mgr Magdalena Wilk

⋆ English version below ⋆

⋆ O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Psychologię ukończyłam na Uniwersytecie Warszawskim, realizując specjalizację z psychoterapii. Jestem uczestniczką akredytowanego 4-letniego szkolenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej (ostatni rok) w Warszawskim Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Dodatkowo ukończyłam także roczne szkolenie terapii poznawczo-behawioralnej zaburzeń u osób dorosłych w Warszawskim Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

⋆ Doświadczenie
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam min. w:
- Klinice Psychiatrii i Stresu Bojowego Wojskowego Instytutu Medycznego,
- Poradni Uzależnienia i Współuzależnienia Petra,
- Ośrodku Pomocy Społecznej Dzielnicy Praga-Południe,
Dodatkowo uczestniczę w szkoleniach i superwizjach podnoszących kwalifikacje, w tym w regularnych treningach mindfulness (Oxford Mindfulness Centre).

⋆ Jak pracuję?
W swojej pracy kieruję się kodeksem etyczno-zawodowym psychologa i psychoterapeuty. Wykazuje się przede wszystkim zrozumieniem, szacunkiem, akceptacją oraz empatyzowaniem z pacjentem. Psychoterapia często jest procesem, który nie przebiega linearnie, budzi różne trudne emocje. Staram się być towarzyszem tej podróży, wspierającym w momentach zwątpienia i cieszącym się każdym małym sukcesem razem z klientem. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

⋆ Z kim pracuję?
Specjalizuję się w pracy z osobami, które doświadczają:
- Stanów lękowych, które ograniczają ich możliwość czerpania pełnej satysfakcji z życia i stają się powodem osobistego cierpienia,
- Trudności emocjonalnych przyczyniających się min. do spadku nastroju, motywacji do działania, poczucia beznadziei i braku sensu,
- Depresji, zaburzeń afektywnych dwubiegunowych,
- Różnego rodzaju zaburzeń lękowych (min. fobie, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, ataki paniki),
- Niskiej samooceny, kryzysu tożsamości, lub znajdują się w momencie życia, kiedy nie wiedzą co dalej robić
- Jakichkolwiek trudności, które utrudniają im codzienne funkcjonowanie lub po prostu zmagają się z jakimś dylematem, którą chcą przepracować - pamiętaj, nie ma kryteriów, które mówią o tym, kto może skorzystać z usług psychoterapeuty, jeżeli czujesz taką potrzebę - to już jest wystarczający argument za!
- Wspieram w budowaniu poczucia własnej wartości. Towarzyszę w rozwijaniu kompetencji związanych z podejmowaniem decyzji i przezwyciężaniu kryzysów życiowych. Pomagam poradzić sobie z natłokiem myśli i odczuć, które blokują radość z życia.

Psychoterapia nie musi odmienić Twojego życia, ale może. Mam świadomość tego, że podjęcie decyzji o rozpoczęciu procesu terapeutycznego bywa niełatwe, ale odpowiedz sobie na pytanie - co masz do stracenia? Może warto zaryzykować i zdecydować się na ten krok :)

Zapraszam Cię serdecznie. Do zobaczenia w gabinecie.


⋆ About me
I am a psychologist and a cognitive behavioral psychotherapist. I have graduated in psychology at the Warsaw University specializing in psychotherapy. I am a participant of the accredited 4-year training in cognitive-behavioral psychotherapy at the Warsaw Center for Cognitive-Behavioral Therapy. In addition, I have also completed a one-year cognitive-behavioral therapy of disorders affecting adults at the Warsaw Center for Cognitive-Behavioral Therapy.

⋆ Professional experience
I have gained my professional experience in:
- Department of Psychiatry and Combat Stress of the Military Medical Institute,
- Peter's Addiction and Co-dependence Clinic,
- Social Welfare Center for Praga-Południe District,
In addition, I constantly participate in various trainings and supervisions to improve my qualifications, including regular mindfulness trainings (Oxford Mindfulness Centre).

⋆ How do I work?
In my work, I follow the ethical and professional psychologist and psychotherapist code. I am understanding, respectful and I show my empathy towards the patient along with the acceptance. Psychotherapy is a process, it’s not linear, it awakens various, sometimes very difficult emotions. I try to be a companion during this journey. Be supportive in moments of doubt and celebrating every little success together. My work is under regular supervision.

⋆ I work with
I specialize in working with people who experiences:
- Anxiety states that limit their ability to derive full satisfaction from life and become the cause of personal suffering,
- Emotional difficulties contributing to a doldrums, low motivation to act, feeling hopeless and meaningless,
- Depression, bipolar disorder,
- Various types of anxiety disorders (including phobias, obsessive-compulsive disorders, panic attacks),
- Low self-esteem, identity crisis, or finding yourself at a time in life when you don’t know what to do next
- Any difficulties that interfere with their daily functioning or simply struggle with some problems they need to work through - remember, there are no criteria that says who can reach out to a psychotherapist. If you feel the need this is already a sufficient argument to go for it!

Psychotherapy doesn't have to change your life, but it can. I am aware that making a decision to start a therapeutic process can be difficult, but answer this question - what do you have to lose? Maybe it's worth taking the risk and taking this step :)

• Zaburzenia lękowe

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Depresja

---

• Zaburzenia nastroju

---

• ADHD

---

• Stres

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Nerwica

---

• Lęki

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Fobia społeczna

---

• Fobie

---

• Kryzys

---

• Kryzys życiowy

---

• Kryzys zawodowy

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Zaburzenia koncentracji

---

• Zespół lęku uogólnionego

---

• Bezsenność

---

• Depresja okołoporodowa/poporodowa

---

• OCD

---

• DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• Hipochondria

---

• Choroby psychosomatyczne

---

• Kryzys w związku

---

• Lęk napadowy

---

• Zaburzenia snu

• Psychoterapia

  ---

• Psychoterapia młodzieży

  ---

• Terapia behawioralna

  ---

• Terapia krótkoterminowa

  ---

• Terapia długoterminowa

  ---

• Psychologia kryzysu

  ---

• Psychologia społeczna