Moje doświadczenie
Bywają momenty, kiedy dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają wystarczać. Trudności mogą pojawić się nagle, po ważnym wydarzeniu, albo narastać stopniowo przez dłuższy czas. Czasem mają postać lęku, obniżonego nastroju czy przewlekłego napięcia, innym razem ujawniają się w relacjach, poczuciu zagubienia lub powracających schematach, których trudno samodzielnie zrozumieć.
Początek współpracy traktuję jako czas uważnego poznania Ciebie i Twojej historii. Nie wyciągam pochopnych wniosków ani nie staram się szybko sprowadzać trudności do gotowych kategorii. Zależy mi na tym, aby dobrze zrozumieć, z czym się mierzysz, jak przeżywasz swoje doświadczenia i jakie znaczenie mają one w Twoim życiu. Dlatego pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny, gdzie wspólnie przyglądamy się zgłaszanym trudnościom i zastanawiamy się, jaka forma pomocy będzie najbardziej odpowiednia.
Jestem psychologiem, absolwentem Instytutu Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego oraz psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia w Międzynarodowej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej. Na co dzień pracuję na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży we Wrocławiu, gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową.
Doświadczenie zdobywałem również, pracując z osobami doświadczającymi trudności związanych z używaniem substancji psychoaktywnych oraz udzielając wsparcia w Punkcie Interwencji Kryzysowej. Praca w różnych obszarach pomocy psychologicznej nauczyła mnie, że podobne objawy mogą mieć bardzo różne źródła. Dlatego staram się patrzeć na każdą osobę przede wszystkim przez pryzmat jej indywidualnej historii.
Pracuję w nurcie psychodynamicznym, wykorzystując elementy terapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP). Oznacza to, że wspólnie staramy się zrozumieć nie tylko same trudności, ale także ich źródła oraz sposób, w jaki wpływają na relacje i codzienne funkcjonowanie. Wierzę, że trwała zmiana rodzi się z lepszego rozumienia siebie, a nie z prostych odpowiedzi.
Jeżeli zastanawiasz się, czy konsultacja psychologiczna lub psychoterapia będzie dla Ciebie odpowiednią formą pomocy, pierwsze spotkania mogą być okazją, by spokojnie przyjrzeć się swojej sytuacji i wspólnie określić możliwe kierunki dalszej pracy.
Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia emocjonalne
- +5 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Michał Wdowikowski
psycholog
Doświadczenie
- Dzienny Oddział Psychiatryczny dla Dzieci i Młodzieży
- Punkt Interwencji Kryzysowej Fundacji Pozytywka
- Wsparcie osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych
Edukacja
- Psychologia - jednolite studia magisterskie na UWr.
- Międzynarodowa Szkoła Psychoterapii Psychodynamicznej
Certyfikaty
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia nastroju
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Psychoterapia
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dla młodzieży
200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
200 zł -
-
-
-
-
Adresy (2)
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
Ubezpieczenia nieakceptowane
Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
14 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
JW
Na początku miałam wątpliwości, czy terapia psychodynamiczna jest dla mnie, ale dziś wiem, że była to bardzo dobra decyzja. Spotkania pomogły mi lepiej zrozumieć siebie i wiele rzeczy poukładać. Dużo empatii, uważności i profesjonalizmu. Szczerze polecam pana Michała!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Michał Wdowikowski
Bardzo dziękuję za tę opinię. Miło mi wiedzieć, że wspólna praca była dla Pani pomocna. Dziękuję za zaufanie i życzę wszystkiego dobrego.
-
M
MB
Konsultacja przebiegła sprawnie i profesjonalnie. Od pierwszych minut czułem dużo wsparcia oraz zrozumienia. Czuję że bardzo skorzystałem z wizyty oraz uzyskałem dużo informacji w zakresie własnego funkcjonowania i problemu z którym przyszedłem.
• Dolnośląskie Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SUPER-ego • Konsultacja psychologiczna •
mgr Michał Wdowikowski
Dziękuję za zaufanie i podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że spotkanie okazało się pomocne i że udało się lepiej zrozumieć zgłaszane trudności. Życzę wszystkiego dobrego.
-
A
Alicja
Po pierwszej wizycie mam bardzo dobre odczucia. Czułam się wysłuchana i zrozumiana w bezpiecznej, spokojnej atmosferze. Psychoterapeuta wykazał się dużą empatią, co dało mi poczucie zaufania i motywację do kolejnego spotkania.
• Dolnośląskie Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SUPER-ego • psychoterapia indywidualna •
mgr Michał Wdowikowski
Dziękuję za opinię i pozdrawiam!
-
M
Magdalena
Ze względu na to, że była to moja pierwsza wizyta u tego typu specjalisty czułam lekki stres, ale Pan Michał uspokoił mnie, wysłuchał mnie i wyjaśnił na czym będą polegać nasze spotkania.
Bardzo rzetelnie zebrał informacje na temat moich dolegliwości, umówiliśmy się na kolejne spotkania konsultacyjne. Jestem zadowolona z wizyty i zmotywowana do zmiany.• Dolnośląskie Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SUPER-ego • Konsultacja psychologiczna •
mgr Michał Wdowikowski
Dziękuję za opinię i pozdrawiam!
-
M
Marcin
Na terapię trafiłem bez większego przygotowania i bez jasnego wyobrażenia, jak to wszystko wygląda. Na początku było trochę niepewnie. Z czasem, w trakcie kolejnych spotkań, coraz bardziej czułem, że Pan Michał naprawdę słucha i rozumie, z czym przychodzę. Była przestrzeń na moje myśli i na rzeczy, które wcześniej trudno było ubrać w słowa. Bez oceniania i bez pośpiechu. Rozmowy były konkretne i pytania często zostawały ze mną jeszcze po spotkaniach.
• Dolnośląskie Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SUPER-ego • psychoterapia indywidualna •
mgr Michał Wdowikowski
Dziękuję za opinię i pozdrawiam!
-
M
Marek
Pan Michał ma bardzo dobre i otwarte podejście do klienta. Juz od pierwszego spotkania czuje się do niego zaufanie i to, że bardzo się stara zrozumieć sedno problemu zamiast od razu wygłaszać "dobre rady" jak robi wielu psychologów. Widać, że ma dużą wiedzę na temat tego czym się zajmuje. Atmosfera w jakiej odbywają się spotkania jest spokojna i życzliwa. Po różnych doświadczeniach mogę powiedzieć, że od pierwszej wizyty czuję się tam dobrze. Polecam.
• Dolnośląskie Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SUPER-ego • Psychoterapia •
mgr Michał Wdowikowski
Dziękuję za opinię i pozdrawiam!
-
K
Karolina
Byłam na warsztatach, które prowadził Michał Wdowikowski. Było konkretnie, jasno, merytorycznie, a do tego sympatycznie, miło i pozytywnie. Jak najbardziej polecam i dziękuję!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Michał Wdowikowski
Dziękuję za opinię i pozdrawiam!
-
P
Patrycja S.
Pan Doktor jest zaangażowany i spostrzegawczy, pamięta nawet pozornie nieistotne, a jednak ważne szczegóły z poprzednich spotkań. Pomaga zobaczyć i poukładać elementy wcześniej dla mnie niewidoczne, co jest naprawdę godne podziwu. Dziękuję Panu.
• Dolnośląskie Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SUPER-ego • psychoterapia indywidualna •
mgr Michał Wdowikowski
Dziękuję za opinię i pozdrawiam!
-
S
Sebastian
Czułem się traktowany poważnie i naprawdę wysłuchany. Bardzo dobre spotkanie.
• Dolnośląskie Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SUPER-ego • Konsultacja psychologiczna •
mgr Michał Wdowikowski
Dziękuję za opinię i pozdrawiam!
-
A
Aleksandra
Na wizytach u Pana Michała czuję się zawsze wysłuchana i bezpieczna. Czuję, że to jest przestrzeń, gdzie mam możliwość lepiej zrozumieć swoje zachowania i kierujące nimi motywy. Pan Michał jest konkretny, spokojny, ale zarazem empatyczny. Zdecydowanie polecam.
• Dolnośląskie Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SUPER-ego • Psychoterapia •
mgr Michał Wdowikowski
Dziękuję za opinię i pozdrawiam!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Michał Wdowikowski?Michał Wdowikowski to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Michał Wdowikowski oferuje usługi takie jak: konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), psychoterapia indywidualna, Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia, Konsultacja psychologiczna dla młodzieży, psychoterapia młodzieży, Konsultacja psychologiczna online, interwencja kryzysowa online, psychoterapia online.
-
Gdzie Michał Wdowikowski ma swój gabinet?Michał Wdowikowski przyjmuje pod adresem:
- Gajowicka 164/1 Wrocław
-
Czy Michał Wdowikowski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Michał Wdowikowski oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Michał Wdowikowski akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Michał Wdowikowski to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Michał Wdowikowski?Języki, których używa Michał Wdowikowski to polski.
-
Jak Michał Wdowikowski umawia wizyty?Michał Wdowikowski używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Michał Wdowikowski?Michał Wdowikowski może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Michał Wdowikowski: co mówią pacjenci?14 osób dodało swoją opinię. Michał Wdowikowski ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Michał Wdowikowski?Michał Wdowikowski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Dolnośląskie Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SUPER-ego
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: