Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Dostajesz plan, który pasuje do Twojego życia, a nie odwrotnie. Nie musisz wywracać tygodnia do góry nogami ani po raz kolejny zaczynać od poniedziałku.

Wiesz, od czego zacząć. Zamiast listy stu zmian dostajesz kilka priorytetów, które w tym momencie dadzą najwięcej. Są dopasowane do Twoich objawów, wyników badań, czasu na gotowanie i tego, co lubisz jeść.

Plan nadąża za Tobą. Co 2–4 tygodnie sprawdzamy, jak się czujesz, i korygujemy kolejne kroki. Jeśli coś nie sprawdza się w Twoim tygodniu, zmieniamy plan, a nie oczekujemy, że to Ty się dopasujesz.

Nie zostajesz sam między wizytami. Trudność zgłaszasz od razu przez aplikację: przy zakupach, na wyjeździe czy przy nawrocie objawów.

Jesz bez listy zakazów. Rozumiesz, dlaczego coś robisz, więc łatwiej Ci samodzielnie podejmować decyzje w sklepie, w restauracji czy u rodziny.

Gorszy tydzień nie przekreśla efektów. Wracasz do działania bez poczucia winy i bez zaczynania od nowa.

Efekt, który zostaje, to samodzielność i spokój przy jedzeniu. Przychodzi moment, w którym kolejna dieta nie jest Ci już potrzebna.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk sportowy
  • Dietetyka bariatryczna

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Aktualności

mgr Bartosz Rudzki

Leona Droszyńskiego 28, Pierwsze piętro, 80-381 Gdańsk

Jak wygląda współpraca ze mną – trzy formy, jeden cel

Brakuje Ci energii po posiłkach? Masz wzdęcia, ciężkość albo ból brzucha i nie wiesz, co je nasila? Jestem dietetykiem klinicznym w EAT&MOVE Studio Zdrowia w Gdańsku Oliwie. Na co dzień pracuję z jelitami (IBS, SIBO, refluks), insulinoopornością i przewlekłym zmęczeniem.

Zawsze zaczynamy od 60-minutowej konsultacji. Rozmawiamy o objawach, wynikach badań, stylu życia i o tym, co realnie da się wdrożyć w Twoim tygodniu. Potem wybieramy formę pracy:

— Konsultacja: rozmowa i kierunek. Dostajesz zalecenia, wdrażasz je samodzielnie i wracasz, gdy potrzebujesz weryfikacji.

— Aplikacja AllowEat: planujesz posiłki, zaznaczasz objawy, masz listy zakupów i czat ze mną między wizytami. Razem widzimy, co Ci służy, a co nasila dolegliwości.

— Autentyczna Dieta: pełne prowadzenie przez 3, 6 lub 12 miesięcy. Dostajesz indywidualną dietę, mapę pracy, spotkania kontrolne i aplikację. Plan zmienia się razem z Tobą, a gorszy tydzień nie kończy współpracy.

Do konsultacji możesz dodać mapę pracy. To pisemny plan gotowy do 2 dni roboczych: skąd wziął się Twój obecny stan, co robimy najpierw, a co w kolejnym etapie. Są w nim też punkty kontrolne po 2, 4 i 8 tygodniach.

Nie musisz od razu wybierać pakietu. Formę pracy dobieramy razem po pierwszej konsultacji i możesz ją zmienić w trakcie.

EAT&MOVE Studio Zdrowia
ul. Droszyńskiego 28A, I piętro, Gdańsk Oliwa (obok SKM)

24/09/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    220 zł

  • Pakiet 12-miesięcznej współpracy

    390 zł

  • Pakiet 3-miesięcznej współpracy

    585 zł

  • Pakiet dietetyczny 6-miesięczny

    478 zł

  • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

    170 zł

Adresy (3)

Eat&Move Studio Zdrowia
Eat&Move Studio Zdrowia

Leona Droszyńskiego 28A, Wejście od parkingu Biedronki (lokal na piętrze), 80-378 Gdańsk

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Przelew na konto

Telefon

794 79...
Eat&Move Studio Zdrowia

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto

Telefon

794 79...
Bartosz Rudzki
Eat&Move Studio Zdrowia

Leona Droszyńskiego 28, Pierwsze piętro, 80-381 Gdańsk

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

55 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • N

    N.Sz

    Bardzo miła wizyta, szczegółowe wyjaśnienia , empatia , wysłuchanie wszystkich problemów . Wszystko na 5 :)

     • Eat&Move Studio Zdrowia • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Bartosz Rudzki

    Dziękuję za opinię! Głębokie wysłuchanie pacjenta jest często pierwszym krokiem terapeutycznym (i diagnostycznym) :)


  • A

    Agnieszka

    Bardzo rzeczowo, szczegółowo i zrozumiale przekazane informacje. Miła, przyjazna atmosfera:) Szczerze polecam!

     • Eat&Move Studio Zdrowia • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Bartosz Rudzki

    Bardzo dziękuję!


  • P

    Piotr

    Bartosz to trzeci dietetyk z którym współpracowałem i PIERWSZY, który wyleczył moje SIBO. Nie wiem, czy trzeba mówić coś więcej.

    Cechuje go duża empatia oraz szczera chęć pomocy - co widać i czuć w kontakcie.

     • Eat&Move Studio Zdrowia • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 

    Eat&Move Studio Zdrowia

    Dziękuję Piotrek, wykonaliśmy kawałej świetnej pracy :)


  • N

    Natalia

    Bardzo dobra współpraca z dietetykiem sportowym. Plan żywieniowy był dopasowany do trybu treningowego, realnych możliwości organizacyjnych i codziennych obowiązków, a nie oparty na sztywnych schematach. Na plus oceniam konkretne wskazówki, jasne wyjaśnienia oraz rozsądne podejście do celu i regeneracji.

     • Eat&Move Studio Zdrowia • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Bartosz Rudzki

    Dziękuję Pani Natalio za opinię i podzielenie się obserwacjami. Bardzo się cieszę, że udało się zaimplementować wskazówki, wytycznie i menu do swoich potrzeb :)


  • D

    Daniel S

    Pan Bartosz bardzo profesjonalnie podchodzi do tematu, wizyta była przyjemna oraz szybka

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Bartosz Rudzki

    Panie Danielu, to był mile i produktywnie spędzony czas :) Dziękuję za opinię!


  • I

    Izabela

    To była pierwsze spotkanie z p. Bartkiem ale jestem bardzo zadowolona. P. Bartek wysłuchał mnie i doradzał co zrobić żeby osiągnąć założony cel. Myślę,że będę współpracować z p. Bartoszem dłużej. Jestem dobrej myśli.

     • Eat&Move Studio Zdrowia • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Bartosz Rudzki

    Dziękuję Pani Izo za opinię i miłe słowa :)


  • M

    Mariusz

    Pan Bartosz wykazał się ogromną wnikliwością i drobiazgową analiza mojej sytuacji, poświęcając czas i uwagę każdemu szczegółowi, w 100% polecam!

     • Eat&Move Studio Zdrowia • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Bartosz Rudzki

    Dziękuję Mariusz za opinię!


  • D

    darek w

    Dobral mi odpowiednia diete wyjasnil i efekty sa warto poradzic sie specjalisty

     • Eat&Move Studio Zdrowia • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Bartosz Rudzki

    Dziękuję Panie Darku za opinię i polecenie :)


  • M

    Marta

    To moje pierwsze spotkanie z Panem Bartoszem, więc trudno mi powiedzeić jak rozwinie się współpraca i jakie będa jej efekty. Natomiast już teraz mogę bardzo docenić pierwszy wywiad jaki ze mną przeprowadził - pełn, szczegółowy, z analizą wyników , dopytywaniem, holistyczne podejście do tematu także z uwzględnieniem psychodietetyki, fakt, że czułam się nie przypadkiem do leczenia, ale osobą z krwi i kości; jasna (bez słodzenia) a zarazem pełna empatii i wyczucia komunikacja, jasne i konkretne stawianie sprawy. Gabinet sympatyczny, jedynie co moim zdaniem wymaga uwagi, to fakt, że z uwagi na przesuwane drzwi, słychać osoby siedzące w gabinecie a jakby się wsłuchać, to można zrozumieć co mówią - przydałoby się zapewnienie większej dyskrecji. Tak poza tym pierwsza wizyta na 6.

     • Eat&Move Studio Zdrowia • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Bartosz Rudzki

    Dzień doby, bardzo dziękuję za tak szczegółową opinię na temat pierwszego spotkania :)


  • E

    Ewa

    Bardzo dobry kontakt, wszystkie szczegóły zostały mi konkretnie i rzeczowo wyjaśnione. Opcja konsultacji online, punktualność.

     • Eat&Move Studio Zdrowia • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Bartosz Rudzki

    Dziękuję Pani Ewo! Również mogę napisać to samo :) Pozdrawiam!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

63 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzien dobry. Czy mogę zapytac czym moze być spowodowany brak apetytu Muszę sie zmuszać do jedzenia

Dzien dobry. Czy mogę zapytac czym moze być spowodowany brak apetytu
Muszę sie zmuszać do jedzenia.
Do jakiego lekarza powinienem sie wybrac ?
Dziekuje

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Bartosz Rudzki

Dzień dobry, czy objawy są połączone z jakimiś innymi zmianami/objawami ? Pozdrawiam serdecznie


Witam mam 26lat 170cm wzrostu i ważę 58kg chociaż dużo jem ale dodam iż pracuję bardzo aktywnie fizy

Witam mam 26lat 170cm wzrostu i ważę 58kg chociaż dużo jem ale dodam iż pracuję bardzo aktywnie fizycznie czy to normalna waga ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Bartosz Rudzki

Dzień dobry, zdecydowanie są to dolne granice norm. Nie mniej jednak, jeżeli brak towarzyszących chorób i objawów to nie ma powodów do zmartwień. Ewentualnie można zoptymalizować odżywianie aby nie doprowadzać/zwiększyć masę ciała.

Pozdrawiam serdecznie


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania