mgr Michał Grasza

Z Panem Michałem współpracuję już rok i prywatnie parę razy już go polecałam moim znajomym. Ma bardzo dobre podejście do drugiego człowieka, a przede wszystkim potrafi słuchać. Wykazuje się też dużym zaangażowaniem w swojej pracy. Prosto i rzeczowo tłumaczy, jakie zjawiska psychologiczne zachodzą w mojej głowie. Pokazuje też mi sposoby, jak radzić sobie ze stresem, jak zaakceptować siebie i żyć z moim zaburzeniem. Jako jedyny potraktował moje problemy poważnie, a i trafnie zobaczył: "co jest nie tak". Czas spędzony z Panem Michałem nigdy nie jest rozmową rzuconą na wiatr.

Nie potrafie otworzyc sie przed terapeuta, to juz trzecie podejscie. Mimo jednej wizyty smialo moge stwierdzic, ze Pan Michal z cala pewnoscia to ten czlowiek, ktory mi pomoze. Pierwsza wizyte z dwiema poprzednimi terapeutkami konczylam ze lzami, dzien az do zakonczenia ciezki. Tu zaskoczenie. Posiadalam na twarzy udmiech a w srodku spokoj i ulga.

Do p. Michała zaczęłam chodzić w czerwcu tego roku, terapia się jeszcze nie zakończyła ale po tych kilku miesiącach mogę z czystym sercem go polecić. Jest to mój czwarty psychoterapeuta i w tym wypadku mogę powiedzieć że do czterech razy sztuka, w końcu trafiłam do specjalisty który słucha, wyjaśnia i nie ocenia. Atmosfera panująca na sesjach jest bardzo sprzyjająca, bez stresu można porozmawiać o wszystkim, nawet o rzeczach które wcześniej wydawały mi się zbyt błahe aby poruszać je w terapii. To świetne móc być w 100% szczerym przed kimś i przed samym sobą i nie czuć żadnych obaw. Dzięki p. Michałowi po tych kilku miesiącach już czuję znaczną poprawę, poznałam techniki dzięki którym mogę radzić sobie z lękiem i jest naprawdę dużo lepiej, mogę śmiało powiedzieć że codziennie przekraczam kolejne granice które wcześniej wydawały mi się nie do przeskoczenia. Jeszcze długa droga przede mną, ale teraz wiem, że mam przy sobie profesjonalistę który mi w tym pomoże. Serdecznie polecam!

Prawie roczną psychoterapię z Panem Michałem kończę wyposażona w cały zestaw narzędzi ułatwiających mi codzienne funkcjonowanie. Przez ten czas przebrnęliśmy przez wiele tematów, nauczyłam się lepiej rozpoznawać i przeżywać uczucia, zaczęłam przezwyciężać lęki, dowiedziałam się też sporo o kierujących mną mechanizmach, które zawsze szczegółowo omawialiśmy. Nawet w trudniejszych momentach sesje przynosiły ulgę i poczucie zrozumienia. Jedną z ważniejszych składowych sukcesu terapii był profesjonalizm Pana Michała, który jako terapeuta jest rzezczowy, empatyczny, uważny i bardzo spokojny. Sesje miały swoją powtarzalną, ale w razie potrzeby elastyczną strukturę. Początkowy stres i blokada przed otwarciem się przed obcą osobą po pierwszych dwóch sesjach zaczęły się rozmywać. Dziękuję za ten cenny czas i wspólną pracę, a każdej niezdecydowanej osobie z czystym sumieniem polecam terapię u Pana Michała, nie ma na co czekać!

W trakcie około półrocznej terapii Pan Michał dał się poznać jako rzetelny, cierpliwy i życzliwy terapeuta. Prowadzone przez Pana Michała sesje miały ustrukturyzowany, schematyczny charakter, który jednak w miarę potrzeb, był płynnie adaptowany do kondycji emocjonalnej pacjenta. Atmosfera sesji była profesjonalna, niemniej jednocześnie swobodna, a gdy sytuacja temu sprzyjała, ze strony pana Michała można było liczyć na zdrową dozę luzu i humoru. Pan Michał dbał o czytelne wytłumaczenie założeń terapii kognitywno-behawioralnej oraz proponowanych strategii przezwyciężania problemów, co pozwoliło mi zbudować zaufanie do stosowanych metod terapeutycznych. Przełożyło się to na motywację do walki ze złymi nawykami myślowymi i w efekcie wywarło pozytywny wpływ na mój nastój i jakość życia.

Polecam serdecznie!

Pan Michał jest świetnym psychoterapeutą i serdecznym człowiekiem. Sesje były prowadzone w sposób profesjonalny, według ustalonego planu. Atmosfera była swobodna, ponieważ Pan Michał oprócz ogromnej wiedzy, posiada również świetne poczucie humoru. Pan Michał zadaje trafne pytania, porusza określone obszary życia by dotrzeć do sedna problemu. Psychoterapia przyniosła zamierzony efekt szybciej niż się tego spodziewałam. A z takim "zmienionym myśleniem" żyję się o wiele lepiej. Jeszcze raz serdecznie dziękuję i pozdrawiam!

Chodzilem na spotkania do Pana Michala prawie caly rok, i moge z latwoscia powiedziec ze to jest najlepszy psychoterapeta do jakiego chodzilem. Mialem bardzo ciezki przypadek leku spolecznego. To jest jedyna osoba ktora mi byla w stanie pomoc a chodzilem juz do 5 innych psychoterapeutow w przeszlosci. Podczas spotkania panuje bardzo przyjemna atmosfera , nie czulem sie az tak zdenerwowany i to mi pomagalo bardziej sie otworzyc przed kims. Pan michal uwaznie sluchal , i stosowal bardzo efektowne metody ktore pomogly osiagnac mi rezultaty szybko. Bardzo polecam pana Michala i jezeli tez masz lek spoleczny, to prosze uwierzyc mi na slowo, ze to jest najlepsza osoba ktora moze ci pomoc. Bardzo dziekuje panie michale, pomogl mi pan odmienic moje zycie na lepsze :) Bede wdzieczny do konca zycia.

Pan Michał Grasza jest najlepszym terapeutą, z jakim miałam okazję pracować; już krótkoterminowa terapia poznawczo-behawioralna z nim pomogła mi bardziej niż ponadroczna terapia psychodynamiczna. Jeśli ktoś nie zauważa wymiernych efektów i nie odnajduje się w długoterminowych terapiach opartych na psychoanalizie, metoda w ramach której pracuje Pan Michał Grasza może okazać się strzałem w dziesiątkę. Tym bardziej, że Pan Michał jest konkretny, bystry, przenikliwie inteligentny i – co równie ważne – ma poczucie humoru. Wszystko to pomaga mu szybko reagować i nadążać/podążać za pacjentem. Podczas sesji nie ma tematów tabu i panuje bardzo dobra, zdrowa, przyjemna, bezpretensjonalna atmosfera. To co było dla mnie najcenniejsze, to dialog, skupienie oraz bardzo aktywna praca terapeuty – czas każdej sesji był wykorzystany do maksimum. Wszystko to stanowiło miłą odmianę po terapii psychodynamicznej, która często nie miała ram i sprowadzała się do moich monologów. Polecam z pełnym przekonaniem!

Pana Michała mogę polecić z czystym sumieniem. Byłam w terapii już u kilku psychologów/psychoterapeutów i nie potrafili mi pomóc, z Panem Michałem wreszcie udało mi się nie tylko uchwycić sedno moich problemów, zrozumieć emocje, ale też porprawić jakość życia. Skończyły się moje ataki paniki i problemy ze snem. Pan Michał od początku wzbudza zaufanie, bardzo dobrze się z nim rozmawia, dzięki czemu łatwo się otrworzyć i być szczerym. Przez całe lata swojego życia usiłowałam się „nie przejmować” a po rozmowach z Panem Michałem wreszcie udało mi się wprowadzić to w życie – myślałam już że to niemożliwe... Myślę że jeszcze sporo pracy przede mną ale teraz mam narzędzia którymi mogę się posłużyć - a gdyby była taka potrzeba - wrócić po pomoc. Odpowiadał mi też ustrukturyzowany sposób prowadzenia terapii, cały czas miałam wrażenie że Pan Michał panuje nad sytuacją, ma plan, wie do czego rozmowy zmierzają i nie jest to strata czasu. Bardzo dziękuję i polecam!

Pan Michał pomógł mi w bardzo ciężkim okresie mojego życia. Dzięki jego profesjonalizmowi oraz bardzo dobremu podejściu do pacjenta udało mi się w bardzo krótkim czasie powrócić do równowagi. Pan Michał bardzo dobrze rozumiał moje problemy i potrzeby. Spotkania prowadził cierpliwie i z pełną uwagą. Dzięki swojemu podejściu, swoim metodom pracy z pacjentem i dzięki dużej wiedzy sesje dawały mi dużo energii i spokoju. Pana Michała mogę polecić każdemu.