Pomagam osobom, które zmagają się z lękiem, napadami paniki, napięciem, nadmiernym zamartwianiem się, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach czy poczuciem przeciążenia. Prowadzę również psychoterapię par.
W terapii ważne jest dla mnie wspólne zrozumienie tego, z czym mierzy się dana osoba. Razem staramy się uporządkować trudności, zobaczyć co je podtrzymuje i ustalić cele pracy, które krok po kroku pomagają wprowadzać zmiany w życiu.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystając także z elementów terapii schematu, ACT, DBT oraz TSR. Staram się tworzyć spokojną, życzliwą i bezpieczną przestrzeń do rozmowy.
Jestem psychologiem - Uniwersytet Gdański i psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Szkole Psychoterapii Crescentia (4 rok). Ukończyłam również dwa stopnie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Regularnie korzystam z superwizji i rozwijam swój warsztat poprzez szkolenia.
Doświadczenie zdobywałam m.in. w hospicjum, przedszkolach, Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, Klinice Zdrowia Psychicznego oraz Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa w Gdańsku. Obecnie odbywam staż na oddziale dziennym w Gdańskim Centrum Zdrowia.
Prywatnie jestem żoną i mamą trójki dzieci.
Zapraszam osoby, które chcą lepiej zrozumieć swoje trudności i stopniowo wprowadzać w życiu zmiany.
