Czy przy kolanach szpotawych można ćwiczyć na ergometrze wioślarskim? W jaki sposób trzymać kolana?
3
odpowiedzi
Czy przy kolanach szpotawych można ćwiczyć na ergometrze wioślarskim? W jaki sposób trzymać kolana? Kolana muszą być razem?
Dzień dobry, szpotawość kolan nie jest przeciwwskazaniem do ćwiczeń na ergometrze wioślarskim. Podczas tego typu aktywności jak również podczas innych ćwiczeń należy utrzymywać prawidłową oś kończyn dolnych. Idealnie będzie jeśli stopy, kolana i biodra będą ustawione w jednej linii. W przypadku ww. ćwiczenia, stopy siłą rzeczy będą ustawione równolegle (co jest wymuszone przez ergometr).
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, można nie jest to przeciwwskazane. Stopy, stawy kolanowe i stawy biodrowe powinny znajdować się w jednej linii.
Pozdrawiam,
Patryk Wróblewski
Pozdrawiam,
Patryk Wróblewski
Dzień dobry,
Przy kolanach szpotawych ćwiczenia na ergometrze wioślarskim nie są przeciwwskazane, ale ważne jest, aby kolana pozostawały w miarę kontrolowanej lini. Nie muszą być cały czas razem, kluczowa jest aktywacja mięśni kończyny dolnej oraz płynny, kontrolowany ruch.
Przy kolanach szpotawych ćwiczenia na ergometrze wioślarskim nie są przeciwwskazane, ale ważne jest, aby kolana pozostawały w miarę kontrolowanej lini. Nie muszą być cały czas razem, kluczowa jest aktywacja mięśni kończyny dolnej oraz płynny, kontrolowany ruch.
Podobne pytania
- Mam 37 lat i rok temu w wyniku dysplazji kości skroniowej uszkodzeniu uległ mój nerw twarzowy. Przeszłam operację usunięcia kości skroniowej po której nastąpiła znaczna poprawa funkcji nerwu. Przez ostatni rok rehabilitowałam swój nerw głównie za pomocą ćwiczeń (w mniejszym stopniu elektrostymulacji…
- Mam 36 lat mam powiększona prostate .robilem badania na testosteron i mam za niski stan hormonów mysle ze to przez to ze bralem kiedys testosteron .moje pytanie czy lekarz moze mi przepisac testosteron po to zeby wyrownac stan hormonów czy to zaszkodzi mi na prostate i czy jest inny sposób zeby moje…
- Kim jest asystent szkolny udzielający pomocy uczniowi? Jakie są jego zadnia? Komu przysługuje?
- Kim jest asystent szkolny udzielający pomocy uczniowi? Jakie są jego zadnia? Komu przysługuje?
- Szanowni Państwo. Od jakichś 8 lat biorę antykoncepcję hormonalną, cały ten czas brałam 0.02mg Ethinylestradiolum + 3,0mg Drospirenonum. Po ok 2 latach brania ich zauważyłam znaczne przerzedzenie włosów na czubku głowy, badania nic nie wykazały, jedynie dostałam jod na tarczycę, który przestałam brać…
- Chciałbym zapytać co znaczą te wyniki badań. Osoba badająca wytłumaczyła mi że Inteligentncja mieści się w normie ale jest poniżej przeciętnej że funkcje poznawcze rozwijają się w różnym tempie że deficyty to te funkcje poznawcze które rozwijają się najgorzej i że mam większą wiedze nabytą niż umiejętność…
- Juz od małego dziecka posiadam bliznę na dolnej wardze ,która powstała w wyniku rozcięcia. W tym miejscu skóra jest bardziej uwypuklona ale nie jest twarda .Przez to moje usta wyglądają asymetrycznie ,ponieważ lewa strona dolnej wargi wydaje się mniejsza od tej strony po której jest blizna. Czy można…
- Czy ogólne badanie moczu jest w stanie wykryć nabłonki atypowe?
- Mój 3 letni syn miał usuniety migdał gardlowy i podciete boczne, jest 4 dni po zabiegu i bardzo narzeka na ból brzucha od dnia operacji. W szpitalu mówili że jest to wynik narkozy, lecz to już 4 dzień i nie ma poprawy. Dodam że dostaje probiotyk i Amoksiklav. Proszę o porade
- Kieruje pytanie dotyczące suplementacji A dokładnie odżywek na masse "mutant mass.' chciał bym się dowiedzieć od państwa coś więcej na jej temat jaki może mieć wolyw zły na organizm i jaki dobry. Serdecznie pozdrawiam.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.