Moje doświadczenie
Wierzę, że jedzenie ma Ci służyć, a nie być kolejnym źródłem stresu w Twoim i tak już intensywnym życiu.
Jako psychodietetyczka oraz dietetyczka kliniczna z 8-letnim doświadczeniem, pomagam kobietom wyjść z błędnego koła odchudzania i odzyskać poczucie sprawczości. Jeśli masz dość chaosu informacyjnego i czujesz zmęczenie walką z własnym ciałem – jesteś w dobrym miejscu.
Jak pracuję?
Moim celem jest zdjęcie z Ciebie myśli "Już nigdy nie uda mi się schudnąć". To, że dotychczasowe próby nie przyniosły efektu, to nie Twoja wina. Często przyczyną nie jest brak silnej woli, ale mechanizmy fizjologiczne lub psychologiczne, które wspólnie zidentyfikujemy.
W moim gabinecie nie znajdziesz „białego fartucha”, oceniania ani dzielenia jedzenia na „dobre” i „złe”. Zamiast tego oferuję:
Wsparcie merytoryczne: Łączę wiedzę kliniczną (również we wsparciu farmakologicznym odchudzania) z narzędziami psychodietetycznymi.
Indywidualne podejście: Pracujemy na Twoich zasobach, korzystając z dziennika jedzenia czy nawykownika, ale zawsze w Twoim tempie.
Spokój i zrozumienie: Moim zadaniem jest przeprowadzić Cię przez proces zmiany tak, abyś czuła się zaopiekowana i kompetentna w swoich wyborach.
W czym mogę Ci pomóc?
Mądre i trwałe odchudzanie (również przy wsparciu leków jak Ozempic czy Mounjaro).
Budowanie zdrowej relacji z jedzeniem i obrazem własnego ciała.
Odzyskanie spokoju i pewności w codziennych wyborach żywieniowych.
Nie obiecuję cudów w tydzień, bo szanuję Twoje zdrowie. Obiecuję za to, że razem wykonamy kolejne kroki, które doprowadzą Cię do miejsca, w którym jedzenie przestanie być problemem, a stanie się naturalnym elementem Twojego dobrego życia.
Zapraszam Cię na konsultację – porozmawiajmy o tym, jak mogę Cię wesprzeć.
Podejście do żywienia
Moje podejście dopasowuję do tego, czego w danym momencie najbardziej potrzebujesz. Oczywiście, ułożę dla Ciebie elastyczny jadłospis, ale proponuję też inne drogi. Często to właśnie praca bez sztywnych planów sprawdza się najlepiej. W ramach pakietów konsultacyjnych skupiamy się na działaniach psychodietetycznych i pracujemy na innych narzędziach – takich jak dziennik jedzenia czy budowanie wspierających nawyków. Uczysz się słuchać swojego organizmu i odzyskujesz sprawczość w relacji z jedzeniem.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Otyłość
- Nadwaga
- Zaburzenia odżywiania
- Cukrzyca
- Choroby dietozależne
- +38 a11y_sr_more_diseases
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Katarzyna Janiak-Laskowska
dietetyk
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny w Łodzi - Dietetyka
- Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie - Dietetyka
- Uniwersytet WSB Merito - Psychodietetyka
Certyfikaty
Choroby
- Otyłość
- Nadwaga
- Zaburzenia odżywiania
- Cukrzyca
- Choroby dietozależne
- Cukrzyca ciążowa
- Cukrzyca typu 1
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Cukrzyca typu 2
- Dna moczanowa
- Nadciśnienie
- Nadciśnienie tętnicze
- Niedoczynność tarczycy
- Niedowaga
- Insulinooporność
- Choroba Hashimoto
- Anoreksja
- Bulimia
- Alergia pokarmowa
- Anemia
- Biegunka
- Celiakia
- Choroba niedokrwienna serca
- Choroba wieńcowa
- Choroby metaboliczne
- Choroby przewlekłe
- Choroby przewodu pokarmowego
- Choroby serca
- Choroby tarczycy
- Hipercholesterolemia
- Hiperlipidemia
- RZS – reumatoidalne zapalenie stawów
- Bezsenność
- Wzdęcia
- Zaburzenia lipidowe
- Zaburzenia miesiączkowania
- Zaburzenia odporności
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia trawienia
- Zaparcia
- Zgaga
- Zmęczenie
- Nadmiar tkanki tłuszczowej
Filmy
Znajomość języków
- angielski
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
190 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
190 zł -
-
Dietoterapia
190 zł -
-
Konsultacja dietetyczna Pakiet podstawowy
690 zł -
-
Konsultacja dietetyczna Pakiet rozszerzony
1 090 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
Adres
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
Umów się teraz, zapłać po konsultacji
Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.
Opinie
5 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Anna
Polecam konsultacje u Pani Katarzyny - wnikliwie bada problem z którym się przychodzi. Dla mnie przygotowała dietę zindywidualizowaną którą bardzo mi pomogła w moim problemie. Dodatkowo patrzy na pacjenta holistycznie co jest niezwykle ważne. Bardzo konkretna i sympatyczna na każdej wizycie;) polecam!
• Gabinet Psychodietetyki i Dietetyki Klinicznej • Konsultacja dietetyczna •
mgr Katarzyna Janiak-Laskowska
Aniu, dziękuję Ci pięknie za te słowa! Bardzo mnie cieszy, że zindywidualizowany plan przyniósł oczekiwaną pomoc. Dziękuję za zaufanie!
-
J
Jakub
Zdecydowanie polecam! Praca z Panią Kasią to przede wszystkim, szczegółowy wywiad, szybka i trafna diagnoza problemów, jasne i klarowne wyjaśnienie wszelkich wątpliwości oraz spersonalizowany plan działania, a przy tym wszystkim bardzo przyjazne podejście. Ponadto bardzo doceniam indywidualne podejście do pacjenta, elastyczne dostosowywanie diety na podstawie bieżących obserwacji oraz mocny nacisk na aspekt psychologiczny - dzięki Pani Kasi zdałem sobie sprawę, że dieta wcale nie musi być festiwalem ciągłych wyrzeczeń, lecz, przy zmianie złych nawyków, może sprawiać przyjemność!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Katarzyna Janiak-Laskowska
Bardzo dziękuję za tak obszerną opinię! Niezmiernie mi miło, że doceniłeś czas, który poświęcamy na szczegółowy wywiad – dla mnie to klucz do stworzenia planu, który realnie działa i pasuje do Twojego życia. Cieszę się, że wszystko jest jasne i klarowne. Pozdrawiam!
-
P
Paweł
Bardzo udana konsultacja! W końcu zacząłem osiągać zamierzone rezultaty, masa mojego ciała zmienia się tak jak chciałem, zdrowo się zwiększa. Polecam!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Katarzyna Janiak-Laskowska
Dziękuję za podzielenie się sukcesem! Nic mnie tak nie cieszy, jak wiadomość, że zamierzone rezultaty stają się faktem, a masa ciała zmienia się w zdrowy i kontrolowany sposób. Tak trzymać! Serdeczności.
-
A
Agnieszka
Pani magister jest osobą bardzo kompetentną, szczegółowo odpowiedziała na moje wątpliwości. Serdecznie polecam :)
• W innym miejscu • Inny •
mgr Katarzyna Janiak-Laskowska
Agnieszko, bardzo Ci dziękuję za te słowa! Cieszę się, że udało nam się rozwiać wątpliwości – dla mnie fundamentem jest to, żebyś czuła się zaopiekowana i po prostu wiedziała, co robić dalej. Pozdrawiam Cię serdecznie!
-
M
Michał
Zdecydowanie polecam, Pani Kasia podchodzi do problemu holistycznie i szuka przyczyn (nawyki czy stres) a nie tylko daje przepisy i zalecenia. Dużo się o sobie dowiedziałem :)
• W innym miejscu • Inny •
mgr Katarzyna Janiak-Laskowska
Michale, dziękuję za zaufanie. Wierzę, że przepisy to tylko dodatek, a prawdziwa zmiana zaczyna się właśnie od zrozumienia swoich nawyków i reakcji na stres. Cieszę się, że ta wspólna praca dała Ci nową wiedzę o sobie. Powodzenia!
Odpowiedzi na pytania
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry mam 32 lata, moja waga to 94 kg przy 179cm, mam trójglicerydy 300, mimo tego że moja pra
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Przy Twoim trybie pracy – 25 tysięcy kroków lub przerzucanie 15 ton towaru – jesteś jak sportowiec zawodowy w trakcie ciężkiego sezonu. Twoje zapotrzebowanie energetyczne jest ogromne. Frustracja,… Więcej
Dzień dobry, kilka lat temu schudłam pare kg głodówkami, potem znów przytyłam wiadomo efekt jojo, al
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Rozumiem, że ten stan budzi w Tobie duży niepokój, szczególnie gdy czujesz, że tracisz kontrolę nad sytością. Chcę Cię jednak na początek uspokoić: to, co opisujesz – to wrażenie „dziury w brzuchu”… Więcej
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Katarzyna Janiak-Laskowska?Katarzyna Janiak-Laskowska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Katarzyna Janiak-Laskowska oferuje usługi takie jak: konsultacja online, konsultacja online (pierwsza), Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), poradnictwo żywieniowe, Konsultacja dietetyczna, Konsultacja psychodietetyczna, psychodietetyka, poradnictwo dietetyczne, dietoterapia.
-
Gdzie Katarzyna Janiak-Laskowska ma swój gabinet?Katarzyna Janiak-Laskowska nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Katarzyna Janiak-Laskowska przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Katarzyna Janiak-Laskowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Katarzyna Janiak-Laskowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Katarzyna Janiak-Laskowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Katarzyna Janiak-Laskowska to: Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Katarzyna Janiak-Laskowska?Języki, których używa Katarzyna Janiak-Laskowska to angielski, polski.
-
Jak Katarzyna Janiak-Laskowska umawia wizyty?Katarzyna Janiak-Laskowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Katarzyna Janiak-Laskowska?Katarzyna Janiak-Laskowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Katarzyna Janiak-Laskowska: co mówią pacjenci?5 osób dodało swoją opinię. Katarzyna Janiak-Laskowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Katarzyna Janiak-Laskowska?Katarzyna Janiak-Laskowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Psychodietetyk Kasia
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: