Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychodietetyczką, dietetyczką, edukatorką żywieniową i mamą. Tak samo jak Ty wiem, że codzienność nie zawsze wygląda jak idealny plan. Dlatego wierzę, że to jadłospis powinien dopasować się do Waszego życia, a nie Wy do jadłospisu.

Widzę, że kluczem do większego spokoju wokół jedzenia — zarówno pacjenta, jak i całej rodziny — jest znalezienie rozwiązania możliwie jak najlepiej dopasowanego do Waszych potrzeb, możliwości i aktualnej sytuacji. Dlaczego? Bo tylko dobrze dopasowany plan działania będzie możliwy do zrealizowania. Bez takiego podejścia, nawet najpyszniejszy jadłospis i najtrafniejsze zalecenia, nie będą miały szansy na pojawienie się na dłużej w Waszym życiu, by stać się nawykami. 

Pracuję z osobami dorosłymi oraz rodzinami z dziećmi i nastolatkami. Łączę wiedzę o zdrowym odżywianiu z wiedzą o zdrowej relacji z jedzeniem, bo ważne jest nie tylko to co jemy, ale również jak o jedzeniu myślimy i jaką ono pełni funkcję w naszym codziennym życiu.

Świat żywienia pełen jest sprzecznych informacji, modnych diet, zakazów i obietnic szybkich efektów. Pomagam Ci odnaleźć się w tym wszystkim i zrozumieć, czym naprawdę może być zdrowe odżywianie — bez perfekcjonizmu i bez ciągłego zaczynania od początku.

Jeśli jesteś dorosłym i chcesz raz na zawsze poukładać swoje żywienie w dobry plan oraz umieć odpowiednio reagować na zachcianki (czyli tzw. głód emocjonalny, to taki głód niezwiązany z burczeniem w brzuchu, a związany z ochotą na coś konkretnego, np. na czekoladę)

— jesteś w dobrym miejscu.

Jeśli jesteś rodzicem i coraz częściej zastanawiasz się:

„Dlaczego moje dziecko nie chce jeść normalnie?
„Czy moje dziecko je wystarczająco różnorodnie?”
„Co zrobić, żeby każdy posiłek nie kończył się negocjacjami?”

— jesteś w dobrym miejscu.

Przyglądamy się temu, co może wpływać na sposób jedzenia dziecka, i szukamy rozwiązań, które sprawdzą się w Waszej prawdziwej codzienności, a nie tylko na papierze. Każda rodzina tworzy własne, dopasowane dla siebie rozwiązania.

Interesuje Cię również temat neuroróżnorodności? Twoje dziecko jest w spektrum autyzmu lub/i ma ADHD? Nie jesteście sami. Znajdziecie tutaj wsparcie. Neuroróżnorodność Twoja lub Twojego dziecka ma wpływ na to co jecie i odwrotnie-to co jecie wpływa na to jak będziecie te neuroróżnorodność przeżywać. Wspierając zdrowie całego organizmu poprzez znalezienie złotego środka między tym co moje dziecko je, a tym co jest dla niego dobre. Czy osłabiając go, bo nie wiesz co zrobić kiedy Twoje dziecko je wybiórczo, bo przeszkadzają mu zapachy, tekstura, czy kolory. Do tego dochodzą alergie pokarmowe, czy nietolerancje pokarmowe, które są dodatkowym czynnikiem wyłączeń różnych produktów z jadłospisu. To nadal nie jest beznadziejna sytuacja:) Nie uwierzycie ile można zdziałać:)

Tak, to ważny temat. I warto mu się przyjrzeć.

Wierzę, że jedzenie nie powinno być źródłem ciągłego stresu, kartą przetargową w negocjacjach z dziećmi ani sposobem na regulowanie emocji. 

Może za to być źródłem przyjemności, dobrych emocji i pysznego smaku — bez spędzania długich godzin w kuchni i bez presji, że wszystko musi być idealnie. 

Bo zdrowe odżywianie jest dla każdego.

Ty i Twoja rodzina możecie jeść zdrowo — na własnych zasadach.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychodietetyk

Rodzaje konsultacji

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    200 zł

  • Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    300 zł

  • Konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta)

    200 zł

  • Konsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta)

    300 zł

  • Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta)

    200 zł

Adres

Centrum Libertus
Centrum Libertus

Stanisława Taczaka 23/3, Stare Miasto, 61-819 Poznań

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Telefon

882 85...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

10 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Skuteczność leczenia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Agnieszka

    Witam bardzo serdecznie.Z całego serca polecam niezwykle sympatyczną,kompetentną,bardzo empatyczną,wyrozumiałą i o wielkim sercu panią magister Olgę.Pomogła synowi,dzięki wskazówkom schudnąć sporo kilogramów,poza tym na wizytach u Pani Olgi syn czuje się zaopiekowany i dobrze zmotywowany,a ja prawie jak u Przyjaciółki.Pozdrawiam serdecznie i dziękuję pięknie za okazaną nam pomoc.
    Pani w rejestracji również powitała nas serdecznie i z wyrozumiałą pomocą.
    Dziękujemy

     • Centrum Libertus • Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta)  • 

  • K

    Kasia

    Pani Olga to najlepszy dietetyk kliniczny do którego trafiłam. Terapia przebiega etapowo w krokach, które doprowadzają do wyjaśnienia problemu pacjenta. Potrafi wysłuchać oraz przeprowadzić wizytę w sposób który pozwala czuć się bezpiecznie i komfortowo. Wyjaśnia wszystkie pytania oraz podsumowuje wizyty aby nic nie zostało pominięte. Polecam wszystkim zmagającymi się z problemami dietetycznymi.

     • W innym miejscu • Inny  • 

  • P

    Paweł

    ​Świetna specjalistka z ogromnym pokładem cierpliwości i zrozumienia. Wizyty przebiegły w bardzo komfortowej atmosferze. Dowiedziałem się o sobie więcej niż przez lata stosowania różnych diet. Serdecznie polecam każdemu, kto chce zadbać o swoją głowę i ciało.

     • LEKARZ Prywatne Gabinety Lekarskie • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 

  • O

    Ola

    Pani Olga jest profesjonalistką, zawsze przygotowana do spotkania, bardzo zaangażowana i pomocna.
    Korzystalismy z konsultacji psychodietetycznych w kontekście naszego dziecka. Przekazała nam liczne narzędzia i wskazówki, dzięki którym osiągnęliśmy pewien sukces. Sporo pracy jescze przed nami, ale wiemy co robić.

     • W innym miejscu • Inny  • 

  • A

    Ada

    Bardzo polecam Panią Dietetyk. Od lat borykam się z hipercholesterolemią. Dzięki wsparciu psychodietetycznemu udało mi się zmienić nawyki żywieniowe. Lepiej rozumiem swój organizm, lepiej się czuję. Dzięki zaleceniom dietetycznym, które otrzymałam od Pani Olgi - udało się obniżyć poziom cholesterolu !!!

     • W innym miejscu • Inny  • 

  • M

    Marta

    Cudowny dietetyk!!! Ogromna wiedza!!! Pani Olga rozwiązała mój problem, z którym borykałam się już od paru miesięcy. Naprawdę szczerze polecam!!!!!!! A przy okazji Pani Olga jest bardzo sympatyczna i podchodzi z dużą empatią i zrozumieniem.

     • Dietetyka rodzinna • Konsultacja dietetyczna  • 

  • K

    Karolina

    Bardzo polecam- wizyta odbyła się o czasie, otrzymałam pomoc i wskazówki, których bardzo potrzebowałam. Polecam każdemu taki sposób zadbania o siebie!

     • W innym miejscu • Inny  • 

  • D

    Dorota

    Bardzo konkretna i empatyczna specjalistka. Czułam się wysłuchana i wyposażona w narzędzia do działania.

     • Dietetyka rodzinna • konsultacja online  • 

  • L

    Lena

    Polecam z całego serca Panią Olgę, jest to osoba empatyczna, rzetelna, zawsze przygotowana do wizyty, przesyłająca podsumowanie po wizycie, dająca ogrom wiedzy i wskazówek

     • Dietetyka rodzinna • dieta dla dzieci  • 

  • K

    Kasia

    Z całego serca polecam Panią Olgę . Byłam zrozpaczona, chodziłam od lekarza do lekarza..Sama starałam się sobie pomóc..Nic nie pomagało..Dopiero ,gdy trafiłam na Panią Dietetyk poznałam trafioną w 100% diagnozę. Ogrom wiedzy, zaangażowania i leczenia postawił mój organizm na nogi i wyleczył mnie. Od lat borykałam się z problemem jelit, a teraz mogę cieszyć się zdrowiem . Jeszcze raz dziękuję

     • Dietetyka rodzinna • Konsultacja dietetyczna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania