Chciałbym się dowiedzieć jak się odstresować i rozluźnić przed masazem jak i w jego trakcie?
3
odpowiedzi
Chciałbym się dowiedzieć jak się odstresować i rozluźnić przed masazem jak i w jego trakcie?
Dzień dobry, bardzo dobrą metodą na odstresowanie są ćwiczenia oddechowe oraz medytacja. Pozdrawiam Maciej Popiołek
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień Dobry, dobrą metodą relaksacyjną jest trening autogenny Schulza, medytacja oraz ćwiczenia oddechowe. Pozdrawiam
Polecam ćwiczenia oddechowe, jogę lub medytację
Podobne pytania
- Biorę lek również na nadciśnienie Propranolol WZF 3 x po 20mg - czy nie będzie kolidował z aktualnym zestawem lekowym który otrzymałem od psychiatry - a więc: Velaxin( wenlafaksyna) 75mg + doraźnie: alprazolam 0,5mg???
- Rezonans: Badanie MR głowy wykonano w sekwencjach SE/FSE/FLAIR w obrazach T1, T2-zależnych oraz zależnych od dyfuzji i podatności magnetycznej. W żuchwie po stronie lewej tuż za " ósemką" ognisko 9mm- torbiel. Mam pytanie - czy jest to duża torbiel? Jak się powinno się ją leczyć i czy jest się…
- Odczuwam tępy ból jądra lewego po oddaniu moczu oraz po wysiłku fizycznym, najczęściej po napięciu mięśni brzucha. Minęło przeszło pół roku od operacji żylaków powrózka nasiennego. Ból, który odczuwam jest identyczny jak przed operacją. Podczas USG niczego nie zdiagnozowano, przepływ ok. Za każdym razem…
- Mam problem z nadmierną nadpotliwością dłoni i stóp, z którą borykam się od dziecka, ponadto zauważyłam, że bardzo często rumienię się na twarzy ( nie wiem czy to ma jakieś powiązanie ze sobą ). Antyperspiranty, kremy oraz pudry eliminują tylko na chwilę dolegliwości, wcześniej powodując podrażnienie…
- Jakie są skutki braku masturbacji i wytrysku przez długi czas u młodego mężczyzny? Czy 2, 3 tygodniowa wstrzemięźliwość jest niezdrowa dla prostaty? Dodam, że lecze zapalenie prostaty i sam nie wiem, czy częstrze wytryski pomogą oczyścić prostate, czy nie. Obecnie czuje lekkie gniecenie w odbycie, czasami…
- Jakie są skutki braku masturbacji i wytrysku przez długi czas u młodego mężczyzny? Czy 2, 3 tygodniowa wstrzemięźliwość jest niezdrowa dla prostaty? Dodam, że lecze zapalenie prostaty i sam nie wiem, czy częstrze wytryski pomogą oczyścić prostate, czy nie.
- Czy bezpieczne jest usunięcie wyrostka w 13 tyg ciąży
- Bez Clonazepam, nie zasnę i czemu Doktorzy karzą odstawiać ten lek?
- Od 10 dni biore pregabaline 300 mg w 2×150mg, czy moge ja odrazu bezpiecznie odstawić, gdyż czuje sie po niej strasznie słaby i zmeczony, wrecz brak mi sił na chodzenie?
- Miałam usuwanego włókniaka w piersi (podczas biopsji usunięto go całkowicie). Do jakiego lekarza mam się udać na kotrolę? Czy obowiązkowo zapisywać się do onkologa, czy lekarz np. specjalizacji ogólnej też będzie mógł to zbadać?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.