mgr Mikołaj Sradomski

Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim. Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym i członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Szkoła psychoterapii, w której się kształcę, jest akredytowana przez PTTPB. Staram się cały czas poszerzać moje kompetencje bazując na najnowszych danych naukowych. Terapia jest nie tylko moją pracą, ale także pasją.

Oferuję kompleksową pomoc psychologiczną i psychoterapię dla osób dorosłych i młodzieży. W gabinecie prowadzone są konsultacje psychologiczne oraz terapia indywidualna. Zapewniam indywidualne, empatyczne podejście, pełną dyskrecję oraz skuteczne metody pracy oparte na aktualnej wiedzy naukowej.

W pracy ważne dla mnie jest indywidualne dobranie metod pracy do potrzeb klienta. Relację terapeutyczną opieram na empatii, zrozumieniu i współpracy. Zawsze dbam o to, żeby osoba, z którą pracuję, w pełni rozumiała proces terapii i mechanizmy, które mają pomóc jej osiągnąć pożądane cele.

Z kim pracuję:

Pracuję z młodzieżą i dorosłymi.

Wykształcenie:

-Uniwersytet Wrocławski - psychologia, studia jednolite magisterskie

-Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS - czteroletnie certyfikowane szkolenie psychoterapeutyczne

Z jakimi trudnościami/zaburzeniami pracuję?

-Depresja

-Zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, fobia społeczna, fobie specyficzne, lęk napadowy, hipochondria, zaburzenie obsesyjno-kompulsywne)

-Uzależnienia behawioralne

-Bezsenność

-ADHD

-Trudności w radzeniu sobie ze stresem

-Sytuacja choroby własnej lub osoby bliskiej

-Problemy wynikające z sytuacji kryzysowych

-Trudności w relacjach

-Odczuwane braki w zakresie kompetencji społecznych

-Potrzeba większej samoświadomości oraz rozwoju osobistego

Jak pracuję? 

W trakcie pierwszych spotkań zbierzemy jak najwięcej informacji na temat trudności, z którymi się obecnie mierzysz. Przeanalizujemy wszelkie okoliczności z nimi związane (np. jak dotychczas starałeś/aś sobie radzić, co sprawiło, że akurat teraz postanowiłeś/aś uzyskać wsparcie profesjonalne), aby jak najlepiej je zrozumieć. Następnie podsumujemy uzyskane wiadomości, żeby wspólnie ustalić cele terapii, jej długość i ogólny zarys. Odpowiem na wszystkie Twoje pytania na temat nurtu CBT i warunków naszej współpracy. 

W czasie terapii będziemy bazować na metodach pracy o udowodnionej naukowo skuteczności, które dobierzemy do Twoich potrzeb. Będziemy używać materiałów pozwalających śledzić postępy i podsumowujących omawiane kwestie. Istotne dla mnie jest, żebyś w trakcie naszej wspólnej pracy stał/a się ekspertem/ką w zakresie swoich trudności. Dzięki temu, gdy już sobie z nimi poradzisz, będziesz mógł/mogła skutecznie przeciwdziałać ich nawrotowi.