Moje doświadczenie
Pomaganie innym jest moją prawdziwą pasją. Od zawsze fascynuje mnie ludzki umysł – to, jak myślimy, czujemy, reagujemy i w jaki sposób nasze doświadczenia wpływają na codzienne życie. W swojej pracy miałam okazję pomóc wielu osobom w odnalezieniu równowagi, ulgi i realnej zmiany – i to daje mi ogromne poczucie sensu oraz motywuje do dalszego działania.
Jestem psycholożką, pedagożką, absolwentką filologii angielskiej oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) w Warszawie. Pracuję pod stałą superwizją i jestem członkinią PTTPB.
Pracuję głównie z osobami dorosłymi oraz parami. Wspieram osoby zmagające się m.in. z zaburzeniami lękowymi (w tym lękiem uogólnionym, napadami paniki i fobiami), obniżonym nastrojem i depresją, przewlekłym stresem, wypaleniem zawodowym, trudnościami adaptacyjnymi, niskim poczuciem własnej wartości, problemami z regulacją emocji oraz trudnościami w relacjach interpersonalnych. Pracuję także z osobami w kryzysach życiowych oraz z parami doświadczającymi problemów komunikacyjnych, konfliktów czy powtarzających się schematów w związkach. Prowadzę terapię par, dostosowując sposób pracy do zgłaszanych trudności i celów terapii.
Prowadzę również diagnozę psychologiczną ADHD u osób dorosłych w oparciu o wywiad kliniczny oraz standaryzowane narzędzie DIVA-5. Proces diagnostyczny obejmuje kilka spotkań i kończy się omówieniem wyników oraz rekomendacjami dalszego postępowania.
W pracy terapeutycznej korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT), terapii schematów, dialogu motywującego oraz nurtów tzw. trzeciej fali CBT (m.in. elementów ACT i terapii opartej na uważności). Metody pracy dobieram indywidualnie, w oparciu o aktualną wiedzę naukową oraz potrzeby, cele i tempo pracy pacjenta.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w środowisku edukacyjnym i klinicznym, m.in. podczas praktyk w szpitalu psychiatrycznym, a także w prywatnych gabinetach psychologicznych i psychoterapeutycznych. Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Ukończyłam również szkolenia z zakresu mediacji, które wspierają mnie w pracy z trudnościami relacyjnymi i komunikacyjnymi.
Swoje kompetencje nieustannie rozwijam poprzez kursy i szkolenia. Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę naukową, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
W relacji terapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie poczucie bezpieczeństwa, zaufanie, uważność oraz partnerska współpraca. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby potrzebne do zmiany i rozwoju – czasem wystarczy odpowiednia przestrzeń i wsparcie, aby je odkryć. Psychoterapia może być realnym krokiem w stronę poprawy jakości życia.
„Każdy z nas nosi w sobie historię, która czeka, by zostać wysłuchana.”
Irvin Yalom
Jeśli odnajdujesz w tym opisie coś dla siebie, być może to dobry moment, by zrobić pierwszy krok. Zapraszam do kontaktu.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zespół lęku uogólnionego
- Kryzys w związku
- +30 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Maria Pelc
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Prywatne gabinety psychologiczne i psychoterapeutycze
- Własny gabinet psychoterapii
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zespół lęku uogólnionego
- Kryzys w związku
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Nerwica
- Napady paniki
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Lęk napadowy
- ADHD
- Autyzm
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Fobia społeczna
- Fobie
- Hipochondria
- Niskie poczucie własnej wartości
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Ataki paniki
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Brak sensu życia
- Bezsenność
- Borderline
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia nastroju
- Wypalenie zawodowe
- OCD
- Psychologiczna opieka okołoporodowa
- Trudności z kontrolą impulsów
Znajomość języków
- angielski
- polski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
254 zł -
-
Psychoterapia online
230 zł -
-
Diagnoza ADHD dla dorosłych
1 200 zł -
-
Konsultacja pary/małżeństwa (pierwsza wizyta)
380 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
235 zł -
-
-
Adresy (3)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Blik
- Karta płatnicza
- Przelew na konto
Światowida 17, Białołęka, 03-144 Warszawa
Dostępność
Zgrupowania AK "Kampinos" 15, Bielany, 01-943 Warszawa
Dostępność
Opinie
16 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Maciej
Byłem u Pani Marii na diagnozie ADHD. Przeprowadziła ze mną bardzo szczegółowy i wnikliwy wywiad, podczas którego odczuwałem jej ogromne zaangażowanie. Momentami bardzo trudna dla mnie rozmowa, ale mimo to czułem się bezpiecznie i swobodnie.
Szereg wykonanych później testów, podsumowanie całego badanie utwierdziło mnie, że trafiłem do osoby bardzo profesjonalnej i znającej się na temacie
Szczerze polecam - jeśli ktoś potrzebuje się zdiagnozować na ADHD to tylko Pani Maria!• Konsultacja online - Ocean Spokoju - Psychoterapia - prywatny gabinet psychologiczny • diagnoza ADHD dla dorosłych •
mgr Maria Pelc
Panie Macieju, bardzo dziękuję za miłe słowa.
Pozdrawiam serdecznie!
-
K
Katarzyna
Do Pani Marii trafiłam po kilku nieudanych próbach terapii. Okazało się, że to była bardzo dobra decyzja. Spotkania były spokojne, konkretne i prowadzone w takiej atmosferze, że naprawdę łatwo było się otworzyć.
Najbardziej ceniłam to, że Pani Maria nie oceniałа, tylko uważnie słuchała i zadawała pytania, które dawały do myślenia. Często wychodziłam ze spotkań z poczuciem ulgi albo z jakąś małą, ale ważną zmianą w myśleniu.
Dziś, po zakończeniu terapii, widzę, że wiele rzeczy poukładało mi się w głowie i dużo lepiej radzę sobie na co dzień. To był ważny etap w moim życiu i jestem wdzięczna za tę współpracę. Z czystym sumieniem polecam Panią Marię.• W innym miejscu • Inny •
mgr Maria Pelc
Pani Katarzyno, bardzo dziękuję za zaufanie i polecenie. Cieszę się, że mogłam pomóc. Pozdrawiam serdecznie!
-
T
Tomasz
Wizyta przebiegła bardzo dobrze. Psycholożka podeszła do mnie z dużą empatią i zaangażowaniem, uważnie mnie wysłuchała i zadawała trafne pytania. Czułem się swobodnie i bezpiecznie. Jestem zadowolony z wizyty i z pewnością mogę polecić tą specjalistkę.
• Konsultacja online - Ocean Spokoju - Psychoterapia - prywatny gabinet psychologiczny • psychoterapia online •
mgr Maria Pelc
Panie Tomaszu,
dziękuję za zaufanie i tak miłe słowa. Cieszę się, że wizyta była dla Pana dobrym i wspierającym doświadczeniem.
Pozdrawiam serdecznie!
-
E
Ewelina
Pani Maria to wspaniała osoba. Serdeczna, spokojna, miła, a co najważniejsze bardzo zaangażowa. Każdy problem, jest wnikliwie analizowny. W gabinecie czuję się swobodnie, wiem, że mogę powiedzieć wszystko. Z każdą wizytą u Pani Marii czułam się lepiej, a terapia przynosi wspaniałe efekty.
Jeśli ktoś jeszcze waha się nad wyborem- polecam Panią Marię z całego serca !
• OnPsyche Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji • psychoterapia indywidualna •
mgr Maria Pelc
Pani Ewelino, bardzo dziękuję za zaufanie i tak ciepłe słowa. Pozdrawiam serdecznie!
-
B
B.J.
Po wielu nieudanych próbach, w końcu czuje, że terapia przynosi efekty. Po spotkaniach z Panią Marią czuję się bardziej zmotywowany do działania.
• OnPsyche Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji • psychoterapia indywidualna •
mgr Maria Pelc
Dziękuję za te słowa! Cieszę się, że terapia przynosi efekty. To dla mnie ogromna motywacja. Trzymam kciuki za dalsze postępy!
-
Pacjent
Pani terapeutka bardzo zaangażowana w problem pacjenta. Jest bardzo pomocna i empatyczna. Pomimo trudnych tematów zawsze wykazuje zainteresowanie. Spotkania odbywają się w bardzo przyjemnej atmosferze. Z całego serca polecam.
• OnPsyche Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Maria Pelc
Dziękuję za ciepłe słowa i zaufanie. Pozdrawiam serdecznie!
-
L
Lidia
Pani Psycholog Maria jest wspaniałą terapeutką, miłą , ciepłą , a profesjonalnym podejściem do problemu , ogromnym zaangażowaniem . Polecam z całego serca.
• OnPsyche Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji • Konsultacja psychologiczna •
mgr Maria Pelc
Dziękuję za zaufanie i za tak pozytywną opinię. Pozdrawiam serdecznie!
-
K
Katarzyna
Wspaniała psychoterapeutka!!!
Nie mogę doczekać się kolejnych spotkań.
Szczerze polecam.
• OnPsyche Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji • psychoterapia indywidualna •
mgr Maria Pelc
Bardzo dziękuję za te ciepłe słowa! Cieszę się, że nasze spotkania są dla Pani wartościowe. Pozdrawiam serdecznie!
-
K
K.P.
Pani Maria jest wyjątkową psychoterapeutką, której ufam całkowicie. Dzięki jej wsparciu czuję się znacznie lepiej. Polecam ją każdemu, kto szuka empatii, wsparcia i zaufania.
• OnPsyche Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji • psychoterapia indywidualna •
mgr Maria Pelc
Dziękuję za te miłe i ważne dla mnie słowa oraz wspólną terapeutyczną podróż. Pozdrawiam serdecznie!
-
S
Stefania
Bardzo empatyczne i profesjonalne podejście.
Serdecznie polecam!• W innym miejscu • Inny •
mgr Maria Pelc
Bardzo dziękuję za pozytywną opinię. Pozdrawiam serdecznie!
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam. Mam 22 lata. Piszę, ponieważ miałam problem i raczej dalej go mam. Chodzi mi o temat uzależni
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam,
dziękuję, że się Pani tym dzieli – widać w tym dużo siły i świadomości. Sam fakt, że przez 3 lata nie używa Pani narkotyków, to bardzo duże osiągnięcie.
Odpowiadając na…
Więcej
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Maria Pelc?Maria Pelc to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Maria Pelc oferuje usługi takie jak: psychoterapia online, konsultacja pary/małżeństwa (pierwsza wizyta), psychoterapia par i małżeństw, diagnoza ADHD dla dorosłych, Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, terapia par.
-
Gdzie Maria Pelc ma swój gabinet?Maria Pelc przyjmuje pod adresem:
- Zgrupowania AK "Kampinos" 15 Warszawa
- Światowida 17 Warszawa
-
Czy Maria Pelc przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Maria Pelc oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Maria Pelc akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Maria Pelc to: Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Maria Pelc?Języki, których używa Maria Pelc to angielski, polski.
-
Jak Maria Pelc umawia wizyty?Maria Pelc używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Maria Pelc?Maria Pelc może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Maria Pelc: co mówią pacjenci?16 osób dodało swoją opinię. Maria Pelc ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Maria Pelc?Maria Pelc nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online - Ocean Spokoju - Psychoterapia - prywatny gabinet psychologiczny
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Centrum Medyczne enel-med – Oddział Galeria Północna
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Centrum Medyczne enel-med – Oddział Galeria Młociny
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: