Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Powitanie

Jestem psychologiem, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT), nauczycielką akademicką, absolwentką Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.

Pracuję zarówno z Pacjentami indywidualnymi jak i parami.

W swojej pracy z Pacjentami stosuje wyłącznie metody, które mają potwierdzoną skuteczność naukową, aby zapewnić jak najszybsze i trwałe rezultaty. Moja praktyka jest regularnie superwizowana, co pozwala mi dbać o najwyższy standard terapii.

Zajmuję się również procesem diagnozy psychologicznej. Prowadząc diagnozę psychologiczną pracuję wyłącznie na profesjonalnych narzędziach.

Komfort i bezpieczeństwo moich Pacjentów są dla mnie najważniejsze, dlatego w pełni wsłuchuję się w Państwa potrzeby, aby współpraca była jak najbardziej efektywna. Gwarantuję pełną akceptację bez oceniania oraz opiekę w każdym przypadku - niezależnie od trudności, z jakimi się Państwo zmagają.

Ukończyłam również studia podyplomowe z zakresu psychotraumatologii.

Przez ostatnie lata zdobywałam doświadczenie pracując z Pacjentami, którzy zmagali się z lękiem, ADHD, depresją, stresem, zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi (OCD) trudnościami w relacjach, zaburzeniami ze spektrum autyzmu, fobiami, zaburzeniami odżywiania, a także kryzysami w związkach.

Moje podejście jest kompleksowe i dostosowane do indywidualnych Państwa potrzeb, ponieważ pozwala osiągnąć skuteczne efekty terapeutyczne.

Przez ostatnie lata również przeprowadziłam ponad 1500 godzin zajęć dydaktycznych w pracy ze studentami prowadząc następujące przedmioty: diagnoza psychologiczna, psychoterapia poznawczo-behawioralna, psychoterapia zaburzeń psychicznych, zasady opiniowania w psychologii klinicznej.

W czym mogę pomóc?

  • Depresja

  • Zaburzenia lękowe (w tym ataki paniki)

  • ADHD

  • Choroba afektywna dwubiegunowa

  • Zaburzenia odżywiania

  • fobie

  • Problemy w relacjach

  • Kryzys po rozstaniu

  • Kryzysy w związku

  • Doświadczenia traumatyczne (np. śmierć bliskiego członka rodziny, poronienie, doświadczenie przemocy).

Zapraszam do kontaktu i dania sobie szansy na poprawę stanu zdrowia psychicznego. Razem znajdziemy drogę do odzyskania spokoju, równowagi i satysfakcji w życiu. Koncepcja zdrowia psychicznego odnosi się również do dążenia do poczucia szczęścia oraz doświadczania przyjemności - moim celem jest skuteczne doprowadzenie wszystkich swoich Pacjentów do opisanego powyżej stanu. 

Dlaczego ja?

Jestem specjalistką, która gwarantuje pełne wsparcie, zrozumienie i opiekę osobom zmagającym się z wieloma trudnościami psychicznymi. Każdy Pacjent jest dla mnie indywidualną osobą, a nie tylko "przypadkiem medycznym" – dostosowuję działania do indywidualnych potrzeb, dbam o komfort, poczucie bezpieczeństwa i pełną akceptację.

Wspólnie pracujemy nad tym, co przynosi realne, zauważalne oraz wymierne efekty, aby odzyskać równowagę, spokój i satysfakcję w codziennym życiu. Moim celem jest to, aby każdy Pacjent czuł się wysłuchany, zrozumiany i wspierany na każdym etapie swojej drogi do osiągnięcia swojego celu terapeutycznego 

Główne obszary porad

depresja, zaburzenia lękowe (w tym ataki paniki), ADHD, choroba afektywna dwubiegunowa, zaburzenia odżywiania, problemy w relacjach, kryzys po rozstaniu, kryzysy w związku, doświadczenia traumatyczne (np. śmierć bliskiego, poronienie, przemoc).

Gabinet

Mój gabinet to miejsce stworzone z myślą o Pacjencie – tak, aby każdy mógł poczuć się bezpiecznie, komfortowo i w pełni zaopiekowany. W pracy z osobami, które zmagają się ze stresem, lękiem, depresją, trudnościami w relacjach czy doświadczeniami traumatycznymi, priorytetem jest dla mnie zapewnienie atmosfery zaufania i spokoju. Dlatego przestrzeń gabinetu została zaprojektowana tak, aby sprzyjała koncentracji na własnym rozwoju i pozwalała na swobodną rozmowę.

Gabinet został wyposażony w wyciszone drzwi, które gwarantują pełną dyskrecję i minimalizują zakłócenia z zewnątrz. Wnętrze utrzymane jest w stonowanej, neutralnej kolorystyce, sprzyjającej koncentracji i relaksowi. Zadbano o ergonomiczne, wygodne meble, a ustawienie foteli i stołu pozwala na komfortową, swobodną rozmowę. Oświetlenie jest miękkie, równomierne i dostosowane do potrzeb każdej osoby, eliminując efekt rażącego światła.

Dodatkowo, w gabinecie zadbano o odpowiednią akustykę, dzięki czemu rozmowy prowadzone są w warunkach minimalizujących echo i hałas. Temperatura i wentylacja pomieszczenia są regulowane tak, aby zapewnić komfort nawet w dłuższych sesjach. Przestrzeń jest regularnie wietrzona i utrzymywana w czystości, a elementy dekoracyjne są subtelne, tak aby nie rozpraszały i sprzyjały wyciszeniu.

Gabinet jest również przystosowany do komfortowego oczekiwania Pacjenta przed wizytą – przestronna poczekalnia zapewnia wygodne miejsca siedzące, dostęp do wody oraz biblioteczkę z wybranymi książkami, które można przeglądać, aby umilić czas oczekiwania. Wszystkie elementy wyposażenia i aranżacji zostały dobrane tak, aby maksymalizować poczucie bezpieczeństwa i prywatności, a jednocześnie tworzyć przyjazną i spokojną atmosferę.

Inne usługi

Jednym z kluczowych obszarów jest wsparcie w organizacji i planowaniu. W codziennym funkcjonowaniu wiele osób zmagających się z ADHD napotyka trudności w zarządzaniu czasem, priorytetami i obowiązkami. Oferuję więc praktyczne strategie i rozwiązania dopasowane do indywidualnych potrzeb. Pacjenci uczą się, jak skutecznie planować dzień, rozkładać zadania na etapy i wprowadzać systemy, które pomagają utrzymać koncentrację i porządek w pracy i w życiu prywatnym. Dzięki temu codzienne obowiązki stają się bardziej przejrzyste, a poczucie kontroli nad własnym życiem znacząco wzrasta.

Równie ważny jest rozwój umiejętności interpersonalnych. Umiejętność efektywnej komunikacji, budowania relacji i współpracy jest kluczowa zarówno w pracy, jak i w relacjach prywatnych. W moim gabinecie Pacjenci mają możliwość poznania technik, które ułatwiają wyrażanie myśli i emocji w sposób jasny i konstruktywny, a także radzenie sobie w sytuacjach konfliktowych lub stresujących. To wsparcie pomaga nie tylko w relacjach z innymi, ale również w budowaniu pewności siebie i poczucia własnej wartości.

Kolejnym elementem jest doradztwo zawodowe i planowanie ścieżki kariery. Wiele osób z ADHD doświadcza trudności w wyborze odpowiedniej ścieżki zawodowej lub w dostosowaniu się do wymagań w miejscu pracy. Oferuję wsparcie w rozpoznawaniu swoich mocnych stron, wyborze kierunku rozwoju i przygotowaniu do zmian w pracy. Pomagam w rozwijaniu kompetencji, które zwiększają szanse na sukces i stabilność emocjonalną w życiu zawodowym, a jednocześnie pozwalają lepiej wykorzystać indywidualne predyspozycje i talenty.

W mojej ofercie znajduje się także trening oddechowy i relaksacyjny, który wspiera koncentrację, wyciszenie i samopoczucie w codziennych sytuacjach. Wprowadzenie prostych, regularnych ćwiczeń oddechowych pozwala lepiej radzić sobie z napięciem, zwiększa odporność psychiczną i poprawia zdolność skupienia. Jest to praktyczne wsparcie, które Pacjenci mogą stosować zarówno w pracy, jak i w domu, w momentach stresu czy zmęczenia.

W przypadku odwołania sesji na mniej niż 24 godziny przed jej rozpoczęciem istnieje obowiązek zapłaty za sesję.

Jeżeli nie będę dysponować miejscem zapraszam do innej cenionej specjalistki, Pani mgr Natalii Woźniak https://www.znanylekarz.pl/natalia-wozniak-3/psycholog-seksuolog/poznan

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia par
Terapia poznawczo-behawioralna

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychosomatyka

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

W pigułce

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    300 zł

  • Diagnoza zaburzeń kompulsywno-obsesyjnych

    500 zł

  • Terapia po stracie ciąży (poronienie)

    300 zł

  • Terapia par

    350 zł

  • Terapia EMDR

    300 zł

Adresy (3)

Klaudia Chmielewska

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

61 639...
Klaudia Chmielewska
Gabinet psychologiczny

Wawrzyniaka 29/1, Jeżyce, 60-530 Poznań

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

61 639...
Klaudia Chmielewska
Weekend - gabinet psychologiczny
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

61 639...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

117 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

Wyróżnione

  • K

    Klaudia

    Byłam u Pani Klaudii na diagnozie ADHD. Pani Klaudia jest miłą, empatyczną i profesjonalną osobą. Na wizycie czułam się swobodnie i komfortowo. Zdecydowanie polecam.

     • Gabinet psychologiczny diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Klaudia Chmielewska

    Dziękuję za zaufanie, miłe słowa oraz aktywne uczestnictwo w procesie diagnostycznym.


  • A

    Adrian

    Jestem bardzo zadowolony z przebiegu wizyt i cieszę się, że wybrałem właśnie panią Klaudię. Bardzo ciepła i empatyczną osobą z bardzo dużym zasobem wiedzy, poczułem się w pełni zrozumiany oraz otrzymałem odpowiedzi na wszystkie pytania ale i propozycję dalszej drogi leczenia i radzenia sobie z omawianymi problemami.

     • Gabinet psychologiczny Diagnoza ADHD  • 

    mgr Klaudia Chmielewska

    Dzięki takim słowom mam jeszcze większą motywację do wykonywania swojego zawodu.
    Pozdrawiam serdecznie Panie Adrianie


  • K

    Karolina

    Polecam Panią Klaudię z całego serca! Nastawienie na wysłuchanie drugiego człowieka, trafnie zadane pytania, człowiek czuje się lepiej już po pierwszym spotkaniu.

     • Konsultacja online psycholog Chmielewska psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Klaudia Chmielewska

    Dziękuję Pani Karolino za podzielenie się opinią. Aktywne słuchanie to coś, co uważam za fundament pracy psychologa. Pozdrawiam serdecznie


  • M

    Marcin

    Profesjonalne, ale przyjazne podejście. Człowiek w przytulnym gabinecie czuje się zaopiekowany. Bardzo polecam.

     • Weekend - gabinet psychologiczny Diagnoza ADHD test diva 5.0  • 

    mgr Klaudia Chmielewska

    Pozdrawiam serdecznie, cieszę się, że czuł się Pan komfortowo.


  • B

    Bartosz

    Bardzo empatyczna osoba, mądra i spokojna, polecam!

     • Gabinet psychologiczny diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Klaudia Chmielewska

    Bardzo mi miło czytać rano w pracy takie słowa, życzę dobrego dnia i do zobaczenia jutro


  • J

    Justyna

    Bardzo profesjonalne podejście. Zostałam wysłuchana i zrozumiana. Wszystko było na spokojnie rzeczowo tłumaczone w razie potrzeby. Spotkanie przebiegło w miłej i spokojnej atmosferze. Polecam!

     • Gabinet psychologiczny Diagnoza zaburzeń osobowości - SCID-5-PD  • 

    mgr Klaudia Chmielewska

    Pozdrawiam Panią serdecznie i dziękuję za miłe słowo


  • J

    Justyna

    Pani Klaudia już po pierwszej wizycie zostawiła na mnie bardzo dobre wrażenie. Od początku czułam bezpieczną i komfortową atmosferę, dzięki której łatwiej było mi się otworzyć. Nie mogę się doczekać kolejnej sesji i z przyjemnością będę kontynuować terapię.

     • Konsultacja online psycholog Chmielewska Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Klaudia Chmielewska

    Dziękuję za obdarzenie mnie zaufaniem i pozdrawiam serdecznie


  • N

    N.w

    Ogromnie polecam współpracę z tą specjalistką! Trafiłam do niej po bardzo frustrujących doświadczeniach z lekarzami, którzy wmawiali mi, że ADHD u dorosłych nie istnieje. Pani Psycholog wykazała się ogromną wiedzą, empatią i nowoczesnym podejściem – bez powielania szkodliwych mitów. Cały proces diagnozy przebiegł w atmosferze pełnego zrozumienia i bezpieczeństwa. Pierwszy raz poczułam się naprawdę wysłuchana, a trafna diagnoza przyniosła mi ogromną ulgę. Czysty profesjonalizm i serce na dłoni!

     • Konsultacja online psycholog Chmielewska Diagnoza ADHD test diva 5.0  • 

    mgr Klaudia Chmielewska

    Bardzo się cieszę, że wizyta przyniosła Pani oczekiwaną ulgę. Pozdrawiam serdecznie


  • B

    Bartek

    Pani Klaudia jest osobą konkretną która stara się rozwiązywać problemy jak najszybciej, jest empatyczna co również pomaga w terapii. Polecam w celu diagnozy ADHD jak również w zaburzeniach lękowych

     • Konsultacja online psycholog Chmielewska Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Klaudia Chmielewska

    Dziękuję bardzo za miłe słowo i do zobaczenia


  • A

    Adrian

    Serdecznie polecam Panią Psycholog każdemu, kto szuka profesjonalnej i rzetelnej diagnozy ADHD.

     • Gabinet psychologiczny diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Klaudia Chmielewska

    Dziękuję uprzejmie za zaufanie i pozdrawiam serdecznie


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

21 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam serdecznie Chciałbym się z wami podzielić a zarazem poradzić w drabince mojego problemu któr

Witam serdecznie
Chciałbym się z wami podzielić a zarazem poradzić w drabince mojego problemu którego nie potrafię zrozumieć co robie nie tak z mojej strony:

Otóż mam problemy w relacjach damsko-meskich jestem osobą niepełnosprawną choć fizycznie całkowicie sprawną
Moim dużym atutem w początkowej fazie zawierania znajomości jest dziwny sposób zachowania się z dużą dozą poczucia humoru choć jestem przeciętny z wyglądu zawsze nadrabiałem to sobie rozbawianiem dziewczyn by zobaczyły we mnie zgrywusa.

Gdy relacja się rozwijała często traciłem zainteresowanie w oczach pań albo pozostawały te relację neutralne beż chęci utrzymania że strony pań
Zawsze w relacjach podkreślałem że dziwność to nie cecha do wstydu dla mnie jest powodem do dumy który wyróżnia mnie na tle innych chłopaków sprawiając że czuję się wyjątkowy.

Często gdy jakikolwiek mój kolega stawał obok mnie w obliczu zagadywanej przezemnie dziewczyny ta dziewczyna przenosiła swoje zainteresowanie w jednej sekundzie na tego innego insynuując coś w stylu "dlaczego nie możesz być taki jak on", "on nie zachowuje się tak jak ty".
Całe życie mojego dzieciństwa byłem poprawiany przez rodzeństwo i mojego ojca słowami "zachowuj sie patrz jacy są twoi koledzy sąsiedzi dlaczego nie potrafisz być tacy jak oni dorośnij i spoważniej". A dlaczego tylko powaga ma być wyznacznikiem dobrze prezentującego się mężczyzny dlaczego
Ikony najbardziej (dziwnych/zartobliwych) zachowań jak u Jasia fasoli czy u bennego Hilla nie wystarczą jak u mnie do utrzymania trwałych relacji i zaniżania poziomu na tle innych chłopaków.

Potrafię zachować się poważnie ale każda nowo poznana dziewczyna na początku znajomości uważa mnie za żartownisia i mówi że jestem pocieszny ale szybko tracą zainteresowanie gdy przyjdzie ktoś inny i ja przestaje się podobać jako mężczyzna z duszą a relacja momentalnie staję się neutralna w relacjach

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Klaudia Chmielewska

Z perspektywy psychologicznej widoczny jest wyraźny, powtarzalny wzorzec funkcjonowania w relacjach damsko-męskich, który nie wynika z braku wartości osobistej, lecz z określonego stylu budowania kontaktu interpersonalnego. Na etapie pierwszego kontaktu prezentuje się Pan jako osoba bardzo atrakcyjna społecznie – błyskotliwa, z dużym poczuciem humoru i umiejętnością rozładowywania napięcia. Tego typu kompetencje są silnym atutem i często pozwalają szybko wzbudzić zainteresowanie oraz sympatię. Trudność pojawia się jednak w kolejnym etapie relacji. Humor i „rola zgrywusa” mogą niepostrzeżenie stać się dominującym sposobem prezentacji siebie, co ogranicza możliwość zobaczenia Pana jako osoby wielowymiarowej – partnera emocjonalnego, a nie wyłącznie towarzyskiego. W efekcie relacja może zatrzymywać się na poziomie sympatii, bez naturalnego przejścia w głębszą więź i zaangażowanie. Warto również zwrócić uwagę na możliwy wpływ doświadczeń z okresu dorastania, gdzie pojawiały się komunikaty porównawcze i wymagające („bądź jak inni”, „spoważniej”). Takie doświadczenia często prowadzą do rozwoju strategii funkcjonowania opartej na zdobywaniu akceptacji poprzez bycie zabawnym i „innym”, co z jednej strony przyciąga uwagę, ale z drugiej może utrudniać budowanie stabilnej, emocjonalnej bliskości.
Kluczowym elementem rozwoju Pana relacji może być więc nie rezygnacja z humoru, lecz jego uzupełnienie o bardziej świadome pokazywanie siebie w wymiarze emocjonalnym i osobistym. Innymi słowy, przejście od „bycia interesującym” do „bycia poznanym”. Nie mamy tu do czynienia z brakiem atrakcyjności, lecz z nierównowagą pomiędzy ekspresją społeczną a budowaniem głębi relacyjnej. To obszar, który przy odpowiedniej pracy można skutecznie zmienić, zwiększając szansę na trwałe i satysfakcjonujące relacje.


Czuję potrzebę robienia rzeczy więcej niż raz i nie mogę się powstrzymać. Zamiast założyć konto na F

Czuję potrzebę robienia rzeczy więcej niż raz i nie mogę się powstrzymać. Zamiast założyć konto na Facebooku, zostałam zmuszona do założenia czterech.

Nie mogę z tym walczyć i jest to gorsze z roku na rok. Potrzebuję pomocy w zrozumieniu tego, ponieważ niszczy mi to normalne funkcjonowanie. Szczególnie w internecie.

-Marlena Telep

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Klaudia Chmielewska

Zgłaszane objawy takie jak silna potrzeba powtarzania czynności mimo ich zakończenia oraz trudność w powstrzymaniu się od ponownego wykonywania tych samych działań (np. zakładanie wielu kont) wskazują na mechanizm o charakterze kompulsyjnym, który może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie. W psychologii takie doświadczenia często wiążą się z napięciem wewnętrznym, które chwilowo obniża się po wykonaniu danej czynności, jednak szybko powraca, prowadząc do ponownego działania. W efekcie tworzy się cykl: napięcie → działanie → chwilowa ulga → ponowne napięcie. Z czasem cykl ten może się nasilać i obejmować coraz więcej obszarów życia, szczególnie w środowisku internetowym, które sprzyja łatwemu powtarzaniu zachowań. Istotne jest podkreślenie, że tego typu trudności nie są oznaką „braku silnej woli”, lecz raczej zaburzenia mechanizmów kontroli impulsów lub utrwalonego sposobu regulacji napięcia emocjonalnego. W takich sytuacjach osoba często ma poczucie, że „musi” coś zrobić, mimo że logicznie rozumie, iż nie jest to potrzebne ani korzystne. W Pani przypadku kluczowym sygnałem jest fakt, że zjawisko nasila się z czasem i zaczyna wpływać na normalne funkcjonowanie. To wskazuje, że warto potraktować problem poważnie i rozważyć profesjonalną konsultację – najlepiej z psychologiem lub psychiatrą, który pomoże dokładnie ocenić mechanizm trudności i dobrać odpowiednie metody pracy. W wielu przypadkach skuteczne okazują się techniki terapii poznawczo-behawioralnej, które uczą rozpoznawania impulsu zanim przerodzi się on w działanie oraz wprowadzania alternatywnych sposobów redukcji napięcia.


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania