Czasami przychodzimy po pomoc wtedy, kiedy czujemy, że sami nie radzimy już sobie tak jak wcześniej. Innym razem po prostu czujemy, że chcemy coś zmienić, lepiej siebie zrozumieć albo odzyskać trochę spokoju.
Jeśli doświadczasz lęku, obniżonego nastroju, przeciążenia emocjonalnego, trudności w relacjach, problemów z regulowaniem emocji lub jesteś w ważnym momencie swojego życia – możesz znaleźć u mnie przestrzeń, żeby spokojnie się temu przyjrzeć.
Nie musisz dokładnie wiedzieć, czego potrzebujesz ani od czego zacząć. Możemy poszukać tego razem.
Jestem psychologiem, psychoterapeutą oraz specjalistką psychoterapii uzależnień. Mam blisko 20 lat doświadczenia w pracy pomocowej, a od około 10 lat zajmuję się psychoterapią. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą, dziećmi oraz rodzinami.
Obecnie pracuję w Fractal Concept – Centrum Psychologii i Rozwoju. Prowadzę również własną praktykę w gabinecie w Inowrocławiu oraz konsultacje online za pośrednictwem platformy ZnanyLekarz.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam również w Ośrodku Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Uzależnień, Odwykowo-Psychiatrycznym Ośrodku Leczniczym, Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej, Zespole Placówek Opiekuńczo-Wychowawczych oraz Ośrodku Wspierania Dziecka i Rodziny, a także w innych placówkach o podobnym profilu. Pracowałam z osobami znajdującymi się w różnych sytuacjach życiowych – doświadczającymi kryzysów, trudności emocjonalnych, problemów rodzinnych, uzależnień czy trudności w relacjach.
Szczególnym obszarem mojej pracy są uzależnienia, współuzależnienie oraz DDA. Wspieram osoby zmagające się z uzależnieniem i problemowym używaniem alkoholu oraz innych substancji, a także bliskich osób uzależnionych.
Pracuję również z osobami doświadczającymi lęku, obniżonego nastroju, przeciążenia emocjonalnego, trudności w relacjach, kryzysów i ważnych zmian życiowych, żałoby i straty. Prowadzę również poradnictwo i wsparcie dla rodziców.
Ważne jest dla mnie, aby za trudnością czy zachowaniem zobaczyć człowieka, jego historię, doświadczenia, emocje i potrzeby. W relacji z pacjentem szczególnie cenię uważność, szacunek, akceptację i poczucie bezpieczeństwa.
Pracuję w podejściu integracyjnym, dobierając sposób pracy do indywidualnych potrzeb i sytuacji osoby, która zgłasza się po pomoc.
Nie trzeba mieć gotowego planu ani dokładnie wiedzieć, co powiedzieć podczas pierwszego spotkania. Czasem wystarczy poczucie, że chce się coś zmienić albo po prostu potrzebuje się z kimś porozmawiać. Od tego możemy zacząć.
