Nazywam się Magdalena Jeżowska i jako psycholog oraz psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (w trakcie certyfikacji) pomagam osobom dorosłym oraz młodzieży (od 16 r.ż.) odnaleźć drogę do równowagi. Wierzę, że terapia to nie tylko techniki, ale przede wszystkim bezpieczna przestrzeń, w której poczujesz się wysłuchany i zrozumiany.
Specjalizuję się w pracy z osobami, które doświadczają:
Zaburzeń lękowych: napady paniki, fobie, lęk społeczny (lęk przed oceną), natrętne myśli oraz przewlekłe napięcie, zamartwianie się o stan zdrowia (lęk o zdrowie/hipochondria)
Bezsenności
Obniżonego nastroju: stany depresyjne, poczucie pustki, brak energii do działania i utrata sensu (w tym: depresji, dystymii, zaburzenia dwubiegunowego tj. CHAD)
Trudności emocjonalnych: gwałtowne wahania nastroju, przytłoczenie emocjami i trudności w relacjach.
Pomagam osobom z dermatillomanią i trichotillomanią (skubanie, rozdrapywanie skóry, wyrywanie włosów)
Pomagam również osobom uzależnionym
W swojej praktyce kieruję się podejściem EBP (Evidence-Based Practice). Co to oznacza dla Ciebie? Nasza praca będzie oparta na metodach o potwierdzonej naukowo skuteczności, które dostosowuję do Twoich indywidualnych wartości i celów. Stawiam na autentyczną relację i jasne zasady współpracy – wspólnie ustalimy, dokąd zmierzamy i jak zmierzymy postępy.
Swoje doświadczenie zdobywałam wspierając osoby w trudnych sytuacjach życiowych, w tym pacjentów zmagających się z uzależnieniami, zaburzeniami osobowości oraz kryzysami psychicznymi. Aby zapewnić Ci najwyższy standard opieki, moją pracę poddaję regularnej superwizji.
Zrób pierwszy krok w stronę zmiany. Zapraszam Cię na spotkanie w bezpiecznej i pełnej akceptacji atmosferze.
