Adresy (3)

Armii Krajowej 27 A, Tychy
Poradnia Dietetyczna Dietetycznie Zakręcona


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Przelew na konto
32 758..... Pokaż numer



Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja dietetyczna • od 180 zł

Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy (opis) • 249 zł


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
32 758..... Pokaż numer

Sposób płatności: Przelew na konto

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka, Karta płatnicza
32 758..... Pokaż numer


Moje doświadczenie

O mnie

Dietetyk kliniczny z wieloletnim stażem zawodowym. Absolwentka dietetyki klinicznej z wynikiem bardzo dobry z wyróżnieniem, psychodietetyk, Diet Coach...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Alergia pokarmowa
  • Nadciśnienie
  • Nadwaga
Pokaż wszystkie leczone choroby

Specjalizacje

  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk sportowy
  • Psychodietetyk
Zobacz więcej


Znajomość języków

Angielski

Usługi i ceny

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna


od 180 zł

Konsultacje dietetyczne online


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

100 zł

NZOZ Silvermed


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

NZOZ Silvermed


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

100 zł

NZOZ Silvermed


Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

120 zł

NZOZ Silvermed


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

120 zł

NZOZ Silvermed


Konsultacja online


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

NZOZ Silvermed


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

150 zł

NZOZ Silvermed


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

70 zł

NZOZ Silvermed

Pozostałe usługi

Analiza składu ciała


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

40 zł

NZOZ Silvermed


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

50 zł

NZOZ Silvermed


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

50 zł

NZOZ Silvermed


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

40 zł

NZOZ Silvermed


Analiza stanu odżywienia


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

NZOZ Silvermed


Diet coaching


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

90 zł

NZOZ Silvermed


Diet Coaching- 1 sesja


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

100 zł

NZOZ Silvermed


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

100 zł

NZOZ Silvermed


Dieta Detox


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

180 zł

NZOZ Silvermed


Dieta dla dzieci


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

NZOZ Silvermed


Dieta dla kobiet w ciąży


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

NZOZ Silvermed


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

NZOZ Silvermed


Dieta dla sportowców


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

NZOZ Silvermed


Dietoterapia


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

NZOZ Silvermed


Jadłospis 14-dniowy


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

190 zł

NZOZ Silvermed


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

190 zł

NZOZ Silvermed


Jadłospis 7-dniowy


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

110 zł

NZOZ Silvermed


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

110 zł

NZOZ Silvermed


Kolejny pakiet dietetyczny podstawowy (7dniowy jadłospis +2 wizyty kontrolne)


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

170 zł

NZOZ Silvermed


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

170 zł

NZOZ Silvermed


Kolejny pakiet dietetyczny rozszerzony (14dniowy jadłospis +2 wizyty kontrolne)


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

260 zł

NZOZ Silvermed


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

260 zł

NZOZ Silvermed


Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

70 zł

NZOZ Silvermed


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

70 zł

NZOZ Silvermed


Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy


249 zł

Konsultacje dietetyczne online

Konsultacja dietetyczna w formie mailowej bądź na Skypie/Facebooku wraz z indywidualnym planem 7 dniowym przeznaczonym na miesiąc stosowania wraz z miesiącznym wsparciem mailowym.


Kuracja odchudzająca


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

NZOZ Silvermed


Pakiet 1-miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + spotkanie wspierające)


Armii Krajowej 27 A, Tychy

279 zł

Poradnia Dietetyczna Dietetycznie Zakręcona

Konsultacja dietetyczna + 14dniowy jadłospis+ wizyta kontrolna

Materiały w formie papierowej


Pakiet Dietetyczny 3 miesięczny


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

750 zł

NZOZ Silvermed


Pakiet Dietetyczny 6 miesięczny


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

1 300 zł

NZOZ Silvermed


Pakiet Dietetyczny miesięczny


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

300 zł

NZOZ Silvermed


Pakiet dietetyczny podstawowy na start (pierwsza wizyta+ 7dniowy jadłospis+1 wizyta kontrolna)


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

230 zł

NZOZ Silvermed


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

230 zł

NZOZ Silvermed


Pakiet dietetyczny rozszerzony na start (pierwsza wizyta+ 7dniowy jadłospis+1 wizyta kontrolna)


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

320 zł

NZOZ Silvermed


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

320 zł

NZOZ Silvermed


Plan diety 14 dni


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

200 zł

NZOZ Silvermed


Plan diety 7 dni


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

110 zł

NZOZ Silvermed


Pomiary ciała


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

20 zł

NZOZ Silvermed


Poradnictwo dietetyczne


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

NZOZ Silvermed


Poradnictwo żywieniowe


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

NZOZ Silvermed


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

NZOZ Silvermed


Warsztaty dietetyczne


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

NZOZ Silvermed


Wizyta domowa


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

NZOZ Silvermed


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

200 zł

NZOZ Silvermed


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

200 zł

NZOZ Silvermed


Zwykła wizyta


ulica Srebrna 15, Ruda Śląska

NZOZ Silvermed

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
35 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
K
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Dietetycznie Zakręcona Pakiet 1-miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + spotkanie wspierające)

Dzisiaj byla pierwsza wizyta, ktora oceniam na bardzo dobrą. Pozwólcie, że w późniejszym terminie wypowiem się na temat samej diety i przebiegu. Komunikacja Super, wywiad bardzo gruntowny i dobry. Za tydzien spotkanie kontrolne i omawiające dalszy przebieg diety. Wowczas bede opisywał jak idzie. Rokuje, że będzie dobrze wszystko.


J
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Dietetycznie Zakręcona Pakiet 1-miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + spotkanie wspierające)

Pani Paula jest niesamowicie otwartym (nawet na dietę roślinną!) i zaangażowanym lekarzem i cały czas na bieżąco uzupełnia wiedzę, którą chętnie dzieli się ze swoimi podopiecznymi. Z Panią Paula schudłam już 15kg a to jeszcze nie koniec :)! Nawyki zmieniłam na stałe, to czego się nauczyłam zostanie że mną do końca życia :) Jadłospisy są tak pyszne, że wogole nie czuje że to dieta! Rodzina też się zajada :)
Pani Paula jest fantastycznym dietetykiem i najwspanialej motywuje do działania! Wspierała mnie w ciężkich momentach...i udało się gubić kilogramy mimo różnych niespodziewanych zdrowotnych perypetii. Dziękuję z całego serca i polecam ;)! nie wiem czy można trafić lepiej :)!


J
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Konsultacje dietetyczne online konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy

Niezwykle profesjonalna i zaangażowana pani dietetyk,bardzo szczegółowo pytała o moje problemy zdrowotne i już przy pierwszej konsultacji online udzieliła pierwszych rad żywieniowych.Jestem już umówiona na dalsze konsultacje.
Bardzo polecam!!!


J
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Dietetycznie Zakręcona

Pani Paula to bardzo kompetentna, sympatyczna, szczerze zainterosowana i wnikliwa Pani Dietetyk. Przygotowany jadłospis jest smaczny i dostosowany indywidualnie do stylu życia, pracy i słabości klientów, np. dla tych, co bez słodkiego na dietę nie przejdą. Bardzo polecam.


S
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Dietetycznie Zakręcona

Jestem na diecie od Pani Pauli od 2 tygodni. Dieta stworzona z myślą o mnie, bardzo smaczna i łatwa w przygotowaniu. Są już pierwsze efekty w redukcji wagi. Pani Paula jest niezwykle miłą i rzetelna osobą. Pokazuje że dieta może być zarówno smaczna, zdrowa, jak również urozmaicona, ale dostępna dla każdego. Polecam serdecznie


P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Dietetycznie Zakręcona

Jestem bardzo zadowolona z diety ułożonej przez Panią Paule. Jedzonko miało być szybkie w przygotowaniu i takie właśnie jest!
a do tego bardzo smaczne :D Pani Paula dostosowała posiłki do moich preferencji żywieniowych. Przed zapisaniem się na pierwszą wizytę nie czytałam żadnych opinii, mimo tego wybór dietetyka okazał się strzałem w dziesiątkę! Gorąco polecam :D


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Dietetycznie Zakręcona

Pani Paula jest wyjątkowa! Z jej pomocą spełniałam swoje marzenie i w ciągu pół roku straciłam kilkanaście kilogramów! Zmieniłam swoje nawyki żywieniowe i nie zamierzam wracać do poprzednich. To co jem teraz jest po prostu dużo smaczniejsze :) Pani Paula to niezwykła profesjonalistka, a ponadto bardzo ciepły i otwarty człowiek. Wizyty w jej gabinecie to sama przyjemność :) Z całego serca polecam!


A
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Dietetycznie Zakręcona

Pozytywnie i rzeczowo przeprowadzony pelny wywiad ze szczegolami :) duzo swobody od dzis zaczynamy prace ???? czekam na efekty


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Dietetycznie Zakręcona

Po ponad miesiącu uczęszczania do Pani Pauli stwierdzam, że nie mogłem trafić lepiej. Reprezentuję chyba mniej liczną grupę klientów-mężczyzn, którzy powzięli sobie za cel schudnięcie i zmianę nawyków żywieniowych (modne teraz "bycie fit"), a jako swojego przewodnika wybrali własnie Panią Paulę Jamróz.

Nie mam jakichkolwiek zastrzeżeń do ponad miesięcznej współpracy z tyską Dietetyk. Ba! Jestem naprawdę bardzo pozytywnie zaskoczony tak podejściem do klienta, jak i rzetelnością wywiadu oraz jadłospisem. Dieta jest całkowicie pod moje smaki i naprawdę łatwa w przygotowaniu. Uprzedzam jedynie osoby chcące schudnąć bez jakiegokolwiek poświęcenia, że obiad mimo wszystko sam się nie zrobi, ale! Jeżeli wygospodaruje się te 10-20 minut na przyrządzenie go, to nie ma problemu. Bardzo też się bałem, że potrawy będą zbyt trudne w przygotowaniu. Efekt? Po miesiącu poprosiłem Panią Paulę o trudniejsze przepisy, bo tamte to jakieś takie są zbyt proste już :P. Pomimo wielu obaw Pani Dietetyk mężnie znosiła moje dopytywanie na facebook'u, gdy prosiłem o wyjaśnienie wątpliwości. Zawsze była punktualna, uprzejma i dokładna.

No i ponad to wszystko - po prostu sympatyczny lekarz, pełen energii i zapału, gotów spalać kalorie swoim podopiecznym! Zawsze z nowymi pomysłami, co znajduje nie tylko odzwierciedlenie w jadłospisach, ale też pozwala trochę przełamać rutynę po miesiącu jego stosowania.
Wielki plus także za to, że organizowane są rozmaite akcje promocyjne, dzięki czemu na miesięcznym pakiecie można co jakiś czas wyjść nieco taniej. Na dodatek skierowane są nie tylko do nowych klientów, ale też stałych. Naprawdę to doceniam!

No i podstawowe końcowe pytanie - czy są efekty? No, chyba nie muszę nic pisać więcej, skoro wystawiam taką recenzję :-). Podczas miesiąca udało mi się zrzucić ponad 3 kilogramy, a zapowiada się na więcej! Ja już Pani Dietetyk powiedziałem, że jak jej się uda mi płaski brzuch zrobić, to chyba sobie Jej obraz powieszę na ścianie :)

Podsumowując, z czystym sercem polecam Panią Paulę! :) Z jeszcze większą radością i uśmiechem wystawiam 5 gwiazdek i rekomenduję wizytę u Dietetyk każdemu niezdecydowanemu.

Z uśmiechem,
Marek.


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna Dietetycznie Zakręcona

Doskonały kontakt z pacjentem, duża wiedza, szczegółowy wywiad, dostosowanie diety do trybu życia i gustu kulinarnego (w moim przypadku dieta wegańska). Polecam z całego serca, a dodatkowo Pani Paulina jest przesympatycznym człowiekiem.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

22 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Chiałam zapytać o tycie, nie jem mięsa, nie jem masła, czasami kurczaka. Jem dużo warzyw a mój cholesterol jest ponad 300, wyczytałam gdzieś, że to może być przez zepsute zęby to prawda?

    Dzień dobry,
    Tutaj podała Pani troszkę za mało informacji, czy je Pani dużo słodyczy? Cukrów prostych, czyli przetworzonych produktów spożywczych? Fast foody? Czy je Pani warzywa i owoce, a orzechy?
    Poziom cholesterolu zależy od wielu czynników, wegetarianie i weganie przez dużą zawartość warzyw, owoców i orzechów mają generalnie niższe poziomu cholesterolu, cukru czy poziomu ciśnienia tętniczego. Jednakże w Pani w przypadku warto byłoby też sprawdzić próby wątrobowe, TSH, cały lipidogram, morfologie, glukozę, by wykluczyć też inne choroby. Zęby warto kontrolować raz na pół roku.
    Cholesterol ładnie spada przy zdrowej i odpowiednio zbilansowanej :)
    Mam nadzieję, że coś Pani rozjaśniłam.

    Pozdrawiam serdecznie

    mgr Paula Jamróz

  • Mam 17 lat, wagę ogólnie prawidłową (BMI 22.76) i szczupłą sylwetkę, ale chciałabym jeszcze trochę schudnąć. Prawie 4 tygodnie temu zaczęłam ćwiczyć (3 razy w tygodniu 15-minutowe cardio, 2 razy w tygodniu 60-minutowa intensywna zumba i 5 razy w tygodniu ćwiczenia na pośladki - może to nie jest bardzo dużo i cardio trwa dość krótko, ale wprowadzam ćwiczenia stopniowo, bo wcześniej przez około rok nie robiłam prawie nic). Zaczęłam też jeść mniej, pić więcej wody, a w mojej diecie pojawiło się więcej warzyw i prawie całkiem ograniczyłam białe pieczywo, a całkiem słodycze, fast foody itd. (To, że jem mniej nie oznacza, że jem za mało, ale jest deficyt kaloryczny, bo zależy mi na schudnięciu.) Po pierwszych 2 tygodniach udało mi się schudnąć 2 kg, widzę też efekty ćwiczeń. Niestety teraz od 2 tygodni waga stoi u mnie w miejscu. Zdaję sobie sprawę, że budowanie mięśni pośladków wiąże się ze wzrostem wagi, ale od 2 tygodni ta waga w ogóle się nie zmienia + na początku pomimo tych ćwiczeń udało mi się schudnąć.
    Jeśli to ma znaczenie, mam tendencję bardziej do chudnięcia niż do tycia i nie mam problemu z budowaniem mięśni, a moja figura to klepsydra.
    Co mogę zrobić, żeby waga znowu zaczęła maleć? A może powinnam po prostu poczekać?
    I czy picie codziennie zaparzonego siemienia lnianego może mi pomóc?
    Proszę o pomoc i z góry dziękuję.

    Dzień dobry :)))

    Tutaj Pani pomoże ujemny bilans energetyczny :) Najlepiej z doświadczonym dietetykiem, który ustali odpowiednią kalorycznośc pod Pani treningi :) Też warto zrobić kontrolne badania krwi- glukoza, TSH, morfologia, próby wątrobowe, kwas moczowy, kreatyninę, lipidogram, żeby zobaczyć jak Pani narządy funcjonują :)

    Genialnie, że Pani wyeliminowała słodycze i fast foody oraz białe pieczywo, proszę wybierać produkty pełnoziarnizte, czyli kasze, ciemny makaron i ryż, starać się, aby warzywa stanowiły połowę porcji, pamiętać o zdrowych tłuszczach takich jak orzechy. Jeść przede wszystkim regularnie :) Wysypiać się :) I dodatkowo wyznaczyć sobie codzienny cel z ilością kroków np. 10 tysięcy dziennie :)

    I za miesiąc się zważyć i zmierzyć obwody, u osób aktywnych fizycznie czasem masa ciała nie spada, a lecą obwody, a sylwetka robi się bardziej smukła :) Wiec prosze nie sugerować się masą ciała tylko obwodami :)

    Dużo cierpliwości i wytrwałości życzę! :)

    Pozdrawiam serdecznie

    mgr Paula Jamróz

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Dietetyk kliniczny z wieloletnim stażem zawodowym. Absolwentka dietetyki klinicznej z wynikiem bardzo dobry z wyróżnieniem, psychodietetyk, Diet Coach...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Alergia pokarmowa
  • Nadciśnienie
  • Nadwaga
Pokaż wszystkie leczone choroby

Certyfikaty ZnanyLekarz.pl


Specjalizacje

  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk sportowy
  • Psychodietetyk
Zobacz więcej



Znajomość języków

Angielski

Profile społecznościowe