mgr Katarzyna Kuleta

Jestem juz w terapii. Ale nie moge miec sesji codziennie z wiadomych przyczyn. Szukam porady. Przez około rok byłam w relacji, po kilku miesiącach relacji zaczęły się pojawiać ataki paniki (nigdy ich wcześniej nie miałam), stany depresyjne i lękowe. W miarę dystansowania się od tej osoby (jak już zauważyłam jak negatywny emocjonalnie na mnie wpływ mają kłotnie i jego osoba) zaczęłam się czuć lepiej, funkcjonować normalnie, mieć więcej energii, trzy miesiące temu poinformowałam że chciałabym się rozstać, nie dawał za wygraną, ciągle pisał, obwiniał, dążył do spotkania i ta toksyczna i wyniszczająca gra toczyła się trzy miesiące i aż do dzisiaj, zablokowałam go trzy tygodnie temu, bo wiedziałam ze tylko ucięcie kontaktu da mi spokój i pozwoli odzyskac zdrowie (mimo ze w glowie oczywiscie bylo jescze mnowstwo negatywnych mysli o nim i tej relacji ale stopniowo odzyskiwalam spokoj, moje objawy somatyczne mijały stopniowo i powoli), napisal do mojej bylej przyjaciolki, ze mialam mysli samobojcze - wtedy moje objawy somatyczne znow przybraly na sile, napisalam do niego ze nie zycze sobie by kontaktowal sie z moimi bliskimi lub rodziną, odpisał ze nie interesuje go to i ze robi to dla mojego dobra, ze naplułam na jego serce wyciagnięte na dłoni, teraz znów jest zablokowany, bardzo proszę o jakieś rady co mam zrobic w tej sytuacji, mam silne objawy somatyczne od miesięcy.... - głównie ból w sercu, klatce piersiowej i problemy z oddychaniem, lekarze stwierdzili przewlekły chroniczny stres, boje się ze będzie niepokoił i nagabywał moich znajomych zeby dowiedziec sie co u mnie i ujawniał informacje które powiedziałam mu w tajemnicy i w zaufaniu

Mam problem nie umiem sobie poradzić z zazdrością o byłą partnerkę mojego mężczyzny. Byli razem 4 lata. Tuż po tym jak się rozstali on założył apke myśląc że znów będzie 2 lata szukał aż kogoś znajdzie na stałe, a tutaj pierwszego dnia się poznaliśmy no i tak się potoczyło że zaiskrzyło. Efekt taki, że moim zdaniem wszedł w związek bez wyciszenia poprzedniego i co i raz wspominał o ex w rożnych sytuacjach i na rożne tematy, ktore nie byly mi potrzebne w pewnym momencie nie wytrzymałam i mu wygarnęłam co myślę i że powoli ja sama za nią zaczynam tęsknić. On mówi że jej nie ma w jego życiu, że to przeszłość itp. zresztą wiem jak było między nimi i ten związek nie mial szans na przetrwanie i to nie tylko od niego ale i jego dzieci, on zapewnia że mnie kocha i chce być razem, ale te opowiadania ciągle siedzą mi w głowie. Są miejsca których unikam, bo wiem, że tam byli a są takie gdzie on wprost powiedział że nie chce tam pójść bo bywał tam z nią. Efekt taki, że najfajniejsze miejsca, które mogli byśmy odwiedzić są spalone. Widzę, że jeszcze trochę i doprowadzę do zakończenia tego związku bo zaczynam doprowadzać do samozagłady mimo, że tego nie chce. Nigdy wcześniej czegoś takiego nie miałam żeby tyle wiedzieć o byłej i czuć to co czuję.