Jakie ćwiczenia można wykonywać w domu aby skorygować okrągło-wklęsłe plecy u 5 latki? Jakie zajęcia

Dzień dobry, Zalecam wizytę u fizjoterapeuty, który odpowiednio dobierze ćwiczenia dla danego problemu i co najważniejsze pokaże jak je prawidłowo wykonywać. Pozdrawiam

Witam, obok rehabilitacji polecam pływanie. Jeśli dziecko nie umie pływać to proszę iść na szkółkę pływacką gdzie pod okiem instruktora się nauczy.

Polecam ćwiczenia zwiększające mobilność stawów biodrowych do wyprostu. Cw aktywujące mięśnie brzucha. Dobrym przykładem ćwiczenia mogą być mostki z leżenia na placach, początkowo wspomagane przez rodzica pchając od dołu do góry kość krzyżową i między łopatkami -> tam gdzie jest najsztywniej. Zachęcam do kontaktu z fizjoterapeutą dziecięcym zajmującym się postawą dzieci.