Psychoterapeuta Kraków dla osób dorosłych i młodych dorosłych
Jestem psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w Instytucie Treningu i Edukacji Gestalt (ITEG). Ukończyłam pełne, dwuetapowe szkolenie Studium Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach w Instytucie Integrii TSR.
Styl pracy terapeutycznej
W swojej pracy kieruję się przekonaniem, że psychoterapia to proces powrotu do siebie – do naturalnej równowagi, którą czasem tracimy pod wpływem trudnych doświadczeń. Psychoterapia, którą prowadzę, opiera się na autentycznej i wspierającej relacji terapeutycznej – opartej na szacunku, otwartości i akceptacji. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz lepiej poznać siebie, swoje emocje, potrzeby, ciało i myśli. Pracuję z osobami, które chcą lepiej zrozumieć siebie, wzmocnić poczucie wartości, poprawić jakość relacji oraz nauczyć się świadomego wyrażania emocji.
Prowadzę również coaching - wspieram osoby, które pragną zmian w obszarze relacji oraz rozwoju w życiu osobistym. Wspieram osoby, które rozważają zmianę zawodową – awans, przebranżowienie, zmianę miejsca pracy lub potrzebują dalszego rozwoju swojej ścieżki zawodowej.
Obszary pomocy
Wspieram osoby dorosłe oraz młodych dorosłych w obszarach takich jak:
zaburzenia nastroju, w tym depresja,
stany lękowe,
kryzysy osobiste i zawodowe,
stres i wypalenie,
problemy w relacjach partnerskich i rodzinnych,
obniżone poczucie własnej wartości,
dorastanie w rodzinie z problemem alkoholowym (DDA) lub inną dysfunkcją (DDD),
uwikłanie w przemoc,
trudności adaptacyjne.
Doświadczenie zawodowe
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. udzielając pierwszej pomocy psychologicznej osobom w kryzysie oraz prowadząc procesy terapeutyczne w jednym z krakowskich ośrodków psychoterapii Gestalt. Swoje umiejętności rozwijam w ramach stażu klinicznego w Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Szpitala im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. W zależności od potrzeb klienta sięgam także po metody Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), aby skutecznie wspierać proces zmiany. Jestem absolwentką studiów podyplomowych akredytowanych przez Polską Izbę Coachingu oraz EIA EMCC na poziomie Foundation. Ukończyłam program Coaching profesjonalny – metody i praktyka w Akademii Leona Koźmińskiego. Moje doświadczenie pokazuje, że coaching może być skutecznym narzędziem realnej zmiany i osiągania celów. Swoją pracę poddaję superwizji, jestem członkinią EMCC (Europejskiego Stowarzyszenia Coachów i Mentorów), a w codziennej praktyce kieruję się Globalnym Kodeksem Etyki tego Stowarzyszenia.
Psychoterapia indywidualna w Krakowie
Jeśli chcesz lepiej poznać siebie, zrozumieć swoje emocje i odnaleźć równowagę w życiu – zapraszam Cię do centrum psychoterapii Mindware w Krakowie.
