Nie każda trudność jest widoczna z zewnątrz. Można pracować, zajmować się bliskimi i wypełniać codzienne obowiązki, a jednocześnie zmagać się z lękiem, wyczerpaniem, obniżonym nastrojem czy trudnościami w życiu seksualnym. Z każdą z tych spraw można zgłosić się na konsultację.
Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT)(nr 2589), certyfikowaną terapeutką TSR (nr 96) oraz seksuolożką w trakcie certyfikacji. Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności w różnych obszarach życia , zwłaszcza: zaburzeń lękowych, depresji, przewlekłego stresu i wypalenia zawodowego. Pomagam również osobom mierzącym się z perfekcjonizmem, nadmiernym samokrytycyzmem, trudnościami w relacjach oraz ADHD.
Ważnym obszarem mojej pracy jest zdrowie seksualne i satysfakcja z życia intymnego. Pomagam osobom, dla których seks wiąże się z bólem lub napięciem, które doświadczają spadku pożądania, trudności z osiąganiem orgazmu, erekcją czy wytryskiem. Takie trudności mogą wpływać na bliskość i utrudniać budowanie satysfakcjonującej relacji. W gabinecie jest również miejsce na rozmowę o potrzebach i wątpliwościach, nawet jeśli trudno jeszcze nazwać konkretny problem.
W pracy korzystam przede wszystkim z psychoterapii poznawczo-behawioralnej i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Zależy mi na tym, by wspólnie zrozumieć trudności, ustalić ważny dla danej osoby cel i szukać zmian możliwych do zastosowania w codziennym życiu. Sposób pracy dostosowuję do potrzeb i sytuacji osoby, z którą się spotykam.
Pierwsze konsultacje (3-4 wizyty) są okazją do opowiedzenia o swojej sytuacji, wzajemnego poznania się i sprawdzenia, jakiej pomocy potrzebujesz. Nie trzeba mieć gotowej diagnozy ani dokładnie wiedzieć, od czego zacząć. Porozmawiamy o trudnościach i oczekiwaniach, a następnie wspólnie zastanowimy się nad dalszymi krokami.
Pracuję wyłącznie z osobami powyżej 18. roku życia. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Nie prowadzę leczenia farmakologicznego, nie wystawiam recept ani zwolnień lekarskich.
Doświadczenie zawodowe:
W trakcie studiów, zdobywałam doświadczenie zawodowe podczas praktyk w trójmiejskich przedszkolach, Ośrodku Rehabilitacyjno-Readaptacyjnym dla Dzieci i Młodzieży "Monar" oraz w Klinice Pediatrii, Hematologii, Onkologii i Endokrynologii.
Przez kilka lat związana byłam ze Stowarzyszeniem Wzajemnej Pomocy "Flandria", gdzie prowadziłam zajęcia z młodzieżą w ramach edukacji seksualnej oraz warsztaty dla rodziców małych dzieci.
Udzielałam wsparcia psychologicznego oraz prowadziłam warsztaty dla podopiecznych Punktu Pośrednictwa Pracy, a także współpracowałam z Instytutem Rozwoju Psychosekualnego z Gdyni.
Odbyłam staż psychoterapeutyczny na Oddziale Dziennym Ogólnopsychiatrycznym "Esculap"
2018-2020 udzielałam indywidualnego wsparcia psychologicznego w poradni "Enso" w Gdańsku, a w latach 2022-2026 byłam członkinią zespołu Centrum Psychoterapii i Seksuologii w Sopocie.
Jestem członkinią:
Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego,
Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.
Nieustannie kształcę się we własnym zakresie oraz poszerzam swoje umiejętności uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.