mgr Natalia Hofman

Jestem Psychologiem, Terapeutką, Autorką książki "Jak wykryć kłamstwo, Szkoleniowcem, Członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Polskiego Stowarzyszenia Integracji Psychoterapii. Psychologię ukończyłam na Uniwersytecie Łódzkim.

Swoją pomoc psychologiczną opieram głównie na założeniach terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniu (ang. Solution Focused Brief Therapy – SFBT) stworzonej przez Steva de Shazer'a oraz Insoo Kim Berg w Brief Family Therapy Center w Millwauke - USA.
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Łódzkim, zaawansowany kurs terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach 200h (TSR) oraz 300h Kurs Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt. Szkoła posiada akredytację EAGT (European Association of Gestalt Therapy) i jest rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.
Jako terapeutka pracuje także z parami - tu stosując nurt EFT - Emotionally Focused Therapy - terapia skoncentrowana na emocjach trwająca między 12 a 24 sesje mająca liczne badania potwierdzające jej skuteczność zwłaszcza w obszarze traumy więzi (ukończyłam w tym zakresie szkolenie Externship EFT - Emotionally Focused Therapy - w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.)

Głęboko wierzę, że to co stanowi o zdrowieniu w terapii to nie nurt a relacja. Swoją pracę opieram na ciągłym rozwoju, uważności a także pracy na zasobach. Pracuję zgodnie z etyką zawodu psychologa a bezpieczeństwo pacjenta w procesie jest dla mnie najwyższą wartością, dlatego stale superwizuję swoją pracę.

Moja praca jest moją pasją i czerpię z niej nieustającą satysfakcję.

Obszarem mojej pracy terapeutycznej w szczególności jest:

– praca z parami (homoseksualnymi i heteroseksualnymi) w obszarze budowania dobrej bezpiecznej więzi, radzenia sobie z kryzysem

– praca z młodzieżą w zakresie doradztwa zawodowego, budowania poczucia własnej wartości, odnajdywania siebie, rozumienia swoich emocji i trudnych sytuacji

– praca z dorosłymi w temacie budowania poczucia własnej wartości, miłości do siebie, pewności siebie, opiekowania kryzysu i trudnych relacji/sytuacji w życiu, DDD, DDA, wypalenie zawodowe, depresja.

Perspektywa pracy terapeutycznej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach jest ciągle nakierowana na teraźniejszość i przyszłość. Jeśli eksploruje się doświadczenia z przeszłości, zawsze robione jest to we wspomnianej wyżej perspektywie. Pracuje się nad użytecznością przeszłego doświadczenia dla tego, co jest i co będzie.

Założenia nurtu TSR:

Jeśli coś działa, rób tego więcej.
Jeśli coś nie działa, rób coś innego.
Jeśli coś się nie zepsuło, nie naprawiaj.
Nie komplikuj. Życie jest naprawdę proste.

"Czas trwania terapii nie jest ściśle określony. Nie ma tutaj mowy o zakładaniu z góry, jak długo i ile razy trzeba się spotkać z terapeutą. Terapeuta ma jednak obowiązek pamiętać i w tym kierunku pracować z klientem, aby czas trwania terapii był jak najkrótszy (ang. brief – krótki, zwięzły) w stosunku do możliwości pacjenta w osiąganiu celu terapii. Metody i zasady kształtowania procesu terapeutycznego w prosty i ścisły sposób określone. TSR nie jest jednak terapią strategiczną, nie interesujemy się w tym modelu tworzeniem teorii opisującej naturę problemu klienta, bądź stawianiem diagnoz w tradycyjnym rozumieniu tego słowa. Diagnoza jest uważana za mało przydatną, a czasami i przeszkadzającą. Strategia, kierunek pracy determinowany jest tym, co pacjent uważa za najważniejsze dla niego."

W 2020 roku na zaproszenie wydawnictwa Znak powstała moja pierwsza autorska książka „Jak wykryć kłamstwo”.
Zawiera ona zbiór mojej dotychczasowej pracy, spostrzeżeń i wniosków w temacie.
Gościnnie prowadzę wykłady na Uczelniach Wyższych.
Moja praca jest moją pasją i czerpię z niej nieustającą satysfakcję.Przyjmuję stacjonarnie w Centrum Warszawy oraz online za pośrednictwem skype i whats up.

Można mnie spotkać w mediach takich jak Dzień Dobry TVN, czy Pytanie na Śniadanie, Chillizet, Polsat news, TVN24, Radiowa Trójka, Czwórka, Radio Zet, Onet Rano.

Jestem autorką artykułów i publikacji w takich magazynach jak: Newsweek Psychologia, Magazyn Sens, Gazeta Wyborcza, Gazeta Śledcza, Focus, Personel i Zarządzanie, Pani.

• Stres

---

• Kryzys w związku

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Problemy wychowawcze

---

• Kryzys życiowy

---

• Kryzys zawodowy

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Ból emocjonalny

• Psychoterapia par

  ---

• Psychologia dzieci i młodzieży

  ---

• Psychologia społeczna

  ---

• psychoterapia traumy