Pytania pacjentów (72)

Witaj, z tego co opisujesz jesteś w mocnym kryzysie. Nie wiem czy dobrze to odczytałam, ale czy związek z powodu którego Pani zrezygnowała ze studiów, rozpadł się? Czy ma Pan możliwość powrotu na studia?... Więcej

Dzień dobry, z tego co Pani opisała poczucie zazdrości i brak zaufania ma tu solidne postawy. Pytanie tylko dlaczego Pani się godzi na coś takiego. Odpowiedź pewnie dotyczyłaby tego że Pani na nim zależy... Więcej

Dzień dobry,
czy coś wydarzyło się w Pana życiu, co spowodowało tak silne wahania nastroju? Nerwy, strach, uczucie zmęczenia, brak energii do życia może być spowodowane przesileniem organizmu. Pisze Pan... Więcej

Dzień dobry,
czy ma Pani zdiagnozowaną depresje przez specjalistę? czy była Pani u lek. psychiatry? Jeżeli pojawiają się myśli rezygnacyjne, samobójcze konieczna jest pilna interwencja. Czy ma Pani bliską... Więcej

Witam serdecznie, przy stresie warto zacząć od regulacji oddechu - oddychanie przeponowe, wzdychanie, praca z nerwem błędnym.
Warto poszukać źródła stresu i jeżeli to możliwe zminimalizować jego poziom,... Więcej

Dzień dobry,
unikanie kontaktu z ludźmi, problemy z bezsennością mogą być objawem depresji natomiast na pewno warto zebrać szczegółowy wywiad z Pani mężem u psychologa/psychoterapeuty. Pozdrawiam

Dzień dobry,
z tego co Pan pisze dostrzega Pan problem i to że rani Pan bliskie osoby z otoczenia a to już pierwszy podstawowy krok tzw. samoświadomość. Z krótkiego opisu wynika że ma Pan problem z relacjami... Więcej

Dzień dobry,
Rozumiem że jest Pani ciężko. Proszę pamiętać że często przy rozstaniu, gdzie zostajemy "porzuceni" bierzemy całą winę na siebie. Często jest tak że na początku związku dostosowujemy się... Więcej

Dzień dobry,
rozstanie z partnerem to ciężki okres dla każdego człowieka i ma Pani prawo tak się czuć. Na pewno warto dać sobie czas, prawo do słabości, do braku sił. Jeżeli natomiast Pani nastrój przez... Więcej

Dzień dobry, warto zastanowić się nad źródłem tak silnych objawów w postaci paraliżującego strachu, lęku i objawów somatycznych przy reakcji stresowej. Oczywiście w przypadku gdy ktoś podnosi na nas głos,... Więcej

Witam, leczenie fobii społecznej dobrze się sprawdza w terapii poznawczo-behawioralnej, ponieważ stosowana jest w niej m.in. metoda ekspozycji, która pozwala na przeprowadzenie wspólnie z terapeutą różnych... Więcej

Dzień dobry, znalazłam się Pani w trudnej sytuacji ale możliwą do rozwiązania, oczywiście potrzebna jest przy tym praca i bycie konsekwentnym w podjętych decyzjach. Pani granica zaufania która zresztą... Więcej