Chciałbym się dowiedzieć jak się odstresować i rozluźnić przed masazem jak i w jego trakcie?
Chciałbym się dowiedzieć jak się odstresować i rozluźnić przed masazem jak i w jego trakcie?
3 odpowiedzi
Dzień dobry, bardzo dobrą metodą na odstresowanie są ćwiczenia oddechowe oraz medytacja. Pozdrawiam Maciej Popiołek
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dzień Dobry, dobrą metodą relaksacyjną jest trening autogenny Schulza, medytacja oraz ćwiczenia oddechowe. Pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.