Pytania pacjentów (54)

Mam problemy ze swoimi emocjami. Byle drobnostka powoduje we mnie wybuch niekontrolowanej agresji albo wręcz przeciwnie płacz. Chociaż ostatnio coraz trudniej mi płakać. Częściej wybucham. Nie umiem znaleźć pozytywów, wszystko co robię jest źle.Nie mam siły na nic mimo że chce coś zrobić to nie wychodzi.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witaj,

To, co opisujesz, brzmi jak objawy, które mogą wskazywać na poważne trudności emocjonalne, które warto rozpoznać i zrozumieć. Twoje emocje, takie jak nagłe wybuchy agresji, płacz, uczucie braku... Więcej

Pytanie dotyczące depresja

Na poczatek powiem ze sama nie wiem co sie ze mna dzieje. Od dluzszego czasu boli mnie brzuch i bardzo zle spie. Mecza mnie czarne mysli. Badania nic nie wykazaly wiec lekarz zaproponowal mi wizyte u psychologa. Niedawno skonczylam 25 lat i czuje ze nic juz mnie nie czeka. Zostawilam ukochane studia…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Bardzo mi przykro, że czujesz się w ten sposób. Twoje uczucia są bardzo trudne, ale to, że opisałaś je tutaj, to pierwszy krok ku zrozumieniu tego, co się dzieje. To, co opisujesz, może wskazywać na głęboki... Więcej

Mam 23 lata. Od ok 6lat mam mocno obniżony nastrój, czeste zmiany nastroju, wszystko mnie przytłacza, przez 6 lat nie dopuszczalam mysli ze jestem słaba i czytając książki psychologiczne i uprawiając sport jakoś radzilam sobie sama, ale teraz wiem ze to wcale nie słabość i widzę ze całe życie nie mogę…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

o, że dostrzegasz potrzebę pomocy i jesteś gotowa przyznać się do swoich trudności, jest ogromnym krokiem naprzód. Warto docenić tę decyzję, ponieważ uznanie potrzeby wsparcia to początek procesu zdrowienia... Więcej

Od dłuższego czasu (parę lat)czuję że coś jest nie tak...Zaczeło się od tego że pewnego dnia zle się poczułam,byłam przeziębiona i brałam leki,nagle źle się poczułam miałam problem z oddychaniem. Mąż zabrał mnie do lekarza tam stwierdzono ostry atak nerwicy,byłam u psychologa rozmowa przyniosła ulgę…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

To, co opisujesz, sugeruje, że przeżywasz trudności, które wpływają na Twoje samopoczucie i funkcjonowanie codzienne. Atak nerwicy, który miał miejsce, mógł być związany z dużym stresem lub emocjonalnym... Więcej

Od dłuższego czasu mam ze sobą coraz większe problemy. Czynności z którymi nie miałam wcześniej problemu, jak nauka sprawiają mi ogromne trudności. Mam okropne problemy z koncentracją i zapamiętywaniem. Całe dni czuje się przygnębiona i ociężała, a podczas spotkań z innymi ludźmi mam wrażenie jakbym…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

To, co opisujesz, sugeruje, że przeżywasz trudności, które mogą mieć wpływ na twoje zdrowie psychiczne i emocjonalne. Często zmiany w koncentracji, nastroju, zachowaniach czy trudności w relacjach międzyludzkich... Więcej

Pytanie dotyczące kryzys w związku

Jesteśmy w zwiazku partnerskim o osmiu lat. Mieszkamy razem, mamy wspaniałego, szescioletniego syna.. w tamtym roku przylapalem narzeczoną na zdradzie... po wielu rozmowach stwierdziła, że chcę być razem a znajomość zakończyła... tydzień temu wysłała swojemu "bylemu" kochankowi życzenia urodzinowe…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Mariuszu, bardzo współczuję Ci tej sytuacji, ponieważ doświadczenie zdrady jest bardzo bolesne i zrozumiałe, że teraz przeżywasz wiele trudnych emocji. Takie sytuacje mogą być bardzo traumatyczne i wymagają... Więcej

Pytanie dotyczące bezsenność

Proszę o podanie sposobów zwiększenia odporności na stres. Trudności życiowe zaburzają mi sen i rodzą reakcje nerwicowe. Mam na myśli dość zwyczajne trudności i rozczarowania, a nie sytuacje traumatyczne. Czytałam, że medytacja i trening autogenny- jak najbardziej. Czy podzielają Państwo tę opinię, a…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Zgadzam się, że medytacja i trening autogenny to skuteczne metody radzenia sobie ze stresem, ale istnieje również wiele innych technik, które mogą pomóc zwiększyć odporność na stres i poprawić samopoczucie.... Więcej

Pytanie dotyczące zaburzenia nastroju

Ostatnio nic mnie nie obchodzi, szkola , praca , gdy jezdze autem nie czuje zadnego zagrozenia , mam problem ze wstaniem rano caly czas moglabym wstac , gdy wracam do domu praktycznie od razu klade sie do lozka , czesto placze, zwlaszcza gdy ostatnio mi sie cos nie udaje to jeszcze bardziej jest mi zle…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Bardzo mi przykro, że przeżywasz teraz tak trudny czas. Opisujesz wiele objawów, które mogą wskazywać na głębsze problemy emocjonalne, takie jak depresja czy kryzys tożsamości. Twoje poczucie apatii wobec... Więcej

Jaka nurt terapeutyczny jest najlepszy do leczenia traum? Mam nadwrażliwość na konkretny hałas (przypadkowe uderzanie w ścianę, podłogę przez sąsiadów przy wykonywaniu codziennych obowiazkow - niby normalne w blokach, ale u mnie powodujące napięcia w ciele) spowodowany sytuacją z przeszłości. Jaka terapia…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

W przypadku nadwrażliwości na hałas spowodowanej traumą, najskuteczniejszymi terapiami mogą być:

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – skupia się na rozpoznawaniu i zmianie negatywnych myśli oraz reakcji... Więcej

Mam takie nietypowe pytanie otóż trochę ponad miesiąc zakończyłam definitywnie toksyczny związek który trwał 6 lat, i tu chciałabym się dowiedzieć od strony psychologicznej jaki jest około czas dochodzenia do siebie.. I po jakim czasie mogłabym stworzyć nowy związek, zdrowy..?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Po zakończeniu toksycznego związku, szczególnie jeśli trwał on kilka lat, proces dochodzenia do siebie jest bardzo indywidualny i może trwać różnie. Zwykle w pierwszych miesiącach po rozstaniu pojawiają... Więcej

Niewiem już co robić . Wyprowadziłam się od męża z dziećmi kilka miesięcy temu . Z powodu awantur po alkoholu i chorobliwej zazdrości oraz oskarżeń o rzeczy które nigdy nie miały miejsca . Mąż chciał mnie kontrolować na każdym kroku przy czym często nie wracał na noc . Po tym jak się wyprowadziłam obiecał…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Przeżywasz bardzo trudną sytuację, w której emocjonalne i psychiczne obciążenie może być ogromne. Twoje obawy są uzasadnione, ponieważ toksyczne zachowanie, takie jak wyzwiska, kontrola, alkohol i oskarżenia,... Więcej

Pytanie dotyczące depresja

Miesiąc temu rozstałam się z partnerem. Byliśmy ze sobą 3,5 roku. Czuję, że moje samopoczucie się tylko pogarsza. Czy mam do tego prawo? Czy to kwalifikuje się już do specjalisty? Czasem czuję, że braknie mi sił, by wstać rano do pracy, później na chwilę o tym zapominam, ale kiedy zostaję sama aż kręci…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

To, co opisujesz, brzmi jak naturalna reakcja na zakończenie długoletniego związku, ale jednocześnie może wskazywać na głębszy problem, który warto rozwiązać z pomocą specjalisty. Rozstanie, szczególnie... Więcej

Mam 25 lat, pół roku temu wykryto u mnie nadciśnienie I stopnia (ciśnienie skurczowe <140, ciśnienie rozkurczowe 85-95). Lekarz przepisał mi pół tabletki dziennie leku prestilol 5mg. Następnie wyjechałem do pracy za granicę na 5 miesięcy do afrykańskiego kraju. Stosowałem się do zaleceń lekarza, brałem…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Przede wszystkim, ważne jest, że zdecydowałeś się udać do lekarza, aby omówić swoje problemy zdrowotne i intymne. Z Twojego opisu wynika, że problem z erekcją mógł mieć kilka potencjalnych przyczyn, zarówno... Więcej

Mam 25 lat i nigdy nie miałam chłopaka. Nie czuję potrzeby bycia w związku, chciałabym mieć bliską osobę ale nie odczuwam potrzeb seksualnych. Kilkukrotnie zachowałam się nie fair aby zniechęcić do siebie pewnego chlopaka. Wiem, że źle zrobiłam ale boje się, że przyszedłby czas na zbliżenie a tego nie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Przede wszystkim chcę Ci powiedzieć, że to, co czujesz, jest całkowicie w porządku i nie ma w tym nic dziwnego. Każdy człowiek ma swoje własne tempo wchodzenia w relacje, budowania bliskości i doświadczania... Więcej

Autor

mgr Klaudia Chojnowska

Psycholog, Seksuolog

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.