Jestem psychologiem i psychoterapeutką psychodynamiczną. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS – specjalność Psychologia Kliniczna i Zdrowia oraz Politykę Społeczną na Uniwersytecie Warszawskim. Całościowe szkolenie psychoterapeutyczne ukończyłam w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Obecnie uczestniczę w dwuletnim specjalistycznym szkoleniu Terapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu (TFP) prowadzonej przez International Society of Transference-Focused Psychotherapy w Nowym Jorku, we współpracy z Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz członkiem Polskiego Towarzystwa TFP.
W swojej pracy kieruje się zasadami kodeksu etyczno – zawodowego Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.
Zapraszam na spotkanie jeśli:
• cierpisz z powodu swoich problemów
• często doświadczasz lęku i związanych z nim objawów
• nie odczuwasz radości
• czujesz ciągłe napięcie, przygnębienie, przeciążenie, smutek
• twoje relacje z innymi ludźmi są niezadowalające: pełne napięć, konfliktów i kłótni lub ubogie i ograniczone
• masz poczucie, że Twoje zachowanie rani, smuci lub martwi Twoich bliskich, a Ty nie wiesz dlaczego tak się dzieje
• masz problemy w życiu zawodowym, wchodzisz w konflikty ze współpracownikami lub przełożonymi
•twoje zachowania Ci szkodzą
• masz problemy ze snem lub odżywianiem
Jak przebiega proces psychoterapii ?
Krok 1 - konsultacje
Właściwą psychoterapię poprzedza kilka konsultacji diagnostycznych (zazwyczaj trzy do pięciu), których celem jest przeprowadzenie wywiadu, diagnoza zgłaszanych trudności oraz określenie celów psychoterapii (początkowo ustalone cele w trakcie trwania procesu terapeutycznego mogą ulec zmianie, co konsultowane jest z pacjentem i może wynikać z trudności ujawniających się dopiero w procesie psychoterapii).
Elementem kończącym etap konsultacji jest zawarcie kontraktu terapeutycznego (do tych aspektów należy min. ustalenie celów terapii, zasady prowadzenia procesu terapeutycznego, terminy spotkań, częstotliwości, odpłatności, zasady poufności oraz poddawanie procesu terapeutycznego superwizji).
Krok 2 - właściwa psychoterapia
Proces psychoterapii realizowany jest w oparciu o relację terapeutyczną, która daje możliwość poprzez wnoszone treści podczas sesji, dane biograficzne, dynamikę relacji terapeutycznej zrozumienia źródła trudności i rozwoju ukierunkowanego na poprawę funkcjonowania. Relacja pomiędzy pacjentem i terapeutą daje informację o typowych dla pacjenta sposobach postrzegania, przeżywania i reagowania w znaczących relacjach (zjawisko przeniesienia). W oparciu o analizę jakości budowania przez pacjenta relacji z terapeutą pacjent ma możliwość obserwowania i zmieniania swojego funkcjonowania, które zaburza i/lub ogranicza jego szeroko pojęte funkcjonowanie (interpersonalne, zawodowe, społeczne).
Czas trwania całej terapii jest różny i związany m.in. z rodzajem i nasileniem problemów, wyznaczonymi celami, czy motywacją do leczenia. W większości przypadków jest to okres od sześciu miesięcy do kilku lat.
Sesje psychoterapii trwają 50 minut, z częstotliwością 1 lub 2 razy w tygodniu. W przypadku dwóch sesji w tygodniu cena ustalana jest indywidualnie.
Koszty psychoterapii: Cena psychoterapii zawiera wynagrodzenie terapeuty, koszty superwizji, szkoleń, koszty wynajęcia oraz utrzymania gabinetu. Cena psychoterapii uwzględnia wszelkie aspekty dające możliwość uzyskania profesjonalnej i kompetentnej pomocy.
