Mgr Michał Grasza

Pan Michał jest odpowiednim człowiekiem na odpowiednim miejscu. Do psychoterapii miałem bardzo zdystansowane podejście, szczególnie po wcześniejszej przygodzie z terapią psychodynamiczną. Pan Michał bardzo sprawnie zebrał wywiad, wyjaśnił na czym polega terapia CBT oraz pokazał aspekty terapeutyczne zarówno od teoretycznej jak i praktycznej strony. Wizyty u Pana Michała pozwoliły mi lepiej zrozumieć pewne zachowania oraz nawyki, których źródło leżało w mojej przeszłości. Dodatkowo dzieki poradom i wskazówkom uzyskanym podczas terapii nauczyłem się "lepiej" wyrażać i przeżywać swoje emocje.
Polecam Pana Michała zarówno dla osób zdecydowanych oraz tych niezdecydowanych na podjęcie psychoterapii czy porady psychologa. Mi osobiście jako facetowi pomogły one odczarować temat tabu jakim jest profesjonalna pomoc w aspekcie zdrowia psychicznego. W przyszłości z pewnością skorzystam z usług Pana Michała zamiast tracić dnie czy tygodnie na przeżywanie problemów, z którymi każdy z nas musi się mierzyć w życiu, a które pozostawione samym sobie mogą tylko odcisnąć długotrwały ślad w naszej psychice niczym niedoleczona rana czy choroba.

Terapia u p. Michała była dla mnie bardzo pomocna. Zaczynając ją byłem mrukiem o niskim poczuciu własnej wartości, który sam sobie tworzył problemy (błędne koła).
Spotkania pokazały mi sposób w jaki mogę analizować swoje myśli, emocje i zachowania co pozwala na wyciąganie wniosków i nie zaczynanie kolejnego błędnego koła.
Może teraz nie stałem się oratorem, ale w small talku potrafię użyć więcej słów niż "mhmm" i "no". Zacząłem wykonywać też jakieś pracę w swoim mieszkaniu, co wcześniej było dla mnie niemożliwe. Najważniejsze chyba jest to, że potrafię przeznać się zarówno przed sobą, jak i przed kimś innym, np. w pracy, że czegoś nie pojmuję/ nie potrafię i poprosić o pomoc czy ponowne wyjaśnienie.
Podsumowując:
Pan Michał jest świetnym specjalistą, który genialnie i zrozumiale potrafi wytłumaczyć procesy zachodzące w czyjejś głowie czy zachowaniu. Z moich sesji pamiętam, że potrafił postawić trafną diagnozę i bardzo prosty sposób zobrazować mi irracjonalność moich myśli czy zachowania.
Szczerze polecam!

mgr Michał Grasza

Serdecznie dziękuj Panie Darku i polecam się na przyszłość :)

Holistyczne podejście, szybkie rozpoznanie problemu i efektywna terapia! Polecam każdemu, który poszukuje profesjonalisty w dziedzinie :)

mgr Michał Grasza

Pięknie dziękuję Pani Angeliko :) Życzę powodzenia !

Zaraz minie rok terapii u Pana Michała. Do tej pory od prawie 10 lat przebrnęłam przez wielu terapeutów, jednak nie było dużej poprawy. Zwątpiłam w sens psychoterapii, ale dzięki Panu ją odzyskałam. Jest ogromna poprawa. Wiele pracy jeszcze przede mną ale sukcesów już nie jestem w stanie zliczyć :)
Pan Michał zawsze służy dobrą radą, zawsze słucha, bardzo dobrze tłumaczy to jak działają różne mechanizmy "w głowie". Bardzo dziękuję za wszystko, a wszystkim polecam psychoterapie u Pana Michała.

mgr Michał Grasza

Serdecznie dziękuję Pani Dagmaro :)

Bardzo dobry specjalista. Zna się na rzeczy.
Jest zaangażowany w rozmowę i widać, że chce pomóc. Jest profesjonalistą. Pozdrawiam.

mgr Michał Grasza

Bardzo Panu dziękuję za opinie :)

Pan Michał jest bardzo empatycznym terapeutą, z którym dobrze się rozmawia, dzięki czemu nie muszę być spięta i mówię spokojnie o tym, co mnie trapi. Pomógł mi zrozumieć siebie i nadal pomaga walczyć z moją niską samooceną. W czasie spotkań, dużo mówiliśmy o mojej przeszłości, która ma wpływ na moje dzisiejsze życie i analizowaliśmy je.Wytłumaczył mi, co robić z negatywnymi myślami. Dzięki spotkaniom z Panem Michałem, czuję że jestem na dobrej drodze do akceptacji siebie, otwartości, spokoju ducha i pewności siebie. Po każdej wizycie, wychodzę pełna życia i gotowa na wyzwania.
Jak najbardziej polecam Pana Michała :)

mgr Michał Grasza

Pięknie dziękuję Pani Magdo :)

P.Michał jest niezwykle kompetentny,godny zaufania,życzliwy oraz posiada głęboką wiedzę terapeutyczną. Godny polecenia wszystkim osobom poszukującym zarówno sensu życia jak i radości oraz wewnetrznego spokoju i zrownowazenia.

Bardzo dobrze oceniam terapię z Panem Michałem, każda sesja przyniosła mi dużo przemyśleń i inspiracji do zmiany schematów myślowych i spojrzenia na swoje życie w inny sposób. Spotkania zawsze przebiegały w atmosferze otwartości i zrozumienia. W czasie spotkań analizowaliśmy zarówno wydarzenia z mojej przeszłości, jak i bieżące sytuacje z mojego życia, co pozwoliło mi zrozumieć, jak schematy myślowe wykształcone wiele let temu wpływają na mnie dzisiaj. To bardzo cenna wiedza, która pozwala na ogromne zmiany w spojrzeniu na samą siebie. Jestem bardzo wdzięczna za pomoc w odkryciu tego wszystkiego.

mgr Michał Grasza

Serdecznie dziękuję za dobre słowo Pani Liliano i polecam się na przyszłość :)

Profesjonalne podejście - rzeczowe, merytoryczne, komunikatywne. Nie dało się wyczuć dystansu i rutyny. Co też bardzo ważne jest to raczej osoba z poukładanym życiem wewnętrznym i osobistym, co niestety u psychologów nie jest normą. Polecam umówić i przekonać się samemu :)

Szczerze, zastanawiam się, jakby wyglądało teraz moje życie, gdybym nie zdecydowała się na terapię u Pana Michała. Na pewno jego jakość byłaby o wiele niższa...
Znalazłam się u Pana Michała, ponieważ borykałam się z dość nietypowym problemem, mianowicie nie potrafiłam przełknąć jedzenia, bałam się, że się uduszę, umrę etc.Szczególnie w miejscach zatłoczonych. Był to objaw somatyczny, jednak jak się okazało, problem był zdecydowanie głębiej. Razem z Panem Michałem powyciągaliśmy parę "trupów z szafy", zaczęliśmy nad nimi intensywnie pracować.
Pan Michał w trakcie sesji stawia bardzo trafne, nieraz trudne i bolące pytania, na które czasami jest trudno odpowiedzieć ; potrafi wytłumaczyć, w jaki sposób radzić sobie z pewnymi kwestiami.
Po paru miesiącach pracy z Panem Michałem stwierdzam, iż terapia u Niego, to była jedna z najlepszych decyzji w życiu, jaką mogłam podjąć. Dzięki wspólnej pracy mogę w końcu cieszyć się właśnie tak prostą rzeczą, jaką jest jedzenie. Serdecznie Panu za to dziękuję!

mgr Michał Grasza

Pięknie dziękuję Pani Michalino !