Moje doświadczenie
Korzystając z bogatego doświadczenia zdobytego na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz w trakcie licznych kursów i szkoleń, oferuję pomoc dzieciom, młodzieży i dorosłym w radzeniu sobie z trudnościami, takimi jak stres, obniżone samopoczucie, trudności ze snem, kryzysy życiowe, lęki, ataki paniki czy problemy w relacjach międzyludzkich.
Jako psycholog i psychoterapeuta stosuję podejście poznawczo-behawioralne, które jest szczególnie skuteczne w pracy nad emocjami, myślami oraz zachowaniami. Wspieram także rodziców, pomagając im w budowaniu zdrowych relacji z dziećmi oraz rozwijaniu umiejętności wychowawczych.
Oferuję konsultacje stacjonarne i online w Poradni Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz we Wrocławiu oraz współpracuję z Zespołem Szkół nr 6 we Wrocławiu. Serdecznie zapraszam do kontaktu, jeśli zmagasz się z trudnościami emocjonalnymi lub życiowymi – razem znajdziemy rozwiązanie!
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia kryzysu
Moje doświadczenie
Monika Kujawińska
psycholog
Choroby
- Kryzys emocjonalny
- Bezsenność
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia koncentracji
- Stres
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia osobowości
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys życiowy
- Problemy wychowawcze
- Poradnictwo dla rodziców
- Trening umiejętności społecznych
- Trening kompetencji rodzicielskich
Znajomość języków
- angielski
- polski
Doświadczenie
- Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz (Wrocław, 2023-obecnie)
- Fundacja Beztroska Terapia (Wrocław,2023-2024)
- Przedszkole nr 61 Gajowickie Skrzaty (Wrocław, 2023-2024)
- Zespół Szkół nr 6 we Wrocławiu (Wrocław,2024-obecnie)
- Polskie Centrum Profilaktyki z Krakowa (2024-obecnie)
Publikacje
- Conceptual replication study of fifteen JDM effects: Insights from the Polish sample | Polish Psychological Bulletin 53(3):138-151
Edukacja
- Uniwersytet SWPS we Wrocławiu kierunek Psychologia| studia jednolite magisterskie (2023)
- Uniwersytet SWPS we Wrocławiu kierunek Seksuologia kliniczna| studia podyplomowe (2023-2025)
- Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu kierunek Przygotowanie pedagogiczne| studia podyplomowe (2023-2024)
- Praktyk Metody Kids Skills -Dam radę oraz I'm Proud of You- Jestem z Ciebie dumny! (2023)
- Szkoła Psychoterapii Centrum CBT-EDU
- Trener Umiejętności Społecznych stopień I i II Studio Psychologiczne (2024)
Certyfikaty
Adresy (4)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja psychologiczna online (opis) • 200 zł
Diagnoza ADHD • 200 zł
Diagnoza ADHD dla dorosłych (opis) • 200 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna (opis) • 200 zł
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) (opis) • 220 zł
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) (opis) • 220 zł +19 więcej
Konsultacja psychologiczna online (opis) • 200 zł
Diagnoza ADHD • 200 zł
Diagnoza ADHD dla dorosłych (opis) • 200 zł
Pokaż więcej usługDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Sposób płatności: Przelew na konto
Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Sesje są prowadzone przez Google Meet. Specjaliści wysyłają link do spotkania po opłaceniu sesji na maila.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna (opis) • 190 zł
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Płatności za pierwszą sesje (przelew na konto) dokonują Państwo po skontaktowaniu się drogą mailową lub telefoniczną, w trakcie której otrzymają Państwo pakiet potrzebnych informacji , najpóźniej trzy dni robocze przed sesją. Jednocześnie informuję, że sesje można odwołać najpóźniej dwa dni przed jej rozpoczęciem, wtedy nastąpi zwrot kosztów, w przeciwnym wypadku sesja naliczana jest jako odbyta.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Usługi i ceny
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
Konsultacja psychologiczna online
Diagnoza ADHD
Psychoterapia indywidualna
+ 17 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
14 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Wojciech
Po ponad roku terapii, mogę z całego serca polecić p. Monikę, jako zaangażowanego i empatycznego specjalistę, do którego można się zwrócić z każdym tematem. Wizyty pomogły mi inaczej spojrzeć na swoje problemy, ale też rozwiązywać na bieżąco codzienne wyzwania oraz zrozumieć swoje emocje i odzyskać kontrolę nad swoim życiem wykorzystując metody i pomoce naukowe zaproponowane w gabinecie.
Beata A
Bardzo polecam Panią Monikę. Fachowe podejście, duża empatia i otwarcie na potrzeby pacjenta
mgr Monika Kujawińska
Pani Beato, bardzo dziękuję za opinię :) cieszę się, że jest Pani zadowolona.
Paweł Kaźmierczak
Polecam, zaangażowanie i chęć wyjaśnienia wszystkich kwestii
mgr Monika Kujawińska
Bardzo dziękuję za opinię, cieszę się, że jest Pan zadowolony.
Marta
Polecam Panią Monikę jako świetnego specjalistę. Jeste bardzo profesjonalna ma szeroka wiedzę i indywidualne podejście do pacjenta. Podczas współpracy tworzy bardzo przyjazna atmosferę można poczuć się komfortowo i bezpiecznie . Bardzo wrazliwa na potrzeby wie kiedy przycisnąć a kiedy dać czas . Współpracy to czysta przyjemność a efekty przerosły moje oczekiwania.
mgr Monika Kujawińska
Pani Marto, bardzo dziękuję za opinię. Efekty to przede wszystkim ogromna praca włożona z Pani strony. Cieszę się, że jest Pani zadowolona :)
Karol Zagajczyk
Pani Monika jest osobą podchodząco do pacjenta bardzo profesjonalnie i indywidualnie. Potrafi bardzo skutecznie dopasowywać posiadane umiejętności do opisywanych symptomów i wskazywać skuteczne metody walki ze zgłaszanymi problemami.
mgr Monika Kujawińska
Panie Karolu bardzo dziękuję za opinię. Cieszę się, że jest Pan zadowolony z dotychczasowych efektów naszej współpracy :)
Jose Antonio
I've been working with Monika Kujawinska for some time now, and I couldn't be more grateful for her guidance. She has not only helped me manage my anxiety but has also given me the tools to significantly improve my self-confidence. Monika listens with great empathy and provides actionable steps to help me progress. Her calm and insightful approach made it easy for me to open up and work through challenges at my own pace. I can confidently say that her support has made a lasting positive impact on my mental well-being. Highly recommended for anyone seeking thoughtful, effective psychological help.
mgr Monika Kujawińska
Thank you very much. I'm glad that you are satisfied.
Aleksandra
Pani Monika jest świetną profesjonalistką, której szukałam od dłuższego czasu. Współpracujemy już 3 miesiące i śmiało mogę stwierdzić, że jest to osoba zawsze rzetelnie przygotowana, punktualna oraz zaangażowana. Pozytywnie zaskoczyło mnie robienie notatek przez Panią Monikę, szczególnie na samym początku, dzięki czemu praktycznie z niczym nie musiałam się powtarzać, czego nie doświadczyłam u innych specjalistów. Spokój jaki emanował w gabinecie sprawił, że dość szybko się otworzyłam. Szybko poczułam, że jestem w bezpiecznym i odpowiednim miejscu. Pierwszy raz nie przerwałam terapii, zaangażowałam się w nią i przez to zaczęłam dostrzegać pierwsze zmiany w moim podejściu czy zachowaniu. Bardzo pomocne okazały się również zadania domowe czy polecenia książek, co mam wrażenie bardzo wspiera cały proces i na pewno będę kontynuować wszystkie polecenia. To jeszcze nie koniec tej przygody, ale po 3 miesiącach regularnej pracy mogę śmiało polecić Panią Monikę każdemu kto się waha :)
mgr Monika Kujawińska
Pani Aleksandro, bardzo dziękuję za pozytywną opinię. Cieszę się, że jest Pani zadowolona. Bardzo dziękuję za zaufanie :)
Emilia
Bardzo polecam panią Monikę. Łatwo było mi się przed nią otworzyć z czym miałam problem wcześniej. Co więcej jest bardzo zaangażowaną i profesjonalną osobą z fantastycznym podejściem.
mgr Monika Kujawińska
Pani Emilio, dziękuję za pozytywną opinię. Miło mi słyszeć, że jest Pani zadowolona z naszej współpracy.
Jakub Z
Zawsze dostępna na dogodne terminy. Doskonała komunikacja i profesjonalizm. Polecam
mgr Monika Kujawińska
Bardzo dziękuję za opinię, cieszę się, że jest Pan zadowolony :)
Kasia
Pani Moniką pomagała córce w problemie lęku społecznego, wstydu i strachu przed dużymi grupami ludzi oraz występami. Udało jej się zbudować niesamowitą więź oraz wytworzyć poczucie bezpieczeństwa i zaufania podczas spotkań. W efekcie terapii udalo jej się podnieść poczucie pewności siebie córki, nauczyć ją radzić sobie w trudnych sytuacjach i doradzić nam na co zwracać uwagę. Polecam Panią Monikę i bardzo dziękuję jej za zaangażowanie, pomysłowość, skuteczność i pomoc w naszym problemie.
mgr Monika Kujawińska
Bardzo dziękuję, cieszę się, że jest Pani zadowolona z efektów współpracy :)
Odpowiedzi na pytania
15 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Jak poradzić sobie z toksycznymi rodzicami? Wyprowadziłam się z domu mając 18 lat z powodu ciągłych krzyków i nadmiernych emocji. Aktualnie mam 27 lat, rozstałam się z partnerem więc wróciłam do domu na 2 miesiące ponieważ czekam za wydaniem swojego mieszkania. Mimo wieku rodzice cały czas krzyczą, nie ma dnia bez kłótni. Nawet najprostsza sprawa wywołuje szereg emocji. Dla przykładu kiedy przypadkiem zbilam talerz rodzice doprowadzili do afery podczas której usłyszałam ze jestem nienormalna itp, mam wrażenie że mogło się to zdarzyć każdemu. Ja niestety ciągle zmagam się z krytyką z ich strony i nie mogę rozpocząć żadnego tematu ponieważ boję się ich reakcji. Czy w takim przypadku jedyna opcja to odciąć się od nich? Żadna rozmowa nie skutkuje, całą winę przerzucają na drugą osobę lub na siebie nawzajem. Nigdy nie przyznają się do błędu
Dzień dobry,
Widzę, że znajduje się Pani w bardzo trudnym położeniu i wyobrażam sobie, że musi to być dla Pani bardzo przykre doświadczenie. Z tego co Pani opisuje Pani granice są nierespektowane w relacji z rodzicami. Pojawiają się z ich strony zachowania mocno naruszające i dewaluujące Pani osobę. W tej sytuacji myślę, że warto żeby przede wszystkim zaopiekowała się Pani sobą i zastanowiła co zrobić żeby o siebie zadbać w tej sytuacji. Może skierowanie się do innych bliskich osób byłoby możliwe na czas oczekiwania na mieszkanie?
Jeśli chodzi o samych rodziców może Pani spróbować z nimi porozmawiać korzystając z metod zawartych w Porozumieniu bez Przemocy Marshalla Roserberga i z komunikatów "Ja". Natomiast proszę pamiętać, że w każdej relacji potrzebna jest wzajemność, chęć pracowania nad tą relacją i chęć dojścia do porozumienia. Jeśli od strony rodziców tego nie ma, obawiam się, że może być Pani trudno coś zmienić.
Mam nadzieję, że Pani trudny okres za niedługo się skończy i cała sytuacja ulegnie polepszeniu.
Pozdrawiam,
Monika Kujawińska
Psycholog
Dzień dobry.Mam problem z partnerem lub z sobą...postawiłam jasno granicę , nie chce żeby oglądał się za innymi kobietami przy mnie czy je komentował bo mnie to boli ,ostatnio zrobił to kilku krotnie opowodal jakie fajne dziewczyny byly na szkoleniu ,wybuchłam i to bardzo...powiedział mi że nie jestem najpiękniejsza dla Niego ,że żyje w kłamstwie skoro tak myślę... ma prawo patrzeć na inne kobiety i je podziwiac a ja chodzę po domu w dresach i One nie krzycza ...otóż mam 176 wzrostu ważę 64 kg jestem szczupła ,5 miesięcy temu urodziłam córkę mam 35 lat w dresach chodziłam po domu bo kiedy człowiek gotuje ,sprząta i zajmuje się dzieckiem nie ma czasu na wystrojenie ,zawsze przed jego przyjściem z pracy biorę szybko prysznic ,ogarniam się i ubieram coś ciaśniejszego ale nie zawsze mam czas...nie chodzi o to żeby mówił mi że jestem najpiękniejsza bo wiem ze nie jestem tylko dlaczego mówi mi to prosto w twarz ? Byłam w kilku związkach ale nigdy nikt nie dawał mi odczuć że nie jestem atrakcyjna ,jeszcze przed ciąża byłam żywa i pełna energii teraz nie wychodzę z domu ,nie mam ochoty na nic ,działam jak maszyna zauważyłam że chodź się staram to komplementów nie dostanę, muszę się o Nie wykłócać , czy coś ze mną jest nie tak? Nie rozumie , On mówi że mnie kocha i chce tylko mnie ale ból po tych słowach mnie roztrzaskał ,ciagle cos nie tak ,spodenki nie takie ,kolor wlosow przed ciaza mialam blond ale przestalam farbowac i scielam bo po ciazy strasznie wypadaly wiec kolor wlosow tez sie nie podoba, nie mam siły na nic ,zauważyłam że mój dzień polega na tym żeby zwrócił na mnie uwagę .Czy każdy partner tak myśli? Ja Kocham go nad życie i nawet do głowy by mi nie przyszło komentowanie innych mezczyzn z resztą cała uwagę poświęcam dziecku nigdzie nie wychodzę jedynie na spacery do lasu i szybkie zakupy ,nie interesują mnie inni ,On twierdzi że jak księżniczkę nie będzie mnie traktował...wykańcza mnie to psychicznie ,nie patrze ludzia w twarz na ulicy bo się sama siebie wstydzę teraz po kłótni partner przeprasza i obiecuje ze nie będzie tak robił a mi te wszystkie słowa dudnią w głowie i płacze 3 dzień z rzędu...już nie wiem jak sobie sama pomoc ,może mam depresję poporodowa bo za bardzo biore wszystko do siebie ,jestem nerwowa i ciagle płacze ale wydaje mi się że powinien mnie wspierać a nie dobijać, walczę o uwagę niby ciagle spędza z Nami czas ale wystarczy jedno wyjście na ulicę i głową mu lata ,potrafi się beszczelnie śmiać do kobiet które mu się podobają a mi aż słabo się robi z nerwów i zbiera się na płacz. Jestem przewrażliwiona? Mam depresję? Co jest ze mną nie tak że aż tak mnie to boli?
Dzień dobry,
Chciałabym zacząć od tego, że bardzo mi przykro, że doświadcza Pani takich nieprzyjemnych uwag ze strony partnera. Postawienie jasnej granicy i powiedzenie o swoich oczekiwaniach jest wystarczającym komunikatem i druga strona powinna to uszanować. Takie komentarze ranią Pani uczucia, są bolesne, nieprzyjemne i zdecydowanie nie na miejscu bez względu na to czy ma się dzieci czy nie. Zdrowe związki oparte na partnerstwie polegają na respektowaniu swoich granic, na komunikacji i trosce o siebie nawzajem. Na pewno nie na mówieniu swojej ukochanej, że są od niej ładniejsze kobiety i że nie będzie się jej traktowało jak księżniczki- co takie słowa mają na celu poza zranieniem?
5 miesięcy temu urodziła Pani dziecko. Pani organizm przeszedł niewyobrażalne zmiany, cały układ hormonalny oraz nerwowy funkcjonuje zupełnie inaczej, opiekuje się Pani dzieckiem, malutkim dzieckiem i ma Pani prawo być zmęczona i może się Pani nie chcieć, bo wychowywanie dziecka i prowadzenie domu to ciężka i wymagająca praca. Pytanie czy Pani partner to dostrzega i czy włącza się aktywnie w opiekę nad dzieckiem i ogarnianie domu? Czy odciąża Panią, tak żeby miała Pani chociaż trochę czasu dla siebie na jakiś relaks, zadbanie o swoje potrzeby? Myślę również, że oczekiwanie od swojej partnerki, że niedługi czas po porodzie będzie w fantastycznej formie jest nierealistyczne, krzywdzące i niesprawiedliwe.
To całkowicie normalne, że chce się Pani czuć atrakcyjna, że chce Pani uwagi od partnera i bycia zauważoną i docenioną, nadal jest Pani kobietą, nadal jest Pani człowiekiem i będąc w związku ma się prawo pragnąć takich rzeczy.
Posiadanie dziecka ma wpływ na relację romantyczną, to jak ona wyglądała dotychczas ulegnie zmianie i jest to nieuniknione. Być może dobrze by było, żeby udali się Państwo na konsultację do terapeuty par żeby omówić swoje obecne oczekiwania w relacji i jakoś je ugruntować albo sprawdzić czy są realistyczne, ewentualnie je dostosować do zmieniającej się sytuacji.
A być może Pani potrzebuje poukładać sobie parę rzeczy i trochę się sobą zaopiekować z pomocą psychologa. Zachęcam do zastanowienia się nad tym i proszę pamiętać, że nie ma niczego złego w poproszeniu o pomoc.
Życzę Pani powodzenia i mam nadzieję, że sytuacja niedługo ulegnie zmianie na lepsze.
Pozdrawiam,
Monika Kujawińska
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Kujawińska?Monika Kujawińska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Kujawińska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychologiczna online, konsultacja online, Trening umiejętności wychowawczych, I konsultacja diagnostyczna, Test SCID-5- zaburzenia osobowości, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży, ocena stanu psychicznego, testy psychologiczne.
-
Gdzie Monika Kujawińska ma swój gabinet?Monika Kujawińska przyjmuje pod adresem:
- Białowieska 3b/6c Wrocław
- Białowieska 3b/6c Wrocław
-
Czy Monika Kujawińska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Monika Kujawińska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Monika Kujawińska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Kujawińska to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Monika Kujawińska?Języki, których używa Monika Kujawińska to angielski, polski.
-
Jak Monika Kujawińska umawia wizyty?Monika Kujawińska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Kujawińska?Monika Kujawińska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Monika Kujawińska: co mówią pacjenci?14 osób dodało swoją opinię. Monika Kujawińska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Kujawińska?Monika Kujawińska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: