Pytania pacjentów (28)
-
Chciałbym się dowiedzieć jak się odstresować i rozluźnić przed masazem jak i w jego trakcie?
Chciałbym się dowiedzieć jak się odstresować i rozluźnić przed masazem jak i w jego trakcie?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, bardzo dobrą metodą na odstresowanie są ćwiczenia oddechowe oraz medytacja. Pozdrawiam Maciej Popiołek
-
Jakie ćwiczenia można wykonywać w domu aby skorygować okrągło-wklęsłe plecy u 5 latki? Jakie zajęcia
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Zalecam wizytę u fizjoterapeuty, który odpowiednio dobierze ćwiczenia dla danego problemu i co najważniejsze pokaże jak je prawidłowo wykonywać.
Pozdrawiam
-
Prawie dwa miesiące temu skręciłam i naderwałam staw skokowy. Przez tydzień miałam szynę gipsową a p
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Warunkiem powrotu do pełnej sprawności jest odpowiednio zaplanowana rehabilitacja. Sugeruję wizytę u specjalisty, fizjoterapeuty. Samo ograniczenie aktywności i orteza… Więcej
-
Przy wykonywaniu pompek strzeliło mi w łopatce ( było to też słyszalne). Okazało się że naciągiem mi
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Z opisu problemu wygląda to na szeroko pojęte zburzenie biomechaniki w stawie barkowym. Rzeczywiście często przyczyną jest nieprawidłowa praca łopatki. Jeśli zostały wdrożone… Więcej
-
do kogo mam sie zwrocic ,aby potwierdzil ze utykam naa noge i jak mam sobie pomoc.
do kogo mam sie zwrocic ,aby potwierdzil ze utykam naa noge i jak mam sobie pomoc.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
W tym przypadku proszę o umówienie się do fizjoterapeuty bądź lekarza ortopedy. Ważne aby ustalić przyczynę utykania.
Pozdrawiam
-
Mam pytanie od jakiegoś czasu mam problem z kolanem. Boli po dłuższym wysyłki i spacerze oraz w różn
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, chondromalacja sama w sobie nie jest przyczyną dolegliwości bólowych stawu kolanowego. W tego typu przypadkach ból może wynikać z zaburzonej biomechaniki stawu rzepkowo-udowego. Dodatkowo,… Więcej
-
Czy przy kolanach szpotawych można ćwiczyć na ergometrze wioślarskim? W jaki sposób trzymać kolana?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, szpotawość kolan nie jest przeciwwskazaniem do ćwiczeń na ergometrze wioślarskim. Podczas tego typu aktywności jak również podczas innych ćwiczeń należy utrzymywać prawidłową oś kończyn… Więcej
-
Co może powodować ból w prawym kolanie od wewnętrznej strony tego stawu? Ból pojawia się najczęściej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Powodem opisanego bólu może być nieprawidłowa biomechanika kończyny dolnej, wynikająca z nadmiernego napięcia mięśniowego oraz zaburzeniem pracy pewnych mięśni/grup mięśniowych. Jest to jedna z… Więcej
-
Mam bol kolana promienuje z tylu I az do miesnia na dol co to moze bydz I gdzie sie udac
Mam bol kolana promienuje z tylu I az do miesnia na dol co to moze bydz I gdzie sie udac
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Sugeruję w pierwszej kolejności wizytę u sprawdzonego lekarza ortopedy. Ważne aby precyzyjnie określić źródło problemu (ewentualnie wykonać rezonans magnetyczny). W dalszej… Więcej
-
Od czerwca mam problem z szarpiącym bólem podczas rozciągania. Ból usytuowany jest w prawej stopie p
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Trudno jednoznacznie określić co może być przyczyną opisanego problemu. Polecam konsultację dolegliwości u fizjoterapeuty.
-
Witam. Mrowi mi łopatka tylna prawa, jest podejrzenie ucisku na nerw nadłopatkowy. Czy badanie usg w
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Ciężko jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Przyczyn ucisku/zaburzenia w obrębie nerwu nadlopatkowego może być wiele. Przebyty uraz obręczy barkowej, zaburzenia biomechaniki… Więcej
-
Od tygodnia boli mnie lydka. Mam wrażenie że to jak by złapał skurcz i cały czas trzymał. Nie da się
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, należałoby na wstępie określić potencjalne przyczyny takiego stanu. Bez konsultacji ze specjalistą nie polecam działań na własną rękę. W tym wypadku polecam udać się do ortopedy bądź… Więcej
-
Rok temu latem szłam pieszo ok 70 km - bez przygotowania kondycyjnego. trasa trudna, teren wysokich
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, przed takimi długimi wysilkami warto się wcześniej do nich przygotować. Dodatkowo jazda powrotna na motorze mogła nasilić ten stan. Myślę, że głównym czynnikiem był ten długi wysiłek… Więcej
-
Od kilku tygodni odczuwam m ból w lewej łydce przy chodzeniu. Zlokalizowany jest w polowie jej wysok
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Przyczyną takiego stanu mogą być nadmiernie napięte struktury mięśniowo-powięziowe. W przypadku gdy przyczyną problemu są zaburzenia w obrębie układu mięśniowo-powięziowego,… Więcej
-
Mam pytanie odnośnie strzelania w kolanie, mianowicie pojawiło się to kilka tygodni temu strzela pod
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Strzelanie w kolanie może wynikać z nierównowagi napięć mięśniowo-powięziowych w tym obszarze. W uproszczeniu, jest to sytuacja w której jedne struktury są nadmiernie napięte… Więcej
-
Dla czego zaden ortopeda nie zna sie na budowie miednicy i nie wie gdzie jest kosc krzyzowa co trzym
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Znajomość anatomii to podstawa w pracy ortopedy jak i fizjoterapeuty. Myślę, że większość specjalistów powinna znać te podstawy. Braki w podstawowej wiedzy wykluczają możliwość… Więcej
-
Po tygodniu bardzo intensywnych ćwiczeń fitness (6 x w tygodniu po 2h) bardzo spuchło mi kolano, nie
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. Z podanych objawów wynika, iż prawdopodobnie doszło do przeciążenia stawu kolanowego. Jednak jest to bardzo ogólna diagnoza i należałoby wykluczyć poważniejsze urazy. W takich sytuacjach… Więcej
-
Po konsultacji z rehabilitantem zapisano mi zabiegi z polem magnetycznym, pomimo tego, iz nie wyciag
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Metalowe zespolenia są przeciwwskazaniem do wykonania zabiegu pola magnetycznego.
Pozdrawiam
-
Opuchnięte kolano nie mogę zgiac trudności po schodach
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Przyczyn takiego stanu może być wiele. Sugerowałbym udanie się na wizytę do lekarza ortopedy, który zapewne zleci badanie MRI. Zależnie od wyniku tego badania ustalany… Więcej
-
Witam. Od 3 miesięcy trenuje siłowo. Ostatnio po treningu zaczęły bolec mnie kolana. Wyglada to tak
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. Opisane przez Panią dolegliwości mogą być wynikiem nieprawidłowej biomechaniki całej kończyny dolnej. Jeśli cała kończyna dolna nie pracuje prawidłowo, w momencie wykonywania treningu… Więcej
Popularne pytania
-
Niemowlę 1 miesięczne przyjęło 10 kropli wigantol 500 czy to szkodliwe zdazylo się 1 raz
Dzień dobry. Proszę wstrzymać suplementację wit.D przez kolejne 10 dni, a…