Dzień dobry, Jestem kobietą w wieku 25 lat i od pewnego czasu rano jest mi niedobrze. Budzę się z
2
odpowiedzi
Dzień dobry,
Jestem kobietą w wieku 25 lat i od pewnego czasu rano jest mi niedobrze. Budzę się ze skurczami w dole jelit, po śniadaniu jest mi niedobrze i mam taki bolesny żoładek jak dotknę, dodatkowo czuje jak mi coś „jeździ” po jelitach. Rano na śniadanie często jem kaszę na mleku bez laktozy lub parówki z chlebem i do tego herbatę. Mój ostatni posiłek jest około 18. Staram się nie jeść za dużo kwasów, zrezygnowałam z kawy. Nie palę ani nie pije alkoholu. Mam takie objawy raz na miesiąc, dwa i utrzymują się około tygodnia. Byłam z tym kiedyś u lekarza i stwierdził że za dużo kwasów żołądkowych. Chciałam zapytać co mogłabym jeść rano lub włączyć do diety aby zminimalizować te dolegliwości. Są może jakieś leki bez recepty które uśmierzą objawy?
Jestem kobietą w wieku 25 lat i od pewnego czasu rano jest mi niedobrze. Budzę się ze skurczami w dole jelit, po śniadaniu jest mi niedobrze i mam taki bolesny żoładek jak dotknę, dodatkowo czuje jak mi coś „jeździ” po jelitach. Rano na śniadanie często jem kaszę na mleku bez laktozy lub parówki z chlebem i do tego herbatę. Mój ostatni posiłek jest około 18. Staram się nie jeść za dużo kwasów, zrezygnowałam z kawy. Nie palę ani nie pije alkoholu. Mam takie objawy raz na miesiąc, dwa i utrzymują się około tygodnia. Byłam z tym kiedyś u lekarza i stwierdził że za dużo kwasów żołądkowych. Chciałam zapytać co mogłabym jeść rano lub włączyć do diety aby zminimalizować te dolegliwości. Są może jakieś leki bez recepty które uśmierzą objawy?
Witam serdecznie
Warto skorzystać z porady lekarza gastrologa. Ze swojej strony zalecam regularność posiłków, tak aby cały układ pokarmy mógł odpoczywać miedzy nimi. Najprościej jest podzielić to co Pani spożywa na małe 4 lub5 porcji, miedzy posiłkami około 1.5 - 2 litrów wody. Każdego dnia rano siemię lniane świeżo zmielone i prebiotyki tak aby wzmocnić i uzupełnić florę jelitowa. Warto zwrócić uwagę aby żywność była zasadotwórcza: warzywa: dynia, cukinia, szpinak, brokuły, owoce: cytrusy, banany, kasza jaglana. Unikać kofeiny, czekolady, herbat miętowych
Warto skorzystać z porady lekarza gastrologa. Ze swojej strony zalecam regularność posiłków, tak aby cały układ pokarmy mógł odpoczywać miedzy nimi. Najprościej jest podzielić to co Pani spożywa na małe 4 lub5 porcji, miedzy posiłkami około 1.5 - 2 litrów wody. Każdego dnia rano siemię lniane świeżo zmielone i prebiotyki tak aby wzmocnić i uzupełnić florę jelitowa. Warto zwrócić uwagę aby żywność była zasadotwórcza: warzywa: dynia, cukinia, szpinak, brokuły, owoce: cytrusy, banany, kasza jaglana. Unikać kofeiny, czekolady, herbat miętowych
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień doby, na pewno warto skorzystać z porady gastrologa/gastroenterologa, może warto byłoby się także zastanowić się nad testem oddechowym wodorowo-metanowym, aby dla pewności sprawdzić, czy nie występuje w jelitach przerost bakterii. Można by było wdrożyć probiotykoterapię, aczkolwiek to jest raczej celowane, a nie na "chybił trafił", wymagałoby to dokładniejszego odpisu dotychczasowego żywienia i oczywiście rozmowy z lekarzem.
Podobne pytania
- Piszę z zapytaniem dotyczącym reumatologi lub ortopedii. Od kilku tygodni odczuwam dyskomfort w stawach - rąk, kolan, bioder i barków. Dolegliwości rozpoczęły się od "skrzypiącego" kolana wiosną tego roku. Kolano chrupało przy wchodzeniu pod górę lub po schodach. Nie bolało jedynie powodowało dyskomfort…
- Dzień dobry, Czy dwa suplementy diety o poniższym składzie mają wpływ na przyjmowaną doustnie antykoncepcję hormonalną (Vibin)? 1. Estry etylowe wyższych kwasów tłuszczowych o wysokiej zawartości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega‑3, -6, -9, aromaty (pomarańczowy, bananowy), witamina…
- Witam ! mam objawy dziwne podwyższona temperatur 37,9 , zawroty głowy , ból gałek ocznych przy ruchu na boki i do góry (ból tak jakby zatoki albo górna część oka ale bardziej zatoki .
- Witam, mam pytanie, mój lekarz ginekolog wysłał mnie na amniopunkcja ponieważ w 13 tyg na USG wykryto hypoplastyczna kość nosową, pozostałe parametry w normie natomiast prawdopodobieństwo wyszło aż 1:22 w Zespole Downa Ponadto Wolna B-h CG - 1,841MoM PAPPA - 0.635 MoM Proszę o interpretacje jeszcze…
- Witam. Jestem w 23 tygodniu ciąży i mam stwierdzoną anemię (hemoglobina 10.8). W związku z tym mam pytanie czy pozycja snu ma w takim przypadku duże znaczenie? Nie potrafię przespać całej nocy na lewym boku, przekręcam się więc z lewego boku na prawy i odwrotnie.
- Witam od kilku miesięcy miewam nawracajace bole krtani, zaczęło się 5 miesięcy od anginy wysoka temperatura i bol gardla, po zastosowaniu antybiotyku gorączka i bol gardla ustal jednak bol krtani towarzyszy mi do dziś. Byłem z tym u laryngologa stwierdził że to GERD, gastrolog to potwierdził.Jednak nie…
- Dzień dobry. Mam 42 lata na środkowym palcu u lewej nogi zauważyłam pieprzyk a w na jego środku białe wypuklenie , biała krostka nie wiem jak to nazwać. Znamię mnie nie swędzi, nie ropieje, nie jest zaczerwienione. Czy to może być czerniak złośliwy? Bardzo proszę o pomoc.
- Mam torbiel jajnika, powodowało to plamienia przez około miesiąc zanim poszłam do ginekologa. Lekarz zapisał mi diclac, ceclor Mr i gynalgin, to leki przeciwzapalne i przeciwbakteryjne a nie hormonalne, mogą one zmniejszyć torbiel? Dodam że po 5 dniach stosowania krwawienie jest dużo większe bardziej…
- Mam 20 lat i ponad 7 miesięcy temu odstawiłam tabletki antykoncepcyjne, od tego momentu okres się nie pojawił(nie jest to ciąża bo test robiłam kilkakrotnie) Czytałam że po odstawieniu okres powinien się unormować w okresie do 6 miesięcy, jednak ja zawsze miałam nieregularne miesiączki i mam pytanie,…
- 23.11 w 31 dniu cyklu bhcg wynosiło 367 ml natomiast w 34 dc czyli 26.11 tylko 457. Na usg ginekolog nie widzial pecherzyka wewnątrzmacznego natomiast widział jakies zmiany przy lewym jajniki jednakże nie był w stanie stwierdzić czy to ciąża poza maciczna czy zmiany endonetrialne (mam zaawansowana endometrioze).…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.