Moje doświadczenie
Jestem psychologiem (Instytut Psychologii UWr.) oraz psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Międzynarodowej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej.
Moje doświadczenie kliniczne obejmuje pracę w różnorodnych, często wymagających środowiskach. Podczas studiów odbywałem dwuletnią praktykę w świetlicy środowiskowej dla osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych, gdzie udzielałem wsparcia psychologicznego i pomagałem odnajdywać motywację do wprowadzania realnych zmian.
Pracowałem również jako streetworker, docierając do osób w kryzysie bezdomności w miejscach ich przebywania. Bezpośredni kontakt z tak trudnymi sytuacjami życiowymi nauczył mnie głębokiej uważności na kontekst, złożoność ludzkich historii oraz bezwarunkowego szacunku wobec każdej osoby.
Równolegle współpracowałem z Fundacją PozyTywka w Punkcie Interwencji Kryzysowej, gdzie pod okiem doświadczonych terapeutów udzielałem krótkoterminowego wsparcia osobom w nagłych kryzysach.
Kolejnym obszarem mojego rozwoju był staż w grupie socjoterapeutycznej dla młodzieży, w której jako koterapeuta obserwowałem dynamikę grupową i wspierałem uczestników w lepszym rozumieniu siebie oraz budowaniu bardziej satysfakcjonujących relacji.
Do współpracy zapraszam osoby zmagające się z obniżonym nastrojem, lękiem, smutkiem, złością, przeżywające kryzysy życiowe lub trudności w relacjach, pracy i innych ważnych obszarach codziennego funkcjonowania. Pracuję również z tymi, którzy doświadczają natrętnych zmartwień, napięcia, trudności w relacjach, poczucia pustki, braku kierunku albo wewnętrznego chaosu, czy poczuciem, że życie stało się zbyt ciężkie do udźwignięcia.
Wierzę, że w bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej można stopniowo odzyskać poczucie sprawczości i wpływu na własne życie.
Pracuję w nurcie psychodynamicznym, z wykorzystaniem elementów TFP (Transference-Focused Psychotherapy). Oznacza to, że podczas procesu wspólnie przyglądamy się emocjom, powtarzającym się schematom i trudnościom w relacjach, które mogą wpływać na obecne funkcjonowanie. Szczególną uwagę zwracam na to, co wydarza się „tu i teraz” w relacji terapeutycznej, ponieważ to często najbezpieczniejsze miejsce, by lepiej poznać siebie i dokonywać trwałej zmiany.
Tworzę atmosferę bezpieczeństwa, autentyczności i szacunku. Wierzę, że terapia to wspólna droga, a nie ocenianie czy dawanie gotowych rad. Zależy mi na tym, by osoby, które ze mną pracują, mogły stopniowo odzyskać poczucie wpływu, lepiej rozumieć swoje emocje i budować bardziej satysfakcjonujące relacje.
Moją pracę poddaję regularnej superwizji.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
Główne obszary pomocy
- Brak sensu życia
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica Lękowa
- Myśli samobójcze
- Lęki
- +19 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Michał Wdowikowski
psycholog
Doświadczenie
- Punkt Interwencji Kryzysowej Fundacji Pozytywka
- Krótkoterminowa terapia psychologiczna
- Wsparcie osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych
Edukacja
- Psychologia - jednolite studia magisterskie na UWr.
- Międzynarodowa Szkoła Psychoterapii Psychodynamicznej
Certyfikaty
Choroby
- Brak sensu życia
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica Lękowa
- Myśli samobójcze
- Lęki
- Kryzys w związku
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Choroby psychosomatyczne
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys życiowy
- Ból emocjonalny
- Hipochondria
- Histeria
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychiczne
- Współuzależnienie
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Psychoterapia
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł -
-
Interwencja kryzysowa online
200 zł -
-
-
Adresy (2)
Gajowicka 164/1, Krzyki, 53-150 Wrocław
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
11 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Magdalena
Ze względu na to, że była to moja pierwsza wizyta u tego typu specjalisty czułam lekki stres, ale Pan Michał uspokoił mnie, wysłuchał mnie i wyjaśnił na czym będą polegać nasze spotkania.
Bardzo rzetelnie zebrał informacje na temat moich dolegliwości, umówiliśmy się na kolejne spotkania konsultacyjne. Jestem zadowolona z wizyty i zmotywowana do zmiany.• Dolnośląskie Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SUPER-ego • Konsultacja psychologiczna •
-
M
Marcin
Na terapię trafiłem bez większego przygotowania i bez jasnego wyobrażenia, jak to wszystko wygląda. Na początku było trochę niepewnie. Z czasem, w trakcie kolejnych spotkań, coraz bardziej czułem, że Pan Michał naprawdę słucha i rozumie, z czym przychodzę. Była przestrzeń na moje myśli i na rzeczy, które wcześniej trudno było ubrać w słowa. Bez oceniania i bez pośpiechu. Rozmowy były konkretne i pytania często zostawały ze mną jeszcze po spotkaniach.
• Dolnośląskie Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SUPER-ego • psychoterapia indywidualna •
-
M
Marek
Pan Michał ma bardzo dobre i otwarte podejście do klienta. Juz od pierwszego spotkania czuje się do niego zaufanie i to, że bardzo się stara zrozumieć sedno problemu zamiast od razu wygłaszać "dobre rady" jak robi wielu psychologów. Widać, że ma dużą wiedzę na temat tego czym się zajmuje. Atmosfera w jakiej odbywają się spotkania jest spokojna i życzliwa. Po różnych doświadczeniach mogę powiedzieć, że od pierwszej wizyty czuję się tam dobrze. Polecam.
• Dolnośląskie Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SUPER-ego • Psychoterapia •
-
K
Karolina
Byłam na warsztatach, które prowadził Michał Wdowikowski. Było konkretnie, jasno, merytorycznie, a do tego sympatycznie, miło i pozytywnie. Jak najbardziej polecam i dziękuję!
• W innym miejscu • Inny •
-
P
Patrycja S.
Pan Doktor jest zaangażowany i spostrzegawczy, pamięta nawet pozornie nieistotne, a jednak ważne szczegóły z poprzednich spotkań. Pomaga zobaczyć i poukładać elementy wcześniej dla mnie niewidoczne, co jest naprawdę godne podziwu. Dziękuję Panu.
• Dolnośląskie Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SUPER-ego • psychoterapia indywidualna •
-
S
Sebastian
Czułem się traktowany poważnie i naprawdę wysłuchany. Bardzo dobre spotkanie.
• Dolnośląskie Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SUPER-ego • Konsultacja psychologiczna •
-
A
Aleksandra
Na wizytach u Pana Michała czuję się zawsze wysłuchana i bezpieczna. Czuję, że to jest przestrzeń, gdzie mam możliwość lepiej zrozumieć swoje zachowania i kierujące nimi motywy. Pan Michał jest konkretny, spokojny, ale zarazem empatyczny. Zdecydowanie polecam.
• Dolnośląskie Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SUPER-ego • Psychoterapia •
-
C
Cezary
Doceniam normalne, rzeczowe podejście. Poczułem ulgę już po kilku spotkaniach. Polecam
• Dolnośląskie Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SUPER-ego • Psychoterapia •
-
M
Maciej
Byłem sceptyczny, ale rozmowa dużo mi dała. Bez oceniania, bez pośpiechu. Polecam.
• Dolnośląskie Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SUPER-ego • Konsultacja psychologiczna •
-
M
Marta
Pan Michał od samego początku sprawił, że czułam się komfortowo podczas wizyt. Stres szybko minął, poczułam, że mogę zaufać i nie zostanę oceniona. Terapeuta zadawał pytania, które umożliwiły mi inne spojrzenie na moją sprawę i zachęciły do refleksji. Życzę, żeby każdy mógł trafić na takiego specjalistę.
• Dolnośląskie Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SUPER-ego • Konsultacja psychologiczna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Michał Wdowikowski?Michał Wdowikowski to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Michał Wdowikowski oferuje usługi takie jak: konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), psychoterapia indywidualna, Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia, Konsultacja psychologiczna online, interwencja kryzysowa online, psychoterapia online.
-
Gdzie Michał Wdowikowski ma swój gabinet?Michał Wdowikowski przyjmuje pod adresem:
- Gajowicka 164/1 Wrocław
-
Czy Michał Wdowikowski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Michał Wdowikowski oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Michał Wdowikowski akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Michał Wdowikowski to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Michał Wdowikowski?Języki, których używa Michał Wdowikowski to polski.
-
Jak Michał Wdowikowski umawia wizyty?Michał Wdowikowski używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Michał Wdowikowski?Michał Wdowikowski może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Michał Wdowikowski: co mówią pacjenci?11 osób dodało swoją opinię. Michał Wdowikowski ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Michał Wdowikowski?Michał Wdowikowski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Dolnośląskie Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SUPER-ego
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: