mgr
Monika Kujawińska
Psycholog dziecięcy
·
Psychoterapeuta
Seksuolog
Więcej
O specjalizacjach
Wrocław 2 adresy
Moje doświadczenie
OBECNIE BRAK NOWYCH MIEJSC NA WSPÓŁPRACĘ TERAPEUTYCZNĄ
Jestem dyplomowaną psycholożką, seksuolożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Posiadam także certyfikat trenerki umiejętności społecznych. W pracy z pacjentami stawiam na empatię, zrozumienie oraz indywidualne podejście. Wierzę, że każdy człowiek jest inny, dlatego terapia powinna być dopasowana do jego unikalnych potrzeb i doświadczeń. Wspieram dzieci, młodzież i dorosłych w radzeniu sobie z różnorodnymi trudnościami, takimi jak stres, obniżony nastrój, zaburzenia snu, lęki, ataki paniki, zaburzenia seksualne, kryzysy życiowe czy problemy w relacjach. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, który koncentruje się na relacji między myślami, emocjami i zachowaniami, co sprawia, że jest szczególnie skuteczny w leczeniu wielu trudności psychicznych. Wspieram również rodziców. Pomagam im lepiej rozumieć potrzeby dzieci i budować zdrowe, wspierające relacje rodzinne. Swoją wiedzę i umiejętności rozwijam nieustannie poprzez udział w superwizjach, kursach, warsztatach i konferencjach. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Prowadzę konsultacje stacjonarne i online w Poradni Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz we Wrocławiu. Jeśli doświadczasz trudności emocjonalnych lub życiowych, zapraszam do kontaktu. Wspólnie poszukamy najlepszych rozwiązań.
Przyjmuję dzieci od 5 roku życia.
NA PIERWSZA WIZYTĘ PROSZĘ NIE PRZYPROWADZAĆ DZIECKA. PIERWSZA WIZYTA JEST ZAREZERWOWANA DLA SAMYCH RODZICÓW.
Pierwsza wizyta -255 zł
Kolejna wizyta -230 zł
Pierwsza konsultacja seksuologiczna- 255 zł
Konsultacja seksuologiczna- 230 zł
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia dzieci
- Poradnictwo psychologiczne
- Seksuologia
Główne obszary pomocy
- Kryzys emocjonalny
- Bezsenność
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia zachowania
- +25 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Monika Kujawińska
psycholog dziecięcy, psychoterapeuta, seksuolog
Doświadczenie
- Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz (Wrocław, 2023-obecnie)
- Fundacja Beztroska Terapia (Wrocław,2023-2024)
- Przedszkole nr 61 Gajowickie Skrzaty (Wrocław, 2023-2024)
- Zespół Szkół nr 6 we Wrocławiu (Wrocław,2024-obecnie)
- Polskie Centrum Profilaktyki z Krakowa (2024-obecnie)
- Staż seksuologiczny w Specjalistycznej Poradnii Psychologiczno-Seksuologicznej we Wrocławiu (2025)
- Staż w Centrum Psychiatrii i Psychologii MariaMed w Lubinie (2025)
Edukacja
- Uniwersytet SWPS we Wrocławiu kierunek Psychologia| studia jednolite magisterskie (2023)
- Uniwersytet SWPS we Wrocławiu kierunek Seksuologia kliniczna| studia podyplomowe (2025)
- Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu kierunek Przygotowanie pedagogiczne| studia podyplomowe (2025)
- Praktyk Metody Kids Skills -Dam radę oraz I'm Proud of You- Jestem z Ciebie dumny! (2023)
- Szkoła Psychoterapii Centrum CBT-EDU(2024-2028)
- Trener Umiejętności Społecznych stopień I i II Studio Psychologiczne (2024)
Certyfikaty
Choroby
- Kryzys emocjonalny
- Bezsenność
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia koncentracji
- Bezsenność
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia osobowości
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys życiowy
- Problemy wychowawcze
- Poradnictwo dla rodziców
- Trening umiejętności społecznych
- Trening kompetencji rodzicielskich
- ADHD
- Borderline
- Dyspareunia
- Fobia społeczna
- Fobie
- Lęki
- Nerwica natręctw
- Pochwica
- Zaburzenia seksualne
- Zespół lęku uogólnionego
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
Znajomość języków
- angielski
- polski
Publikacje
- Conceptual replication study of fifteen JDM effects: Insights from the Polish sample | Polish Psychological Bulletin 53(3):138-151
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł - 230 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
260 zł -
-
Trening umiejętności wychowawczych
200 zł - 230 zł -
-
Trening umiejętności społecznych dla dzieci
230 zł -
-
Trening umiejętności społecznych
230 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (4)
Białowieska 3b/6c, Fabryczna, 54-234 Wrocław
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Gotówka
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
- Gotówka
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
26 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
K.Z.
Bardzo przyjazna, rzeczowa i komunikatywna rozmowa z Panią psycholog
• Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
-
Ania
Serdecznie polecam skorzystanie z usług Pani Moniki. Jest bardzo empatyczną, rzetelną, zaangażowaną i kompetentną specjalistką. W gabinecie panuje swobodna, bezpieczna i otwarta atmosfera, dzięki czemu zdecydowanie łatwiej jest się otworzyć. Bardzo doceniam również praktyczne ćwiczenia i zadania do wykonania między spotkaniami - dzięki nim praca nie kończy się po wyjściu z gabinetu, a jej efekty są zauważalne. Szczerze polecam.
• Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz • psychoterapia indywidualna •
mgr Monika Kujawińska
Pani Aniu bardzo dziękuję za opinię. Cieszę się, że ma Pani takie odczucia :) bez Pani pracy i zaangażowania zmiana nie byłaby możliwa.
-
P
Patryk
Pani Monika pomogła mi lepiej zrozumieć moje lęki i uporządkować wiele kwestii. Praca na terapii pozwoliła mi łatwiej funkcjonować na co dzień i rozwinąć skrzydła ;) Bardzo Pani za to dziękuję. Polecam :)
• Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz • Konsultacja psychologiczna •
mgr Monika Kujawińska
Panie Patryku bardzo się cieszę, że nasza współpraca przyniosła takie pozytywne efekty dla Pana :) miło mi słyszeć, że czuje Pan, że rozwinął Pan skrzydła. Życzę Panu wysokich lotów ;) i bardzo dziękuję za Pana zaufanie.
-
A
Adam
Polecam Panią Monikę jako świetnego specjalistę i terapeutę. Czułem się wysłuchany i zrozumiany na każdym etapie terapii. Terapia pomogła mi znacznie lepiej zrozumieć siebie, oraz poprawić moje codziennie funkcjonowanie.
• Gabinet Psychologiczny Monika Kujawińska • Konsultacja psychologiczna •
mgr Monika Kujawińska
Panie Adamie, bardzo dziękuję za opinię. Cieszę się, że terapia Panu pomogła :) wszystkiego dobrego!
-
P
Pamela
Z panią Moniką spotykałam się ramach diagnostyki ADHD. Mimo dużego stresu związanego z całym procesem, już na pierwszej wizycie poczułam się komfortowo i napięcie szybko ze mnie zeszło. Pani Monika bardzo szczegółowo zebrała wywiad ode mnie i moich bliskich, co uważam za istotny aspekt diagnostyki ADHD. Pozwalała na wnoszenie dodatkowych uwag, jeśli czułam taką potrzebę, czym rozwiała moje wątpliwości. Poczułam się wysłuchana i zrozumiana. Dokładnie tłumaczyła z czego mogą wynikać doświadczane przeze mnie dotychczas trudności i jak mogły one wpływać na różne aspekty mojego życia. Poza wywiadem pani Monika przeprowadziła odpowiednie testy. Bardzo polecam :)
• Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz • diagnoza ADHD dla dorosłych •
mgr Monika Kujawińska
Bardzo dziękuję za opinię. Cieszę się, że miała Pani dobre doświadczenia w związku z diagnozą. Wszystkiego dobrego :)
-
B
Bartłomiej
Jestem zadowolony z wizyty u Pani mgr Moniki za szczegółowe dopytywanie się w sprawie moich osobistych probkemów .Polecam wszystkim .
• Gabinet Psychologiczny Monika Kujawińska • Konsultacja psychologiczna •
mgr Monika Kujawińska
Bardzo dziękuję za opinię. Cieszę się, że jest Pan zadowolony :)
-
J
Jan
Pani Monika jest świetną specjalistką, doświadczyłem znacznej poprawy po kilku miesiącach terapii u niej. Tworzy przyjazną, a jednocześnie profesjonalną atmosferę w gabinecie i bardzo angażuje się w pracę z pacjentem. Polecam w pełni!
• Gabinet Psychologiczny Monika Kujawińska • Konsultacja psychologiczna •
mgr Monika Kujawińska
Panie Janie, bardzo dziękuję za Pana opinię. Cieszę się, że odczuwa Pan poprawę i, że jest Pan zadowolony z dotychczasowej współpracy :)
-
P
Pacjent
Doskonała komunikacja, wszystko świetnie wyjaśnione, pełna pomoc i wsparcie. Bardzo przyjazna atmosfera. Człowiek czuje się mile widziany i zaopiekowany.
• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Monika Kujawińska
Bardzo dziękuję za opinię, cieszę się, że takie odczucia towarzyszyły naszej współpracy :)
-
A
Aleksandra
Pani Monika to bardzo empatyczna i zaangażowana psycholożka. Na wizycie panowała przyjazna atmosfera, która sprzyja otwarciu się i znalezieniu rozwiązania dla danego problemu. Zaufałam Pani Monice od pierwszej wizyty i jestem zadowolona, że wybrałam akurat tę specjalistkę. Polecam!
• Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz • diagnoza ADHD dla dorosłych •
mgr Monika Kujawińska
Bardzo dziękuję za opinię Pani Aleksandro, cieszę się, że miała Pani takie odczucia. To dla mnie bardzo ważne, żeby pacjenci czuli zaufanie i bezpieczeństwo w moim gabinecie.
-
W
W.P
Jeszcze nigdy nie miałam tak sympatycznej terapeutki, polecam zdecydowanie
• Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz • Konsultacja psychologiczna •
mgr Monika Kujawińska
Bardzo dziękuję za opinię :)
Odpowiedzi na pytania
15 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry.Mam problem z partnerem lub z sobą...postawiłam jasno granicę , nie chce żeby oglądał si
Dzień dobry.Mam problem z partnerem lub z sobą...postawiłam jasno granicę , nie chce żeby oglądał się za innymi kobietami przy mnie czy je komentował bo mnie to boli ,ostatnio zrobił to kilku krotnie opowodal jakie fajne dziewczyny byly na szkoleniu ,wybuchłam i to bardzo...powiedział mi że nie jestem najpiękniejsza dla Niego ,że żyje w kłamstwie skoro tak myślę... ma prawo patrzeć na inne kobiety i je podziwiac a ja chodzę po domu w dresach i One nie krzycza ...otóż mam 176 wzrostu ważę 64 kg jestem szczupła ,5 miesięcy temu urodziłam córkę mam 35 lat w dresach chodziłam po domu bo kiedy człowiek gotuje ,sprząta i zajmuje się dzieckiem nie ma czasu na wystrojenie ,zawsze przed jego przyjściem z pracy biorę szybko prysznic ,ogarniam się i ubieram coś ciaśniejszego ale nie zawsze mam czas...nie chodzi o to żeby mówił mi że jestem najpiękniejsza bo wiem ze nie jestem tylko dlaczego mówi mi to prosto w twarz ? Byłam w kilku związkach ale nigdy nikt nie dawał mi odczuć że nie jestem atrakcyjna ,jeszcze przed ciąża byłam żywa i pełna energii teraz nie wychodzę z domu ,nie mam ochoty na nic ,działam jak maszyna zauważyłam że chodź się staram to komplementów nie dostanę, muszę się o Nie wykłócać , czy coś ze mną jest nie tak? Nie rozumie , On mówi że mnie kocha i chce tylko mnie ale ból po tych słowach mnie roztrzaskał ,ciagle cos nie tak ,spodenki nie takie ,kolor wlosow przed ciaza mialam blond ale przestalam farbowac i scielam bo po ciazy strasznie wypadaly wiec kolor wlosow tez sie nie podoba, nie mam siły na nic ,zauważyłam że mój dzień polega na tym żeby zwrócił na mnie uwagę .Czy każdy partner tak myśli? Ja Kocham go nad życie i nawet do głowy by mi nie przyszło komentowanie innych mezczyzn z resztą cała uwagę poświęcam dziecku nigdzie nie wychodzę jedynie na spacery do lasu i szybkie zakupy ,nie interesują mnie inni ,On twierdzi że jak księżniczkę nie będzie mnie traktował...wykańcza mnie to psychicznie ,nie patrze ludzia w twarz na ulicy bo się sama siebie wstydzę teraz po kłótni partner przeprasza i obiecuje ze nie będzie tak robił a mi te wszystkie słowa dudnią w głowie i płacze 3 dzień z rzędu...już nie wiem jak sobie sama pomoc ,może mam depresję poporodowa bo za bardzo biore wszystko do siebie ,jestem nerwowa i ciagle płacze ale wydaje mi się że powinien mnie wspierać a nie dobijać, walczę o uwagę niby ciagle spędza z Nami czas ale wystarczy jedno wyjście na ulicę i głową mu lata ,potrafi się beszczelnie śmiać do kobiet które mu się podobają a mi aż słabo się robi z nerwów i zbiera się na płacz. Jestem przewrażliwiona? Mam depresję? Co jest ze mną nie tak że aż tak mnie to boli?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Chciałabym zacząć od tego, że bardzo mi przykro, że doświadcza Pani takich nieprzyjemnych uwag ze strony partnera. Postawienie jasnej granicy i powiedzenie o swoich oczekiwaniach jest wystarczającym komunikatem i druga strona powinna to uszanować. Takie komentarze ranią Pani uczucia, są bolesne, nieprzyjemne i zdecydowanie nie na miejscu bez względu na to czy ma się dzieci czy nie. Zdrowe związki oparte na partnerstwie polegają na respektowaniu swoich granic, na komunikacji i trosce o siebie nawzajem. Na pewno nie na mówieniu swojej ukochanej, że są od niej ładniejsze kobiety i że nie będzie się jej traktowało jak księżniczki- co takie słowa mają na celu poza zranieniem?
5 miesięcy temu urodziła Pani dziecko. Pani organizm przeszedł niewyobrażalne zmiany, cały układ hormonalny oraz nerwowy funkcjonuje zupełnie inaczej, opiekuje się Pani dzieckiem, malutkim dzieckiem i ma Pani prawo być zmęczona i może się Pani nie chcieć, bo wychowywanie dziecka i prowadzenie domu to ciężka i wymagająca praca. Pytanie czy Pani partner to dostrzega i czy włącza się aktywnie w opiekę nad dzieckiem i ogarnianie domu? Czy odciąża Panią, tak żeby miała Pani chociaż trochę czasu dla siebie na jakiś relaks, zadbanie o swoje potrzeby? Myślę również, że oczekiwanie od swojej partnerki, że niedługi czas po porodzie będzie w fantastycznej formie jest nierealistyczne, krzywdzące i niesprawiedliwe.
To całkowicie normalne, że chce się Pani czuć atrakcyjna, że chce Pani uwagi od partnera i bycia zauważoną i docenioną, nadal jest Pani kobietą, nadal jest Pani człowiekiem i będąc w związku ma się prawo pragnąć takich rzeczy.
Posiadanie dziecka ma wpływ na relację romantyczną, to jak ona wyglądała dotychczas ulegnie zmianie i jest to nieuniknione. Być może dobrze by było, żeby udali się Państwo na konsultację do terapeuty par żeby omówić swoje obecne oczekiwania w relacji i jakoś je ugruntować albo sprawdzić czy są realistyczne, ewentualnie je dostosować do zmieniającej się sytuacji.
A być może Pani potrzebuje poukładać sobie parę rzeczy i trochę się sobą zaopiekować z pomocą psychologa. Zachęcam do zastanowienia się nad tym i proszę pamiętać, że nie ma niczego złego w poproszeniu o pomoc.
Życzę Pani powodzenia i mam nadzieję, że sytuacja niedługo ulegnie zmianie na lepsze.
Pozdrawiam,
Monika Kujawińska
Jak poradzić sobie z toksycznymi rodzicami? Wyprowadziłam się z domu mając 18 lat z powodu ciągłych
Jak poradzić sobie z toksycznymi rodzicami? Wyprowadziłam się z domu mając 18 lat z powodu ciągłych krzyków i nadmiernych emocji. Aktualnie mam 27 lat, rozstałam się z partnerem więc wróciłam do domu na 2 miesiące ponieważ czekam za wydaniem swojego mieszkania. Mimo wieku rodzice cały czas krzyczą, nie ma dnia bez kłótni. Nawet najprostsza sprawa wywołuje szereg emocji. Dla przykładu kiedy przypadkiem zbilam talerz rodzice doprowadzili do afery podczas której usłyszałam ze jestem nienormalna itp, mam wrażenie że mogło się to zdarzyć każdemu. Ja niestety ciągle zmagam się z krytyką z ich strony i nie mogę rozpocząć żadnego tematu ponieważ boję się ich reakcji. Czy w takim przypadku jedyna opcja to odciąć się od nich? Żadna rozmowa nie skutkuje, całą winę przerzucają na drugą osobę lub na siebie nawzajem. Nigdy nie przyznają się do błędu
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Widzę, że znajduje się Pani w bardzo trudnym położeniu i wyobrażam sobie, że musi to być dla Pani bardzo przykre doświadczenie. Z tego co Pani opisuje Pani granice są nierespektowane w relacji z rodzicami. Pojawiają się z ich strony zachowania mocno naruszające i dewaluujące Pani osobę. W tej sytuacji myślę, że warto żeby przede wszystkim zaopiekowała się Pani sobą i zastanowiła co zrobić żeby o siebie zadbać w tej sytuacji. Może skierowanie się do innych bliskich osób byłoby możliwe na czas oczekiwania na mieszkanie?
Jeśli chodzi o samych rodziców może Pani spróbować z nimi porozmawiać korzystając z metod zawartych w Porozumieniu bez Przemocy Marshalla Roserberga i z komunikatów "Ja". Natomiast proszę pamiętać, że w każdej relacji potrzebna jest wzajemność, chęć pracowania nad tą relacją i chęć dojścia do porozumienia. Jeśli od strony rodziców tego nie ma, obawiam się, że może być Pani trudno coś zmienić.
Mam nadzieję, że Pani trudny okres za niedługo się skończy i cała sytuacja ulegnie polepszeniu.
Pozdrawiam,
Monika Kujawińska
Psycholog
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Kujawińska?Monika Kujawińska to psycholog dziecięcy, psychoterapeuta, seksuolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Kujawińska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja seksuologiczna, Konsultacja psychologiczna online, konsultacja online, Trening umiejętności wychowawczych, I konsultacja diagnostyczna, Test SCID-5- zaburzenia osobowości, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży, ocena stanu psychicznego.
-
Gdzie Monika Kujawińska ma swój gabinet?Monika Kujawińska przyjmuje pod adresem:
- Białowieska 3b/6c Wrocław
- Białowieska 3b/6c Wrocław
-
Czy Monika Kujawińska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Monika Kujawińska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Monika Kujawińska?Metody płatności, które akceptuje Monika Kujawińska to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Monika Kujawińska?Języki, których używa Monika Kujawińska to angielski, polski.
-
Jak Monika Kujawińska umawia wizyty?Monika Kujawińska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Kujawińska?Monika Kujawińska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Monika Kujawińska: co mówią pacjenci?26 osób dodało swoją opinię. Monika Kujawińska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Kujawińska?Monika Kujawińska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: