Pytania pacjentów (40)

w mojej ocenie w diecie bogatoresztkowej moze pojawić sie mięso ale optymalnie w formie pieczonej lub grillowanej. Woda wysoko zmineralizowana jest ok, może być lekko gazowana jeśli nie ma innych… Więcej

Witam serdecznie
na podstawie obserwacji pacjentów stwierdzam, ze najważniejsza zasadą w refluksie jest uregulowanie posiłków i spożywanie ich w odpowiedniej konsystencji (zagęszczone) regularność… Więcej

takie objawy mogą świadczyć o wielu chorobach, proszę zbadać glukozę i insulinę, oraz ogólne badanie moczu

Proszę także zminimalizować podaż białka w godzinach wieczornych oraz produktów moczopędnych. Proszę także zastosować reżim wodny czyli nie spożywać wody przed snem

Witam serdecznie
Proponuje uregulować posiłki tak aby nie podjadać miedzy nimi, bardzo ważna jest także flora jelitowa dlatego proponuje prebiotyki, o ile jest to możliwe powrócić do aktywności,… Więcej

Świetnym źródłem magnezu sa orzechy, nasiona, płatki i kasze. Magnez znajdziemy także w kakao. Polecam także wypijać 1,5 - 2 l wody wysoko mineralizowanej. Ważna jest także suplementacja witaminy… Więcej

witam serdecznie, jeśli suplementacja kwasu foliowego wynika z planowanej ciąży to absolutnie nie jest to wystarczające i należy wprowadzić suplementacje zgodną z zaleceniami lekarza.
W soku… Więcej

nadmiar tkanki tuszowej u mężczyzny (zdrowego) odkładany jest w brzuchu, pomimo redukcji wagi z całą pewnością spora ilośc tkanki tłuszczowej się zachowała. Warto zrobić analizę składu ciała,… Więcej

Szybkie pozbycie się kilogramów może, zakłócić gospodarkę hormonalną, zaleca się zrównoważoną dobrze zbilansowaną dietę oraz wizytę u ginekologa.
pozdrawiam

w mojej ocenie jest to insulinooporność, świadczy o tym insulina która po 2 godzinach jest większa niż w pierwszym pomiarze i dodatkowo nie spowodowała obniżenia glokozy po 2 godzinach. Proszę… Więcej

Jest wysoki ale dobrze zbilansowany jadłospis, aktywność fizyczna i odpowiednio dobrane leki noga wpłynąć rewelacyjnie na poprawę zdrowia :) Cukier to jedne z parametrów który pięknie normuje się… Więcej

Przewlekłe zaparcia mogą być jednym z objawów chorób. Walkę należy zacząć od badań lekarskich. Jednym z nich jest poziom hormonu TSH, który świadczy o pracy tarczycy, kolejne badania to kolonoskopia,… Więcej

Witam serdecznie

Jeżeli rozumiemy dietę jako sposób życia to tak zdecydowanie warto zacząć już teraz. Nie mam na myśli redukcji wagi a wręcz przeciwnie jeść zgodnie ze wskazaniami,… Więcej

Witam serdecznie
Najważniejsza jest regularność, optymalnie co 3 godziny powinien pojawić się posiłek. W Pana wypadku można nagiąć kodeks dietetyczny i nie muszą być one bardzo urozmaicone,ważne… Więcej

Witam serdecznie

Obrzęki mogą być wywołane wieloma czynnikami. Należy bardzo dobrze zebrać wywiad medyczny, żywieniowy, zrobić wyniki badań, aby postawić dobrą diagnozę. Zasadnicze… Więcej

Witam serdecznie

Oczywiście, że jest taka możliwość :) Wszystko zależy od stanu zdrowia, celu i motywacji. Po pierwsze należy zrobić wyniki badań: morfologia, lipidogram, hormony… Więcej

Witam serdecznie

Koszt pierwszej wizyty w mojej poradni to jednorazowo 250zł. w cenie jest konsultacja dietetyczna, pomiary składu ciała. oraz trzytygodniowy jadłospis. Każda wizyta… Więcej

Witam serdecznie

Żywienie może znacząco wpłynąć na kondycję skóry oraz na powstający w niej stan zapalny. Z literatury, oraz na podstawie obserwacji pacjentów w swoim gabinecie, mogę… Więcej

Ja w swojej praktyce skupiam się na bilansowaniu zapotrzebowania na składniki i substancje minaralna za pomocą diety. Podchodzę bardzo ostrożnie do suplementów, większość z nich zwyczajnie nie… Więcej

Witam serdecznie

Owsianka zawiera spore ilości węglowodanów złożonych, które stopniowo są wykorzystywane przez organizm jako żródło energii. Ma to duże znaczenie w sportach wytrzymałościowych.… Więcej