Pytania pacjentów (32)

Czy picie jednego litra soku pomarańczowego dziennie może zastąpić suplementację kwasem foliowym?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

witam serdecznie, jeśli suplementacja kwasu foliowego wynika z planowanej ciąży to absolutnie nie jest to wystarczające i należy wprowadzić suplementacje zgodną z zaleceniami lekarza.
W soku pomarańczowym... Więcej

Jak wzbogacić swoją dietę w magnez, chodzi mi o jadłospis. Co jeść na śniadanie, obiad, kolacja i podwieczorek? Ponieważ mam niedobor magnezu czy oprócz diety powinnam uprawiać jakiś sport czy coś w tym kierunku? Mam 14 lat, więc jestem dosyć bardzo młoda dodam jeszcze że zawsze byłam zdrowa jak ryba…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Świetnym źródłem magnezu sa orzechy, nasiona, płatki i kasze. Magnez znajdziemy także w kakao. Polecam także wypijać 1,5 - 2 l wody wysoko mineralizowanej. Ważna jest także suplementacja witaminy D3.
Idealne... Więcej

Od kilku dni miewam pewien problem mianowicie boli mnie prawe podbrzusze podczas siedzenia i boli tylko podczas siedzenia mam wrażenie że mam brzuch jak balon. Wypróżniam się regularnie jem zdrowo dodam że od 2 tygodni nie mam wcale ruchu a wcześniej miałam go bardzo dużo

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie
Proponuje uregulować posiłki tak aby nie podjadać miedzy nimi, bardzo ważna jest także flora jelitowa dlatego proponuje prebiotyki, o ile jest to możliwe powrócić do aktywności, po wcześniejszym... Więcej

Wita serdecznie, czy istnieje jakaś specjalna dieta przy schorzeniu pęcherza nadreaktywnego (prawdopodobnie głównie z przyczyn psychicznych) objawiającego się częstomoczem?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Proszę także zminimalizować podaż białka w godzinach wieczornych oraz produktów moczopędnych. Proszę także zastosować reżim wodny czyli nie spożywać wody przed snem

Mam ciągłą suchość w ustach i pragnienie, mimo że piję dziennie 3-5 litrów wody/herbaty dziennie. Podczas nocy zmienia mi się smak w ustach i czuje kompletnie odwodnienie rano.
Czy jest jakiś sposób by temu zaradzić?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

takie objawy mogą świadczyć o wielu chorobach, proszę zbadać glukozę i insulinę, oraz ogólne badanie moczu

Refluks - produkty.
W źródłach internetowych oraz literaturowych szukając porad odnośnie zalecanych i niezalecanych produktów przy diecie reflukowej często spotykam się ze sprzecznymi opiniami dotyczącymi produktów stanowiacych według mnie podstawę niemal każdej diety.
Proszę o opinie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie
na podstawie obserwacji pacjentów stwierdzam, ze najważniejsza zasadą w refluksie jest uregulowanie posiłków i spożywanie ich w odpowiedniej konsystencji (zagęszczone) regularność polega... Więcej

Lekarz zalecił mi dietę bogatoresztową, czyli głównie warzywa, owoce, ciemne pieczywo, jogurty. Ale - czy mogę jeść kurczaka i ryby smażone na maśle klarowanym? A pić - wodę wysoko czy niskozmineralizowane.Czy Muszynianka i Kryniczanka,naturalnie gazowane, są OK?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

w mojej ocenie w diecie bogatoresztkowej moze pojawić sie mięso ale optymalnie w formie pieczonej lub grillowanej. Woda wysoko zmineralizowana jest ok, może być lekko gazowana jeśli nie ma innych dolegliwości,... Więcej

Na własną rękę schudlam 10 kg. Obecnie staram sie wrócić do diety i schudnąć do 53 kg (obecnie jest to 67.5 przy wzroscie 164cm). Niestety przy deficycie kalorycznym i cwiczeniach i tak nic sie nie zmienilo. Podejrzewam problemy ze spowolnionym metabolizmem. Nie mam pojecia co zrobić, kazde wejscie na…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry
Najprawdopodobniej Pani organizm zaadoptował się do niskiej kaloryczności i zwolnił swój metabolizm i teraz wszystko dzieje się wolniej. Jedynym wyjściem jest podniesienie kaloryczności tak,... Więcej

Chciałbym zapytać czy da się rozpoznać tzw mięsień piwny ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Mięsień piwny to nic innego jak tkanka tłuszczowa odłożona w okolicy brzucha. Piwo jest to wysokokaloryczny trunek o wysokim indeksie glikemicznym co oznacza, ze bardzo szybko podnosi poziom cukru we... Więcej

moim problemem jest tycie
Nie jem dużo fakt nieregularne ale nie są to jakieś nie wiadomo jakie tłuste potrawy staram się jeść zdrowo ale moje ciało ciągle przybiera na wadze mam stwierdziny zespół policystycznych jajników do tego długotrwały brak miesiączki każdy lekarz mówi co innego jedni aby…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie
Jedzenie nieregularne może znacząco wpływać na zmianę masy ciała, jedzenie zbyt małych porcji także. Proszę wprowadzić regularność posiłków co 3 - 4 godziny i w tym czasie nie podjadać,... Więcej

Mam 12 lat, 163cm wzrostu, a ważę 62kg. Źle się z tym czuję fizycznie i psychicznie. Kilka razy podchodziłam do różnych diet, ale żadna z nich nie pomogła, nawet przytyłam 2kg. Chciałabym się dowiedzieć, jak mogę to zmienić i bardzo bym prosiła o radę.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

dzień dobry
Zawsze warto zacząć od badan, szczególnie zrobić badanie tarczycy. 62 kg przy wzroście 162 cm nie świadczą o niczym złym, ale oczywiście najważniejszy jest Twój komfort psychiczny. Spisz... Więcej

Dzień dobry,

Jestem kobietą w wieku 25 lat i od pewnego czasu rano jest mi niedobrze. Budzę się ze skurczami w dole jelit, po śniadaniu jest mi niedobrze i mam taki bolesny żoładek jak dotknę, dodatkowo czuje jak mi coś „jeździ” po jelitach. Rano na śniadanie często jem kaszę na mleku…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie
Warto skorzystać z porady lekarza gastrologa. Ze swojej strony zalecam regularność posiłków, tak aby cały układ pokarmy mógł odpoczywać miedzy nimi. Najprościej jest podzielić to co Pani... Więcej

Witam, poproszę o opis wartości Lipidogramu.
Lipidogram: Całkowity 259.Hdl 55,4.
Nie hdl 203,9.Ldl 184,4.Trojglicerydy 97.
Ciśnienie krwi od 120 do 139 maks.w spoczynku.
Pale papierosy niestety, wiek 33 lata. Nie jem tlusto, unikam cukru. Systematycznie ćwiczę aerobowo plus…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Wartość cholesterolu zależy od wielu czynników w tym także genetycznych, zlecam zrobienie badań tarczycy TSH.
W celu obniżenia cholesterolu proszę:
- jeść każdego dnia 5 sztuk orzechów włoskich
- pić... Więcej

Witam, mam 18 lat. Już ponad rok utrzymuje mi się problem z wypróżnieniem, miałam robione badania kolonoskopii, gastroskopii, usg, gdzie Z gastroskopii wyszła mi celiaklia, robię na nią nadal kolejne badania na krew. Dietę celiakli utrzymywałam długo, nic nie pomagała, aż wkoncu postanowiłam zrobi kolejne…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Bardzo ważne jest zastosowanie się do diety bezglutenowej jeśli faktycznie badania potwierdza celiakię, zalecam także probiotykoterapię oraz wizytę u dietetyka celem ustalenia odpowiedniej diety

Mam 20 lat i mierze 150cm wzrostu, zaczelam ćwiczyć dosc intensywnie okolo 2 miesiące temu, moja waga wynosiła wtedy 51.2kg, od 2 miesięcy moja waga waha sie miedzy 51.2 a 50.5, przyjmuje 1550 kcal dziennie i ćwicze srednio intensywnie 3-4 razy w tygodniu, waga niestety stoi w miejscu, co moge zrobic…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie. W procesie redukcji wagi bardzo ważny jest odpowiedni dobór kalorii do wieku, płci, aktywności fizycznej. Zbyt mała ilość kalorii może spowodować zmniejszenie metabolizmu. Z przedstawionego... Więcej

Dzień dobry, jestem facetem po leczeniu izotretynoiną. Ponad rok temu skończyłem kurację tą substancją (trądzik wyleczony). Pozostały jednak bardzo nieprzyjemne skutki uboczne. Zmęczenie towarzyszące na co dzień, ogromny wstręt do wysiłku (uprawiam sport i czuje drastyczną różnicę, nawet wejście na IV…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie
Ogólne złe samopoczucie, może wynikać zarówno z różnych chorób jak i odżywiania i stylu życia. Często zbyt mała ilość kalorii, zła dieta, brak snu mają ogromne znaczenie. Z badań warto... Więcej

Pytanie dotyczące anoreksja

Witam , mam problem z wagą , gdy patrzę na siebie w lustrze i ogólnie widzę siebie , że jestem z nadwagą choć moi bliscy i przyjaciele twierdzą , że jestem za chuda . Wciąż próbuje chudnąć a efektów nie widzę jakby wszystko stało w miejscu . Bardzo mało jem czasami zdarzy mi się nie jeść kolacji . Mam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie

Jesteś młodą dziewczynką, wiec naturalnym jest, ze szukasz akceptacji siebie. Jednym w Twoim wieku nie podobają się włosy, innym figura, jeszcze inne dziewczyny nie lubią swojego charakteru.... Więcej

Witam. Ważę 52 kg. Przy wzroście 168cm. Moja wymarzona waga to 60kg. Jednakże nie mogę wcale przytyć a wręcz chudnę. Skutkuje to również brakiem apetytu. Przez dzień potrafię zjeść że 3 kanapki i tyle. Również często odwiedzam toaletę. Męczą mnie biegunki więc zawsze muszę mieć przy sobie jeden z leków…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie

Z całą pewnością należy zgłosić się do lekarza, najlepiej gastrologa,. Przewlekłe biegunki zawsze są powodem do wizyty i należy diagnozować przyczynę. Jeśli chodzi o badania wstępnie... Więcej

Dzień dobry! Od dwóch tygodni czuje dziwny posmak w gardle, a także zapach. Występują one tylko przy potrawach smażonych i pieczonych. Są wyjątki np. frytki. Smaku nie straciłem, tylko czuję dwa smaki, jeden smak potrawy, a drugi to ten przeze mnie opisywany. Z zapachem jest tak samo. Dotyczy to potraw…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

W dobie koronawirusa, proponuje zrobić test, podobne objawy obserwuje się u chorych, nie zawsze tracą smak i węch całkowicie. Może być to także związane z cofaniem się treści żołądkowej do przełyku. Proszę... Więcej

dzień dobry,

U mojej 15 letniej córki badanie genetyczne potwierdziło obecność haplotypu HLA-DQ8 i zalecają : Badanie w celu stwierdzenia przeciwciał przeciw transglutamizie tkankowej (tTG) oraz całkowitego stężenia Iga*.
Córka od roku ogranicza gluten gdyż stwierdzono: podwyższony…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie
W mojej ocenie około tygodnia przed badaniem małe ilości np 2 kromki dziennie chleba pszennego, oczywiscie tak aby obiawy się mocno nie nasilały. Taka ilośc jest wystaczajaca

Autor

mgr Judyta Malagowska

Dietetyk

Popularne pytania

W jaki sposób poradzić sobie ze stresem w pracy?

Trudności ze snem oraz ucisk w klatce piersiowej mogą być wynikiem nagromadzonego…

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.