Pytania pacjentów (40)

Biegam długie dystanse i ostatnio wpadłem na pomysł zmiany mojego tradycyjnego śniadania (kanapki) na owsiankę na mleku. Czy takie śniadanie zapewnia odpowiednie składniki? Jest bardzo wygodna w przygotowaniu, dlatego chciałbym ją jeść jako jedyne śniadanie a nie zamiennie z innymi rzeczami.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie

Owsianka zawiera spore ilości węglowodanów złożonych, które stopniowo są wykorzystywane przez organizm jako żródło energii. Ma to duże znaczenie w sportach wytrzymałościowych. Z drugiej... Więcej

Moja znajoma korzysta z porad fachowej dietetyczki. Od jakiegoś czasu współpracuje ona z firmą zajmującą się suplementami diety produkowanymi przez firmę z Finlandii i poleciła je mojej znajomej, która twierdzi, że przy odpowiednim stosowaniu przynoszą wymierne korzyści. Rzeczywiście skład jest zadowalający,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Ja w swojej praktyce skupiam się na bilansowaniu zapotrzebowania na składniki i substancje minaralna za pomocą diety. Podchodzę bardzo ostrożnie do suplementów, większość z nich zwyczajnie nie działa,... Więcej

Pytanie dotyczące trądzik

Witam. Od 8 lat męczę się z trądzikiem a mam 24 lata i jestem po kuracji Izotekiem, który nie pomógł. W planach jest kolejna kuracja. Mam duże wątpliwości czy zaczynać, skoro pierwsza kuracja nie pomogła. Stąd moje pytanie, czy jest jakaś dieta która może w znaczny sposób zmniejszyć nasilenie trądziku…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie

Żywienie może znacząco wpłynąć na kondycję skóry oraz na powstający w niej stan zapalny. Z literatury, oraz na podstawie obserwacji pacjentów w swoim gabinecie, mogę śmiało stwierdzić,... Więcej

Witam wszyscy mówią przejdź na dietę efekty będą .Zgadzam się .Sam meczę się z otyłością i jestem skłonny przejść na diętę i bardzo nawet chcę .Ale jest jedno ale koszt diety jest duży

Także Pani mi powie jaki jest miesięczny koszt diety mniej więcej +-

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie

Koszt pierwszej wizyty w mojej poradni to jednorazowo 250zł. w cenie jest konsultacja dietetyczna, pomiary składu ciała. oraz trzytygodniowy jadłospis. Każda wizyta kontrolna jest co... Więcej

Witam, mianowicie mam problem z wagą. Ważę 96 kg przy wzroście 167 cm. Czy możliwa jest redukcja do 80-70 kg?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie

Oczywiście, że jest taka możliwość :) Wszystko zależy od stanu zdrowia, celu i motywacji. Po pierwsze należy zrobić wyniki badań: morfologia, lipidogram, hormony tarczycy, kwas moczowy,... Więcej

Pytanie dotyczące obrzęki

Witam, mam skłonności do obrzęków, szczególnie widoczne na twarzy. Czy ma na to wpływ jedzenie? Proszę o odpowiedź.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie

Obrzęki mogą być wywołane wieloma czynnikami. Należy bardzo dobrze zebrać wywiad medyczny, żywieniowy, zrobić wyniki badań, aby postawić dobrą diagnozę. Zasadnicze pytania to czy towarzyszy... Więcej

Witam, poszukuję rozwiązania. Jestem kierowcą zawodowym i poza domem przebywam ok. 14-16/24h i przyznam, że ciężko jest samemu ustalić godziny posiłków. Chciałbym się dowiedzieć co jeść by mocniej nie przytyć. Czy taka dieta jest kosztowna? Pozdrawiam.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie
Najważniejsza jest regularność, optymalnie co 3 godziny powinien pojawić się posiłek. W Pana wypadku można nagiąć kodeks dietetyczny i nie muszą być one bardzo urozmaicone,ważne żeby... Więcej

Witam, jestem w 7 miesiącu ciąży, czy jest sens przechodzić teraz na dietę aby ewentualnie zatrzymać swoja wagę? Czy lepiej przyjść na wizytę po ciąży?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie

Jeżeli rozumiemy dietę jako sposób życia to tak zdecydowanie warto zacząć już teraz. Nie mam na myśli redukcji wagi a wręcz przeciwnie jeść zgodnie ze wskazaniami, ale zwracać uwagę na... Więcej

Pytanie dotyczące choroby układu pokarmowego

Mam 20 lat i cierpię na ciężkie zaparcia spowodowane nadużywaniem środków przeczyszczających (Senes) w przeszłości. Obecnie jeśli nie wypiję wywaru z 4 saszetek, nie pójdę do toalety przez ponad tydzień. Jem pełnoziarniste produkty, owoce, owsianki, warzywa, piję dużo wody oraz zieloną i czerwoną herbatę.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Przewlekłe zaparcia mogą być jednym z objawów chorób. Walkę należy zacząć od badań lekarskich. Jednym z nich jest poziom hormonu TSH, który świadczy o pracy tarczycy, kolejne badania to kolonoskopia, w... Więcej

czy 124 poziom cukru jest wysoki u mężczyzny wiek 57 lat. lekarz przepisał lek METFORMAX 500 , 2X1 JEST OK??? z gory dziękuję za odpowiedz

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jest wysoki ale dobrze zbilansowany jadłospis, aktywność fizyczna i odpowiednio dobrane leki noga wpłynąć rewelacyjnie na poprawę zdrowia :) Cukier to jedne z parametrów który pięknie normuje się pod wpływem... Więcej

Pytanie dotyczące Badanie cukru we krwi

Prosze o interpretacje wynikow.
Insulina na czczo 15,8µU/ml , po godzinie 39,2 µU/ml, po dwoch 68,3 µU/ml.
Glukoza na czczo 87,8 mg/dl, po godzinie 80,2 mg/dl, po dwoch 106,7 mg/dl.
Pozdrawiam serdecznie

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

w mojej ocenie jest to insulinooporność, świadczy o tym insulina która po 2 godzinach jest większa niż w pierwszym pomiarze i dodatkowo nie spowodowała obniżenia glokozy po 2 godzinach. Proszę o kinsultacje... Więcej

Odchudzałam się od wakacji z 70 do 60 i mam okres co tydzień co kilka dni jem 5 posiłków dziennie I nie mam pojęcia co zrobić obawiam się najgorszego i nie mam pojęcia co zrobić nigdy wcześniej tak nie miałam zaczęło mi się to gdy się odchudzałam. Proszę mi powiedzieć czy da się to jeszcze uratować

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szybkie pozbycie się kilogramów może, zakłócić gospodarkę hormonalną, zaleca się zrównoważoną dobrze zbilansowaną dietę oraz wizytę u ginekologa.
pozdrawiam

Mam 18, ważę 61kg, 177 wzrostu, schudłem 20 kg, lecz nadal mam brzuszek i tak zwane boczki od pół roku wykonuje brzuszki itp lecz efektów brak. Tracę powoli nadzieję że osiągnę normalna sylwetkę, jak to zrzucić, czy to mogą być jakieś zaburzenia chormonalne?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

nadmiar tkanki tuszowej u mężczyzny (zdrowego) odkładany jest w brzuchu, pomimo redukcji wagi z całą pewnością spora ilośc tkanki tłuszczowej się zachowała. Warto zrobić analizę składu ciała, na profesjonalnym... Więcej

Czy picie jednego litra soku pomarańczowego dziennie może zastąpić suplementację kwasem foliowym?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

witam serdecznie, jeśli suplementacja kwasu foliowego wynika z planowanej ciąży to absolutnie nie jest to wystarczające i należy wprowadzić suplementacje zgodną z zaleceniami lekarza.
W soku pomarańczowym... Więcej

Jak wzbogacić swoją dietę w magnez, chodzi mi o jadłospis. Co jeść na śniadanie, obiad, kolacja i podwieczorek? Ponieważ mam niedobor magnezu czy oprócz diety powinnam uprawiać jakiś sport czy coś w tym kierunku? Mam 14 lat, więc jestem dosyć bardzo młoda dodam jeszcze że zawsze byłam zdrowa jak ryba…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Świetnym źródłem magnezu sa orzechy, nasiona, płatki i kasze. Magnez znajdziemy także w kakao. Polecam także wypijać 1,5 - 2 l wody wysoko mineralizowanej. Ważna jest także suplementacja witaminy D3.
Idealne... Więcej

Od kilku dni miewam pewien problem mianowicie boli mnie prawe podbrzusze podczas siedzenia i boli tylko podczas siedzenia mam wrażenie że mam brzuch jak balon. Wypróżniam się regularnie jem zdrowo dodam że od 2 tygodni nie mam wcale ruchu a wcześniej miałam go bardzo dużo

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie
Proponuje uregulować posiłki tak aby nie podjadać miedzy nimi, bardzo ważna jest także flora jelitowa dlatego proponuje prebiotyki, o ile jest to możliwe powrócić do aktywności, po wcześniejszym... Więcej

Wita serdecznie, czy istnieje jakaś specjalna dieta przy schorzeniu pęcherza nadreaktywnego (prawdopodobnie głównie z przyczyn psychicznych) objawiającego się częstomoczem?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Proszę także zminimalizować podaż białka w godzinach wieczornych oraz produktów moczopędnych. Proszę także zastosować reżim wodny czyli nie spożywać wody przed snem

Mam ciągłą suchość w ustach i pragnienie, mimo że piję dziennie 3-5 litrów wody/herbaty dziennie. Podczas nocy zmienia mi się smak w ustach i czuje kompletnie odwodnienie rano.
Czy jest jakiś sposób by temu zaradzić?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

takie objawy mogą świadczyć o wielu chorobach, proszę zbadać glukozę i insulinę, oraz ogólne badanie moczu

Refluks - produkty.
W źródłach internetowych oraz literaturowych szukając porad odnośnie zalecanych i niezalecanych produktów przy diecie reflukowej często spotykam się ze sprzecznymi opiniami dotyczącymi produktów stanowiacych według mnie podstawę niemal każdej diety.
Proszę o opinie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie
na podstawie obserwacji pacjentów stwierdzam, ze najważniejsza zasadą w refluksie jest uregulowanie posiłków i spożywanie ich w odpowiedniej konsystencji (zagęszczone) regularność polega... Więcej

Lekarz zalecił mi dietę bogatoresztową, czyli głównie warzywa, owoce, ciemne pieczywo, jogurty. Ale - czy mogę jeść kurczaka i ryby smażone na maśle klarowanym? A pić - wodę wysoko czy niskozmineralizowane.Czy Muszynianka i Kryniczanka,naturalnie gazowane, są OK?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

w mojej ocenie w diecie bogatoresztkowej moze pojawić sie mięso ale optymalnie w formie pieczonej lub grillowanej. Woda wysoko zmineralizowana jest ok, może być lekko gazowana jeśli nie ma innych dolegliwości,... Więcej

Autor

mgr Judyta Malagowska

Dietetyk

Popularne pytania

Katar i ból głowy od miesiąca - co robić?

Takie objawy mogą świadczyć o zapaleniu zatok. Na początek wskazana wizyta u lekarza…

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.