Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychodietetyczna (opis) • 250 zł
Pakiet miesięcznej współpracy premium (konsultacja + 14 dniowy plan żywieniowy + spotkanie kontrolne) (opis) • 547 zł
Pakiet miesięcznej współpracy standard (konsultacja + 7 dniowy plan żywieniowy + spotkanie kontrolne) (opis) • 397 zł
Pokaż więcej usługDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajZapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • 250 zł
Pakiet miesięcznej współpracy standard (konsultacja + 7 dniowy plan żywieniowy + spotkanie kontrolne) (opis) • 397 zł
Jadłospis 14-dniowy (opis) • 300 zł +4 więcej
Jadłospis 7-dniowy (opis) • 200 zł
Konsultacja psychodietetyczna (opis) • 250 zł
Pakiet miesięcznej współpracy premium (konsultacja + 14 dniowy plan żywieniowy + spotkanie kontrolne) (opis) • 547 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Moje doświadczenie
O mnie
Dietetyk kliniczny z wieloletnim stażem zawodowym. Absolwentka dietetyki klinicznej z wynikiem bardzo dobry z wyróżnieniem, psychodietetyk, Diet Coach...
Zdjęcia
Znajomość języków
- Angielski
Usługi i ceny
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
250 zł
Konsultacje online
Jednorazowa konsultacja to 60 minutowe spotkanie podczas, którego:
-odpowiem na wszystkie Twoje pytania i wątpliwości,
-wspólnie omówimy Twój przypadek,
-podpowiem Tobie rozwiązania dostosowane do Twojego stylu życia,
-ustalimy dalszy plan działania.
De Gaulle'a 10/3, Tychy
250 zł
Poradnia Dietetyczna Dietetycznie Zakręcona
Jednorazowa konsultacja to 60 minutowe spotkanie podczas, którego:
-odpowiem na wszystkie Twoje pytania i wątpliwości,
-wspólnie omówimy Twój przypadek,
-podpowiem Tobie rozwiązania dostosowane do Twojego stylu życia,
-ustalimy dalszy plan działania.
Pakiet miesięcznej współpracy standard (konsultacja + 7 dniowy plan żywieniowy + spotkanie kontrolne)
397 zł
Konsultacje online
-1 konsultacja wstępna (60 minut)
-1 konsultacje kontrolna (30 minut)
-7 dni indywidualnego jadłospisu
-indywidualne opracowane zalecenia
-listę zamienników produktów spożywczych
-listę zakupów
-opiekę mailową
-materiały w formie PDF
Czas trwania współpracy 1 miesiąc
De Gaulle'a 10/3, Tychy
397 zł
Poradnia Dietetyczna Dietetycznie Zakręcona
-1 konsultacja wstępna (60 minut)
-1 konsultacje kontrolna (30 minut)
-7 dni indywidualnego jadłospisu
-indywidualne opracowane zalecenia
-listę zamienników produktów spożywczych
-listę zakupów
-opiekę mailową
-materiały w formie PDF
Czas trwania współpracy 1 miesiąc
Pozostałe usługi
Jadłospis 14-dniowy
300 zł
Konsultacje online
Jadłospis 14 dniowy dostosowany do Twoich potrzeb, smaków oraz stylu życia, z produktów, które lubisz i jesz na co dzień
Dodatkowo otrzymasz:
-indywidualne opracowane zalecenia
-listę zamienników produktów spożywczych
-listę zakupów
De Gaulle'a 10/3, Tychy
300 zł
Poradnia Dietetyczna Dietetycznie Zakręcona
Jadłospis 14 dniowy dostosowany do Twoich potrzeb, smaków oraz stylu życia, z produktów, które lubisz i jesz na co dzień
Dodatkowo otrzymasz:
-indywidualne opracowane zalecenia
-listę zamienników produktów spożywczych
-listę zakupów
Jadłospis 7-dniowy
200 zł
Konsultacje online
Jadłospis 7 dniowy dostosowany do Twoich potrzeb, smaków oraz stylu życia, z produktów, które lubisz i jesz na co dzień
Dodatkowo otrzymasz:
-indywidualne opracowane zalecenia
-listę zamienników produktów spożywczych
-listę zakupów
De Gaulle'a 10/3, Tychy
200 zł
Poradnia Dietetyczna Dietetycznie Zakręcona
Jadłospis 7 dniowy dostosowany do Twoich potrzeb, smaków oraz stylu życia, z produktów, które lubisz i jesz na co dzień.
Dodatkowo otrzymasz:
-indywidualne opracowane zalecenia
-listę zamienników produktów spożywczych
-listę zakupów
Konsultacja psychodietetyczna
250 zł
Konsultacje online
Jeśli odchudzałaś się wiele razy i pomimo super opracowanej diety dopasowanej pod Twoje potrzeby dalej nie potrafiłaś „wytrwać” w niej to warto poszukać przyczyny, zajrzeć głębiej i rozwiązać ten problem.
Systematyczne konsultacje psychodietetyczne stopniowo pomagają zmieniać podejście zdrowego odżywiania, diety, nabywasz nowe umiejętności i pomagają zagłębić się bardziej w takie problemy jak zajadanie emocji, stresu czy problemu.
De Gaulle'a 10/3, Tychy
250 zł
Poradnia Dietetyczna Dietetycznie Zakręcona
Jeśli odchudzałaś się wiele razy i pomimo super opracowanej diety dopasowanej pod Twoje potrzeby dalej nie potrafiłaś „wytrwać” w niej to warto poszukać przyczyny, zajrzeć głębiej i rozwiązać ten problem.
Systematyczne konsultacje psychodietetyczne stopniowo pomagają zmieniać podejście zdrowego odżywiania, diety, nabywasz nowe umiejętności i pomagają zagłębić się bardziej w takie problemy jak zajadanie emocji, stresu czy problemu.
Pakiet miesięcznej współpracy premium (konsultacja + 14 dniowy plan żywieniowy + spotkanie kontrolne)
547 zł
Konsultacje online
-1 konsultacja wstępna (60 minut)
-2 konsultacje kontrolna (po 30 minut)
-14 dni indywidualnego jadłospisu
-indywidualne opracowane zalecenia
-listę zamienników produktów spożywczych
-listę zakupów
-opiekę mailową
-materiały w formie PDF
Czas trwania współpracy 1 miesiąc
De Gaulle'a 10/3, Tychy
547 zł
Poradnia Dietetyczna Dietetycznie Zakręcona
-1 konsultacja wstępna (60 minut)
-2 konsultacje kontrolna (po 30 minut)
-14 dni indywidualnego jadłospisu
-indywidualne opracowane zalecenia
-listę zamienników produktów spożywczych
-listę zakupów
-opiekę mailową
-materiały w formie PDF
Czas trwania współpracy 1 miesiąc
Wizyta kontrolna
100 zł
Konsultacje online
Wizyta kontrolna w której przeanalizujemy Twoje postępy (analiza składu ciała), odpowiem na nurtujące pytania i wątpliwości oraz ustalimy dalszy plan działania
De Gaulle'a 10/3, Tychy
100 zł
Poradnia Dietetyczna Dietetycznie Zakręcona
Wizyta kontrolna w której przeanalizujemy Twoje postępy (analiza składu ciała), odpowiem na nurtujące pytania i wątpliwości oraz ustalimy dalszy plan działania
49 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Kinia
Najbardziej empatyczna Pani Dietetyk jaka kiedykolwiek spotkałam. Jej elastyczne podejście do diety przede wszystkim uczy zdrowych nawyków a przy okazji lecą kg. Zawsze chętnie odpowiada na miliony pytań, dopytuje. Polecam z całego serca.
Annaodpowiedni
Podstawa w diecie to badanie krwi, fajnie że są wymagane. Szczegółowy wywiad. Wszystko na Plus.
Mariusz Palka
Bardzo sympatyczna uśmiechnięta pani. Profesjonalne podejście do pacjenta
Dominika
Po pierwszej wizycie jestem pełna optymizmu. Atmosfera w gabinecie cudowna. Pani Paula przemiła, rzeczowa i konkretna.
Renata M.
Jeśli jesteś po operacji bariatrycznej nie szukaj „zwykłego” dietetyka – bez wahania zapisz się do Pani Pauli !
To zupełnie inne żywienie! Konieczna wiedza specjalistyczna!
Podejście profesjonalne, pełne zaangażowanie, indywidualne jadłospisy – a nie diety!
Chociaż dopiero rozpoczęłam nową drogę to już są rezultaty - POLECAM serdecznie Panią Paulę
Emilia W
Na wizycie Pani Paula była bardzo zaangażowana, czułam się swobodnie, byłam wysłuchana. Dostałam dużo praktycznych wskazówek, zostałam kompleksowo zaopiekowania, dostałam odpowiedź na każde moje pytanie.
Zdecydowanie polecam!
MO
Polecam każdemu współpracę z Paulą. Jest
profesjonalistą w każdym calu. Pomaga, doradza I jest w tym najlepsza.
Katarzyna J
Z całego serca polecam Panią Paulinę.
Pełen profesjonalizm, zaangażowanie, empatia, niestandardowe podejście.
Efekty widoczne już po kilka dniach wdrożenia nowych nawyków żywieniowych.
Współpraca z Panią Paulą to czysta przyjemność, polecam każdemu.
Di
Duża wiedza, przyjazna i empatyczna Pani. Polecam.
Ula
Paula to najlepsza dietetyczką w Polsce, tak, w Polsce. Mieszkam od Pauli 150 km, prowadzi mnie online schudłam już 18 kg, raz na jakiś czas jadę na kontrol. Dieta, haha to nie dieta składająca się z ciecierycy i sałaty, to jadłospis składający się ze zdrowych posiłków w którym mam wszystko. Wizyty co tydzień podtrzymują moją motywację, ale jak u wszystkich są lepsze i gorsze dni, ważne że z Paulą nie robię kroków w tył, tylko w przód, do celu, który razem wyznaczyliśmy.
Jeżeli jesteś z Gdańska, Podlasia czy z Rzeszowa i przeraża cię odległość to uwierz warto zainwestować w siebie nawet on-line jak ja.
Polecam z całego serducha
Odpowiedzi na pytania
22 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Chiałam zapytać o tycie, nie jem mięsa, nie jem masła, czasami kurczaka. Jem dużo warzyw a mój cholesterol jest ponad 300, wyczytałam gdzieś, że to może być przez zepsute zęby to prawda?
Dzień dobry,
Tutaj podała Pani troszkę za mało informacji, czy je Pani dużo słodyczy? Cukrów prostych, czyli przetworzonych produktów spożywczych? Fast foody? Czy je Pani warzywa i owoce, a orzechy?
Poziom cholesterolu zależy od wielu czynników, wegetarianie i weganie przez dużą zawartość warzyw, owoców i orzechów mają generalnie niższe poziomu cholesterolu, cukru czy poziomu ciśnienia tętniczego. Jednakże w Pani w przypadku warto byłoby też sprawdzić próby wątrobowe, TSH, cały lipidogram, morfologie, glukozę, by wykluczyć też inne choroby. Zęby warto kontrolować raz na pół roku.
Cholesterol ładnie spada przy zdrowej i odpowiednio zbilansowanej :)
Mam nadzieję, że coś Pani rozjaśniłam.
Pozdrawiam serdecznie
Mam 17 lat, wagę ogólnie prawidłową (BMI 22.76) i szczupłą sylwetkę, ale chciałabym jeszcze trochę schudnąć. Prawie 4 tygodnie temu zaczęłam ćwiczyć (3 razy w tygodniu 15-minutowe cardio, 2 razy w tygodniu 60-minutowa intensywna zumba i 5 razy w tygodniu ćwiczenia na pośladki - może to nie jest bardzo dużo i cardio trwa dość krótko, ale wprowadzam ćwiczenia stopniowo, bo wcześniej przez około rok nie robiłam prawie nic). Zaczęłam też jeść mniej, pić więcej wody, a w mojej diecie pojawiło się więcej warzyw i prawie całkiem ograniczyłam białe pieczywo, a całkiem słodycze, fast foody itd. (To, że jem mniej nie oznacza, że jem za mało, ale jest deficyt kaloryczny, bo zależy mi na schudnięciu.) Po pierwszych 2 tygodniach udało mi się schudnąć 2 kg, widzę też efekty ćwiczeń. Niestety teraz od 2 tygodni waga stoi u mnie w miejscu. Zdaję sobie sprawę, że budowanie mięśni pośladków wiąże się ze wzrostem wagi, ale od 2 tygodni ta waga w ogóle się nie zmienia + na początku pomimo tych ćwiczeń udało mi się schudnąć.
Jeśli to ma znaczenie, mam tendencję bardziej do chudnięcia niż do tycia i nie mam problemu z budowaniem mięśni, a moja figura to klepsydra.
Co mogę zrobić, żeby waga znowu zaczęła maleć? A może powinnam po prostu poczekać?
I czy picie codziennie zaparzonego siemienia lnianego może mi pomóc?
Proszę o pomoc i z góry dziękuję.
Dzień dobry :)))
Tutaj Pani pomoże ujemny bilans energetyczny :) Najlepiej z doświadczonym dietetykiem, który ustali odpowiednią kalorycznośc pod Pani treningi :) Też warto zrobić kontrolne badania krwi- glukoza, TSH, morfologia, próby wątrobowe, kwas moczowy, kreatyninę, lipidogram, żeby zobaczyć jak Pani narządy funcjonują :)
Genialnie, że Pani wyeliminowała słodycze i fast foody oraz białe pieczywo, proszę wybierać produkty pełnoziarnizte, czyli kasze, ciemny makaron i ryż, starać się, aby warzywa stanowiły połowę porcji, pamiętać o zdrowych tłuszczach takich jak orzechy. Jeść przede wszystkim regularnie :) Wysypiać się :) I dodatkowo wyznaczyć sobie codzienny cel z ilością kroków np. 10 tysięcy dziennie :)
I za miesiąc się zważyć i zmierzyć obwody, u osób aktywnych fizycznie czasem masa ciała nie spada, a lecą obwody, a sylwetka robi się bardziej smukła :) Wiec prosze nie sugerować się masą ciała tylko obwodami :)
Dużo cierpliwości i wytrwałości życzę! :)
Pozdrawiam serdecznie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Moje doświadczenie
O mnie
Dietetyk kliniczny z wieloletnim stażem zawodowym. Absolwentka dietetyki klinicznej z wynikiem bardzo dobry z wyróżnieniem, psychodietetyk, Diet Coach...
Certyfikaty ZnanyLekarz.pl
Certyfikaty
Zdjęcia
Znajomość języków
- Angielski
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paula Jamróz?Paula Jamróz to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paula Jamróz oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), jadłospis 7-dniowy, jadłospis 14-dniowy, Wizyta kontrolna, Pakiet miesięcznej współpracy standard (konsultacja + 7 dniowy plan żywieniowy + spotkanie kontrolne), Pakiet miesięcznej współpracy premium (konsultacja + 14 dniowy plan żywieniowy + spotkanie kontrolne), Konsultacja psychodietetyczna.
-
Gdzie Paula Jamróz ma swój gabinet?Paula Jamróz przyjmuje pod adresem:
- De Gaulle'a 10/3 Tychy
-
Czy Paula Jamróz przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Paula Jamróz oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Paula Jamróz akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paula Jamróz to: Karta płatnicza, Przelew na konto, Płatność ratalna, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Paula Jamróz?Języki, których używa Paula Jamróz to angielski.
-
Jak Paula Jamróz umawia wizyty?Paula Jamróz używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paula Jamróz?Paula Jamróz może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Paula Jamróz: co mówią pacjenci?49 osób dodało swoją opinię. Paula Jamróz ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paula Jamróz?Paula Jamróz nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Niedoczynność tarczycy w Tychach
Nadciśnienie tętnicze w Tychach
Choroby dietozależne w Tychach
Hipercholesterolemia w Tychach
Choroby autoimmunologiczne w Tychach
Choroby przewodu pokarmowego w Tychach
Zaburzenia odżywiania w Tychach
Żywienie kobiet w ciąży i karmiących w Tychach
Zespół jelita drażliwego w Tychach
Więcej (15)