mgr Pamela Zuchowicz

Psycholog · Więcej

Wrocław 4 adresy

11 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Nazywam się Pamela Zuchowicz i jestem psychologiem, absolwentką pięcioletnich studiów magisterskich na Uniwersytecie Wrocławskim, gdzie prowadzę również działalność akademicką. Pracuję z młodzieżą od 16. roku życia oraz z osobami dorosłymi, oferując konsultacje psychologiczne, wsparcie terapeutyczne oraz diagnozę w języku polskim i angielskim.

Wspieram osoby, które doświadczają lęku, przewlekłego stresu, przeciążenia emocjonalnego, spadku nastroju oraz kryzysów życiowych związanych m.in. ze zmianami, relacjami czy poczuciem zagubienia. Pomagam również osobom zmagającym się z niską samooceną, trudnościami w wyznaczaniu granic, wypaleniem oraz problemami w relacjach. Pracuję także z osobami podejrzewającymi u siebie ADHD lub posiadającymi diagnozę.

Moje podejście opiera się na empatii, uważności i autentycznym kontakcie. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której możliwe jest lepsze zrozumienie siebie, własnych emocji i mechanizmów działania. Wspieram w odzyskiwaniu poczucia sprawczości, budowaniu równowagi oraz wprowadzaniu realnych zmian w codziennym funkcjonowaniu.

W pracy korzystam z metod terapeutycznych opartych na dowodach naukowych, w szczególności psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), dostosowując sposób pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby.

Specjalizuję się w diagnozie ADHD u dorosłych (DIVA-5) oraz młodzieży (Conners 3), a także w diagnozie zaburzeń osobowości (SCID-5), a także cech osobowości (NEO-PI-R). Diagnozy przeprowadzam również w języku angielskim.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Diagnoza psychologiczna

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Logo
mgr Pamela Zuchowicz

Zaolziańska 4, 53-334 Wrocław

Zapraszam na diagnostykę ADHD, diagnostykę zaburzeń osobowości SCID-5-PD oraz konsultacje psychologiczne dla rodziców w Centrum Medycznym Ginemedica!

30/01/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    180 zł - 1 600 zł

  • Interwencja kryzysowa

    210 zł

  • Sesja wsparcia psychologicznego

    210 zł

  • Psychological consultation in English online

    220 zł

  • Psycholog dorośli – bezsenność

    220 zł

Adresy (7)

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
GINEMEDICA

Zaolziańska 4, Krzyki, 53-334 Wrocław

Dostępność

Telefon

71 719...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Spokojna Głowa. Centrum Pomocy Psychologicznej.

Niedźwiedzia 2/5d, Fabryczna, 54-512 Wrocław

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

71 719...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

71 719...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
HEALTH PRO

Powstańców Śląskich 92/B, Krzyki, 53-333 Wrocław

Dostępność

Telefon

71 719...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Spokojna Głowa. Centrum Pomocy Psychologicznej.

Kotlarska 42, Stare Miasto, 50-151 Wrocław

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

71 719...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

11 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • I

    Bardzo ciepła i wspaniała kobieta. Pełna profesjonalistka. Polecam bo mimo leż wylanych na sesji czuje po niej lekkość i satysfakcję. Dziękuję Pani Pamelo.

     • Spokojna Głowa. Centrum Pomocy Psychologicznej. poradnictwo psychologiczne  • 

    mgr Pamela Zuchowicz

    Bardzo Pani dziekuje:)


  • S

    Zdecydowałam się na pierwszą wizytę w życiu u psychologa, uznałam, że może warto sięgnąć po pomoc. Zasięgnęłam tej pomocy u Pani Pameli, która wykazała się niezwykłą empatią i zrozumieniem. Pomogła mi przejść przez trudne emocje, zrozumieć je oraz samą siebie. Na wizytach było bardzo komfortowo, czułam, że mogę otwarcie rozmawiać na różne tematy. Bardzo polecam Panią psycholog, każda wizyta wniosła coś wartościowego do mojego życia

     • HEALTH PRO Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Pamela Zuchowicz

    Bardzo dziękuję:)


  • K

    Pani Pamela to świetna specjalistka! Jeszcze nie miałam okazji trafić na tak empatyczna i pełną wsparcia psychologicznego osobę. Z Panią Pamelą pracuje już od kilku miesięcy i widzę duże efekty naszej pracy. Bardzo polecam

     • HEALTH PRO Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Pamela Zuchowicz

    Dziękuję bardzo!


  • K

    To była moja pierwsza wizyta u Pani Pameli i już jestem umówiona na kolejne. Dla komfort i wyrozumiałość są bardzo ważne i tak właśnie było. Nie czułam się skrępowana w trakcie mówienia o swoich problemach, sprawach. Pani Pamela przy każdej mojej sprawie była odrazu bardzo aktywna i dodawala swoje sugestie. Od teraz moje hasło to spokojna głowa. Pozdrawiam serdecznie i polecam takiego terapeute.

     • Spokojna Głowa. Centrum Pomocy Psychologicznej.  • 

    Spokojna Głowa. Centrum Pomocy Psychologicznej.

    Dziękujemy za pozytywną opinię i polecenie Pani Pameli Zuchowicz. Cieszymy się, że znalazła Pani u Nas profesjonalne wsparcie.


  • M

    To była moja pierwsza wizyta u psychologa. Pani Pamela od samego początku była wyrozumiała, ciepło mnie przyjęła i wysłuchała mojej historii. Cieszę się że na Nią trafiłem. Jest duża szansa że jeszcze nie raz przyjdę.

     • Spokojna Głowa. Centrum Pomocy Psychologicznej.  • 

    mgr Pamela Zuchowicz

    Bardzo dziękuję:)


  • R

    Już od pierwszej wizyty Pani Pamela stwarzała bardzo przyjazną atmosferę do współpracy. Jasno podkreśla kolejne działania i daje rzeczowe informacje. Wykazuje dużo zaangażowania i empatii, przy której bardzo komfortowo się czułem. Wyraźnie widoczna chęć pomocy, a możliwość krótkiej rozmowy dostępna nawet poza godziną wizyty. Można się tutaj poczuć jak zaopiekowany pacjent, a nie jak klient biznesowy. Sam gabinet schludny i spokojny.
    Choć współpraca była krótka (okazało się że potrzebuję trochę innego typu pomocy), to z pewnością mogę polecić wizyty u Pani Pameli i wiem już dokąd wrócę jeśli będzie potrzeba.

     • HEALTH PRO Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Pamela Zuchowicz

    Bardzo dziękuje za opinię, wszystkiego dobrego!


  • J

    Trafiłem do pani Pameli w naprawdę kiepskim momencie, kiedy kompletnie nie wiedziałem, co zrobić ze sobą i swoją złością i żalem do wszystkich dookoła. Spotkania bardzo mi pomogły – wreszcie zrozumiałem, co się ze mną dzieje. Czuję, że wreszcie mam większy spokój i kontrolę nad sobą. Jeśli ktoś się zastanawia nad wizyta u psychologa, to odpowiem na swoim przykładzie - warto. A sam byłem sceptycznie nastawiony do wizyt u psychologa, a okazuje się, że potrafią na prawde pomoc.

     • HEALTH PRO Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Pamela Zuchowicz

    Dziękuję bardzo:)


  • J

    Spotkanie okazało się dla mnie ogromną dawką inspiracji i motywacji. Pani psycholog nie tylko wysłuchała, ale też zadała pytania, które otworzyły mi oczy na sprawy, o których wcześniej nie myślałam. W krótkim czasie udało się znaleźć konkretne rozwiązania i plan, z którym czuję się pewniej. To była rozmowa pełna energii, zaangażowania i mądrych wskazówek, które już zaczynam wdrażać w życie. Zdecydowanie warto skorzystać z takiej pomocy!

     • HEALTH PRO Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Pamela Zuchowicz

    Dziękuję za opinię:)


  • A

    Dostałam bardzo dużo zrozumienia. Na wizytach czułam się bezpiecznie. Pani psycholożka stwarza atmosferę w której łatwo mówić o trudnych problemach. Potrafi też wytłumaczyć problemy i schematy językiem zrozumiałym dla pacjenta i pełnym empatii ale również w normalny przystępny sposób tak że czułam się ze jest to rozmowa a nie wywiad pod oceną. Do diagnozy podchodzi bardzo ostrożnie i dokładnie analizuje zachowania i doświadczenia. Polecam każdemu kto potrzebuje rzetelnej diagnozy ale również porady. Poczułam się widziana i zrozumiana. Wiem że w razie potrzeby wrócę właśnie do Pani Pameli :)

     • HEALTH PRO diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Pamela Zuchowicz

    Dziękuję bardzo!


  • J

    Już od wejścia było czuć ciepło i spokój – dokładnie to, czego
    potrzebowałam. Pani psycholog stworzyła tak przyjazną atmosferę, że
    łatwiej było mi się otworzyć, mimo że zwykle mam z tym problem. Nie było
    żadnego oceniania, tylko dużo zrozumienia i wsparcia. Wyszłam ze
    spotkania z lżejszą głową i poczuciem, że ktoś mnie naprawdę usłyszał.
    Polecam z całego serca :)

     • HEALTH PRO Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Pamela Zuchowicz

    Bardzo dziękuję:)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania