Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Nazywam się Pamela Zuchowicz. Jestem psycholożką, absolwentką jednolitych pięcioletnich studiów magisterskich na Uniwersytecie Wrocławskim, gdzie prowadzę również działalność akademicką. Na co dzień pracuję z młodzieżą od 16. roku życia oraz osobami dorosłymi, oferując konsultacje psychologiczne, wsparcie terapeutyczne oraz profesjonalną diagnozę psychologiczną w języku polskim i angielskim.

Szczególnie specjalizuję się w diagnozie ADHD u osób dorosłych i młodzieży oraz diagnozie zaburzeń osobowości. W swojej pracy łączę rzetelną wiedzę naukową z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta, dbając o to, aby proces diagnostyczny był nie tylko precyzyjny, ale również zrozumiały i wspierający.

Wiem, że decyzja o rozpoczęciu diagnozy często wiąże się z wieloma pytaniami i niepewnością. Dlatego zależy mi, aby każda osoba czuła się bezpiecznie, rozumiała kolejne etapy procesu oraz otrzymała odpowiedzi, które pomogą jej lepiej zrozumieć własne funkcjonowanie i podjąć świadome decyzje dotyczące dalszego leczenia lub terapii.

Pracuję z osobami, które doświadczają między innymi:

  • przewlekłego stresu,

  • zaburzeń lękowych,

  • obniżonego nastroju,

  • przeciążenia emocjonalnego,

  • kryzysów życiowych,

  • trudności w relacjach,

  • problemów z wyznaczaniem granic,

  • wypalenia zawodowego,

  • niskiej samooceny,

  • trudności z koncentracją i organizacją,

  • podejrzenia ADHD,

  • trudności wynikających z już rozpoznanego ADHD.

Pomagam również osobom, które od dłuższego czasu mają poczucie, że funkcjonują inaczej niż większość, doświadczają trudności z organizacją, planowaniem, koncentracją czy regulacją emocji i chcą rzetelnie sprawdzić, czy ich objawy mogą wynikać z ADHD lub innych czynników wpływających na codzienne funkcjonowanie.

Moje podejście opiera się na empatii, uważności oraz autentycznej relacji. Zależy mi na stworzeniu atmosfery, w której pacjent może swobodnie mówić o swoich trudnościach, bez obawy przed oceną.

Wierzę, że dobra diagnoza nie polega wyłącznie na postawieniu rozpoznania. Jej celem jest przede wszystkim zrozumienie sposobu funkcjonowania danej osoby, wskazanie jej mocnych stron oraz obszarów wymagających wsparcia, a także zaplanowanie dalszych, najlepiej dopasowanych działań.

W pracy wykorzystuję metody oparte na aktualnej wiedzy naukowej, przede wszystkim psychoterapię poznawczo-behawioralną (CBT) oraz Terapię Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Dzięki temu mogę elastycznie dostosować sposób pracy do potrzeb konkretnej osoby, wspierając ją zarówno w procesie diagnostycznym, jak i podczas konsultacji psychologicznych.

Zakres wykonywanej diagnostyki obejmuje:

  • diagnozę ADHD u osób dorosłych z wykorzystaniem standaryzowanego wywiadu DIVA-5,

  • diagnozę ADHD u młodzieży z wykorzystaniem narzędzia Conners 3,

  • diagnozę zaburzeń osobowości przy użyciu ustrukturyzowanego wywiadu SCID-5,

  • diagnozę cech osobowości z wykorzystaniem kwestionariusza NEO-PI-R.

Wszystkie diagnozy przeprowadzam zgodnie z aktualnymi standardami psychologicznymi oraz z wykorzystaniem wystandaryzowanych narzędzi diagnostycznych.

Istnieje również możliwość przeprowadzenia całego procesu diagnostycznego w języku angielskim, co stanowi wsparcie dla osób anglojęzycznych oraz pacjentów mieszkających lub pracujących za granicą.

Jeżeli zastanawiasz się, czy ADHD może wyjaśniać Twoje dotychczasowe trudności, potrzebujesz profesjonalnej diagnozy zaburzeń osobowości lub szukasz psychologa, który w spokojnej i wspierającej atmosferze pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie – zapraszam na konsultację. Razem przyjrzymy się Twoim trudnościom i wybierzemy najlepszą drogę dalszego postępowania.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Diagnoza psychologiczna

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Aktualności

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    210 zł

  • Diagnoza ADHD dla dorosłych

    1 000 zł

  • Psychological consultation in English

    220 zł - 270 zł

  • Konsultacja psychologiczna w j. angielskim

    270 zł

  • Konsultacja psychologiczna młodzieży

    210 zł

Adresy (5)

Telefon

71 719...
Spokojna Głowa. Centrum Pomocy Psychologicznej.

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana

Telefon

71 719...

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik

Telefon

71 719...

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana

Telefon

71 719...

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

13 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    AF

    Pani Pamela pomogła i dalej pomaga mi w trudnym momencie. Spokojnie wszystko tlumaczy, jest ciepla i zaangazowana.

     • Spokojna Głowa. Centrum Pomocy Psychologicznej. Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Pamela Zuchowicz

    Bardzo dziękuję :)


  • N

    Natalia

    U Pani Pameli zjawiłam się w trudnym czasie, pomogła poukładać wszystkie sprawy, z którymi przyszłam . Jest bardzo zaangażowana i empatyczna, czułam się zaopiekowana i bezpieczna. Bardzo polecam

     • Spokojna Głowa. Centrum Pomocy Psychologicznej. Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Pamela Zuchowicz

    Bardzo dziekuje:)


  • I

    Ija

    Bardzo ciepła i wspaniała kobieta. Pełna profesjonalistka. Polecam bo mimo leż wylanych na sesji czuje po niej lekkość i satysfakcję. Dziękuję Pani Pamelo.

     • Spokojna Głowa. Centrum Pomocy Psychologicznej. poradnictwo psychologiczne  • 

    mgr Pamela Zuchowicz

    Bardzo Pani dziekuje:)


  • S

    Sandra

    Zdecydowałam się na pierwszą wizytę w życiu u psychologa, uznałam, że może warto sięgnąć po pomoc. Zasięgnęłam tej pomocy u Pani Pameli, która wykazała się niezwykłą empatią i zrozumieniem. Pomogła mi przejść przez trudne emocje, zrozumieć je oraz samą siebie. Na wizytach było bardzo komfortowo, czułam, że mogę otwarcie rozmawiać na różne tematy. Bardzo polecam Panią psycholog, każda wizyta wniosła coś wartościowego do mojego życia

     • HEALTH PRO  • 

    mgr Pamela Zuchowicz

    Bardzo dziękuję:)


  • K

    Karolina

    Pani Pamela to świetna specjalistka! Jeszcze nie miałam okazji trafić na tak empatyczna i pełną wsparcia psychologicznego osobę. Z Panią Pamelą pracuje już od kilku miesięcy i widzę duże efekty naszej pracy. Bardzo polecam

     • HEALTH PRO  • 

    mgr Pamela Zuchowicz

    Dziękuję bardzo!


  • K

    Katarzyna

    To była moja pierwsza wizyta u Pani Pameli i już jestem umówiona na kolejne. Dla komfort i wyrozumiałość są bardzo ważne i tak właśnie było. Nie czułam się skrępowana w trakcie mówienia o swoich problemach, sprawach. Pani Pamela przy każdej mojej sprawie była odrazu bardzo aktywna i dodawala swoje sugestie. Od teraz moje hasło to spokojna głowa. Pozdrawiam serdecznie i polecam takiego terapeute.

     • Spokojna Głowa. Centrum Pomocy Psychologicznej.  • 

    Spokojna Głowa. Centrum Pomocy Psychologicznej.

    Dziękujemy za pozytywną opinię i polecenie Pani Pameli Zuchowicz. Cieszymy się, że znalazła Pani u Nas profesjonalne wsparcie.


  • M

    Michał

    To była moja pierwsza wizyta u psychologa. Pani Pamela od samego początku była wyrozumiała, ciepło mnie przyjęła i wysłuchała mojej historii. Cieszę się że na Nią trafiłem. Jest duża szansa że jeszcze nie raz przyjdę.

     • Spokojna Głowa. Centrum Pomocy Psychologicznej.  • 

    mgr Pamela Zuchowicz

    Bardzo dziękuję:)


  • R

    Rafał

    Już od pierwszej wizyty Pani Pamela stwarzała bardzo przyjazną atmosferę do współpracy. Jasno podkreśla kolejne działania i daje rzeczowe informacje. Wykazuje dużo zaangażowania i empatii, przy której bardzo komfortowo się czułem. Wyraźnie widoczna chęć pomocy, a możliwość krótkiej rozmowy dostępna nawet poza godziną wizyty. Można się tutaj poczuć jak zaopiekowany pacjent, a nie jak klient biznesowy. Sam gabinet schludny i spokojny.
    Choć współpraca była krótka (okazało się że potrzebuję trochę innego typu pomocy), to z pewnością mogę polecić wizyty u Pani Pameli i wiem już dokąd wrócę jeśli będzie potrzeba.

     • HEALTH PRO  • 

    mgr Pamela Zuchowicz

    Bardzo dziękuje za opinię, wszystkiego dobrego!


  • J

    Jakub

    Trafiłem do pani Pameli w naprawdę kiepskim momencie, kiedy kompletnie nie wiedziałem, co zrobić ze sobą i swoją złością i żalem do wszystkich dookoła. Spotkania bardzo mi pomogły – wreszcie zrozumiałem, co się ze mną dzieje. Czuję, że wreszcie mam większy spokój i kontrolę nad sobą. Jeśli ktoś się zastanawia nad wizyta u psychologa, to odpowiem na swoim przykładzie - warto. A sam byłem sceptycznie nastawiony do wizyt u psychologa, a okazuje się, że potrafią na prawde pomoc.

     • HEALTH PRO  • 

    mgr Pamela Zuchowicz

    Dziękuję bardzo:)


  • J

    Julia

    Spotkanie okazało się dla mnie ogromną dawką inspiracji i motywacji. Pani psycholog nie tylko wysłuchała, ale też zadała pytania, które otworzyły mi oczy na sprawy, o których wcześniej nie myślałam. W krótkim czasie udało się znaleźć konkretne rozwiązania i plan, z którym czuję się pewniej. To była rozmowa pełna energii, zaangażowania i mądrych wskazówek, które już zaczynam wdrażać w życie. Zdecydowanie warto skorzystać z takiej pomocy!

     • HEALTH PRO  • 

    mgr Pamela Zuchowicz

    Dziękuję za opinię:)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania