mgr Marek Żywica

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą TSR (Terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach) i integracyjnym.
Stale dokształcam się i rozwijam swoje umiejętności w obszarze psychologii i psychoterapii. Aktualnie uczestniczę w 4-letnim kursie psychoterapii organizowanym na Uniwersytecie Jagiellońskim, w Katedrze Psychoterapii UJ CM. Ukończenie tego szkolenia pozwala na uzyskanie Certyfikatu Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach to podejście terapeutyczne, które skupia się na identyfikowaniu istniejących zasobów i mocnych stron oraz poszukiwaniu konkretnych rozwiązań problemów. W przeciwieństwie do tradycyjnych terapii, które mogą analizować przeszłość i przyczyny problemów, kładzie nacisk na teraźniejszość i przyszłość, starając się znaleźć szybkie i efektywne sposoby rozwiązania problemów.

Ukończyłem również studia podyplomowe "Psychosomatyka i Somatopsychologia" na Uniwerystecie SWPS.
Psychosomatyka to dziedzina nauki badająca związek między umysłem a ciałem oraz wpływ stanu psychicznego na zdrowie fizyczne. Jest to interdyscyplinarna dziedzina, która bada, jak stres, emocje, myśli i inne aspekty psychiczne mogą wpływać na funkcjonowanie organizmu i powodować wystąpienie lub nasilenie różnych chorób fizycznych.
Somatopsychologia z kolei zajmuje się badaniem wpływu stanu zdrowia fizycznego na funkcjonowanie psychiczne. Skupia się na zrozumieniu, jak choroby, bóle fizyczne czy ograniczenia zdrowotne mogą wpływać na samopoczucie emocjonalne, zachowania i myśli człowieka.
Korzyści płynące z psychosomatyki i somatopsychologii to przede wszystkim holistyczne podejście, ponieważ dziedziny te akcentują znaczenie postrzegania jednostki jako całości, uwzględniając zarówno aspekty psychiczne, jak i fizyczne.



Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Udzielam konsultacji psychologicznych oraz pomocy psychoterapeutycznej w zakresie TSR. Szczególnie interesują mnie zagadnienia związane z psychosomatyką, holistycznym podejściem do zdrowia, mindfulness.

Oferuję pomoc osobom, które:
- odczuwają silny stres;
- znalazły się w sytuacji kryzysowej;
- doświadczają silnych emocji;
- odczuwają różne bóle psychosomatyczne;
- odczuwają nieustanny niepokój i lęk;
- mają problemy z kontrolą emocjonalną;
- cierpią na wegetatywne objawy stresu i nerwicy;
- doświadczają problemów z partnerem/dziećmi;
- są wypalone zawodowo;
- mają obniżoną samoocenę i poczucie własnej wartości
- prawdopodobnie cierpią na zaburzenia osobowości.

Pomagam również w pracy nad odkrywaniem własnych zasobów oraz w zakresie rozwoju osobistego.

• Zaburzenia psychiczne

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Zaburzenia odżywiania

---

• Kryzys życiowy

---

• Zaburzenia lękowe

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• Wypalenie zawodowe

---

• Bulimia

---

• Fobia społeczna

---

• Problemy wychowawcze

---

• Fobie

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Kryzys zawodowy

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Stres

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Nerwica

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Depresja

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Lęki

---

• Kryzys w związku

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Borderline

---

• Zaburzenia koncentracji

• Psychologia kliniczna

  ---

• Psychoterapia

  ---

• Psychoterapia młodzieży

  ---

• Psychosomatyka

  ---

• Psychologia kryzysu

  ---

• Psychoterapia par