 - WBC 3.33 (3.98-10.04^3/ul) Neutrocyty 1.56(1.56-6.13^3/ul) Limfocyty 1.36 (1.18-3.74^3/ul) Monocyty 0.37(0.24-0.76^3/ul) Eozynocyty 0.03(0.04-0.036^3/ul) Bazocyty 0.01(0.01-0.08^3/ul) Grudzień…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam serdecznie,

Odnosząc się do wyników badań to z pewnością warto je skonsultować z lekarzem i ewentualnie rozszerzyć diagnostykę chociażby o TSH, glukozę na czczo, wskaźniki wątrobowe.… Więcej

Question 6

problem z środkami i żywnością hamującymi apetyt

Przepraszam mam problem z apetytem po lekach psychotropowych jednak staram się dużo spacerować i mam lekką nadwagę sądzę że byłoby gorzej gdyby nie te spacery-jednak chciałem zapytać o trochę inny problem-otóż na mój organizm nie działają żadne środki hamujące apetyt również te od dietetyków…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam serdecznie,

przy długotrwałym przyjmowaniu leków, zaburzony mógł zostać skład mikroflory jelitowej. Często nieprawidłowa mikroflora może przyczynić się również do zwiększonej… Więcej

Question 7

Pytanie na temat diety

Witam serdecznie:
Ja z zapytaniem czy każda dieta odchudzająca powoduje efekt jojo?
Jak nie dopuścić do efektu jojo?
Ile posiłków dziennie powinno się jeść?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam,

Nie, nie każda dieta powoduje efekt jojo.
Te które będą przyczyniały się do takiego efektu to na pewno diety z bardzo niską zawartością energii i dodatkowo dużym wysiłkiem… Więcej

Question 8

W jaki sposób leczyć ciężkie zaparcia?

Mam 20 lat i cierpię na ciężkie zaparcia spowodowane nadużywaniem środków przeczyszczających (Senes) w przeszłości. Obecnie jeśli nie wypiję wywaru z 4 saszetek, nie pójdę do toalety przez ponad tydzień. Jem pełnoziarniste produkty, owoce, owsianki, warzywa, piję dużo wody oraz zieloną i czerwoną…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam,

oprócz pełnoziarnistych produktów, owoców, warzyw, do diety warto wprowadzić napoje mleczne fermentowane. Należą do nich kefiry, jogurty czy maślanki, zawierają one bakterie,… Więcej

Question 9

Czy jedzenie ciepłego ciasta jest niezdrowe?

Z dzieciństwa pamiętam, że rodzice nie pozwalali mi jeść ciepłego ciasta - dopiero co wyjętego z pieca. Teraz wspólnie się nad ty zastanawiamy - przesąd czy ma jakieś racjonalne podstawy? Czy chodzi o wszystkie wypieki czy tylko o jakiś ich rodzaj?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam serdecznie,

jedzenie gorących, ciepłych wypieków nie zawsze może pozytywnie oddziaływać na organizm. Jednak należy wspomnieć, że nie u każdej osoby, która spożyła tego typu produkty… Więcej

Pytania pacjentów (69)

Autor

mgr Milena Głodowska

Popularne pytania

Pierwszy raz z chłopakiem mieliśmy uprawiać seks, to byłby jego pierwszy raz. Jednak pomimo erekcji,

Rozpoczęcie życia seksualnego to dla mężczyzny trudny moment. Z jednej strony…